కాంతికి సున్నితంగా ఉన్నారా? ఫోటోఫోబియా గురించి మాట్లాడుకుందాం | నిరోగి లంక

మీరు ప్రకాశవంతమైన కాంతిని చూసినప్పుడు కళ్ళు చిట్లించడం లేదా అసంకల్పితంగా కళ్ళు మూసుకోవడం చేస్తున్నారా? సూర్యరశ్మిలోకి వెళ్ళినప్పుడు మీ కళ్ళను కాపాడుకోవాలని లేదా గట్టిగా మూసుకోవాలని మీకు అనిపిస్తుందా? ఇది కొందరికి ఒక సాధారణ ఇబ్బందిగా అనిపించినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఇది అంతర్లీనంగా ఉన్న ఒక ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. ఈరోజు, నిరోగి లంకలో , ఫోటోఫోబియా అని పిలువబడే ఈ కాంతిని తట్టుకోలేని స్థితి గురించి మనం చర్చిస్తున్నాము.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఫోటోఫోబియా అంటే ఏమిటి?

అక్షరాలా అనువదిస్తే దీనికి “కాంతి భయం” అని అర్థం వచ్చినప్పటికీ, వైద్యపరంగా దీని అర్థం మీకు కాంతి అంటే భయం అని కాదు. ఇది కాంతి పట్ల, ముఖ్యంగా ప్రకాశవంతమైన కాంతి పట్ల మీ కళ్ళు చూపించే తీవ్రమైన సున్నితత్వాన్ని సూచిస్తుంది. ఈ సున్నితత్వం గణనీయమైన అసౌకర్యాన్ని లేదా శారీరక నొప్పిని కూడా కలిగించవచ్చు.

మీరు కంటి పరీక్షకు వెళ్ళినప్పుడు, డాక్టర్ మీ కనుపాపలను పెద్దవి చేయడానికి చుక్కల మందు వేస్తారు. దాని గురించి ఆలోచించండి. మీరు తిరిగి ఆ ప్రకాశవంతమైన వెలుగులోకి వచ్చినప్పుడు, కళ్ళు తెరిచి ఉంచడానికి ఇబ్బంది పడతారు, కదా? ప్రాథమికంగా ఫోటోఫోబియా కూడా అలాగే అనిపిస్తుంది, కానీ ఆ వైద్య పరీక్ష ప్రభావం తాత్కాలికమైనప్పటికీ, నిజమైన ఫోటోఫోబియా మరింత దీర్ఘకాలిక సమస్యగా ఉండవచ్చు.

మీరు ఈ లక్షణాలను ఎదుర్కొంటున్నారో లేదో తనిఖీ చేసుకోండి

మీరు కాంతి సున్నితత్వాన్ని ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, మీరు ఈ ప్రవర్తనలను గమనించవచ్చు:

• తరచుగా కనురెప్పలు ఆర్పడం లేదా కళ్ళు చిట్లించడం.
• ప్రకాశవంతమైన కాంతి నుండి కళ్ళను కాపాడుకోవడానికి సహజంగానే చేతితో అడ్డుపెట్టుకోవడం.
• ప్రకాశవంతమైన, ఎండ ఉన్న రోజులలో బయటకు వెళ్లడం మానుకోవడం లేదా సూర్యాస్తమయం తర్వాత మాత్రమే బయటకు వెళ్లడానికి ఇష్టపడటం.
• మీరు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు కూడా మసకగా, తక్కువ తీవ్రతతో ఉండే లైటింగ్‌ను ఇష్టపడటం.
• ప్రకాశవంతమైన కాంతికి గురైనప్పుడు కంటి ఒత్తిడి లేదా నొప్పిని అనుభవించడం.

మీ కళ్ళు కాంతికి ఎందుకు అంత సున్నితంగా ఉంటాయి? దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.

ఫోటోఫోబియా అనేది సాధారణంగా ఒక వ్యాధి కాకుండా, అంతర్లీనంగా ఉన్న ఒక సమస్యకు లక్షణంగా ఉంటుంది. దీనికి కంటి సంబంధిత సమస్యల నుండి మొదలుకొని, నాడీ సంబంధిత సమస్యలు లేదా కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావాల వరకు అనేక సంభావ్య కారణాలు ఉండవచ్చు. ఈ కారణాలను వివరంగా పరిశీలిద్దాం.

కంటి సంబంధిత కారణాలు

చాలా సందర్భాలలో, కాంతి సున్నితత్వానికి ప్రధాన కారణం పొడి కంటి సిండ్రోమ్ . అయితే, పరిగణించవలసిన అనేక ఇతర సంభావ్య కారకాలు కూడా ఉన్నాయి.

నరాల సంబంధిత కారణాలు

కొన్నిసార్లు, అసలు కారణం మీ కళ్ళు కాదు, మీ మెదడు లేదా నాడీ వ్యవస్థ కావచ్చు.

ఇతర పరిస్థితులు మరియు మందులు

పైన పేర్కొన్న వాటితో పాటు, కొన్ని అలెర్జీలు, ఫైబ్రోమయాల్జియా వంటి పరిస్థితులు, మరియు ఆందోళన, కుంగుబాటు వంటి మానసిక ఆరోగ్య సవాళ్లు కూడా కాంతి సున్నితత్వాన్ని పెంచుతాయి.

అదనంగా, ఫోటోఫోబియా అనేది కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావంగా కూడా ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, కొన్ని నిద్రమాత్రలు, మానసిక వ్యాధుల మందులు (హలోపెరిడాల్ లేదా లిథియం వంటివి), మరియు మలేరియా చికిత్సలు (క్లోరోక్విన్ వంటివి) ఈ పరిస్థితికి దారితీయవచ్చు.

దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

నిరోగి లంక సిఫార్సు చేసిన ప్రకారం, కేవలం లక్షణానికి మాత్రమే కాకుండా, ఫోటోఫోబియాకు కారణమయ్యే మూల సమస్యకు చికిత్స చేయడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విధానం. అందువల్ల, మీరు చేయవలసిన మొదటి పని, అర్హత కలిగిన వైద్య నిపుణుడిని సంప్రదించడం.

మీ డాక్టర్ బహుశా ఇలా చేస్తారు:

• మీ లక్షణాలు, కుటుంబ చరిత్ర మరియు ప్రస్తుతం వాడుతున్న మందులతో సహా పూర్తి వైద్య చరిత్రను తీసుకోండి.
• సమగ్రమైన కంటి పరీక్ష చేయండి.
• అవసరమైతే, మీ నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన తదుపరి పరీక్షల కోసం మిమ్మల్ని సిఫార్సు చేస్తాము.

కారణాన్ని గుర్తించిన తర్వాత, మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటిని సిఫార్సు చేయవచ్చు:

• వైద్యుని సిఫార్సుతో కళ్లజోడు లేదా కాంటాక్ట్ లెన్సులు.
• ఔషధ మాత్రలు, కంటి చుక్కలు లేదా ఇంజెక్షన్లు.
• కొన్ని ప్రత్యేక సందర్భాలలో శస్త్రచికిత్స.
• ఒకవేళ సమస్యకు కారణం మందు అయితే, దానిని సర్దుబాటు చేయడం లేదా నిలిపివేయడం (కేవలం కఠినమైన వైద్య పర్యవేక్షణలో మాత్రమే).

మీరు దీన్ని ఇంట్లో ఎలా నిర్వహించగలరు?

మీరు వైద్య చికిత్స పొందుతున్నప్పుడు, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఈ చర్యలు మీకు సహాయపడవచ్చు:

• నాణ్యమైన సన్ గ్లాసెస్ ధరించండిమరియు బయట ఉన్నప్పుడు టోపీ. పోలరైజ్డ్ లెన్సులు తరచుగా అత్యంత ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి.
• ఇంట్లోని ప్రకాశవంతమైన ఫ్లోరోసెంట్ లైటింగ్ స్థానంలో సహజ-స్పెక్ట్రమ్ బల్బులు లేదా మృదువైన ప్రత్యామ్నాయాలను వాడండి.
• మీకు సౌకర్యవంతంగా ఉండేలా కాంతి తీవ్రతను నియంత్రించుకోవడానికి మీ ఇంట్లో డిమ్మర్ స్విచ్‌లను అమర్చుకోండి.
• మీ ఫోన్, టీవీ మరియు కంప్యూటర్ స్క్రీన్‌లలో బ్రైట్‌నెస్ సెట్టింగ్‌లను తగ్గించండి.
• మీ సున్నితత్వం పొడి కళ్ల వల్ల అయితే, మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా తేమను అందించే కంటి చుక్కల మందును వాడండి.

కాంతిభీతి, కాంతి సున్నితత్వం, కళ్లలో నొప్పి, మైగ్రేన్, కళ్లు పొడిబారడం