వీర్యం గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు!

మీరు బహుశా 'వీర్యం' లేదా శుక్ర ద్రవం గురించి విని ఉంటారు. ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం, ముఖ్యంగా పురుషులకు. కానీ అది ఏమిటి, అది ఎలా ఉత్పత్తి అవుతుంది, దానివల్ల ఏమవుతుంది, మరియు దాని వల్ల ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు అనే విషయాలపై మీకు సందేహాలు ఉండవచ్చు. చింతించకండి, ఈరోజు మనం వీటన్నిటి గురించి మీకు అర్థమయ్యేలా చాలా సులభంగా మాట్లాడుకుందాం. ఒక స్నేహితుడితో మాట్లాడినంత సులభంగా.

వీర్యం అంటే ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే...

వీర్యం అనేది పురుషుల ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థ నుండి వెలువడే చిక్కటి, జిగురుగా ఉండే, తెలుపు-బూడిద రంగు ద్రవం. చాలా మంది అందులో కేవలం శుక్రకణాలు మాత్రమే ఉంటాయని అనుకుంటారు. కానీ అది నిజం కాదు. వీర్యంలో శుక్రకణాలు ఉండటమే కాకుండా, వాటికి పోషణనిచ్చి, రక్షించే అనేక ఇతర పదార్థాలు కూడా ఉంటాయి. ఇవి శుక్రకణాలు సులభంగా యోనిలోకి ప్రవేశించి, అండంతో కలిసి గర్భధారణ జరగడానికి సహాయపడతాయి.

కొంతమంది దీనిని ఈ విధంగా పిలుస్తారు:

• వీర్య ద్రవం
• స్ఖలనం
• కొంతమంది సాధారణ సంభాషణలో 'కమ్' అని కూడా అంటారు.

అయితే, ఈ వీర్యానికి అసలు ఏమవుతుంది?

ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, వీర్యం శుక్రకణాలను మీ శరీరం నుండి బయటకు, స్త్రీ ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థలోకి తీసుకువెళ్ళడానికి సహాయపడుతుంది. అక్కడ అవి అండంతో కలిసి పిండంగా అభివృద్ధి చెందే ప్రక్రియను ప్రారంభిస్తాయి. సులభంగా చెప్పాలంటే, గర్భధారణకు ఇది చాలా అవసరం. శుక్రకణాలు తమ గమ్యస్థానానికి ప్రయాణించడానికి అవసరమైన 'వాహనం' లాంటిది ఇది.

ఈ వీర్యం ఎప్పుడు బయటకు వస్తుంది?

సాధారణంగా, లైంగిక ప్రేరణ సమయంలో, భావప్రాప్తి కలిగిన వెంటనే పురుషాంగం నుండి వీర్యం విడుదల అవుతుంది (దీనిని స్ఖలనం అంటారు). అయితే, కొన్నిసార్లు భావప్రాప్తి లేకుండా కూడా వీర్యం విడుదల కావచ్చు. ఇటువంటి పరిస్థితులను "అనోర్గాస్మియా" లేదా "ఎజాక్యులేటరీ అనెడోనియా" అని అంటారు.

ఈ వీర్యం ఎక్కడ ఉత్పత్తి అవుతుంది?

మీ శుక్రకోశాలు మరియు ప్రోస్టేట్ గ్రంథి ఒక తెల్లని ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ ద్రవం మీ వృషణాలలో ఉత్పత్తి అయ్యే శుక్రకణాలతో కలిసి వీర్యాన్ని ఏర్పరుస్తుంది.

ఒక వీర్య నమూనా సుమారుగా ఈ క్రింది కూర్పును కలిగి ఉందని ఊహించుకోండి:

• ద్రవంలో 65% నుండి 75% వరకు శుక్రకోశాల నుండి వస్తుంది.
• ఆ ద్రవంలో 25% నుండి 30% వరకు ప్రోస్టేట్ గ్రంథి నుండి వస్తుంది.
• వీర్యం 1% నుండి 5% వరకు ఉంటుంది.

చూడండి, ఇందులో వీర్యం అనేది ఒక చిన్న భాగం మాత్రమే.

మరి ఈ వీర్యం ఎక్కడ నిల్వ చేయబడుతుంది?

మీ వృషణాల వెనుక ఉండే ఒక నాళం (దీనిని ఎపిడిడైమిస్ అంటారు) శుక్రకణాలు పరిపక్వం చెందే వరకు వాటిని నిల్వ చేస్తుంది. ఆ తర్వాత, ఈ శుక్రకణాలు ఇంతకుముందు చెప్పిన సెమినల్ వెసికిల్ ద్రవం మరియు ప్రోస్టేట్ ద్రవంతో కలిసి వీర్యాన్ని ఏర్పరుస్తాయి.

వీర్యంలో ఏముంటుంది?

వీర్యంలో ప్రధానంగా ఉండేవి:

• నీరు
• శ్లేష్మం (ఇది ఒక కందెన, ముక్కు నుండి వచ్చే శ్లేష్మానికి భిన్నమైనది)
• ప్లాస్మా

దీనికి అదనంగా, ఈ విషయాలు కూడా తక్కువ పరిమాణంలో ఉంటాయి:

• కాల్షియం
• సిట్రేట్
• ఫ్రక్టోజ్ (ఇది ఒక రకమైన చక్కెర)
• గ్లూకోజ్ (ఒక రకమైన చక్కెర)
• లాక్టిక్ ఆమ్లం `(లాక్టిక్ ఆమ్లం)`
• మెగ్నీషియం
• పొటాషియం
• జింక్

ఈ పోషకాలు శుక్రకణాలకు పోషణనిచ్చి, గర్భధారణ జరగడానికి అవసరమైన దూరం ప్రయాణించే శక్తిని అందిస్తాయి, ఇది దాదాపు కారుకు ఇంధనం లాంటిది.

వీర్యాన్ని ప్రభావితం చేసే సాధారణ పరిస్థితులు ఏమిటి?

వీర్యంతో సంబంధం కలిగి ఉండే కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు ఉన్నాయి. అవేంటో చూద్దాం:

• లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు (STIs): అవును, వీర్యం ద్వారా వివిధ రకాల STIs సంక్రమించవచ్చు. ఉదాహరణకు, హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్ (HPV), హెర్పెస్ సింప్లెక్స్, గనేరియా, మరియు ఎయిడ్స్‌కు కారణమయ్యే హ్యూమన్ ఇమ్యునోడెఫిషియెన్సీ వైరస్ (HIV). అందువల్ల, సురక్షితమైన లైంగిక సంబంధం చాలా ముఖ్యం.
• పయోస్పెర్మియా: వీర్యంలో తెల్ల రక్త కణాలు అధిక సంఖ్యలో ఉండటం. ఇది ఇన్ఫెక్షన్లు, లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధులు (STIs), మూత్రనాళ వాపు (దీనిని యూరిథ్రైటిస్ అంటారు), లేదా ప్రోస్టేట్ గ్రంథి వాపు (ప్రోస్టాటైటిస్) వంటి కారణాల వల్ల సంభవించవచ్చు.
• తిరోగమన స్ఖలనం: ఇది కాస్త విచిత్రమైన పరిస్థితి. ఇందులో వీర్యం పురుషాంగం నుండి బయటకు రాకుండా, వెనక్కి మూత్రాశయంలోకి వెళుతుంది.
• వీర్య అలెర్జీ: ఇది చాలా అరుదైనది. వీర్యంలోని ప్రోటీన్ల వల్ల కలిగే అలెర్జీ ప్రతిచర్య ఇది.

వీర్యంలో మార్పుల సంకేతాలు ఏమిటి?

మీ వీర్యంలో మార్పు ఉంటే, అది ఈ క్రింది లక్షణాల రూపంలో కనిపించవచ్చు:

• పసుపు రంగు వీర్యం: కొన్ని ఆహారాలు, ధూమపానం, కొన్ని మందులు లేదా విటమిన్ల వల్ల వీర్యం తాత్కాలికంగా పసుపు రంగులోకి మారవచ్చు. కామెర్లు మరియు కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల కూడా వీర్యం పసుపు రంగులోకి మారవచ్చు. వయసు పెరిగే కొద్దీ కూడా వీర్యం కొద్దిగా పసుపు రంగులోకి మారవచ్చు.
• వీర్యంలో రక్తం (హెమటోస్పెర్మియా):స్ఖలనం సమయంలో రక్తనాళం చిట్లడం, ఆ ప్రాంతంలో ఇటీవల జరిగిన శస్త్రచికిత్స, జననేంద్రియ గాయం లేదా కొన్ని లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) వంటి కారణాల వల్ల వీర్యంలో రక్తం పడవచ్చు. మీకు ఇది ఒకటి లేదా రెండుసార్లు కనిపిస్తే, ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం బహుశా ఏమీ లేదు, కానీ ఇది పదేపదే జరుగుతుంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
• స్ఖలనం సమయంలో విడుదలయ్యే ద్రవం పరిమాణం తగ్గడం: దీనికి మార్గంలో అడ్డంకి, ఇంతకు ముందు చెప్పిన రెట్రోగ్రేడ్ స్ఖలనం, లేదా హార్మోన్ల అసమతుల్యత కారణం కావచ్చు.

ముఖ్య గమనిక: మీ వీర్యం యొక్క రంగు, వాసన, పరిమాణం లేదా ఇతర లక్షణాలలో ఏవైనా అసాధారణ మార్పులను మీరు గమనిస్తే, దాని గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం. సిగ్గుపడకండి లేదా భయపడకండి.

వీర్యం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని పరీక్షించే సాధారణ పరీక్షలు ఏమిటి?

వీర్యాన్ని పరీక్షించడానికి చేసే అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు సాధారణ పరీక్ష వీర్య విశ్లేషణ. ఈ పరీక్ష:

• ఇది మీరు ఉత్పత్తి చేసే వీర్యం పరిమాణాన్ని మరియు దాని నాణ్యతను కొలుస్తుంది.
• మీ వీర్యం యొక్క ఆరోగ్యం మరియు పరిమాణం తనిఖీ చేయబడతాయి.
• వారు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో తెల్ల రక్త కణాలు మరియు వాపు సంబంధిత పరిస్థితులను తనిఖీ చేస్తారు.

పురుషుల సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యం గురించి తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్ష చాలా ముఖ్యం, ముఖ్యంగా పిల్లలను కనాలని ఆశించే దంపతులకు ఇది మరింత అవసరం.

వీర్యం నాణ్యతను ఎలా మెరుగుపరచాలి?

వీర్యం పరిమాణం మరియు నాణ్యత వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. అయితే, ఈ క్రిందివి మీ వీర్యం మరియు శుక్రకణాల నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి:

• ధూమపానం మానేయడం: ఇది తప్పనిసరిగా చేయవలసిన పని. ధూమపానం వీర్యకణాలకు చాలా హానికరం.
• మద్యపానాన్ని పరిమితం చేసుకోండి: మితిమీరిన మద్యపానం కూడా మంచిది కాదు.
• పండ్లు, కూరగాయలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం: సమతుల్యమైన, పోషకమైన ఆహారం చాలా ముఖ్యం.
• మీకు సరిపోయే ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి: అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు.
• శారీరక శ్రమను (వ్యాయామాన్ని) పెంచండి: ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడం మొత్తం ఆరోగ్యానికి, అలాగే పునరుత్పత్తి ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది.
• శృంగారం సమయంలో సురక్షితమైన పద్ధతులను పాటించండి: కండోమ్‌లు, ఫీమేల్ కండోమ్‌లు మరియు డెంటల్ డామ్‌లను ఉపయోగించడం ద్వారా లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి.

ఇలాంటి జీవనశైలి మార్పులు చేసుకునే ముందు వైద్య సలహా తీసుకోవడం మంచిది.

ఒక చిన్న కథ:

నిమల్ అనే వ్యక్తి ఉన్నాడని అనుకుందాం. అతనికి, అతని భార్యకు పిల్లలు కలగడంలో కొంచెం ఆలస్యం అవుతోంది. డాక్టర్ నిమల్‌ను 'వీర్య విశ్లేషణ' చేయించుకోమని అడిగారు. ఆ పరీక్షలో అతని వీర్య కణాల సంఖ్య కొంచెం తక్కువగా ఉందని, వాటి చలనం కూడా కొంచెం నెమ్మదిగా ఉందని తేలింది. ఒకవేళ నిమల్ ధూమపానం చేసేవాడైతే, దాన్ని మానేయమని, పండ్లు, కూరగాయలు ఎక్కువగా తినమని, ఇంకా కొంచెం వ్యాయామం చేయమని డాక్టర్ అతనికి సలహా ఇచ్చారు. కొన్ని నెలల తర్వాత అతను మళ్ళీ పరీక్ష చేయించుకున్నప్పుడు, పరిస్థితి చాలా మెరుగుపడింది. మన అలవాట్లను కొద్దిగా మార్చుకోవడం ద్వారా మనం ఎంత సాధించగలమో ఇది చూపిస్తుంది.

వీర్యం మరియు శుక్రకణాలు ఒకటేనా?

లేదు, ఈ రెండూ ఒకటే కాదు. వీర్యంలో శుక్రకణాలు కేవలం ఒక భాగం మాత్రమే. మనం ఇంతకుముందు చర్చించుకున్నట్లుగా, వీర్యం అనేది శుక్రకణాలు, శుక్రకోశ ద్రవం మరియు ప్రోస్టేట్ ద్రవంతో తయారవుతుంది.

వీర్యంలో ఎన్ని శుక్రకణాలు ఉంటాయి?

ఇది మారుతూ ఉంటుంది. సాధారణంగా, ఆరోగ్యకరమైన పురుషుని వీర్యంలో ప్రతి మిల్లీలీటర్‌కు 15 మిలియన్ల నుండి 200 మిలియన్లకు పైగా శుక్రకణాలు ఉంటాయి. అయితే, కొంతమంది పురుషులలో 15 మిలియన్ల కంటే తక్కువ శుక్రకణాలు ఉండవచ్చు (దీనిని 'ఒలిగోస్పెర్మియా' అంటారు), లేదా అసలు శుక్రకణాలే ఉండకపోవచ్చు (దీనిని 'అజూస్పెర్మియా' అంటారు).

పురుషుడు ఏ వయస్సులో వీర్యస్కలనం ఆపేస్తాడు?

వయసు పెరిగే కొద్దీ చాలా మందిలో లైంగిక కార్యకలాపాలు మరియు లైంగిక వాంఛ తగ్గుతాయి. అయితే, స్ఖలనం ఆగిపోయేందుకు నిర్దిష్ట వయస్సు అంటూ ఏమీ లేదు - ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది. కొంతమంది పురుషులకు 30 ఏళ్ల వయసులోనే స్ఖలన సమస్యలు రావచ్చు, మరికొందరికి 80 ఏళ్ల వయసు వరకు కూడా స్ఖలనం కొనసాగవచ్చు.

మీ లైంగిక ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే, వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మీ స్ఖలనంపై ఏ కారకాలు ప్రభావం చూపుతున్నాయో అంచనా వేయడానికి, వారు మీ మొత్తం ఆరోగ్యం, ఆహారం, ఒత్తిడి మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితులు వంటి అనేక అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు.

'ప్రీకమ్' మరియు వీర్యం ఒకటేనా?

కాదు, స్ఖలనానికి ముందు వచ్చే ద్రవం, లేదా "ప్రీకమ్," వీర్యం కాదు. ఇది మీరు భావప్రాప్తి పొందకముందు, మీ పురుషాంగం నిటారుగా ఉన్నప్పుడు బయటకు వచ్చే ఒక స్పష్టమైన, కందెనలాంటి ద్రవం. ఇది శుక్రకణాలు మీ శరీరం గుండా ప్రయాణించి స్త్రీ ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థలోకి చేరడానికి సహాయపడుతుంది.

ప్రీకమ్‌లో సాధారణంగా వీర్యకణాలు ఉండవు. అయితే, ఒకవేళ మీ మూత్రనాళంలో ఇప్పటికే వీర్యకణాలు ఉంటే (ఉదాహరణకు, మీరు ఇటీవల స్ఖలనం చేసి, ఆ తర్వాత మూత్రవిసర్జన చేసి, మీ మూత్రనాళాన్ని శుభ్రం చేసుకోకపోతే), ఆ వీర్యకణాలు ప్రీకమ్‌తో కలవవచ్చు. అందువల్ల, ప్రీకమ్ యోనిలోకి ప్రవేశిస్తే, గర్భం దాల్చే అవకాశం ఉంది. ఈ విషయం చాలా మందికి తెలియదు.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

మీ వీర్యం రంగులో మార్పును మీరు గమనించేంత వరకు, లేదా మీకు మరియు మీ భాగస్వామికి గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బంది ఎదురయ్యేంత వరకు మీరు దాని గురించి పెద్దగా ఆలోచించకపోవచ్చు. అయితే, మీ వీర్యంలో ఏవైనా మార్పులను మీరు గమనించినట్లయితే, లేదా మీకు సంతానలేమి సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం ముఖ్యం. సిగ్గుపడకండి. మీరు ఎంత వీర్యాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తున్నారు, మీలో ఎన్ని ఆరోగ్యకరమైన శుక్రకణాలు ఉన్నాయి, మరియు మరేవైనా ఇతర సమస్యలు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ వైద్యుడు అవసరమైన పరీక్షలు చేస్తారు.

ఈలోగా, మీరు మీ వీర్యాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మరియు శుక్రకణాలు కదలడానికి, రక్షించబడటానికి, మరియు పోషణ పొందడానికి సహాయపడవచ్చు. దాని కోసం,

• ధూమపానం మానేయండి.
• మద్యాన్ని నియంత్రించండి.
• లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STIs) నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి.
• సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి మరియు వ్యాయామం చేయండి.

ఈ విషయాలు మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి, అలాగే మీ ప్రత్యుత్పత్తి ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

వీర్యం , శుక్రకణాలు, పురుషుల ఆరోగ్యం, ప్రత్యుత్పత్తి ఆరోగ్యం, లైంగిక ఆరోగ్యం, స్ఖలనం