మీరు టాయిలెట్కు వెళ్ళినప్పుడు మీ మలం రంగు మారడం చూసి ఎప్పుడైనా కొంచెం భయపడ్డారా? కొన్నిసార్లు ఆకుపచ్చ, పసుపు లేదా ఎరుపు వంటి వేరే రంగులో ఉన్న మలాన్ని చూసినప్పుడు, మనం వెంటనే, "అయ్యో, నాకు జబ్బు చేసిందా?" అని అనుకుంటాము. కానీ వాస్తవానికి, చాలా సందర్భాలలో దీనికి కారణం మనం ముందు రోజు తిన్న లేదా తాగిన ఏదైనా పదార్థమే. అయితే, కొన్నిసార్లు ఎల్లప్పుడూ అలా ఉండదు. కాబట్టి ఈ రోజు, మన మలం రంగు మన ఆరోగ్యం గురించి నిజంగా ఏమి చెబుతుందో చర్చిద్దాం.
మలం సాధారణంగా గోధుమ రంగులో ఎందుకు ఉంటుంది?
ఈ కథను మొదటి నుండి ప్రారంభిద్దాం. మన మలం సాధారణంగా గోధుమ రంగులో ఎందుకు ఉంటుందో అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఇది చాలా ఆసక్తికరమైన కథ.
సులభంగా చెప్పాలంటే, దీనికి ప్రధాన కారణం మన శరీరంలోని పైత్యరసం. మన కాలేయం ఈ పైత్యరసాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ పైత్యరసం ఆకుపచ్చ-పసుపు రంగులో ఉండే ద్రవం. మనం తినే ఆహారాన్ని, ముఖ్యంగా కొవ్వు పదార్థాలను జీర్ణం చేయడంలో ఈ పైత్యరసం ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.
ఈ పైత్యరసం మన జీర్ణవ్యవస్థ గుండా ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, అది మన పేగులలోని మంచి బ్యాక్టీరియాతో (సాధారణ గట్ ఫ్లోరా) కలిసి ఒక రసాయన ప్రక్రియకు లోనవుతుంది. ఆ ప్రక్రియ ఫలితంగానే మలం దాని ప్రత్యేకమైన గోధుమ రంగును పొందుతుంది. కాబట్టి, గోధుమ రంగు అనేది మీ జీర్ణవ్యవస్థ సరిగ్గా పనిచేస్తుందనడానికి ఒక మంచి సంకేతం.
అయితే, ఆ వేర్వేరు రంగులు ఏమి చెబుతున్నాయి?
సరే, ఇప్పుడు ప్రతి రంగు ఏమి సూచిస్తుందో చూద్దాం. చాలా వరకు ఇవి ఆహారం మరియు పానీయాల వల్ల సంభవిస్తున్నప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఇవి ఒక నిర్దిష్ట ఆరోగ్య పరిస్థితికి సూచనగా కూడా ఉండవచ్చు.
| స్టూల్ రంగు | సంభావ్య కారణాలు (ఆహారం మరియు ఆరోగ్య పరిస్థితులు) |
|---|---|
| ఆకుపచ్చ | ఆహారం మరియు పానీయాలు: పాలకూర మరియు కేల్ వంటి ఆకుకూరలను ఎక్కువగా తినడం. కేకులు, ఐసింగ్ మరియు ఆకుపచ్చ రంగు కలిపిన పానీయాల వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. ఇతర కారణాలు: కొన్నిసార్లు ఆహారం పేగుల గుండా చాలా వేగంగా కదిలినప్పుడు (ఉదాహరణకు విరేచనాల సమయంలో), పైత్యరసం గోధుమ రంగులోకి మారడానికి తగినంత సమయం ఉండదు. అందువల్ల అది ఆకుపచ్చగా బయటకు రావచ్చు. కొన్ని కడుపు ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా ఈ పరిస్థితికి కారణం కావచ్చు. |
| ఎరుపు | ఆహారం మరియు పానీయాలు: బీట్రూట్, టమాటా సూప్ మరియు ఎర్రటి శీతల పానీయాలు తాగేటప్పుడు ఇది సాధారణంగా కనిపిస్తుంది. ఆందోళన చెందాల్సిన కారణాలు: ఇది దిగువ జీర్ణవ్యవస్థ (పెద్దప్రేగు, పురీషనాళం) నుండి రక్తస్రావానికి సంకేతం కావచ్చు. ముదురు ఎరుపు రంగు రక్తం హెమరాయిడ్స్ లేదా అనల్ ఫిషర్ వంటి పరిస్థితుల వల్ల సంభవించవచ్చు. |
| నలుపు | ఆహారం మరియు మందులు: ఐరన్ సప్లిమెంట్లు తీసుకునే వారిలో ఇది చాలా సాధారణం. బ్లూబెర్రీస్ వంటి పండ్లను ఎక్కువగా తినడం వల్ల లేదా కొన్ని కడుపు సంబంధిత మందులు (ఉదా. పెప్టో-బిస్మోల్®) తీసుకోవడం వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. ఆందోళన చెందాల్సిన కారణాలు: తారులాంటి, ముదురు నల్లటి మలం పై జీర్ణాశయం (కడుపు, చిన్న ప్రేగు) నుండి రక్తస్రావానికి సంకేతం కావచ్చు. అక్కడి రక్తం జీర్ణమై, ప్రేగుల గుండా ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు నల్లగా మారుతుంది. ఈ పరిస్థితిని మెలీనా అంటారు. |
| పసుపు / జిడ్డుగా | ఆహారం మరియు పానీయాలు: క్యారెట్లు మరియు చిలగడదుంపల వంటి బీటా-కెరోటిన్ అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను ఎక్కువగా తినడం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తినడం వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. ఇతర కారణాలు: శరీరం కొవ్వును సరిగ్గా గ్రహించలేనప్పుడు (మాల్అబ్సార్ప్షన్), మలం పసుపు రంగులో, జిడ్డుగా మరియు దుర్వాసనతో ఉండవచ్చు. పిత్తాశయం లేదా క్లోమ సమస్యలు, మరియు సీలియాక్ వ్యాధి వంటి పరిస్థితులలో కూడా ఇది కనిపించవచ్చు. |
| తెలుపు / బంకమట్టి రంగు / బూడిద రంగు | మందులు: కొన్ని విరేచనాల మందులు (బేరియం వంటివి) తాత్కాలికంగా దీనికి కారణం కావచ్చు. ఆందోళన చెందడానికి కారణాలు: ఇది ఆందోళన చెందాల్సిన ఒక సంకేతం. మలం గోధుమ రంగులో ఉండటం అనేది, పేగులకు పైత్యరసం ప్రవాహంలో అడ్డంకి ఉన్నట్లు సూచించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి కాలేయం, పిత్తాశయం లేదా పైత్యరస నాళాలలో సమస్య కారణంగా సంభవించవచ్చు. |
అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ మలం రంగు ఒకటి రెండు సార్లు మారితే దాని గురించి ఆందోళన పడకండి. మీరు ఏమి తిన్నారో, ఏమి తాగారో ఆలోచించండి. ఆ ఆహారం, పానీయాలు మీ శరీరం నుండి బయటకు వెళ్ళిపోయిన తర్వాత, మీ మలం సాధారణంగా మళ్ళీ గోధుమ రంగులోకి మారుతుంది.
చిన్న పిల్లల స్టూల్స్ రంగు గురించి ఒక మాట
నవజాత శిశువులు మరియు చిన్నపిల్లలలో మలం రంగు పెద్దల కంటే చాలా భిన్నంగా ఉండవచ్చు, మరియు అది సాధారణమే.
- నవజాత శిశువు: మొదటి కొన్ని రోజులలో, ముదురు ఆకుపచ్చ-నలుపు రంగులో, జిగటగా ఉండే మలం (మెకోనియం) విసర్జించబడుతుంది.
- తల్లిపాలు తాగే పిల్లలకు: సాధారణంగా పసుపు రంగులో, ఆవాల పొడిలా, కొద్దిగా నీళ్ల విరేచనాలు అవుతాయి.
- ఫార్ములా పాలు తాగే పిల్లల పాలు కొద్దిగా చిక్కగా, లేత గోధుమ లేదా పసుపు-గోధుమ రంగులో ఉంటాయి.
కాబట్టి, మీ చిన్నారి మలం రంగు గురించి మీకు ఆందోళనగా ఉంటే, మీ కుటుంబ వైద్యుడితో లేదా శిశువైద్యునితో మాట్లాడటమే ఉత్తమమైన పని.
మనం వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
సరే, ఇప్పుడు మీకు ప్రాథమిక అవగాహన వచ్చింది. కానీ, "ఇది మామూలు సమస్య కాదు, మనం డాక్టర్ను సంప్రదించాలి" అని మనం ఏ దశలో ఆలోచించాలి?
తక్షణ వైద్య సలహా ఎప్పుడు తీసుకోవాలి:
1. మలం ప్రకాశవంతమైన ఎరుపు రంగులో లేదా చిక్కటి నలుపు రంగులో ఉంటే: ఇది రక్తస్రావానికి సంకేతం కావచ్చు, కాబట్టి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం . ముఖ్యంగా మీరు ఐరన్ సప్లిమెంట్ల వంటివి తీసుకోనట్లయితే, నల్లటి మలం విషయంలో తప్పకుండా శ్రద్ధ వహించండి.
2. మలం తెల్లగా లేదా బంకమట్టి రంగులో ఉంటే: ఇది కాలేయం లేదా పిత్తాశయ సమస్య కావచ్చు, కాబట్టి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
3. రంగు మార్పుతో పాటు ఈ లక్షణాలు కూడా ఉంటే:
- తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి
- జ్వరం
- వాంతులు
- తల తిరగడం (మీకు తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తే)
- కొన్ని రోజుల పాటు కొనసాగే విరేచనాలు
- అనుకోకుండా బరువు తగ్గడం
గుర్తుంచుకోండి, మీకు ఏవైనా సందేహాలు లేదా భయాలు ఉంటే, ఇంటర్నెట్లో సమాచారం కోసం వెతకడం కంటే మీ కుటుంబ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది మరియు సురక్షితం. భయపడాల్సిన అవసరం లేదు, అది మీరు మీ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తున్నారని మాత్రమే చూపిస్తుంది.
ముగింపు సందేశం
- సాధారణ, ఆరోగ్యకరమైన మలం గోధుమ రంగులో ఉంటుంది. ఈ రంగు లేత గోధుమ నుండి ముదురు గోధుమ వరకు మారవచ్చు.
- తరచుగా, మనం తినే లేదా తాగే పదార్థాల (ఉదాహరణకు బీట్రూట్, పాలకూర) వల్ల లేదా మనం తీసుకునే కొన్ని మందుల (ఉదాహరణకు ఐరన్ మాత్రలు) వల్ల మన మలం రంగు మారుతుంది. ఇది సాధారణంగా ఒకటి లేదా రెండు రోజుల్లో తగ్గిపోతుంది.
- ఆకుపచ్చ రంగు మలం గురించి సాధారణంగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. ఆకుపచ్చ కూరగాయలు లేదా ఆహారం ప్రేగుల గుండా చాలా వేగంగా కదలడం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు.
- అత్యంత జాగ్రత్తగా ఉండవలసిన ముఖ్యమైన రంగులు ఎరుపు మరియు చిక్కటి నలుపు.ఇది మలవిసర్జనకు సంబంధించినది. ఇవి జీర్ణవ్యవస్థలో రక్తస్రావానికి సంకేతాలు కావచ్చు, కాబట్టి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.
- అంతేకాక, తెల్లగా లేదా బంకమట్టి రంగులో మలం పడుతూ ఉంటే, ఆ పరిస్థితిని కూడా వైద్యుడికి చూపించుకోవాలి.
- మీ మలం రంగు గురించి మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు లేదా సందేహాలు ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటమే ఉత్తమమైన పని.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి