మీరు కూడా జుట్టు రాలిపోవడం గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా? దీని గురించి (జుట్టు రాలడం) మాట్లాడుకుందాం.

మీరు ఎప్పుడైనా ఉదయాన్నే నిద్రలేచినప్పుడు మీ దిండు కవర్‌పై అంతా జుట్టు కుప్పలా ఉండటం లేదా జుట్టు దువ్వుకుంటున్నప్పుడు దువ్వెనలో జుట్టు చిక్కుకోవడం గమనించారా? మీ జుట్టు పలుచబడుతోందని మీకు అనిపిస్తోందా? నిజానికి ఇది చాలా మందికి ఉండే ఒక సాధారణ సమస్య. కొందరికి ఇది ఒక చిన్న సమస్య కావచ్చు, కానీ మరికొందరికి, కొద్దిగా జుట్టు రాలినా కూడా అది తీవ్రమైన ఒత్తిడికి కారణమవుతుంది. కాబట్టి ఈరోజు, జుట్టు రాలడం అనే ఈ పరిస్థితి గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మొదట, ఈ జుట్టు ఏమిటో చూద్దాం?

సులభంగా చెప్పాలంటే, వెంట్రుక అనేది మన చర్మంలోని కేశ కుదుళ్ల ద్వారా ఉత్పత్తి అయ్యే ఒక ప్రోటీన్. ఈ ప్రోటీన్‌ను మనం కెరాటిన్ అని పిలుస్తాము. మన అరచేతులు, అరికాళ్ల వంటి కొన్ని ప్రదేశాలు మినహా, మన శరీరంలో దాదాపు అన్ని చోట్లా వెంట్రుకలు పెరుగుతాయి. కానీ వాటిలో కొన్ని చాలా సన్నగా ఉండటం వల్ల మనం వాటిని చూడలేము.

సగటున, ఒక వయోజనుడి తలపై సుమారు 100,000 నుండి 150,000 వెంట్రుకలు ఉంటాయి. రోజుకు వీటిలో 50 నుండి 100 వెంట్రుకలు రాలిపోవడం సాధారణం. కాబట్టి, మీ దువ్వెనపై కొన్ని వెంట్రుకలు ఉన్నాయని ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

మన వెంట్రుకకు కూడా ఒక జీవిత చక్రం ఉంటుంది. అది మూడు ప్రధాన దశలుగా విభజించబడింది:

• అనాజెన్: ఇది జుట్టు చురుకుగా పెరిగే దశ. ఈ దశ 2 నుండి 8 సంవత్సరాల వరకు ఉంటుంది. మన తలపై ఉన్న జుట్టులో దాదాపు 90% ఈ దశలోనే ఉంటుంది.
• కాటాజెన్ దశ: ఇది సుమారు 2-3 వారాల స్వల్ప కాలం, ఈ సమయంలో జుట్టు పెరుగుదల ఆగిపోతుంది.
• విశ్రాంతి దశ (టెలోజెన్): ఇది సుమారు 2-3 నెలల పాటు ఉంటుంది. ఈ కాలం చివరిలో, వెంట్రుక కుదురు రాలిపోతుంది మరియు అదే కుదురు నుండి కొత్త వెంట్రుక కుదురు పెరగడం ప్రారంభమవుతుంది. ఈ చక్రం కొనసాగుతుంది.

వయసు పెరిగే కొద్దీ జుట్టు పెరిగే వేగం కాస్త తగ్గడం సహజం.

జుట్టు రాలడంలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

జుట్టు రాలడం, లేదా ఈ పరిస్థితికి వైద్య పరిభాష అయిన 'అలోపేసియా', అనేక రూపాల్లో సంభవించవచ్చు. దానిలోని ప్రధాన రకాలను చూద్దాం.

జుట్టు రాలడానికి కారణాలు ఏమిటి?

కొంతమందికి ఇతరుల కంటే వేగంగా జుట్టు ఎందుకు రాలిపోతుందో కచ్చితంగా చెప్పడం అసాధ్యం అయినప్పటికీ, దీనికి దోహదపడే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.

• హార్మోన్లు: శరీరంలోని హార్మోన్ల అసమతుల్యత, ముఖ్యంగా పురుష హార్మోన్లలో (ఆండ్రోజెన్లు) మార్పుల వల్ల జుట్టు రాలవచ్చు.
• జన్యువులు: బట్టతల వచ్చే ధోరణి మీరు మీ తల్లిదండ్రుల నుండి వారసత్వంగా పొందే జన్యువుల ద్వారా నిర్ణయించబడవచ్చు.
• మానసిక మరియు శారీరక ఒత్తిడి: తీవ్రమైన ఒత్తిడి, పెద్ద అనారోగ్యం మరియు ప్రసవం వంటివి తాత్కాలికంగా జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు.
• కొన్ని మందులు: క్యాన్సర్ నిరోధక (కీమోథెరపీ) మందులు, రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు, మరియు అధిక రక్తపోటుకు వాడే కొన్ని మందులు కూడా జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు.
• పోషకాహార లోపాలు: సమతుల్య ఆహారం తీసుకోకపోవడం, ముఖ్యంగాశరీరంలో ప్రోటీన్, ఐరన్, జింక్ మరియు విటమిన్లు (ఎ, బి, సి, డి, మరియు ఇ) వంటి పోషకాల కొరత ఏర్పడినప్పుడు జుట్టు రాలడం పెరగవచ్చు.
• ఇతర వైద్య పరిస్థితులు: థైరాయిడ్ వ్యాధి, మధుమేహం, లూపస్ మరియు ఐరన్ లోపం అనీమియా వంటి పరిస్థితులు కూడా జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు.
• జుట్టు సంరక్షణ: బ్లీచింగ్, డైయింగ్ మరియు పెర్మింగ్ వంటి తరచుగా చేసే రసాయన చికిత్సలు జుట్టును బలహీనపరిచి, విరిగిపోయేలా చేస్తాయి. అలాగే, మీ జుట్టును గట్టిగా లాగడం మరియు హాట్ కర్లర్లను ఉపయోగించడం కూడా మీ జుట్టుకు హానికరం.

వెంట్రుక కుదురును ఖచ్చితంగా ఎలా గుర్తించాలి?

మీకు జుట్టు రాలిపోతోందని మీరు భావిస్తే, మీరు మొదట అర్హత కలిగిన వైద్యుడిని (డాక్టర్‌ను) సంప్రదించాలి . అప్పుడు డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటిని చేస్తారు:

1. వైద్య చరిత్ర మరియు పరీక్ష: మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఈ పరిస్థితి ఉందా, మీరు ఏ మందులు తీసుకుంటున్నారు, మరియు మీ జీవనశైలి ఎలా ఉంది అని వారు మిమ్మల్ని అడుగుతారు. వారు మీ పుర్రెను కూడా జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తారు.

2. రక్త పరీక్షలు: ఐరన్ స్థాయిలు, థైరాయిడ్ హార్మోన్ స్థాయిలు మరియు విటమిన్ స్థాయిల వంటి విషయాలను తనిఖీ చేయడానికి మిమ్మల్ని రక్త పరీక్ష చేయించుకోమని అడగవచ్చు.

3. ట్రైకోస్కోపీ: ఇది తల చర్మం మరియు వెంట్రుకల కుదుళ్లను పెద్దదిగా చేసి చూపించడానికి ఒక ప్రత్యేకమైన కెమెరా లాంటి పరికరాన్ని ఉపయోగించే పరీక్ష.

4. చర్మ బయాప్సీ: చాలా అరుదుగా, రోగ నిర్ధారణ అస్పష్టంగా ఉన్నప్పుడు, తల చర్మం నుండి చాలా చిన్న చర్మపు ముక్కను తీసుకుని పరీక్ష కోసం పంపవచ్చు.

ఈ పరీక్షల తర్వాత, మీ జుట్టు రాలడానికి కారణమేమిటో డాక్టర్ నిర్ధారించగలుగుతారు.

చికిత్సలు ఏమిటి?

జుట్టు రాలడానికి గల కారణాన్ని బట్టి చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని తాత్కాలిక సందర్భాలలో, కారణానికి చికిత్స చేయడం (ఉదాహరణకు, ఐరన్ లోపం కోసం ఐరన్ మాత్రలు తీసుకోవడం) జుట్టు రాలడాన్ని ఆపి, జుట్టు తిరిగి పెరిగేలా చేస్తుంది.

వంశపారంపర్య బట్టతల వంటి సమస్యలకు అనేక చికిత్సలు ఉన్నాయి:

మందుల రకాలు

• మినాక్సిడిల్ (రొగైన్): ఇది తలకు నేరుగా రాసే ఒక ద్రవం లేదా ఫోమ్. ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది.
• ఫినాస్టరైడ్ (ప్రొపేషియా): ఇది పురుషుల కోసం ఆమోదించబడిన ఒక మాత్ర. దీనిని తీసుకునే ముందు మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
• కార్టికోస్టెరాయిడ్లు: 'అలోపేసియా ఏరియాటా' వంటి రోగనిరోధక వ్యవస్థ సంబంధిత పరిస్థితులలో, ఈ రకమైన మందులను (ఇంజెక్షన్లు లేదా క్రీములు) ఉపయోగించవచ్చు.

ఇతర చికిత్సలు

• హెయిర్ గ్రాఫ్టింగ్/ట్రాన్స్‌ప్లాంటేషన్:శరీరంలోని పోషణ బాగా ఉన్న ప్రాంతం (తరచుగా మెడ వెనుక భాగం) నుండి వెంట్రుకల కుదుళ్లను తీసుకుని, వెంట్రుకలు లేని ప్రదేశాలలో వాటిని నాటడం.
• PRP థెరపీ (ప్లేట్‌లెట్-రిచ్ ప్లాస్మా థెరపీ): మీ స్వంత రక్తం నుండి ప్లాస్మాను వేరు చేసి, పోషక గాఢత రూపంలో తల చర్మంలోకి ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. ఇది వెంట్రుకల కుదుళ్లను ఉత్తేజపరుస్తుంది.
• లైట్ థెరపీ / లేజర్ థెరపీ: వెంట్రుకల కుదుళ్ల కార్యకలాపాలను పెంచడానికి తక్కువ-స్థాయి లేజర్ కాంతిని ఉపయోగిస్తుంది.
• స్కాల్ప్ మైక్రోపిగ్మెంటేషన్: ఇది శాశ్వత 'టాటూ'ను పోలిన ఒక పద్ధతి. జుట్టు పలుచగా ఉన్న ప్రదేశాలలో, జుట్టు ఉన్నట్లుగా కనిపించేలా చేయడానికి చాలా సన్నని చుక్కలను టాటూ వేస్తారు.