మీ గుండె బలహీనంగా ఉందా? సిస్టోలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ గురించి తెలుసుకుందాం.

మీకు అప్పుడప్పుడు ఆయాసంగా అనిపిస్తుందా? కొద్దిపాటి పని చేసిన తర్వాత కూడా అలసటగా అనిపిస్తుందా? లేదా మీ కాళ్లు వాస్తున్నాయా? ఇవి మీ గుండె కొంచెం బలహీనంగా ఉందనడానికి సంకేతాలు కావచ్చు. ఈరోజు మనం 'సిస్టోలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్' అనే ఈ గుండె జబ్బు గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఇది కొంచెం తీవ్రమైనదే అయినప్పటికీ, ముందుగానే గుర్తించి సరైన చికిత్స అందిస్తే నియంత్రించగలిగే పరిస్థితి ఇది.

సిస్టోలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ గుండెకు నాలుగు ప్రధాన గదులు ఉంటాయి. ఎడమ వైపున ఉండే కింది గదిని ఎడమ జఠరిక అంటారు. ఇది ఆక్సిజన్ ఉన్న రక్తాన్ని శరీరం అంతటా పంప్ చేస్తుంది. ఇది ఒక నీటి పంపులా పనిచేస్తుంది. అయితే, సిస్టోలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ అనే ఈ పరిస్థితిలో, ఎడమ జఠరిక బలహీనపడుతుంది. అంటే, అది రక్తాన్ని సరిగ్గా మరియు సమర్థవంతంగా పంప్ చేయలేదు.

అప్పుడు ఏమవుతుంది? నీటి మోటారు బలంగా లేకపోతే, నీరు సరిగ్గా ప్రవహించదని ఊహించుకోండి. అదేవిధంగా, గుండె రక్తాన్ని సరిగ్గా పంప్ చేయనప్పుడు, ఊపిరితిత్తులలో ద్రవం పేరుకుపోతుంది. అప్పుడే శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, అలసట వంటివి సంభవిస్తాయి. శరీరంలోని ఇతర భాగాలు, ముఖ్యంగా కాళ్లు, చీలమండలు మరియు పొత్తికడుపు కూడా వాపుకు గురవుతాయి . శరీరంలోని ద్రవాలు సరిగ్గా ప్రసరించకపోవడమే దీనికి కారణం.

ఇంతకీ ఈ ఎజెక్షన్ ఫ్రాక్షన్ అంటే ఏమిటి?

ఇప్పుడు మనం ఎజెక్షన్ ఫ్రాక్షన్ (EF) అంటే ఏమిటో మాట్లాడుకుందాం. దీనిని సింహళంలో 'ఎజెక్షన్ ఫ్రాక్షన్' అంటారు. ఇది కొంతవరకు వైద్య పదం అయినప్పటికీ, అర్థం చేసుకోవడం సులభం. సరళంగా చెప్పాలంటే, మీ ఎడమ జఠరిక ఒక్కసారి కొట్టుకున్నప్పుడు శరీరంలోకి ఎంత రక్తాన్ని పంప్ చేస్తుందో తెలిపే శాతమే ఇది.

ఆరోగ్యకరమైన, సక్రమంగా పనిచేసే గుండెకు EF విలువ 55% నుండి 70% మధ్య ఉండాలి. దీని అర్థం, గుండె యొక్క ఎడమ జఠరికలోకి ప్రవేశించే రక్తంలో సగానికంటే ఎక్కువ భాగం ఒక్క స్పందనలో బయటకు పంపబడుతుంది. అయితే, ఈ EF విలువ 40% కంటే తక్కువగా పడిపోతే , అది సిస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యానికి సంకేతం కావచ్చు. అంటే గుండె యొక్క పంపింగ్ సామర్థ్యం తగ్గిపోయిందని అర్థం. అందుకే ఈ పరిస్థితిని కొన్నిసార్లు 'తగ్గిన ఎజెక్షన్ ఫ్రాక్షన్‌తో కూడిన గుండె వైఫల్యం' (HFrEF) అని కూడా పిలుస్తారు.

ఈ పరిస్థితి ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది?

సిస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం ఎవరికైనా రావచ్చు, కానీ వయసు పెరిగే కొద్దీ దీని ప్రమాదం పెరుగుతుంది. గతంలో గుండెపోటు రావడం లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి ఇతర గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉన్నవారిలో కూడా ఇది ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

సిస్టోలిక్ హార్ట్ ఫెయిల్యూర్ (HFrEF)కి కారణమేమిటి?

గుండెలోని ఎడమ జఠరిక మరో వ్యాధి వల్ల దెబ్బతిన్నప్పుడు సిస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం తరచుగా సంభవిస్తుంది. దీనిని ఈ విధంగా ఆలోచించండి: గుండె కండరం ఒక రబ్బరు బ్యాండ్ లాంటిది. అది సాగుతుంది మరియు ముడుచుకుంటుంది. కానీ అది దెబ్బతింటే, ఆ పనిని సరిగ్గా చేయలేదు.

దీనిని ప్రభావితం చేసే కొన్ని ప్రధాన కారణాలు ఇవి:

• కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి: ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం. గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులు (కరోనరీ ధమనులు) కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల సన్నబడతాయి లేదా మూసుకుపోతాయి. దీనివల్ల గుండె కండరానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు అందవు. ఇది కండరం బలహీనపడటానికి కారణమవుతుంది.
• అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్): రక్తపోటు ఎక్కువ కాలం పాటు అధికంగా ఉన్నప్పుడు, రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి గుండె మరింత కష్టపడాల్సి వస్తుంది. ఇది మూసుకుపోయిన ధమనిలోకి నీటిని పంప్ చేయడం లాంటిది. కాలక్రమేణా, దీనివల్ల గుండె కండరం ఉబ్బి, చివరికి బలహీనపడవచ్చు.
• గతంలో వచ్చిన మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్: గుండెపోటు అంటే గుండెలోని ఒక భాగానికి రక్త ప్రవాహం నిలిచిపోవడం, దీనివల్ల కండర కణాలు చనిపోతాయి. ఆ చనిపోయిన ప్రాంతం మచ్చగా మారి, గుండె పంపింగ్ చేసే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• మధుమేహం: మధుమేహం రక్తనాళాలను దెబ్బతీయడమే కాకుండా, గుండె కండరాలను కూడా నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
• అసాధారణ గుండె లయ: గుండె కొట్టుకోవడం క్రమరహితంగా ఉన్నప్పుడు, గుండె సమర్థవంతంగా రక్తాన్ని పంప్ చేయలేకపోతుంది.
• గుండె కవాట వ్యాధి: గుండెలోని కవాటాలు సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు, రక్తం వెనుకకు లేదా ముందుకు ప్రవహించగలదు, దీనివల్ల గుండెపై అదనపు ఒత్తిడి పడుతుంది.
• మయోకార్డైటిస్: గుండె కండరాల వాపు. ఇది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వంటి వాటి వల్ల సంభవించవచ్చు.

ఈ నష్టం గుండె కండరాలపై మచ్చలు ఏర్పడటానికి, జఠరికలు ఉబ్బడానికి లేదా బిగుసుకుపోవడానికి కారణం కావచ్చు. ఈ విషయాలన్నీ ఎడమ జఠరికను బలహీనపరిచి, EFను తగ్గిస్తాయి. శుభవార్త ఏమిటంటే, చాలా సందర్భాలలో, మూల కారణానికి సరిగ్గా చికిత్స చేస్తే, గుండె పనితీరును కొంతవరకు మెరుగుపరచవచ్చు.

ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

అయితే, మీకు ఈ సమస్య ఉందో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలి? గమనించవలసిన కొన్ని లక్షణాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఆయాసం (డిస్ప్నియా): మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు, ముఖ్యంగా వ్యాయామం చేస్తున్నప్పుడు, మెట్లు ఎక్కుతున్నప్పుడు లేదా మంచం మీద పడుకున్నప్పుడు కూడా. రాత్రిపూట మీరు రెండు లేదా మూడు దిండ్లతో నిద్రపోవాల్సి వస్తే, అది కూడా ఒక సంకేతమే.
• తరచుగా అలసట మరియు నీరసం: గతంలో సులభంగా చేసిన పనులను చేసిన తర్వాత కూడా మీరు చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తే.
• కాళ్లు, చీలమండలు మరియు పాదాలలో వాపు: శరీరంలో ద్రవాలు నిలిచిపోవడం వల్ల ఈ వాపు రావచ్చు. కొన్నిసార్లు పొత్తికడుపు కూడా ఉబ్బవచ్చు.
• వేగవంతమైన లేదా క్రమరహిత హృదయ స్పందన: మీ గుండె కొట్టుకునే విధానంలో మార్పును మీరు గమనిస్తే.
• తగ్గని దగ్గు లేదా పిల్లికూతలు: ముఖ్యంగా తెల్లటి శ్లేష్మంతో కూడిన దగ్గు.
• వ్యాయామం చేసే సామర్థ్యం తగ్గడం.
• వికారం లేదా ఆకలి లేకపోవడం.
• ఛాతీ నొప్పి: దీనికి కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి వంటి కారణం ఉండవచ్చు.
• తల తిరగడం.

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, దయచేసి వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. మీరు వాటిని ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే, చికిత్స చేయడం అంత సులభం అవుతుంది.

వైద్యులు దీనిని ఎలా గుర్తిస్తారు?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, మీకు సిస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి వారు అనేక పరీక్షలు చేస్తారు. దానికి సరైన చికిత్స అందించాలంటే, దాని మూల కారణం ఏమిటో కనుక్కోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.

ఈ పరీక్షా ప్రక్రియలో సాధారణంగా ఈ క్రిందివి ఉంటాయి:

1. శారీరక పరీక్ష:

• డాక్టర్ మీ లక్షణాల గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు (అవి ఎంతకాలంగా ఉన్నాయి, ఎలా అనిపిస్తున్నాయి మొదలైనవి).
• వారు మీ గత అనారోగ్యాల గురించి, ఉదాహరణకు మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా గుండె జబ్బు ఉందా అని అడుగుతారు.
• గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులను వినడానికి (అసాధారణ శబ్దాలు మరియు ఊపిరితిత్తులలోని ద్రవాన్ని తనిఖీ చేయడానికి) స్టెతస్కోప్‌ను ఉపయోగిస్తారు.
• మీ రక్తపోటును కొలుస్తారు.
• మీ బరువును తూకం వేస్తారు (శరీరంలో నీరు చేరడం వల్ల మీరు అకస్మాత్తుగా బరువు పెరిగారా లేదా అని చూడటానికి).

2. రక్త పరీక్షలు (బ్లడ్ వర్క్):

• గుండెలోని ఈ బలహీనత వల్ల మూత్రపిండాలు, కాలేయం వంటి ఇతర అవయవాలు ప్రభావితమయ్యాయో లేదో ఈ రక్త పరీక్షల ద్వారా తెలుసుకోవచ్చు.
• సాధారణంగా, `అల్బుమిన్` (ఒక రకమైన ప్రోటీన్), `క్రియేటినిన్` (మూత్రపిండాల పనితీరును తెలియజేసేది), మరియు సోడియం, పొటాషియం (ఎలక్ట్రోలైట్లు) వంటి వాటిని కొలుస్తారు.
• BNP (బి-టైప్ నాట్రియురెటిక్ పెప్టైడ్) అనే ఒక ప్రత్యేక రక్త పరీక్ష ఉంది. గుండె ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు, రక్తంలో ఈ BNP స్థాయి పెరుగుతుంది. గుండె వైఫల్యాన్ని నిర్ధారించడంలో ఇది చాలా సహాయపడుతుంది.

3. గుండె యొక్క ఇమేజింగ్ పరీక్షలు:

• ఈ పరీక్షలు గుండె ఆకారం మరియు పరిమాణం, కణాల గోడల మందం, కవాటాలు సరిగ్గా పనిచేస్తున్నాయా లేదా, మరియు గతంలో గుండెపోటు వలన ఏదైనా నష్టం జరిగిందా వంటి అనేక విషయాలను తనిఖీ చేయగలవు.
• ఛాతీ ఎక్స్-రే: గుండె పెద్దగా అయిందో లేదో లేదా ఊపిరితిత్తులలో ద్రవం చేరిందో లేదో చూడటానికి.
• ఎకోకార్డియోగ్రామ్ (ఎకో): ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన పరీక్ష. ఇది గుండెకు చేసే అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ లాంటిది. ఇది EF విలువను ఖచ్చితంగా కొలవగలదు. దీని ద్వారా గుండె గదులు మరియు కవాటాల పనితీరును స్పష్టంగా చూడవచ్చు.
• ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్ (EKG/ECG): గుండె యొక్క విద్యుత్ కార్యకలాపాలను నమోదు చేసే ఒక పరీక్ష. ఇది గుండె కొట్టుకునే లయ, వేగం వంటి విషయాలను మరియు గతంలో గుండెపోటు వచ్చిన సంకేతాలను గుర్తించగలదు.
• కొన్నిసార్లు, 'కార్డియాక్ MRI', 'కార్డియాక్ CT స్కాన్', 'కార్డియాక్ కాథెటరైజేషన్' (యాంజియోగ్రామ్), 'ఎక్సర్‌సైజ్ స్ట్రెస్ టెస్ట్' లేదా 'న్యూక్లియర్ ఎక్సర్‌సైజ్ స్ట్రెస్ టెస్ట్', 'మల్టీగేటెడ్ అక్విజిషన్ స్కాన్' (MUGA) వంటి ఇతర ప్రత్యేక పరీక్షలను కూడా నిర్వహించవచ్చు.

దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

సరే, ఇప్పుడు సిస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం అనే ఈ పరిస్థితికి ఎలా చికిత్స చేయాలో చూద్దాం. చికిత్సలో అనేక ప్రధాన లక్ష్యాలు ఉన్నాయి:

• లక్షణాలను తగ్గించడం (ఉదాహరణకు ఆయాసం, వాపు).
• గుండె మరింత బలహీనపడకుండా ఆపడం లేదా నియంత్రించడం.
• జీవన నాణ్యతను మెరుగుపరచడం.
• ఆయుష్షును పొడిగించడానికి సహాయపడటం.

చికిత్సా పద్ధతులను అనేక ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించవచ్చు:

1. జీవనశైలి మార్పులు

ఇవి చాలా ముఖ్యమైనవి. కేవలం మందులు తీసుకుంటే సరిపోదు, మీరు కూడా మీ వంతుగా ఈ పనులు చేయాలి.

• ఉప్పు వాడకాన్ని పరిమితం చేయండి: ఉప్పు (సోడియం) శరీరంలో అదనపు ద్రవాలు నిలిచిపోయేలా చేస్తుంది. దీనివల్ల వాపు పెరిగి, గుండెపై మరింత భారం పడుతుంది. మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా ఉప్పు వాడకాన్ని తగ్గించండి. సాధారణంగా, రోజుకు 1500-2000 మిల్లీగ్రాముల కంటే ఎక్కువ సోడియం తీసుకోవడం మంచిది కాదు.
• ద్రవపదార్థాలను పరిమితం చేయడం: కొంతమందికి రోజుకు తాగే నీటి పరిమాణాన్ని కూడా పరిమితం చేసుకోమని చెబుతారు. ఇది మీరు మీ వైద్యునితో చర్చించి నిర్ణయించుకోవలసిన విషయం.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి: మీరు అధిక బరువుతో ఉంటే, బరువు తగ్గడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రతిరోజూ బరువు చూసుకోవడం మంచిది. ఒకవేళ మీరు అకస్మాత్తుగా (ఒక రోజులో ఒకటి లేదా రెండు కిలోలు) బరువు పెరిగితే, అది శరీరంలో నీరు నిలిచిపోవడానికి సంకేతం కావచ్చు. ఇలా జరిగితే, మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
• ధూమపానం మానుకోండి: ధూమపానం గుండెకు మరియు రక్తనాళాలకు చాలా హానికరం.
• మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయండి లేదా మానేయండి: మద్యం గుండె కండరాలను కూడా బలహీనపరుస్తుంది.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి: మీకు ఏ వ్యాయామాలు సరైనవో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. చిన్నగా ప్రారంభించి, క్రమంగా మీ వ్యాయామాన్ని పెంచుకోండి. నడవడం ఒక మంచి వ్యాయామం. మీరు గుండె పునరావాస కార్యక్రమంలో పాల్గొనగలిగితే చాలా బాగుంటుంది.
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి, బాగా విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు తగినంత నిద్రపోండి.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి: కూరగాయలు, పండ్లు, పీచు పదార్థాలు మరియు కొవ్వు తక్కువగా ఉండే ఆహారాలు తినండి.

2. మందులు (మందుల రకాలు)

సిస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యానికి చికిత్స చేయడానికి అనేక ప్రభావవంతమైన మందులు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ మందులు మీ EF, లక్షణాలు మరియు మొత్తం గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. మీ డాక్టర్ ఈ మందులలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మందులను కలిపి సూచించవచ్చు.

• బీటా-బ్లాకర్స్: ఇవి హృదయ స్పందన రేటును తగ్గించడం ద్వారా గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి, తద్వారా గుండె చేయాల్సిన పనిభారాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఇవి రక్తపోటును నియంత్రించడంలో, గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో మరియు క్రమరహిత హృదయ స్పందనలను అదుపు చేయడంలో సహాయపడతాయి.
• యాంజియోటెన్సిన్-కన్వర్టింగ్ ఎంజైమ్ (ACE) ఇన్హిబిటర్లు: ఇవి రక్తపోటును నియంత్రిస్తాయి, రక్తనాళాలను విస్తరింపజేస్తాయి మరియు శరీరంలోని ఒత్తిడి హార్మోన్లను నిరోధించి, కాలక్రమేణా గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి.
• యాంజియోటెన్సిన్-II రిసెప్టర్ బ్లాకర్స్ (ARBs): ACE ఇన్హిబిటర్ల వల్ల దగ్గు వంటి దుష్ప్రభావాలు ఎదుర్కొనే వారికి వీటిని ఇస్తారు. ఇవి ACE ఇన్హిబిటర్ల మాదిరిగానే పనిచేస్తాయి.
• యాంజియోటెన్సిన్ రిసెప్టర్-నెప్రిలిసిన్ ఇన్హిబిటర్స్ (ARNIs): ఇది సాపేక్షంగా కొత్తదైన, చాలా ప్రభావవంతమైన ఔషధాల వర్గం. ఇవి ఒత్తిడి హార్మోన్లను తగ్గించడం, రక్తనాళాలను తెరవడం మరియు గుండె పనితీరును మెరుగుపరచడం వంటివి కూడా చేస్తాయి.
• ఆల్డోస్టెరాన్ యాంటాగోనిస్ట్‌లు (మినరలోకార్టికాయిడ్ రిసెప్టర్ యాంటాగోనిస్ట్‌లు - MRAలు): ఇవి ఒత్తిడి హార్మోన్లను తగ్గిస్తాయి మరియు శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం, ఉప్పును తొలగించడానికి మూత్రపిండాలకు సహాయపడతాయి. ఈ మందులను తీసుకునేటప్పుడు మీ పొటాషియం స్థాయిల విషయంలో మీరు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
• మూత్రవర్ధకాలు (వాటర్ పిల్స్): ఇవి మూత్రపిండాల నుండి అదనపు ద్రవాన్ని మరియు ఉప్పును తొలగించడం ద్వారా లక్షణాలను (ముఖ్యంగా వాపు మరియు ఆయాసం) త్వరగా తగ్గిస్తాయి. ద్రవం తగ్గినప్పుడు, గుండె రక్తాన్ని పంప్ చేయడం సులభం అవుతుంది.
• SGLT-2 ఇన్హిబిటర్లు: ఇవి వాస్తవానికి మధుమేహం కోసం వాడే ఒక రకమైన మందు. కానీ తర్వాత, మధుమేహం లేని గుండె వైఫల్యం ఉన్న రోగులకు కూడా ఇవి చాలా మంచివని కనుగొనబడింది. ఇవి మూత్రంలో చక్కెరతో పాటు అదనపు ద్రవాన్ని కూడా విసర్జిస్తాయి.

అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ డాక్టర్ సూచించిన మందును సరిగ్గా, సూచించిన సమయానికి మరియు సూచించిన మోతాదులో తీసుకోవాలి. మీ అంతట మీరే మందు తీసుకోవడం ఎప్పుడూ ఆపవద్దు లేదా మోతాదును మార్చవద్దు.

3. పరికరాలు మరియు శస్త్రచికిత్స

కొంతమంది రోగులు కేవలం మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పులతో తమ పరిస్థితిని నియంత్రించుకోలేకపోవచ్చు. వారికి ఈ క్రిందివి అవసరం కావచ్చు:

• ICD (ఇంప్లాంటబుల్ కార్డియోవర్టర్-డీఫిబ్రిలేటర్): ఇది ఒక చిన్న పరికరం. ఇది ప్రమాదకరమైన అసాధారణ హృదయ స్పందనను (అరిథ్మియా) గుర్తించి, సాధారణ లయను పునరుద్ధరించడానికి గుండెకు ఒక చిన్న విద్యుత్ షాక్‌ను అందిస్తుంది. దీనిని ఛాతీ చర్మం కింద అమరుస్తారు.
• CRT (కార్డియాక్ రీసింక్రొనైజేషన్ థెరపీ) / బైవెంటిక్యులర్ పేస్‌మేకర్: ఈ పరికరం గుండెలోని ఎడమ, కుడి గదుల మధ్య ఉన్న అసమతుల్యతను సరిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది గుండె పంపింగ్ సామర్థ్యాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుంది.
• కరోనరీ ఆర్టరీ బైపాస్ గ్రాఫ్టింగ్ (CABG) లేదా స్టెంటింగ్ తో యాంజియోప్లాస్టీ: కరోనరీ ధమనులు మూసుకుపోయినట్లయితే వాటికి చికిత్స చేయడం.
• గుండె కవాట మరమ్మత్తు లేదా మార్పిడి శస్త్రచికిత్స.
• గుండె మార్పిడి లేదా LVAD (లెఫ్ట్ వెంట్రిక్యులర్ అసిస్ట్ డివైస్): తీవ్ర అనారోగ్యంతో ఉన్న రోగులకు అత్యంత తరచుగా పరిగణించబడే చికిత్సలు ఇవే.

ఈ పరిస్థితి యొక్క ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గించవచ్చు?

"చికిత్స కన్నా నివారణే మేలు," అంటారు. కాబట్టి, సిస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం రాకుండా నివారించడానికి లేదా దాని ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మీరు చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి. మంచి ఆరోగ్య అలవాట్లే దీనికి కీలకం.

• సమతుల్యమైన, పోషకమైన ఆహారం తీసుకోండి (ఉప్పు తక్కువ, నూనె తక్కువ, కూరగాయలు మరియు పండ్లు ఎక్కువగా).
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి.
• ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానుకోండి.
• మద్యపానాన్ని పరిమితం చేసుకోండి.
• మీకు అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం లేదా కొలెస్ట్రాల్ వంటి ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, వాటిని చక్కగా నియంత్రించుకోండి. మీ డాక్టర్ సూచనలను జాగ్రత్తగా పాటించండి.
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకుని, తగినంత నిద్రపోండి.

ఈ పరిస్థితిలో జీవిస్తున్నప్పుడు మీరు ఎలాంటి అంచనాలను కలిగి ఉండవచ్చు?

సిస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం అనేది ఒక దీర్ఘకాలిక, తీవ్రమైన పరిస్థితి. ఇది పూర్తిగా నయం కాకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, సరైన చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పులతో, లక్షణాలను నియంత్రించి మంచి జీవితాన్ని గడపవచ్చు.

ఫలితం అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• గుండె జబ్బు ఎంత తీవ్రంగా ఉంది.
• మీ మొత్తం ఆరోగ్యం మరియు మీకు ఏవైనా ఇతర అనారోగ్యాలు (మూత్రపిండాల వ్యాధి, మధుమేహం వంటివి) ఉన్నాయా లేదా.
• మీరు చికిత్సకు ఎలా స్పందిస్తారు.
• దీనికి ప్రధాన కారణం ఏమిటి?

అందువల్ల, భయపడకుండా లేదా నిరాశపడకుండా, డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటిస్తూ, మీ జీవనశైలిని సర్దుబాటు చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ వైద్య బృందంతో కలిసి పనిచేయండి.

మీరు ఎప్పుడు తక్షణ వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి?

మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే, అంటే వీలైనంత త్వరగా వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి :

• ఆకస్మికంగా మరియు తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి.
• అకస్మాత్తుగా మరియు తీవ్రంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
• స్పృహ కోల్పోవడం లేదా తీవ్రమైన బలహీనత.
• వేగవంతమైన లేదా క్రమరహిత హృదయ స్పందనతో కూడిన ఛాతీ నొప్పి, తల తిరగడం లేదా శ్వాస ఆడకపోవడం.
• కాళ్లు అకస్మాత్తుగా వాపు రావడం లేదా బరువు పెరగడం.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏ ప్రశ్నలు అడగవచ్చు?

మీరు మీ వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, మీ పరిస్థితిని మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• నా సిస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యానికి ఖచ్చితమైన కారణం ఏమిటి?
• నా ఎజెక్షన్ ఫ్రాక్షన్ (EF) విలువ ఎంత? దాని అర్థం ఏమిటి?
• ఈ పరిస్థితి నా ఇతర అవయవాలపై (మూత్రపిండాలు, కాలేయం వంటివి) ప్రభావం చూపిందా?
• నాకు ఏ చికిత్సలు సరైనవి? వాటి ప్రయోజనాలు, నష్టాలు ఏమిటి?
• నా జీవనశైలిలో నేను చేసుకోవాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన మార్పులు ఏమిటి?
• నేను ఎలాంటి ఆహార పానీయాలు తినాలి మరియు వేటిని మానుకోవాలి?
• నేను ఏ వ్యాయామాలు చేయగలను? వాటిని ఎంతసేపు చేయాలి?
• నేను ఏమి చేయకూడదు?
• ఈ మందు వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు ఏమిటి? ఒకవేళ అవి సంభవిస్తే నేను ఏమి చేయాలి?
• నేను ఎంత తరచుగా తనిఖీల కోసం రావాలి? నా EF స్కోర్‌ను మళ్లీ ఎప్పుడు తనిఖీ చేస్తారు?
• అత్యవసర పరిస్థితిలో నేను ఏమి చేయాలి?

మనం గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు

సిస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం అనేది ఒక తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి. దీనిలో గుండె యొక్క ఎడమ జఠరిక రక్తాన్ని సరిగ్గా పంప్ చేయలేకపోతుంది. మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, దయచేసి వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే, చికిత్స అంత సులభం అవుతుంది మరియు ఫలితం కూడా అంత మెరుగ్గా ఉంటుంది.

మూల కారణానికి చికిత్స చేయడం, మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులు తీసుకోవడం, మరియు మంచి జీవనశైలి అలవాట్లను అలవర్చుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ లక్షణాలను నియంత్రించుకుని, ఆరోగ్యకరమైన, చురుకైన మరియు దీర్ఘకాలిక జీవితాన్ని గడపవచ్చు. భయపడకండి, ధైర్యంగా ఉండండి! మీరు ఒంటరి కాదు, మీకు సహాయం చేయడానికి మీ వైద్యులు, కుటుంబ సభ్యులు మరియు స్నేహితులు అందరూ ఉన్నారు.

గుండెపోటు , సిస్టోలిక్ గుండె వైఫల్యం, ఎజెక్షన్ ఫ్రాక్షన్, గుండె బలహీనత, ఆయాసం, కాలు వాపు, గుండె లక్షణాలు