కౌమారదశ ఆరోగ్య సమస్యల నిపుణుడైన కౌమార వైద్య నిపుణుడి గురించి తెలుసుకుందాం!

మీరు ప్రస్తుతం మీ జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన మరియు పరివర్తన చెందే దశలో ఉన్నారు, కదూ? అదే మీ యవ్వనం. ఈ సమయంలో, మీరు మీ శరీరంలో మార్పులు, మీ మనస్సులో మార్పులు మరియు కొత్త సవాళ్లు వంటి అనేక విషయాలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. కాబట్టి, ఇలాంటి సమయంలో, మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకుంటూ, మిమ్మల్ని బాగా అర్థం చేసుకోగల వైద్య బృందం ఉండటం ఎంత ముఖ్యం? ఈరోజే మనం దాని గురించే మాట్లాడబోతున్నాం.

యువతకు చికిత్స చేయడంలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడు ఎవరు? (కౌమార వైద్య నిపుణుడు)

సులభంగా చెప్పాలంటే, 'కౌమార వైద్య నిపుణుడు' అంటే మీలాంటి యువత ఎదుర్కొనే వైద్య మరియు మానసిక సమస్యలలో ప్రత్యేక శిక్షణ పొందిన వ్యక్తి. మీరు చిన్నప్పుడు మిమ్మల్ని చూసుకున్న శిశువైద్యుని లాగే, ఈ వైద్యులు కూడా మీరు ఒక యువ వ్యక్తిగా ఎదుర్కొనే సమస్యలపై ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెడతారు.

ఇప్పుడు ఆలోచిస్తే, ఈ రోజుల్లో కొన్ని విషయాలు కాస్త సంక్లిష్టంగా ఉంటున్నాయి, కదా?

• మొటిమలు: కొన్నిసార్లు వీటిని నియంత్రించడం కష్టం.
• ఋతుస్రావం: ఇది ప్రారంభమైనప్పుడు, క్రమరహితంగా వచ్చినప్పుడు, లేదా అధిక నొప్పితో వచ్చినప్పుడు అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి.
• మత్తుపదార్థాలు, మద్యం మరియు సిగరెట్లు: తోటివారి ఒత్తిడి మరియు ఉత్సుకత కారణంగా వీటికి అలవాటుపడే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది.
• మీ శరీరంలో మార్పులు: అకస్మాత్తుగా ఎత్తు పెరగడం, స్వరంలో మార్పులు, కొన్ని భాగాలలో ఊహించని మార్పులు, మరికొన్ని భాగాలలో ఆశించినంతగా మార్పులు లేకపోవడం. ఇవన్నీ కొంత ఆందోళన కలిగించవచ్చు.
• ప్రత్యుత్పత్తి ఆరోగ్యం: దీనిపై సరైన అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
• ఆహార సంబంధిత రుగ్మతలు: కొంతమంది తమ ఆహారపు అలవాట్లను నియంత్రించుకోవడం వల్ల ఆహార సంబంధిత రుగ్మతలకు గురికావచ్చు. అలాగే, అనవసరంగా బరువు పెరగడం కూడా ఒక సమస్య.
• మానసిక స్థితిలో మార్పులు, ఒత్తిడి: పాఠశాల పని, స్నేహితులతో సమస్యలు, భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించడం వల్ల కలిగే ఒత్తిడి వంటివి.
• లైంగిక గుర్తింపు సమస్యలు: మీరు ఎవరనే దాని గురించి, మీ భావాలేమిటనే దాని గురించి ఆలోచించినప్పుడు తలెత్తే ఇబ్బందులు.
• ఇంట్లో లేదా పాఠశాలలో సమస్యలు: ఇవి కూడా మీ మానసిక ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతాయి.

కాబట్టి, వీటన్నిటి గురించి మాట్లాడటానికి, మీకు సహాయం చేయడానికి, సరైన మార్గదర్శకత్వం ఇవ్వడానికి ఈ నిపుణులైన వైద్యులు ఉంటారు. కొన్నిసార్లు వీరు వైద్యులు కావచ్చు, లేదా వైద్యులతో కలిసి పనిచేసే ప్రత్యేక శిక్షణ పొందిన నర్స్ ప్రాక్టీషనర్లు కావచ్చు.

చిన్నతనంలో వైద్యుడిని సంప్రదించడం నుండి, పెద్దయ్యాక తమ ఆరోగ్యాన్ని తామే చూసుకునే స్థాయికి మారడంలో ఈ వైద్యులు ప్రజలకు ఎలా సహాయపడగలరు?

మీరు చిన్నప్పుడు, మీ ఆరోగ్యం గురించి అన్ని నిర్ణయాలు మీ తల్లిదండ్రులే తీసుకున్నారు, మిమ్మల్ని డాక్టర్ దగ్గరికి కూడా తీసుకెళ్లారు, కదా? కానీ ఇప్పుడు మీరు పెద్దవారవుతున్నారు కాబట్టి, మీ ఆరోగ్యం పట్ల మీరే బాధ్యత వహించాల్సిన సమయం వచ్చింది. కౌమార వైద్య నిపుణులు ఈ మార్పును సులభతరం చేయడానికి మీకు సహాయపడగలరు.

మీ శరీరాన్ని, మీ మనస్సును ఎలా అర్థం చేసుకోవాలో, మీ ఆరోగ్యం గురించి ఎలా నిర్ణయాలు తీసుకోవాలో వారు మీకు నేర్పిస్తారు. అది మీకు రెక్కలు ఇచ్చి, మీ అంతట మీరే ఎగరడం నేర్చుకున్నట్లు ఉంటుంది.

ఇంకో విషయం ఏమిటంటే, తరచుగా ఈ యువ వైద్యులు స్త్రీల వ్యాధుల చికిత్సను కూడా అందిస్తారు. అంటే, ఒక యువతికి అవసరమైతే, ఆమె కటి పరీక్షలు కూడా చేయించుకోవచ్చు. అప్పుడు ఆమె ఇద్దరు వేర్వేరు వైద్యుల వద్దకు వెళ్లవలసిన అవసరం ఉండదు, మరియు ఒకే వైద్యుడి నుండి ఈ రెండు సేవలను పొందగలగడం చాలా సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

ఇలాంటి డాక్టర్‌ను మనం ఎలా కనుక్కోవాలి? ఒకవేళ మనం కనుక్కోలేకపోతే ఏం చేయాలి?

సరే, ఇప్పుడు మీరు బహుశా, "ఇలాంటి డాక్టర్‌ని నేను ఎలా కనుక్కోవాలి?" అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు.

• మీ ప్రస్తుత శిశువైద్యుడిని అడగండి: వారు మీకు ఎవరినైనా సిఫార్సు చేయగలరు.
• పాఠశాలలోని నర్సును లేదా ఆరోగ్య ఉపాధ్యాయుడిని అడగండి: వారికి కూడా ఇలాంటి వ్యక్తుల గురించి తెలిసి ఉండవచ్చు.

సాధారణంగా, పెద్ద నగరంలో ఇలాంటి నిపుణుడిని కనుగొనడం సులభం. కానీ, మీ ప్రాంతంలో ఒకరిని కనుగొనడం కష్టమని ఊహించుకోండి. అలా జరిగితే చింతించకండి!

• మీ శిశువైద్యుడు, కుటుంబ వైద్యుడు లేదా సాధారణ వైద్యుడు (GP) యువత ఆరోగ్య సమస్యల గురించి చాలా తెలుసుకుంటారు.
• కొన్నిసార్లు, అవసరమైతే వారు మిమ్మల్ని ఒక నిపుణుడి వద్దకు కూడా పంపగలరు.

కాబట్టి, మీరు నిపుణుడైన వైద్యుడిని కలవబోతున్నట్లయితే, ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి:

• మీరు అపాయింట్‌మెంట్ కోసం ఫోన్ చేసినప్పుడు, మీకు మరికొంత సమయం కావాలని చెప్పండి: మీ సమస్యల గురించి మాట్లాడండి.
• లేకపోతే, ఆ రోజు చివరి అపాయింట్‌మెంట్ అడగండి: ఆ విధంగా డాక్టర్ మీ మాటలను మరింత స్వేచ్ఛగా వినగలరు.
• మీ ప్రశ్నలు మరియు మీరు తెలుసుకోవాలనుకుంటున్న విషయాల జాబితాను తయారు చేసుకోండి: అప్పుడు మీరు ఏదీ మర్చిపోరు.

వైద్యుడితో మాట్లాడేటప్పుడు నిజాయితీగా ఉండటం ఎందుకు ముఖ్యం?

మీరు ఏ డాక్టర్ దగ్గరికి వెళ్లినా, వారితో పూర్తిగా నిజాయితీగా ఉండటమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీ భయాలు, సందేహాలు మరియు ప్రశ్నలన్నింటినీ వారికి చెప్పండి. ఎందుకంటే, మీ పరిస్థితి ఏమిటో కచ్చితంగా తెలిస్తేనే ఒక డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు.

కొన్ని విషయాల గురించి మాట్లాడటం చాలా కష్టమని నాకు అర్థమైంది. ఉదాహరణకు, మందుల గురించి, లేదా "అక్కడ" వచ్చే బొబ్బలు, దద్దుర్ల వంటి వాటి గురించి. కానీ గుర్తుంచుకోండి, వైద్యులు ఇలాంటి వేల విషయాలను విన్నారు, చూశారు. ఇవి వారికి కొత్తేమీ కాదు, వారు ఎవరినీ తప్పుగా భావించరు. వారందరికీ ఇదంతా కేవలం వైద్యమే.

ఒక మంచి డాక్టర్ ఎల్లప్పుడూ మీకు సౌకర్యంగా, ప్రశాంతంగా అనిపించే రీతిలో మాట్లాడటానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఒకవేళ మీకు అలా అనిపించకపోతే, డాక్టర్ మీరు చెప్పేది వినాలి.మీకు సమయం లేకపోతే, లేదా మీకు కేవలం ఉపదేశించాలనిపిస్తే, బహుశా మీరు మరింత తగిన వేరొకరిని వెతుక్కోవాలి. అందులో తప్పేమీ లేదు.

మీరు సాధారణంగా ఇలాంటి డాక్టర్‌ని కలిసినప్పుడు ఎలాంటి అనుభవాన్ని పొందుతారు?

మీరు కౌమార వైద్య నిపుణుడిని కలవడానికి వెళితే, ముఖ్యంగా మీరు మొదటిసారి వెళుతున్నట్లయితే, మీకు మామూలు కంటే డాక్టర్‌తో మాట్లాడటానికి ఎక్కువ సమయం లభిస్తుంది. కొన్నిసార్లు మీరు డాక్టర్‌ను కలవడానికి వెళ్లిన అసలు కారణానికి సంబంధం లేని విషయాల గురించి కూడా మాట్లాడవచ్చు.

"అదెందుకు?" అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. ఈ విధంగా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం వలన, మీ నేపథ్యం, ​​జీవనశైలి మరియు మీ భావాలను వారు మరింత బాగా అర్థం చేసుకోగలుగుతారు. అప్పుడే వారు మీకు వ్యక్తిగత ఆరోగ్య సలహాలు ఇవ్వగలరు మరియు అవసరమైతే, చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించగలరు. మీరు వచ్చిన కారణాన్ని బట్టి, వారు శారీరక పరీక్ష కూడా చేయవచ్చు.

గోప్యత చాలా ముఖ్యం!

ఈ నిపుణులు సాధారణంగా మీ తల్లిదండ్రులు లేదా గదిలో మరెవరూ లేకుండా, మీతో ఒంటరిగా కొంతసేపు మాట్లాడటానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఇది చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే అప్పుడు మీరు మీ తల్లిదండ్రుల ముందు మాట్లాడలేని, మీ మనసులోని గోప్యమైన విషయాల గురించి స్వేచ్ఛగా మాట్లాడగలరు. కొంతమంది వైద్యులు పెద్దవాళ్లు లేకుండా, ఒంటరిగా లోపలికి వచ్చి అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తారు.

యువత ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేసే కొంతమంది వైద్యులు, తమ రోగులతో వీలైనంత ఎక్కువ సమయం గడపగలిగేలా తమ షెడ్యూల్‌ను ఏర్పాటు చేసుకుంటారు. కానీ మీకు చాలా ప్రశ్నలు ఉంటే, అపాయింట్‌మెంట్ తీసుకునేటప్పుడే వాటిని ప్రస్తావించడం ఉత్తమం.

ఈ కథ నుండి మనం గ్రహించవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటి? (ముఖ్య సందేశం)

• మీరు చిన్నవయసులో ఉన్నప్పటిలాగే, క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఇది మీరు ఇప్పుడు మరియు భవిష్యత్తులో ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
• కౌమార వైద్య నిపుణులు మిమ్మల్ని అర్థం చేసుకుని, మీకు సహాయం చేయడానికి ఉన్నారు. కౌమారదశ ఎంత సంక్లిష్టంగా మరియు సవాలుగా ఉంటుందో వారికి తెలుసు.
• మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతున్న లేదా మీకు సమస్యగా అనిపించే ఏ ఆరోగ్య విషయం గురించైనా మాట్లాడటానికి ఎప్పుడూ భయపడకండి, మరియు సహాయం అడగడానికి వెనుకాడకండి. అది చిన్న విషయమైనా, పెద్ద విషయమైనా ఫర్వాలేదు.
• ఇప్పుడు మీ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం అంటే మీ భవిష్యత్తులో ఒక మంచి పెట్టుబడి పెట్టడం లాంటిది.

కాబట్టి, ఈ చిట్కాలు మీ యవ్వనాన్ని సంతోషంగా, ఆరోగ్యంగా గడపడానికి సహాయపడతాయని మేము ఆశిస్తున్నాము!