మీరు అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు, మీ నుదుటిపై, కళ్ల పక్కన, మరియు నోటి చుట్టూ చిన్న గీతలు, ముడతలు కనిపించడం చూసి మీకు కూడా కొంచెం ఆందోళనగా అనిపిస్తుందా? "అయ్యో, నాకు కూడా వయసు పైబడుతోందా?" అని మీరు అనుకుంటున్నారా? నిజానికి ఇది చాలా సాధారణమైన మరియు సహజమైన విషయం. మనం ఇస్త్రీ చేయని చొక్కాపై ముడతలు ఎలా వస్తాయో, అలాగే కాలక్రమేణా మన చర్మంపై కూడా ముడతలు ఏర్పడతాయి. దీని గురించి భయపడాల్సిన లేదా బాధపడాల్సిన అవసరం ఏమీ లేదు. ఈరోజు, ఈ ముడతలు అంటే ఏమిటి, అవి ఎందుకు ఏర్పడతాయి, మరియు వాటిని తగ్గించడానికి ఎలాంటి చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి అనే విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
మన చర్మానికి ఇలా ముడతలు ఎందుకు వస్తాయి?
చర్మంపై ముడతలు ఏర్పడటానికి అనేక ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.
- వయసు పైబడటం: ఇదే ప్రధాన కారణం. వయసు పెరిగే కొద్దీ, మన చర్మ కణాలు విభజన చెందే వేగం తగ్గుతుంది. ఫలితంగా, చర్మం పై పొర పలుచబడి ముడతలు ఏర్పడటం మొదలవుతుంది. ముఖ్యంగా, 30 ఏళ్ల వయసు తర్వాత , మన చర్మంలోని కొల్లాజెన్ పరిమాణం సంవత్సరానికి సుమారు 1% చొప్పున తగ్గడం మొదలవుతుంది. కొల్లాజెన్ను మన చర్మానికి దృఢత్వాన్ని, బిగుతును ఇచ్చే 'నిర్మాణ చట్రం'గా భావించండి. అది తగ్గినప్పుడు, చర్మం సాగిపోయి ముడతలు ఏర్పడతాయి.
- ముఖ కవళికలు: మనం రోజంతా నవ్వుతాము, కోపంగా ముఖం పెడతాము, కళ్ళు చిట్లించాము. ఈ పనులన్నింటినీ చేయడానికి మనం ముఖ కండరాలను ఉపయోగిస్తాము. కాలక్రమేణా, ఈ కండరాల కదలిక కళ్ళ చివర ముడతలు (కాకి పాదాలు), కనుబొమ్మల మధ్య మరియు కళ్ళ మూలల్లో వంటి శాశ్వత ముడతలకు దారితీస్తుంది.
- సూర్యరశ్మికి గురికావడం: చర్మం త్వరగా ముసలిది కావడానికి సూర్యరశ్మి ఒక ప్రధాన కారణం. సూర్యునిలోని హానికరమైన అతినీలలోహిత (UV) కిరణాలు మన చర్మంలోని కొల్లాజెన్ను నాశనం చేస్తాయి. కొల్లాజెన్ నశించినప్పుడు, చర్మం తన సాగే గుణాన్ని కోల్పోయి, ముడతలు మరింత త్వరగా ఏర్పడతాయి.
- ధూమపానం: మనం పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించినప్పుడు, మన శరీరంలో కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తి బాగా తగ్గిపోతుంది. మన శరీరంలో తగినంత కొల్లాజెన్ లేనప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది? మళ్ళీ, ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ముడతలు ఏర్పడతాయి.
సులభంగా చెప్పాలంటే, వయసు పెరగడం, ఎండ, ధూమపానం మరియు మన ముఖ కవళికలు అన్నీ కలిసి కాలక్రమేణా మన చర్మంపై ముడతలు ఏర్పడటానికి కారణమవుతాయి.
ముడతలను తగ్గించడానికి ఏ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి?
అన్నిటికంటే ముందు, ముడతలు ఒక వ్యాధి కాదని గుర్తుంచుకోండి. అందువల్ల, వాటికి తప్పనిసరిగా చికిత్స అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, మీ రూపం మీకు సంతృప్తికరంగా లేకపోయినా లేదా మీ ముడతలు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతున్నా, వాటిని తగ్గించడానికి ఇప్పుడు అనేక అధునాతన, సురక్షితమైన కాస్మెటిక్ చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీరు ఈ చికిత్సలను చేయించుకోవాలని ఆలోచిస్తుంటే, వాటిని కేవలం అర్హత కలిగిన వైద్యుని చేత మాత్రమే చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ఇప్పుడు మనం అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన కొన్ని చికిత్సా పద్ధతులను చూద్దాం.
మందులు మరియు క్రీములు
- రెటినాయిడ్లు: ఇవి విటమిన్ A నుండి తయారయ్యే రసాయన సమ్మేళనాలు. ఉదాహరణకు రెటినాల్, ట్రెటినోయిన్.ఇవి ముడతలను తగ్గించడానికి, చర్మం యొక్క రంగు మరియు ఆకృతిని మెరుగుపరచడానికి, మరియు తేమను నిలుపుకోవడానికి సహాయపడతాయి. రెటినోల్ కలిగిన కొన్ని ఉత్పత్తులు వైద్యుని చీటీ లేకుండానే లభిస్తుండగా, మరింత శక్తివంతమైన మందులను మాత్రం వైద్యుని ప్రిస్క్రిప్షన్తో మాత్రమే పొందాలి . ఇవి చర్మంలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోయి, కొల్లాజెన్ మరియు ఎలాస్టిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి.
క్లినికల్ విధానాలు
ఇవి శస్త్రచికిత్స అవసరం లేని చికిత్సలు, వీటిని సాధారణంగా కొన్ని గంటల్లోనే పూర్తి చేయవచ్చు.
| చికిత్సా విధానం | అసలు ఏం జరుగుతోంది? | కోలుకోవడానికి పట్టే సమయం (సుమారుగా) |
|---|---|---|
| బోటులినమ్ టాక్సిన్ ఇంజెక్షన్ ఉదా: బోటాక్స్®, డైస్పోర్ట్® | ఇది ముడతలకు కారణమయ్యే కండరాలను తాత్కాలికంగా సడలించి, మీరు నవ్వినప్పుడు లేదా కోపంగా ముఖం పెట్టినప్పుడు ఏర్పడే చలనాత్మక ముడతలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. | కోలుకోవడానికి సమయం అవసరం లేదు. |
| ఫిల్లర్లు ఉదా: హైలురోనిక్ ఆమ్లం | ఇది లోతైన ముడతలను మరియు వదులైన చర్మాన్ని నింపి, చర్మ ఉపరితలానికి యవ్వన రూపాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది. ఇది ముఖ్యంగా నోటి చుట్టూ ఉండే ముడతలకు అనువైనది. | 1-3 రోజులు |
| మైక్రోనీడ్లింగ్ | చాలా సన్నని సూదులు కలిగిన ఒక పరికరం చర్మం ఉపరితలంపై చిన్న గాయాలను సృష్టించి, కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది. | 1-3 రోజులు |
| రసాయన పీల్స్ | ఒక ప్రత్యేక రసాయన ద్రావణం చనిపోయిన చర్మ కణాల పొరను తొలగించి, కొత్త, ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని బయటపెడుతుంది. | 1-3 వారాలు |
| లేజర్ స్కిన్ రీసర్ఫేసింగ్ | లేజర్ కిరణాలు దెబ్బతిన్న చర్మ పొరలను తొలగించి, ముడతలు, మచ్చలు మరియు సూర్యరశ్మి వల్ల ఏర్పడిన మచ్చలను తగ్గిస్తాయి. | 1-3 వారాలు |
| డెర్మాబ్రేషన్ / మైక్రోడెర్మాబ్రేషన్ | ఒక ప్రత్యేక పరికరం చర్మం యొక్క పై పొరను సున్నితంగా 'గీకి'వేసి, చర్మాన్ని నునుపుగా చేస్తుంది. | 1-3 వారాలు |
శస్త్రచికిత్స
- ఫేస్లిఫ్ట్: ఇది ముఖం మరియు మెడ నుండి అదనపు చర్మం మరియు కొవ్వును తొలగించి, అంతర్లీన కండరాలను బిగుతుగా చేసి, మరింత యవ్వనమైన రూపాన్ని పునరుద్ధరించే ఒక శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియ. ఇది మరింత శాశ్వత ఫలితాలను అందిస్తుంది మరియు కోలుకోవడానికి కొన్ని వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. దీనికి జనరల్ అనస్థీషియా అవసరం.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →చికిత్సకు ముందు మరియు తర్వాత మీరు ఏమి తెలుసుకోవాలి?
మీరు ఏ చికిత్సను ఎంచుకున్నా, ముందుగా మీ వైద్యుడిని కలిసి మీ ఆరోగ్య చరిత్ర, అలెర్జీలు మరియు మీరు ఆశించే ఫలితాల గురించి చర్చించాలి. అన్ని చికిత్సలు ఒకేలా ఉండవు. మీ వైద్యుడు మీకు ఉత్తమమైన చికిత్సను నిర్ణయిస్తారు.
చికిత్స తర్వాత, మీ చర్మాన్ని ఎలా సంరక్షించుకోవాలో డాక్టర్ మీకు సూచనలు ఇస్తారు. ఈ సూచనలలో సాధారణంగా ఇవి ఉండవచ్చు:
- చర్మం నయమయ్యే వరకు శ్రమతో కూడిన కార్యకలాపాలను నివారించండి.
- చికిత్స చేసిన ప్రదేశాలను రుద్దండి, మసాజ్ చేయవద్దు.
- పుష్కలంగా నీరు త్రాగడం.
- ఎండలోకి వెళ్ళేటప్పుడు మంచి సన్స్క్రీన్ను ఉపయోగించడం చాలా అవసరం.
- డాక్టర్ సూచించిన ఆయింట్మెంట్లను (ఉదా. యాంటీబయాటిక్ క్రీమ్) వారు సూచించిన విధంగానే ఖచ్చితంగా వాడాలి.
ఈ చికిత్సల వల్ల ఏమైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?
ఏ ఇతర వైద్య ప్రక్రియ మాదిరిగానే, ఇందులో కూడా కొన్ని ప్రమాదాలు ఉంటాయి. అయితే, అర్హత కలిగిన వైద్యుని పర్యవేక్షణలో దీనిని నిర్వహించినప్పుడు, ఈ ప్రమాదాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. సంభవించే ప్రమాదాలు:
- అలర్జీ ప్రతిచర్యలు
- చర్మం రంగు మారుతుంది
- చికిత్స చేసిన ప్రదేశంలో వాపు, కమిలిన గాయాలు లేదా నొప్పి
- ఇన్ఫెక్షన్లు
- మచ్చలు
చికిత్సకు ముందు ఈ ప్రమాదాలన్నింటి గురించి మీ వైద్యునితో బహిరంగంగా చర్చించి, ఆలోచించి నిర్ణయం తీసుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
ముగింపు సందేశం
- ముడతలు అనేవి వయసుతో పాటు వచ్చే చాలా సాధారణమైన, సహజమైన ప్రక్రియ. దాని గురించి అనవసరంగా చింతించకండి.
- ముడతలు రాకుండా నియంత్రించడానికి మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని , ప్రతిరోజూ సన్స్క్రీన్ వాడటం మరియు ధూమపానం మానుకోవడం.
- మీరు మీ రూపం పట్ల అసంతృప్తిగా ఉంటే, ముడతలను తగ్గించడానికి మందులు, ఇంజెక్షన్లు, లేజర్ చికిత్సలు మరియు శస్త్రచికిత్స వంటి అనేక ప్రభావవంతమైన చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి.
- మీరు ఏ చికిత్సను ఎంచుకున్నా, అది అర్హత మరియు అనుభవం ఉన్న వైద్యునిచే మాత్రమే జరిగేలా చూసుకోండి . అర్హత లేని వ్యక్తులతో దీన్ని ఎప్పుడూ చేయించవద్దు.
- చికిత్సకు ముందు, దానిలోని అన్ని లాభనష్టాలు మరియు ప్రమాదాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.