"నేను డిప్రెషన్ కోసం తీసుకుంటున్న ఈ మందు నిజంగా పనిచేస్తుందా?" అని మీకు అప్పుడప్పుడు అనిపిస్తుందా? బహుశా, దాన్ని ఒకటి రెండు వారాలు వాడిన తర్వాత కూడా మీరు పెద్దగా తేడా గమనించి ఉండకపోవచ్చు. లేదా ఈ మందు అంత ప్రభావవంతమైనది కాదని వార్తాపత్రికలో లేదా ఇంటర్నెట్లో మీరు చూసి ఉండవచ్చు. ఇలాంటి విషయాలు మీలో చాలా ప్రశ్నలను రేకెత్తించడం సహజమే. కాబట్టి ఈరోజు, ఈ యాంటీ-డిప్రెసెంట్స్ విషయంలో అసలు ఏం జరుగుతుందో చర్చిద్దాం.
ఈ మందు పనికిరాదనే కథలో నిజం ఏమిటి?
సాధారణంగా వాడే ప్రోజాక్ మరియు పాక్సిల్ వంటి మందులు, తేలికపాటి డిప్రెషన్తో బాధపడేవారిపై పెద్దగా ప్రభావం చూపవని ఇటీవలి కొన్ని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ అధ్యయనాలలో కొంతమందికి అసలైన మందును, మరికొందరికి ఎటువంటి ప్రభావం చూపని నకిలీ మందు అయిన ప్లేసిబోను ఇచ్చారు. తీవ్రమైన డిప్రెషన్తో బాధపడేవారిని మినహాయించి, ఈ మందులు ఇతరులపై పెద్దగా ప్రభావం చూపలేదని వారు కనుగొన్నారు.
కానీ, ఈ కథకు మరో కోణం కూడా ఉంది.
అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ వంటి ప్రధాన ప్రపంచ సంస్థలు, ఇలాంటి ఒకే ఒక్క అధ్యయనం ఆధారంగా ఈ మందు గురించి నిర్ణయం తీసుకోలేమని చెబుతున్నాయి.
ఒకసారి ఆలోచించండి, మనకు జలుబు చేసినప్పుడు, కొన్నిసార్లు ఒక మందు వేసుకుంటే తగ్గిపోతుంది. కానీ కొన్నిసార్లు ఆ మందు పనిచేయదు, అప్పుడు మనం మరొకటి వేసుకోవాల్సి వస్తుంది. డిప్రెషన్ కూడా అలాంటిదే. ఒకే మందు అందరికీ పనిచేయదు. మీ పరిస్థితిని బట్టి డాక్టర్ మీకు మందును సూచిస్తారు. కొన్నిసార్లు మీకు ఉత్తమంగా పనిచేసే మందును కనుగొనడానికి మీరు రెండు లేదా మూడు మందులను ప్రయత్నించాల్సి ఉంటుంది. అందుకే కేవలం ఒకే మందుపై చేసిన అధ్యయనం ఆధారంగా దీనిపై ఒక నిర్ధారణకు రావడం తప్పు అని నిపుణులు చెబుతారు.
మరి ఈ మందు అసలు ఎలా పనిచేస్తుంది?
యాంటీ డిప్రెసెంట్లు డిప్రెషన్ నుండి గణనీయమైన ఉపశమనాన్ని అందిస్తాయని అనేక అధ్యయనాలు చూపించాయి. వీటిలో అత్యంత ముఖ్యమైనవి:
- మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది .
- ఇది ఇతరులతో కలిసిమెలిసి ఉండే సామర్థ్యాన్ని పెంచుతుంది .
- డిప్రెషన్తో వచ్చే శారీరక అసౌకర్యాలను (కీళ్ల నొప్పి, నిద్రలేమి మరియు అలసట) తగ్గిస్తుంది.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ మందు తీసుకున్న 24 గంటలలోపు మీరు ఫలితాలను ఆశించలేరు. ఒక మొక్కను నాటి, అది పెరిగి చెట్టుగా మారి, పూలు పూయడానికి సమయం పట్టినట్లే, ఈ మందులు మీ మెదడులోని న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లపై ప్రభావం చూపి, మీ మనసుకు ఉపశమనం కలిగించడానికి రెండు నుండి ఆరు వారాల సమయం పట్టవచ్చు. అందువల్ల, ఓపికగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
కొన్నిసార్లు మందులు పనిచేయకపోవడానికి కారణాలు ఏమిటి?
"నేను సుమారు నెల రోజులుగా మందు వాడుతున్నాను, కానీ ఇప్పటికీ ఎటువంటి మార్పు లేదు" అని మీరు అనుకుంటూ ఉండవచ్చు. దానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఇది మీ తప్పు కాదు. దానికి కారణమేమిటో తెలుసుకోవడానికి కింది పట్టికను చూడండి.
| మందు పనిచేయకపోవడానికి గల కారణాలు | సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| అనుచితమైన ఔషధం | డాక్టర్ మొదట సూచించిన మందు మీ శరీరానికి సరిపడకపోవచ్చు. అది సహజమే. |
| తగినంత మోతాదు లేదు | బహుశా మీకు సూచించిన మోతాదు సరిపోకపోవచ్చు. మీరు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి దానిని మార్పించుకోవచ్చు. |
| తగినంత సమయం తీసుకోకపోవడం | మందు పూర్తి ప్రభావం కనిపించడానికి కనీసం 4-6 వారాలు పడుతుంది. అంతలోపు మందు వాడటం ఆపవద్దు. |
| ఇతర ప్రశ్నలు | మీరు మద్యం లేదా ఇతర మత్తుపదార్థాలు తీసుకుంటే, మీ యాంటీ డిప్రెసెంట్ మందులు సరిగ్గా పనిచేయకపోవచ్చు. ఇది మీరు ఇతర అనారోగ్య సమస్యల కోసం తీసుకునే మందులతో కూడా ఇబ్బందులను కలిగించవచ్చు. |
మందులు కాకుండా వేరే చికిత్సలు ఏమైనా ఉన్నాయా?
అవును, తప్పకుండా. ఈ ప్రయాణంలో వైద్యం ఒక భాగం మాత్రమే.
- తేలికపాటి డిప్రెషన్ (`డైస్థైమియా`) కోసం: పుష్కలంగా వ్యాయామం చేయడం, ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడం మరియు మంచి నిద్రపోవడం వంటి వాటి ద్వారా మీరు గొప్ప ఉపశమనం పొందవచ్చు.
- తీవ్రమైన డిప్రెసివ్ డిజార్డర్ కోసం: ఈ పరిస్థితిలో మందులు తప్పనిసరి . అయితే, కౌన్సెలింగ్ లేదా టాక్ థెరపీని కూడా కలిపి ఉపయోగించడం చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది, మందులతో మీ శరీరాన్ని స్వస్థపరుస్తూ, కౌన్సెలింగ్తో మీ మనస్సును స్వస్థపరచడం లాంటిది.
ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లల విషయంలో, మందులను మార్చడం కంటే, మందులతో పాటు 'మాట్లాడే చికిత్స'ను కలిపి ఉపయోగించడం చాలా మెరుగైన ఫలితాలను ఇస్తుందని కనుగొనబడింది.
డిప్రెషన్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?
కుంగుబాటు అనేది కేవలం విచారంగా ఉండే భావన మాత్రమే కాదు. అది అంతకంటే సంక్లిష్టమైనది. మీకు ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయో లేదో చూసుకోండి.
- రోజంతా, ముఖ్యంగా ఉదయం పూట ఆందోళనగా అనిపిస్తుంది.
- గతంలో మీరు ఆనందించిన విషయాలపై ఆసక్తి కోల్పోవడం.
- శరీర బరువులో ఆకస్మిక పెరుగుదల లేదా తగ్గుదల.
- నిద్రలేమి లేదా ఎక్కువగా నిద్రపోవడం.
- నిరంతర అలసట మరియు నీరసంగా అనిపించడం.
- ఏ విషయంలోనూ ఏకీభవించలేకపోవడం.
- తన గురించి తాను తక్కువగా ఆలోచించడం, తనకు అర్హత లేదని భావించడం.
చిన్నపిల్లలలో ఈ లక్షణాలు కొద్దిగా మారవచ్చు. వారు సమాజం నుండి దూరంగా ఉండటం, చదువును నిర్లక్ష్యం చేయడం, బరువు తగ్గడం, మరియు మాదకద్రవ్యాలకు కూడా బానిస కావడం వంటివి చేయవచ్చు.
నా మందు పనిచేయకపోతే నేను ఏమి చేయాలి?
మీరు చేయవలసిన ఉత్తమమైన మరియు ఏకైక పని మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటమే.
మీకు ఎలా అనిపిస్తుందో, మందు సరిగ్గా పనిచేయడం లేదో, లేదా మీకు ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు కలుగుతున్నాయో మీ డాక్టరుకు చెప్పండి. వారు మీ మందును లేదా మోతాదును మార్చవచ్చు. లేదా 'టాక్ థెరపీ' వంటి మరో చికిత్సకు మిమ్మల్ని సిఫార్సు చేయవచ్చు.
గుర్తుంచుకోండి, డిప్రెషన్కు చికిత్స చేయడం అనేది డయాబెటిస్ లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యానికి చికిత్స చేయడం లాంటిదే. దీనికి ఓర్పు, అంకితభావం అవసరం. ఇది రాత్రికి రాత్రే నయమయ్యేది కాదు. కానీ సరైన చికిత్స మరియు మద్దతుతో, మీరు ఖచ్చితంగా కోలుకోగలరు.
ముగింపు సందేశం
- యాంటీ డిప్రెసెంట్లు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి, కానీ మీకు సరైన మందును కనుగొనడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు.
- మందు పూర్తి ప్రభావం కనిపించడానికి సుమారు 4-6 వారాల సమయం పడుతుంది. కాబట్టి ఓపికగా చికిత్స తీసుకోండి.
- మందులతో పాటు, కౌన్సెలింగ్ (మాట్లాడే చికిత్స), వ్యాయామం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం చాలా ముఖ్యం.
- మీ వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా మందులు తీసుకోవడం ఎప్పుడూ ఆపవద్దు లేదా మోతాదును మార్చవద్దు.
- మీ మందులు సరిగ్గా పనిచేయడం లేదని మీకు అనిపిస్తే, అది వైఫల్యం కాదు. మెరుగైన పరిష్కారం కనుగొనడం కోసం మీ డాక్టరుతో మాట్లాడాల్సిన సమయం వచ్చిందనడానికి అది ఒక సంకేతం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి