మీ ప్రియమైనవారు అన్నీ మర్చిపోతున్నారా? అల్జీమర్స్ వ్యాధి గురించి మాట్లాడుకుందాం.

ఈ మధ్య మీ అమ్మ, నాన్న, లేదా మీ అమ్మమ్మ, తాతయ్య చిన్న చిన్న విషయాలు మర్చిపోవడం మీరు గమనించారా? వయసు పెరిగే కొద్దీ తాళాలు ఎక్కడ ఉన్నాయో, ఎవరిదైనా పేరు, లేదా ఏం చేయాలనుకున్నామో వంటివి మర్చిపోవడం సాధారణమే అని మనం అనుకున్నప్పటికీ, కొన్నిసార్లు ఇది అల్జీమర్స్ వంటి మరింత తీవ్రమైన వ్యాధికి తొలి సంకేతం కావచ్చు. ఈ విషయం విన్నప్పుడు ఆందోళన చెందకండి. దీని గురించి పూర్తిగా అవగాహన కలిగి ఉండటమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. ఈ రోజు మనం అల్జీమర్స్ వ్యాధి అంటే ఏమిటో మాట్లాడుకుందాం.

సరళంగా చెప్పాలంటే, అల్జీమర్స్ అంటే ఏమిటి?

అల్జీమర్స్ అనేది మీ జ్ఞాపకశక్తిని క్రమంగా నాశనం చేసే ఒక వ్యాధి. ఇది మెదడును ప్రభావితం చేసే వ్యాధి. ప్రారంభ దశలలో, మీకు ఇటీవలి సంఘటనలను గుర్తుంచుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉండవచ్చు, కానీ మీరు సంవత్సరాల క్రితం జరిగిన సంఘటనలను గుర్తుంచుకోగలుగుతారు.

కాలక్రమేణా, వ్యాధి ముదిరేకొద్దీ, ఇతర లక్షణాలు కనిపించడం మొదలవుతాయి.

• ఒకే విషయంపై దృష్టి కేంద్రీకరించడంలో ఇబ్బంది.
• టీ తయారు చేసుకోవడం వంటి సాధారణ రోజువారీ పనులు కూడా చేయడం కష్టంగా ఉంది.
• ముఖ్యంగా రాత్రిపూట ఆందోళన, గందరగోళం మరియు నిరాశగా అనిపించడం.
• ప్రవర్తనలో పెద్ద మార్పులు. అకస్మాత్తుగా కోపం రావడం, నిరంతరం ఆందోళన చెందడం, లేదా నిరాశకు లోనవడం.
• మీరు ఉన్న చోటును కోల్పోవడం మరియు దారి తప్పిపోవడం.
• శారీరక సమస్యలు. మీరు నడిచే విధానంలో మార్పులు, సమతుల్యత కోల్పోవడం వంటివి.
• ఇతరులతో మాట్లాడటంలో మరియు ఆలోచనలను పంచుకోవడంలో ఇబ్బంది.

వ్యాధి ముదిరేకొద్దీ, మీరు మీ ప్రియమైన వారిని కూడా మర్చిపోవచ్చు. మీరు సొంతంగా బట్టలు వేసుకోవడం, తినడం లేదా మరుగుదొడ్డికి వెళ్లడం వంటి ప్రాథమిక పనులను కూడా చేయలేకపోవచ్చు. ఈ వ్యాధి కాలక్రమేణా మెదడు కణజాలాన్ని క్రమంగా నాశనం చేస్తుంది. ఈ పరిస్థితి చాలా తరచుగా 65 ఏళ్లు పైబడిన వారిని ప్రభావితం చేస్తుంది.

అల్జీమర్స్ మరియు డిమెన్షియా మధ్య తేడా ఏమిటి?

చాలా మంది ఈ రెండు పదాల విషయంలో తికమక పడతారు, కానీ వాటి మధ్య స్వల్ప తేడా ఉంది.

అల్జీమర్స్ వ్యాధి దశలు ఏమిటి?

అల్జీమర్స్ వ్యాధి మూడు ప్రధాన దశల ద్వారా క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది.

అల్జీమర్స్ వ్యాధికి కారణాలు ఏమిటి?

అల్జీమర్స్ వ్యాధి బారిన పడేవారు సాధారణంగా వృద్ధులు అయినప్పటికీ, ఇది వృద్ధాప్యంలో సాధారణమైన విషయం కాదు. కొంతమందికి ఇది ఎందుకు వస్తుంది, మరికొందరికి ఎందుకు రాదు అనే విషయం శాస్త్రవేత్తలకు ఇప్పటికీ కచ్చితంగా తెలియదు. కానీ మెదడులోని నాడీ కణాలకు రెండు ప్రధాన రకాల నష్టం జరగడం వల్ల ఈ లక్షణాలు వస్తాయని వారికి తెలుసు:

1. నాడీ కణాల లోపల దారం వంటి చిక్కులు ఏర్పడటం (న్యూరోఫైబ్రిల్లార్ టాంగిల్స్).

2. బీటా-అమైలాయిడ్ అనే ఒక రకమైన ప్రోటీన్ మెదడులో పేరుకుపోయి ఫలకాలను ఏర్పరుస్తుంది .

ఈ నష్టానికి గల కారణంపై పరిశోధన ఇంకా కొనసాగుతోంది. దీనికి జన్యుపరమైన అంశం ఉండవచ్చు.తల్లిదండ్రులకు లేదా తోబుట్టువులకు ఈ వ్యాధి ఉంటే, మీకు అది వచ్చే ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది, కానీ మీకు అది ఖచ్చితంగా వస్తుందని దీని అర్థం కాదు.

వ్యాధిని ఎలా నిర్ధారించాలి?

మీకు అల్జీమర్స్ లక్షణాలు ఉన్నాయని మీరు అనుమానిస్తే, ముందుగా మీ కుటుంబ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. వారు మిమ్మల్ని కొన్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు మరియు అవసరమైతే, మిమ్మల్ని ఒక నరాల వైద్య నిపుణుడి (న్యూరాలజిస్ట్) వద్దకు పంపిస్తారు.

వైద్యుడు ఈ క్రింది వాటితో సహా అనేక పరీక్షలను చేయవచ్చు:

• జ్ఞాపకశక్తి, సమస్య పరిష్కార సామర్థ్యం మరియు భాష వంటి వాటిని పరీక్షించే నాడీ సంబంధిత పరీక్షలు.
• ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను తనిఖీ చేయడానికి రక్త మరియు మూత్ర పరీక్షలు.
• మానసిక ఆరోగ్య మదింపు (మానసిక వైద్య మూల్యాంకనం).
• మెదడు స్కాన్‌లు: వీటిలో CT (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ), MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్), మరియు PET (పోసిట్రాన్ ఎమిషన్ టోమోగ్రఫీ) స్కాన్‌లు ఉండవచ్చు.
• కొన్నిసార్లు సెరెబ్రోస్పైనల్ ఫ్లూయిడ్ (CSF)ను పరీక్షించడానికి స్పైనల్ ట్యాప్ చేయవచ్చు.

అల్జీమర్స్ వ్యాధికి చికిత్స ఉందా?

ఇది అందరూ ఎదుర్కొనే సమస్య. దురదృష్టవశాత్తు, అల్జీమర్స్ వ్యాధికి ఇంకా నివారణ లేదు. కానీ చింతించకండి. వ్యాధి పురోగతిని నెమ్మదింపజేసి, లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడే అనేక మందులు ఉన్నాయి, తద్వారా రోగి మరింత సౌకర్యవంతమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.

• వ్యాధి పురోగతిని నెమ్మదింపజేసే మందులు: లెకానెమాబ్ (లెక్వెంబి) మరియు డోనానెమాబ్ (కిన్సులా) వంటి కొత్త మందులు, మెదడులో పేరుకుపోయే హానికరమైన ప్రోటీన్‌లను తొలగించడం ద్వారా వ్యాధి పురోగతిని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తాయి. ఇవి వ్యాధి ప్రారంభ దశలలో అత్యంత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి.
• లక్షణాలను నియంత్రించే మందులు: కోలినెస్టరేస్ ఇన్హిబిటర్లు మరియు మెమాంటైన్ వంటి మందులు జ్ఞాపకశక్తిని, ఆలోచనా నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచి, ప్రవర్తనా సమస్యలను నియంత్రించగలవు.

ఇదంతా మీ డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు, కాబట్టి ఆయన సలహాను పాటించడం చాలా ముఖ్యం.

ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మనం ఏమి చేయగలం?

అల్జీమర్స్‌ను 100% నివారించడానికి మార్గం లేనప్పటికీ, మన ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మనం పాటించగల అనేక జీవనశైలి మార్పులు ఉన్నాయి.

• అధిక రక్తపోటును నియంత్రించండి: అధిక రక్తపోటు మెదడు ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి: శారీరక శ్రమ మెదడుకు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది.
• ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి:చక్కెర, కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తగ్గించి, కూరగాయలు, పండ్లు, పప్పుధాన్యాలు, ధాన్యాలు ఎక్కువగా తినండి.
• సామాజికంగా ఉండండి: ఇతరులతో మాట్లాడటం మరియు వివిధ సామాజిక కార్యకలాపాలలో పాల్గొనడం మెదడును చురుకుగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
• మీ తల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి: తీవ్రమైన తల గాయాలు భవిష్యత్తులో అల్జీమర్స్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
• మీ మెదడుకు సవాలు విసిరే పనులు చేయండి: కొత్త విషయాలు నేర్చుకోండి, పుస్తకాలు చదవండి, పజిల్స్ పరిష్కరించండి. ఇవి మీ మెదడుకు మంచి వ్యాయామాలు.

అల్జీమర్స్ రోగి సంరక్షకునికి సలహా

అల్జీమర్స్‌తో బాధపడుతున్న వారిని చూసుకోవడం అంత సులభం కాదు. అది ఒక పెద్ద బాధ్యత. మీరు కూడా అలాంటి వారిలో ఒకరైతే, ఈ చిట్కాలు మీకు సహాయపడతాయి.

• ఒక క్రమబద్ధమైన దినచర్యను పాటించండి: వీలైనంత వరకు ఒకే సమయానికి వారికి ఆహారం తినిపించి, స్నానం చేయించి, పడుకోబెట్టండి. ఇది వారిలో గందరగోళాన్ని తగ్గిస్తుంది.
• సహనంగా ఉండండి: వారు మిమ్మల్ని అదే ప్రశ్నను పదిసార్లు అడిగినా కోపం తెచ్చుకోవద్దు. ప్రేమతో, గౌరవంతో మాట్లాడండి.
• ధరించడానికి సులభంగా ఉండే దుస్తులను అందించండి: బటన్లు మరియు లేసులకు బదులుగా ఎలాస్టిక్ మరియు వెల్క్రో ఉన్న దుస్తులను ఎంచుకోండి.
• మీ ఇంటి వాతావరణాన్ని మరింత సురక్షితంగా చేసుకోండి: జారే రగ్గులను తొలగించండి. బాత్రూంలో పట్టుకోవడానికి బార్లను అమర్చండి.
• మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోండి: అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తిని చూసుకుంటున్నప్పుడు, మీ మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యం గురించి కూడా ఆలోచించండి. అవసరమైనప్పుడు ఇతరుల సహాయం అడగండి.