మీ గుండె అకస్మాత్తుగా వేగంగా కొట్టుకుంటోందా? 'వేగల్ మ్యాన్యువర్స్' గురించి మాట్లాడుకుందాం!

ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు మీకు అప్పుడప్పుడు అనిపిస్తుందా? మీ ఛాతీ లోపల ఒక పక్షి రెక్కలు కొట్టుకుంటున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా? ఇది నిజంగా ఒక భయానక అనుభవం. గుండె కొట్టుకునే వేగంలో ఈ ఆకస్మిక పెరుగుదలను సుప్రావెంట్రిక్యులర్ టాకీకార్డియా (SVT) అంటారు. ఇలాంటి సమయాల్లో, మందులు వాడటానికి ముందు, మీ గుండె కొట్టుకునే వేగాన్ని సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి సహాయపడే ఒక సులభమైన కానీ చాలా ఉపయోగకరమైన పద్ధతి ఉంది. ఈరోజు మనం 'వేగల్ మ్యాన్యువర్స్' గురించి మాట్లాడుకుందాం.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

సులభంగా చెప్పాలంటే, 'వేగల్ మ్యాన్యువర్స్' అంటే ఏమిటి?

మీ శరీరంలో మీ గుండె వేగాన్ని నియంత్రించే ఒక సహజమైన 'బ్రేక్' ఉందని ఊహించుకోండి. ఆ బ్రేక్‌నే 'వేగస్ నాడి' అంటారు. ఇది మన మెదడు నుండి కడుపు వరకు విస్తరించి ఉన్న ఒక పొడవైన నాడి. ఈ నాడి మన గుండె కొట్టుకునే వేగం మరియు శ్వాసతో సహా అనేక విషయాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.

'వేగల్ మ్యాన్యువర్స్' అంటే మనం ఉద్దేశపూర్వకంగా చేసే కొన్ని శారీరక కార్యకలాపాలు. ఇవి 'వేగస్ నాడి'ని ఉత్తేజపరుస్తాయి, అది గుండె యొక్క సహజ పేస్‌మేకర్‌కు సంకేతాన్ని పంపి, గుండె కొట్టుకునే వేగాన్ని తగ్గిస్తుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, వేగంగా కొట్టుకుంటున్న గుండెను శాంతపరచడానికి మన శరీరం యొక్క సహజ 'బ్రేక్'ను ఉపయోగించే కొన్ని మార్గాలు ఇవి. ఇది డాక్టర్ పర్యవేక్షణలో చేయవలసిన పని. మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడకుండా వీటిని మీ అంతట మీరే ప్రయత్నించవద్దు.

ఈ పద్ధతులు ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనవి?

వేగవంతమైన హృదయ స్పందన రేటు (SVT) ఉన్నవారికి చికిత్స చేసేటప్పుడు, వైద్యులు తరచుగా ఈ 'వేగల్ మ్యాన్యువర్స్'ను తమ మొదటి ఎంపికగా ఉపయోగిస్తారు. దీనికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:

తక్కువ ప్రమాదం: మందులు ఇవ్వడం లేదా విద్యుత్ షాక్‌లు (కార్డియోవర్షన్) ఇవ్వడం కంటే ఈ పద్ధతులు చాలా తక్కువ ప్రమాదకరమైనవి.
తక్కువ ఖర్చు: దీనికి ఎలాంటి ప్రత్యేక పరికరాలు లేదా మందులు అవసరం లేదు, కాబట్టి ఇది చవకైనది.
త్వరిత ఫలితాలు: విజయవంతమైతే, కొన్ని నిమిషాల్లోనే హృదయ స్పందన రేటు సాధారణ స్థితికి వస్తుంది. విజయ శాతం సాధారణంగా 20% నుండి 40% మధ్య ఉంటుంది.
రోగ నిర్ధారణ సహాయం: కొన్నిసార్లు, ఈ పద్ధతులకు మీ గుండె ఎలా స్పందిస్తుందో చూడటం ద్వారా, మీకు ఏ రకమైన గుండె లయ రుగ్మత (అరిథ్మియా) ఉందో మీ డాక్టర్ ఖచ్చితంగా నిర్ధారించగలరు.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

వైద్యులు ఉపయోగించే ప్రధాన రకాల 'వెగల్ విన్యాసాలు'

ఇలాంటి పద్ధతులు అనేకం ఉన్నాయి. వైద్యులు సర్వసాధారణంగా ఉపయోగించే కొన్ని పద్ధతులను కింది పట్టిక చూపిస్తుంది.

పద్ధతి పేరు	సరళంగా వివరించబడింది
వాల్సల్వా విన్యాసం	మలవిసర్జన చేస్తున్నట్లుగా ఊపిరి బిగబట్టి ముక్కడం.
డైవింగ్ రిఫ్లెక్స్	హఠాత్తుగా ముఖాన్ని చల్లటి నీటి గిన్నెలో ముంచడం.
కరోటిడ్ సైనస్ మసాజ్	(వైద్యునిచే మాత్రమే) మెడ పక్కన ఒక నిర్దిష్ట ప్రదేశంలో సున్నితంగా మసాజ్ చేయడం.
వాంతి ప్రతిచర్య	వాంతిని ప్రేరేపించడానికి గొంతును ఉత్తేజపరచడం.
దగ్గు	బిగ్గరగా, కఠినంగా దగ్గడం.

మీరు ఈ పద్ధతులను ఎలా చేస్తారు?

అత్యంత సాధారణమైన మూడు పద్ధతులను ఎలా చేయాలో ఇక్కడ ఇవ్వబడింది. గుర్తుంచుకోండి, వీటిని డాక్టర్ పర్యవేక్షణలో చేస్తారు.

వాల్సల్వా మ్యాన్యువర్: మిమ్మల్ని ఒక మంచం మీద పడుకోమని, లోతుగా శ్వాస తీసుకుని, ముక్కు, నోరు మూసుకుని, మూసుకుపోయిన పైపులోకి ఊదడానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లుగా 10-30 సెకన్ల పాటు ఊపిరి వదలమని అడుగుతారు. కొన్నిసార్లు, మీరు ఊపిరి వదులుతున్నప్పుడు డాక్టర్ మంచం తలవైపును కిందికి వంచి, మీ కాళ్లను పైకి లేపవచ్చు.
డైవింగ్ రిఫ్లెక్స్: కూర్చుని, శ్వాసను బిగబట్టి, మీ ముఖం మొత్తాన్ని చల్లటి నీటి తొట్టిలో ముంచండి. వీలైనంత ఎక్కువ సేపు మీ ముఖాన్ని నీటిలో ఉంచండి. ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు మీ ముఖంపై ఐస్ ప్యాక్ లేదా చల్లటి తడి టవల్ ఉంచుకోవచ్చు.
కెరోటిడ్ సైనస్ మసాజ్: ఇది కేవలం డాక్టర్ మాత్రమే చేయగలరు. మిమ్మల్ని మంచం మీద పడుకోబెట్టి, మీ తలను ఒక పక్కకు తిప్పుతారు. ఆ తర్వాత డాక్టర్ తన వేళ్లతో మీ మెడ పక్కన ఉండే 'కెరోటిడ్ సైనస్' అనే ప్రాంతాన్ని 5-10 సెకన్ల పాటు సున్నితంగా నొక్కుతారు.

ఈ పద్ధతి ఎవరికి సరిపడదు? (ప్రమాద కారకాలు)

ఈ పద్ధతులు అందరికీ సరిపడవు. రోగి పరిస్థితి 'అస్థిరంగా' ఉంటే, అంటే వారికి ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యులు ఈ పద్ధతులను ఉపయోగించరు:

చాలా తక్కువ రక్తపోటు(తక్కువ రక్తపోటు)
ఛాతీ నొప్పి
శ్వాస ఆడకపోవడం
శరీరానికి తగినంత ఆక్సిజన్ అందకపోవడం
అవయవాలకు తగినంత రక్తం అందని పరిస్థితి

అటువంటి అస్థిరంగా ఉన్న వ్యక్తికి, 'వేగల్ మ్యాన్యువర్స్'కు బదులుగా, మందులు లేదా విద్యుత్ షాక్‌తో హృదయ స్పందనను నియంత్రించే కార్డియోవర్షన్‌ను ఉపయోగిస్తారు.

ముఖ్య గమనిక: మీకు ఛాతీ నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, లేదా గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, అది అత్యవసర పరిస్థితి. వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.

ఈ పద్ధతుల వల్ల ఏమైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?

సాధారణంగా, వైద్యుడు తగిన వ్యక్తిపై ఈ ప్రక్రియను నిర్వహించినప్పుడు సమస్యలు అరుదుగా వస్తాయి. ఒకవేళ వచ్చినా, వాటిలో చాలా వరకు తాత్కాలికమైనవే.

తక్కువ రక్తపోటు (హైపోటెన్షన్)
అతి నెమ్మదిగా కొట్టుకునే గుండె (బ్రాడీకార్డియా)
చాలా అరుదుగా సంభవించే ఇతర గుండె లయ రుగ్మతలలో ఏట్రియల్ ఫైబ్రిలేషన్, వెంట్రిక్యులర్ ఫైబ్రిలేషన్ మరియు వెంట్రిక్యులర్ టాకీకార్డియా ఉన్నాయి.

ముఖ్యంగా, 'కెరోటిడ్ సైనస్ మసాజ్' అనే పద్ధతిని అందరూ చేయలేరు. ఈ క్రింది ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు దీనిని చేయించుకోకూడదు:

గతంలో స్ట్రోక్ లేదా TIA (ట్రాన్సియెంట్ ఇస్కీమిక్ అటాక్) వచ్చిన వారికి
కరోటిడ్ ధమని వ్యాధి ఉన్నవారికి
ఇటీవల గుండెపోటు వచ్చిన వారికి
10 సంవత్సరాల లోపు పిల్లల కోసం

అందుకే మేము మళ్ళీ చెబుతున్నాము, వైద్యుడి సలహా లేకుండా ఈ పద్ధతులను, ముఖ్యంగా మెడ మసాజ్ పద్ధతిని, మీ అంతట మీరు ఎప్పుడూ ప్రయత్నించవద్దు.

ముగింపు సందేశం

'వేగల్ మ్యాన్యువర్స్' అనేవి ఏట్రియల్ ఫిబ్రిలేషన్ (SVT)ను నియంత్రించడానికి ఉపయోగించే సాధారణ శారీరక వ్యాయామాలు.
ఇవి తక్కువ ప్రమాదకరమైనవి కాబట్టి వైద్యులు వీటిని మొదటి చికిత్సా విధానంగా ఉపయోగిస్తారు.
మీ వైద్యుడు సూచిస్తే తప్ప వీటిని ఇంట్లో ప్రయత్నించవద్దు. ముఖ్యంగా కెరోటిడ్ సైనస్ మసాజ్‌ను వైద్యుడు మాత్రమే చేయాలి.
మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్నప్పుడు మీకు ఛాతీ నొప్పి, తల తిరగడం లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.
ఈ పద్ధతులు మీ హృదయ స్పందన రేటును నియంత్రించకపోతే, చింతించకండి. మీ డాక్టర్ వద్ద మందులు లేదా ఇతర చికిత్సలు (ఉదాహరణకు, కాథెటర్ అబ్లేషన్) ఉండవచ్చు. ఎల్లప్పుడూ ఆయన/ఆమె సూచనలను పాటించండి.