మీకు కూడా ప్రపంచం గిరగిరా తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తోందా? అయితే 'వెర్టిగో' గురించి మాట్లాడుకుందాం!

ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు లేదా మంచం మీద పక్కకు తిరిగినప్పుడు, అకస్మాత్తుగా మీ చుట్టూ ఉన్న గది మొత్తం తిరుగుతున్నట్లు, మీరు మీ సమతుల్యతను కోల్పోయి అదుపు తప్పినట్లుగా అనిపించడాన్ని ఊహించుకోండి. చాలా మంది తమ జీవితంలో కనీసం ఒక్కసారైనా ఈ అనుభవాన్ని పొంది ఉంటారు. ఈ ఆకస్మిక తలతిరగడాన్ని వైద్య పరిభాషలో 'వెర్టిగో' అంటారు. ఇది భయానకమైన అనుభవం అయినప్పటికీ, చాలా సందర్భాలలో దీనికి తీవ్రమైన కారణాలేవీ ఉండవు. ఈ రోజు మనం దీని గురించి సులభమైన పదాలలో మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, 'వెర్టిగో' అంటే ఏమిటి?

వెర్టిగో అనేది నిజానికి ఒక వ్యాధి కాదు, అదొక లక్షణం. అంటే, మన శరీరంలోని మరో ఆరోగ్య సమస్య ఫలితంగా ఇది సంభవిస్తుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, మీరు కదలకుండా ఉన్నప్పటికీ, మీరు లేదా మీ చుట్టూ ఉన్న పరిసరాలు కదులుతున్నట్లుగా లేదా తిరుగుతున్నట్లుగా అనిపించడమే వెర్టిగో. మన శరీర సమతుల్యతను నియంత్రించే వ్యవస్థలో ఏర్పడే లోపం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది.

వెర్టిగోతో పాటు వచ్చే ఇతర లక్షణాలు ఏమిటి?

వెర్టిగో అంటే కేవలం తల తిరగడం మాత్రమే కాదు, దీనితో పాటు అనేక ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు.

వెర్టిగోలో ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి:

తలతిరగడాన్ని అది సంభవించే ప్రదేశాన్ని బట్టి రెండు ప్రధాన రకాలుగా విభజించవచ్చు.

పరిధీయ తలతిరగడం: చెవి లోపల ఒక సమస్య

ఇది అత్యంత సాధారణమైన రకం . మన శరీర సమతుల్యతను నియంత్రించడంలో సహాయపడే లోపలి చెవి లేదా వెస్టిబ్యులర్ నాడిలో సమస్య కారణంగా ఇది సంభవిస్తుంది. ఈ వర్గం కిందకు వచ్చే కొన్ని ప్రధాన పరిస్థితులు:

• బెనైన్ పారాక్సిస్మల్ పొజిషనల్ వెర్టిగో (BPPV): వెర్టిగోకు ఇది అత్యంత సాధారణ కారణం. మన లోపలి చెవిలోని చిన్న కాల్షియం స్ఫటికాలు (కెనాలిత్స్) వాటి సరైన స్థానం నుండి తొలగిపోయినప్పుడు, ముఖ్యంగా మనం అకస్మాత్తుగా తల తిప్పినప్పుడు లేదా వంచినప్పుడు తల తిరుగుతుంది.
• లాబ్రింథైటిస్ మరియు వెస్టిబ్యులర్ న్యూరైటిస్: లోపలి చెవిలో వచ్చే ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా వాపు.
• మెనియర్స్ వ్యాధి: లోపలి చెవిలో ద్రవ పీడనం పెరగడం వల్ల కలిగే ఒక పరిస్థితి.

సెంట్రల్ వెర్టిగో: మెదడు సంబంధిత సమస్య

ఈ రకం అంత సాధారణం కాదు, కానీ మరింత తీవ్రంగా ఉండవచ్చు . మెదడులోని ఒక భాగాన్ని ప్రభావితం చేసే సమస్య వల్ల ఇది వస్తుంది. ఉదాహరణకు, పక్షవాతం, మెదడు ఇన్ఫెక్షన్, తీవ్రమైన తల గాయాలు లేదా కణితులు వంటి వాటి వల్ల ఈ రకమైన తలతిరగడం సంభవించవచ్చు. దీని లక్షణాలు సాధారణంగా మరింత తీవ్రంగా ఉంటాయి.

తల తిరగడానికి ఇతర కారణాలు ఏమిటి?

పైన పేర్కొన్న ప్రధాన కారణాలతో పాటు, అనేక ఇతర అంశాలు కూడా వెర్టిగో సంభవించడానికి దోహదం చేస్తాయి.

వెర్టిగోను ప్రభావితం చేసే కొన్ని సాధారణ కారణాలను క్రింది పట్టిక చూపిస్తుంది:

వైద్యుడు తలతిరగడాన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తాడు?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు మొదట మీ లక్షణాల గురించి వివరంగా అడుగుతారు. అంటే, తల తిరగడం ఎప్పుడు మొదలైంది, ఎంతకాలంగా ఉంది, మరియు మీరు ఎదుర్కొంటున్న ఇతర లక్షణాలు ఏమిటి అని అడుగుతారు. ఆ తర్వాత, వారు శారీరక పరీక్ష చేస్తారు మరియు అవసరమైతే, ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొనడానికి మరికొన్ని పరీక్షలు చేయమని ఆదేశించవచ్చు.

• హెడ్ ​​ఇంపల్స్ టెస్ట్: మీ తలను నెమ్మదిగా అటు ఇటు తిప్పుతూ ఒకే చోట చూడమని మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఈ సమయంలో మీ కళ్ళు కదిలే విధానం, మీ లోపలి చెవిలోని సమతుల్య వ్యవస్థలో ఏదైనా సమస్య ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది.
• రాంబర్గ్ పరీక్ష: మిమ్మల్ని కళ్ళు మూసుకుని, కాళ్ళు కలిపి నిటారుగా నిలబడమని అడుగుతారు. మీరు మీ సమతుల్యతను కోల్పోతే, అది మీ మెదడు లేదా వెన్నుపాముకు సంబంధించిన సమస్య కావచ్చు.
• ఇమేజింగ్ పరీక్షలు: కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా సెంట్రల్ వెర్టిగో (కేంద్రీయ తలతిరగడం) ఉన్నట్లు అనుమానం ఉంటే, CT (కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ) స్కాన్ లేదా MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్) ని సిఫార్సు చేయవచ్చు.

వెర్టిగోకు చికిత్సలు ఏమిటి?

తలతిరగడానికి గల మూల కారణాన్ని బట్టి చికిత్స చేస్తారు.

స్థాన మార్పిడి విన్యాసాలు

BPPV వల్ల కలిగే తలతిరగడానికి ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స.ఎప్లీ మ్యాన్యువర్ వంటి నిర్దిష్ట పద్ధతులను ఉపయోగించి, మీ లోపలి చెవిలో పేరుకుపోయిన కాల్షియం నిక్షేపాలను తిరిగి వాటి స్థానంలోకి చేర్చడానికి మీ డాక్టర్ మీ తలను, శరీరాన్ని ఒక నిర్దిష్ట పద్ధతిలో కదిలిస్తారు. దీనివల్ల తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. దీన్ని ఇంట్లో ఎలా చేసుకోవాలో కూడా మీ డాక్టర్ మీకు చూపించగలరు.

మందులు

కొన్ని రకాల తలతిరగడాలు, ముఖ్యంగా అకస్మాత్తుగా మరియు తీవ్రంగా వచ్చేవి, మందులతో చికిత్స చేయవచ్చు. ప్రయాణపు అనారోగ్యం కోసం వాడే మందులు (మెక్లిజైన్ వంటివి) లేదా యాంటీహిస్టమైన్‌లు లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. అయితే, డాక్టర్ ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా ఎలాంటి మందులు తీసుకోవద్దు .

ప్రత్యేక వ్యాయామాలు (వెస్టిబ్యులర్ పునరావాస చికిత్స)

ఇది ఫిజికల్ థెరపీ లాంటిది. ఇందులో సమతుల్యతను, కంటి కదలికల నియంత్రణను మెరుగుపరిచే ప్రత్యేక వ్యాయామాల శ్రేణి ఉంటుంది. ఈ వ్యాయామాలు చెవిలోని లోపానికి మెదడు అలవాటుపడటానికి సహాయపడతాయి.

శస్త్రచికిత్స

ఇది చాలా అరుదుగా అవసరమవుతుంది. మెదడు కణితి లేదా తీవ్రమైన మెడ గాయం వంటి తీవ్రమైన అంతర్లీన కారణం ఉంటేనే శస్త్రచికిత్సను పరిగణిస్తారు.

ఇంట్లోనే ఈ తలతిరగడాన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఏవైనా మార్గాలు ఉన్నాయా?

తల తిరగడం వల్ల కలిగే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు చేయగల కొన్ని పనులు ఉన్నాయి:

• నిలబడేటప్పుడు, తల తిప్పేటప్పుడు లేదా వంగేటప్పుడు, కదలికలను చాలా నెమ్మదిగా చేయండి.
• నిద్రపోయేటప్పుడు, రెండు దిండ్లతో మీ తలను పైకి ఆసరాగా పెట్టుకోండి .
• మీకు తల తిరిగినట్లు అనిపించినప్పుడు, చీకటిగా, నిశ్శబ్దంగా ఉండే గదిలోకి వెళ్లి కాసేపు పడుకోండి .
• మీకు తల తిరిగినట్లు అనిపించిన వెంటనే కూర్చోండి .
• నేలపై ఉన్న వస్తువును తీసుకునేటప్పుడు, నడుము వద్ద వంగకుండా , మోకాళ్లను వంచి కిందికి దిగండి .
• మీరు కింద పడిపోతామనే భయంతో ఉంటే, నడిచేటప్పుడు చేతికర్ర వంటి ఆధారాన్ని ఉపయోగించండి.

మీరు ఎప్పుడు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి?

తలతిరగడం సాధారణంగా ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, కొన్ని సందర్భాల్లో మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. మీకు తరచుగా తలతిరుగుతున్నా, లేదా లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉన్నా, కారణం తెలుసుకోవడానికి మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.