మీకు జలుబు చేసినా లేదా కడుపునొప్పి వచ్చినా, మనం తరచుగా "కొన్ని క్రిములు ఉండి తీరాలి" అని అంటుంటాము. అసలు ఈ 'క్రిములు' అంటే ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే, మన శరీరంలోకి ప్రవేశించి వ్యాధిని కలిగించే ఏ సూక్ష్మజీవినైనా వ్యాధికారకం (పాథోజెన్) అని అంటారు. మనం వాటిని చూడలేకపోయినప్పటికీ, అవి మన చుట్టూ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. కాబట్టి, ఈరోజు మనం ఈ వ్యాధికారకాల గురించి, అవి ఎలా పనిచేస్తాయో, మరియు వాటి బారి నుండి ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉండాలో తెలుసుకోబోతున్నాము.
ఈ వ్యాధికారకాలు ఎవరు?
మనం వ్యాధికారకాల గురించి ఆలోచించినప్పుడు, చాలా మందికి వైరస్లు, బ్యాక్టీరియాలు గుర్తుకు వస్తాయి. కానీ వాస్తవానికి అనేక రకాల వ్యాధికారకాలు ఉన్నాయి. మన ప్రపంచం ఈ సూక్ష్మజీవులతో నిండి ఉంది. విశ్వం మొత్తంలో ఉన్న నక్షత్రాల కంటే భూమిపైనే ఎక్కువ వైరస్లు ఉన్నాయని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. కానీ చింతించకండి, ఈ సూక్ష్మజీవులలో చాలా తక్కువ సంఖ్యలో మాత్రమే మన ఆరోగ్యానికి హాని చేస్తాయి. కొన్ని మనకు సహాయం కూడా చేస్తాయి.
మనకు వ్యాధులను కలిగించే ప్రధాన రకాల వ్యాధికారకాలు ఇవే.
| వ్యాధికారక రకం | సరళమైన వివరణ మరియు ఉదాహరణలు |
|---|---|
| వైరస్లు | ఈ వ్యక్తులు ఒంటరిగా జీవించలేరు. అవి పెరగడానికి (సంక్రమించడానికి) మనలాంటి జీవకణం ఖచ్చితంగా అవసరం. ఉదాహరణలు: జలుబు, డెంగ్యూ మరియు కోవిడ్-19 కలిగించే వైరస్లు. |
| బ్యాక్టీరియా | ఇవి ఏకకణ జీవులు. కొన్ని బాక్టీరియాలు మనకు మేలు చేస్తాయి, కానీ కొన్ని వ్యాధులను కలుగజేస్తాయి. ఉదాహరణకు: టైఫాయిడ్ జ్వరం, క్షయవ్యాధి మరియు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లను కలిగించే బాక్టీరియాలు. |
| శిలీంధ్రాలు | ఇవే ఎగ్జిమా, సోరియాసిస్ మరియు రింగ్వర్మ్ వంటి చర్మ వ్యాధులను కలుగజేస్తాయి. |
| ప్రోటోజోవా | ఇవి కూడా ఏకకణ జీవులే, కానీ బాక్టీరియా కంటే కొంచెం పెద్దవిగా ఉంటాయి. ఉదాహరణలు: మలేరియా మరియు నిద్రవ్యాధి వంటి వ్యాధులను కలిగించేవి ఇవే. |
| పరాన్నజీవులు | మన శరీరం పైన లేదా లోపల నివసిస్తూ, మనల్ని ఆహారంగా తీసుకునే జీవులు. ఉదాహరణలు: పేలు, బద్దె పురుగులు, కొంకి పురుగులు. |
ఈ వ్యాధికారకాలు మనకు ఎలా అనారోగ్యం కలిగిస్తాయి?
ఈ వ్యాధికారకాలు మన శరీరంలోకి ప్రవేశించి పనిచేసే విధానంలో సూక్ష్మమైన తేడాలు ఉన్నాయి. వాటిలో రెండు ప్రధానమైన విధానాలను చూద్దాం.
1. ఫ్యాకల్టేటివ్ పాథోజెన్స్: దీని గురించి ఆలోచించండి, ఈ రకమైన సూక్ష్మజీవులు మీ శరీరంలోపల జీవించి, పునరుత్పత్తి చేయగలవు. అంతేకాకుండా, అవి తలుపు గడియ మీద, బల్ల మీద మొదలైన బయటి వాతావరణంలో కూడా జీవించగలవు. కాబట్టి వాటిని నివారించడం కొంచెం కష్టం.
2. నిర్బంధ వ్యాధికారకాలు: ఇవి సోకడానికి, మీలాంటి జీవకణం ఉన్న ఆతిథేయి తప్పనిసరిగా ఉండాలి. అవి పరిసరాలలో జీవించి, తమంతట తాముగా సోకించుకోలేవు. అన్ని వైరస్లు ఈ సమూహానికి చెందినవి.
అలాగే, కొన్ని వ్యాధికారకాలు ఒక ఆతిథేయి నుండి మరొక ఆతిథేయికి వ్యాపించడానికి ఒక మధ్యవర్తి అవసరం. ఉదాహరణకు, డెంగ్యూ వైరస్ దోమ ద్వారా మన శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. ఇక్కడ దోమ మధ్యవర్తిగా పనిచేస్తుంది.
కొన్ని వ్యాధికారకాలు మన రోగనిరోధక వ్యవస్థను తమకు అనుకూలంగా వాడుకుంటాయి. మనం తుమ్మినప్పుడు, దగ్గినప్పుడు లేదా మలవిసర్జన చేసినప్పుడు, మన శరీరంలోని వ్యాధికారకాలు ఇతరులకు సంక్రమణ కలిగించడానికి ఒక మార్గాన్ని సృష్టిస్తాయి.
అంటే, ఒక వ్యాధికారకం శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అవి మన కణాలను దెబ్బతీసి, విషపదార్థాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. కొన్నిసార్లు మన రోగనిరోధక వ్యవస్థే ఈ వ్యాధికారకంతో పోరాడటానికి పూనుకుంటుంది, ఆ క్రమంలో మన ఆరోగ్యకరమైన కణాలను కూడా దెబ్బతీస్తుంది.
వ్యాధికారకాలు ఎలా వ్యాపిస్తాయి?
ఈ విషయం మనందరికీ తెలుసు, కానీ దాని గురించి పెద్దగా ఆలోచించము. మన రోజువారీ అలవాట్ల ద్వారానే వ్యాధికారకాలు వ్యాపిస్తాయి.
- చేతుల ద్వారా: మీరు తుమ్మినప్పుడు లేదా దగ్గినప్పుడు, మీ చేతిని నోటికి పెట్టుకుంటారు. ఆ తర్వాత అదే చేతితో తలుపు తెరుస్తారు, బస్సులోని తీగను తాకుతారు, లేదా వేరొకరితో కరచాలనం చేస్తారు. అప్పుడు మీ చేతులపై ఉన్న వ్యాధికారకాలు సులభంగా ఇతర ప్రదేశాలకు మరియు ఇతర వ్యక్తులకు బదిలీ కావచ్చు.
- ఆహారం ద్వారా: మీరు మురికి చేతులతో ఆహారాన్ని తయారు చేసినప్పుడు లేదా తిన్నప్పుడు, వ్యాధికారకాలు మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించగలవు. అలాగే, మీరు సరిగ్గా కడగని పచ్చి కూరగాయలు మరియు పండ్లు తిన్నా, లేదా సరిగ్గా ఉడకని మాంసం మరియు చేపలు తిన్నా, వ్యాధికారకాలు మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించగలవు.
- జంతువుల ద్వారా: పెంపుడు జంతువును తాకిన తర్వాత మీరు మీ చేతులను సరిగ్గా కడుక్కోకపోతే, పరాన్నజీవులు మరియు బ్యాక్టీరియా మనకు అంటవచ్చు. ఎలుకలు మరియు బొద్దింకల వంటి జంతువులు కూడా అనేక వ్యాధులను వ్యాపింపజేస్తాయి.
- నీటి ద్వారా:మురికిగా, శుద్ధి చేయని నీటిని తాగడం వల్ల కలరా, టైఫాయిడ్ వంటి వ్యాధులతో పాటు, జియార్డియాసిస్ మరియు క్రిప్టోస్పోరిడియం వంటి తీవ్రమైన విరేచనాలకు కారణమయ్యే వ్యాధికారకాలు కూడా వ్యాప్తి చెందుతాయి.
ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమయ్యే కేసులు
మీరు ఒక పాత ఇల్లు, గిడ్డంగి, లేదా కొంతకాలంగా మూసి ఉన్న 'మురికి డబ్బా' వంటి ప్రదేశాన్ని శుభ్రం చేయడానికి వెళ్తున్నారని ఊహించుకోండి. అటువంటి ప్రదేశాలలో ఎలుకలు ఉండవచ్చు. వాటి కళేబరాలు మరియు మూత్రం దుమ్ముతో కలిసి ఉండవచ్చు. ఈ దుమ్మును పీల్చడం వల్ల హంటావైరస్ వంటి ప్రమాదకరమైన వైరస్ సోకే ప్రమాదం ఉంది. అందువల్ల , అటువంటి ప్రదేశంలోకి ప్రవేశించే ముందు, గాలి వచ్చేలా కనీసం 30 నిమిషాల పాటు తలుపులు, కిటికీలు బాగా తెరిచి ఉంచడం చాలా ముఖ్యం .
మరి ఈ వ్యక్తుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా కాపాడుకోవాలి?
ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. వ్యాధికారకాల నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి మనం చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన, ఇంకా చాలా ప్రభావవంతమైన పనులు ఉన్నాయి.
- తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి: ఇది అన్నిటికన్నా మొదటి మరియు ముఖ్యమైన విషయం . ఆహారం తయారుచేయడానికి ముందు, తినడానికి ముందు, టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత, బిడ్డ డైపర్ మార్చిన తర్వాత, జంతువును తాకిన తర్వాత, మరియు బయటి నుండి ఇంటికి తిరిగి వచ్చిన వెంటనే, కనీసం 20 సెకన్ల పాటు సబ్బు మరియు నీటితో మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోండి.
- హ్యాండ్ శానిటైజర్ వాడండి: సబ్బు మరియు నీరు అందుబాటులో లేనప్పుడు, మీరు కనీసం 60% ఆల్కహాల్ ఉన్న హ్యాండ్ శానిటైజర్ను ఉపయోగించవచ్చు. తక్కువ ఆల్కహాల్ శాతం ఉన్నవి క్రిములను అంత సమర్థవంతంగా చంపలేకపోవచ్చు.
- ఆహార భద్రత: కూరగాయలు మరియు పండ్లను శుభ్రంగా కడగాలి. మాంసం, చేపలు మరియు గుడ్లను బాగా ఉడికించాలి. ఉడికించిన మరియు పచ్చి ఆహార పదార్థాలను వేరుగా ఉంచాలి.
- శుభ్రమైన నీటిని త్రాగండి: ఎల్లప్పుడూ మరిగించిన లేదా శుద్ధి చేసిన నీటిని త్రాగండి. ముఖ్యంగా హైకింగ్ చేసేటప్పుడు లేదా అడవిలో, మీరు సెలయేటి నీటిని త్రాగితే, త్రాగే ముందు దానిని తప్పకుండా శుద్ధి చేసుకోండి.
- దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు: మీ మోచేతితో లేదా టిష్యూతో మీ నోరు మరియు ముక్కును కప్పుకోండి. టిష్యూని ఉపయోగిస్తే, దానిని వెంటనే చెత్తబుట్టలో పడేయండి.
- మీరు అనారోగ్యంగా ఉంటే: సాధ్యమైనంత వరకు ఇంట్లోనే ఉండండి. ఇది మీ అనారోగ్యం ఇతరులకు వ్యాపించకుండా నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది.
సూక్ష్మజీవులన్నీ చెడ్డవేనా? కాదు, వాటిలో మనకు సహాయపడేవి కొన్ని ఉన్నాయి!
సూక్ష్మజీవికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. అది వ్యాధిని కలిగించినప్పుడు మాత్రమే మనం దానిని 'వ్యాధికారకం' అని పిలుస్తాము. మనకు సహాయపడే హానిచేయని సూక్ష్మజీవులు ఎన్నో ఉన్నాయి.
- మంచి బ్యాక్టీరియా: మీ ప్రేగులలో లక్షల కోట్ల కొద్దీ సహాయకరమైన బ్యాక్టీరియా ఉంటాయి. అవి మనం తినే ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసుకోవడానికి, కొన్ని విటమిన్లను తయారు చేయడానికి, మరియు చెడు బ్యాక్టీరియా నుండి మనల్ని రక్షించడానికి సహాయపడతాయి. ఈ మంచి బ్యాక్టీరియా మీగడ తీసిన పాలు (స్కిమ్ మిల్క్) మరియు పెరుగు వంటి వాటిలో కనిపిస్తాయి.
- సహాయక శిలీంధ్రాలు: ఈస్ట్ అనేది రొట్టె తయారీలో ఉపయోగించే ఒక శిలీంధ్రం. మనం తినే పుట్టగొడుగులు కూడా శిలీంధ్రాలే. అలాగే, ప్రపంచాన్ని మార్చిన యాంటీబయాటిక్ అయిన పెన్సిలిన్ కూడా.ఇది `పెన్సిలియం నోటాటమ్` అనే ఫంగస్ నుంచి తయారవుతుంది.
- సహాయక వైరస్లు: ఇది వినడానికి కొంచెం వింతగా అనిపించవచ్చు. శాస్త్రవేత్తలు ఇప్పుడు కొన్ని వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి వైరస్లను ఉపయోగిస్తున్నారు. దీనిని జన్యు చికిత్స అంటారు. వారు చేసేది ఏమిటంటే, వైరస్లోని వ్యాధిని కలిగించే భాగాన్ని తొలగించి, దాని స్థానంలో వ్యాధిని నయం చేయడానికి అవసరమైన మంచి జన్యు సమాచారాన్ని (DNA) ఉంచుతారు. ఆ తర్వాత ఆ వైరస్ మన కణాలలోకి ప్రవేశించి, ఆ మంచి జన్యువును మన కణాలకు అందిస్తుంది. ఇది మందులను మోసుకెళ్లే ఒక డెలివరీ సేవ లాంటిది. క్యాన్సర్ మరియు గుండె జబ్బుల వంటి వ్యాధులకు చికిత్స చేయడానికి పరిశోధనలో దీనిని ఉపయోగిస్తున్నారు.
కాబట్టి, వ్యాధికారకాలు మన జీవితంలో ఒక భాగం. వాటి గురించి మీకు అవగాహన ఉండి, మంచి ఆరోగ్య అలవాట్లను పాటిస్తే, ఆరోగ్యంగా ఉండటం మరియు వాటిని నివారించడం అంత కష్టం కాదు. మీకు తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తుంటే లేదా ఏవైనా లక్షణాల గురించి సందేహాలు ఉంటే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
ముగింపు సందేశం
- వ్యాధికారకాలు అంటే మన శరీరంలోకి ప్రవేశించి వ్యాధులను కలిగించే సూక్ష్మజీవులు, ఉదాహరణకు వైరస్లు, బ్యాక్టీరియా మరియు శిలీంధ్రాలు.
- ఇవి ప్రధానంగా మురికి చేతులు, ఆహారం, నీరు మరియు గాలి ద్వారా వ్యాపిస్తాయి.
- వ్యాధికారకాల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఉత్తమమైన మరియు సులభమైన మార్గం సబ్బు మరియు నీటితో తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడమే.
- సూక్ష్మజీవులన్నీ చెడ్డవి కావు. మన శరీరానికి సహాయపడే అనేక ప్రయోజనకరమైన సూక్ష్మజీవులు కూడా ఉన్నాయి.
- మీకు ఏవైనా లక్షణాలు అనుమానంగా ఉన్నా లేదా తరచుగా ఇన్ఫెక్షన్లు వస్తున్నా వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి