మీకు అకస్మాత్తుగా మెడ బెణికిందా? ఇది విప్లాష్ సమస్యేనా? అసలు ఇది ఏమిటో తెలుసుకుందాం!

మీరు రోడ్డుపై ఆటోపై ప్రయాణిస్తున్నారని ఊహించుకోండి. అకస్మాత్తుగా ఒక వాహనం ఎదురుగా రావడంతో, దాని డ్రైవర్ ఒక్కసారిగా బ్రేకులు వేస్తాడు. దాంతో మీ తల ఒక్కసారిగా ముందుకు వెళ్లి మళ్లీ వెనక్కి వస్తుంది. ఆ సమయంలో మీకు ఏమీ అనిపించదు, కానీ మరుసటి రోజు ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు, మీరు మీ మెడను తిప్పలేరు, అది చాలా నొప్పిగా ఉంటుంది. మీకు ఎప్పుడైనా ఇలాంటి అనుభవం ఎదురైందా? తరచుగా, ఈ ఆకస్మిక కుదుపు మెడలోని కండరాలు, స్నాయువులు మరియు ఎముకలకు నష్టం కలిగిస్తుంది, దీనిని వైద్య పరిభాషలో 'విప్‌లాష్' అని అంటారు.

సరళంగా చెప్పాలంటే, విప్లాష్ అంటే ఏమిటి?

మీ మెడ (వైద్య పరిభాషలో దీనిని 'సెర్వికల్ స్పైన్' అంటారు) మరియు పై వీపు అకస్మాత్తుగా ముందుకు వెనుకకు కదిలినప్పుడు సంభవించే గాయమే విప్లాష్. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఇది మెడ బెణకడాన్ని పోలి ఉంటుంది.

ఇది ఎలా జరుగుతుందో అర్థం చేసుకోవడానికి, ఒక చిన్న ఉదాహరణ తీసుకుందాం. మీరు కదులుతున్న కారులో ఉండి, అకస్మాత్తుగా బ్రేకులు వేసినప్పుడు, మీ శరీరం ముందుకు విసిరివేయబడుతుంది, కదా? అదేవిధంగా, ఆగి ఉన్న కారు నుండి మీరు అకస్మాత్తుగా వేగాన్ని పెంచినప్పుడు, మీ శరీరం సీటుకు నొక్కబడి వెనక్కి వెళుతుంది. భౌతిక శాస్త్రంలో, దీనిని జడత్వం అంటారు. మీ శరీరంలాగే, మీ మెదడు కూడా మీ తలలోనే ఉంటుంది. అకస్మాత్తుగా ఏదైనా తాకిడి జరిగినప్పుడు, మీ మెడ మీ తలకు 'షాక్ అబ్జార్బర్' లాగా పనిచేసి, మీ మెదడుకు జరిగే నష్టాన్ని తగ్గిస్తుంది.

కానీ విప్లాష్ గాయంలో, తాకిడి ఎంత వేగంగా ఉంటుందంటే మీ తల, మెడ మరియు శరీరంలోని ఇతర భాగాలు వేర్వేరు వేగాలతో కదులుతాయి. ఇది మీ మెడలోని కండరాలు, స్నాయువులు మరియు వెన్నుపూసలపై భరించలేని ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. తాకిడి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటే, అంత ఎక్కువ నష్టం కలుగుతుంది. కానీ ఆశ్చర్యకరంగా, చాలా చిన్న తాకిడి కూడా తీవ్రమైన విప్లాష్‌కు కారణం కావచ్చు . దీని కారణంపై ఇంకా పరిశోధన జరుగుతోంది. అత్యంత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇది మీ మెడలోని వెన్నుపూసలు విరిగిపోవడానికి కారణమై, వెన్నుపాము మరియు నరాలను దెబ్బతీస్తుంది. అందుకే ప్రమాదం తర్వాత మెడ నొప్పిని వైద్యులు చాలా తీవ్రంగా పరిగణిస్తారు.

ఈ పరిస్థితి వల్ల ఎక్కువగా ఎవరు ప్రభావితమవుతారు?

విప్లాష్ ఎవరికైనా, ఏ వయసులోనైనా సంభవించవచ్చు, కానీ ముఖ్యంగా రెండు వర్గాల వారికి తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక దుష్ప్రభావాలు కలిగే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

1. వృద్ధులు (65 ఏళ్లు పైబడినవారు): వయసు పెరిగే కొద్దీ, వారి కండరాలు, ఎముకలు సహజంగా బలహీనపడతాయి, దీనివల్ల వారు ఏ రకమైన గాయానికైనా సులభంగా గురవుతారు.

2. మహిళలు: కారు ప్రమాదాలలో మహిళలు విప్లాష్‌కు గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని పరిశోధనలో తేలింది. దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు.

• ఎత్తు: సాధారణంగా స్త్రీలు పురుషుల కంటే పొట్టిగా ఉంటారు కాబట్టి, కారు సీటులోని హెడ్ రెస్ట్రెయింట్ వారి తలకు బిగుతుగా సరిపోకపోవచ్చు.
• వెన్నెముక నిర్మాణం:స్త్రీల వెన్నెముకలోని వెన్నుపూసల అమరిక మరియు నిర్మాణం పురుషుల కన్నా భిన్నంగా ఉంటాయి.
• కండరాలు: సాధారణంగా మహిళలకు కండర ద్రవ్యరాశి తక్కువగా ఉంటుంది, కాబట్టి వారు ఆకస్మిక ప్రభావం యొక్క బలాన్ని తక్కువగా తట్టుకోగలరు.
• వాహన రూపకల్పన: చాలా వాహనాలు పురుషుల సగటు శరీర పరిమాణానికి సరిపోయేలా రూపొందించబడినందున, భద్రతా ఫీచర్లు మహిళలకు అంత ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు.

విప్లాష్ లక్షణాలు ఏమిటి?

మెడకు దెబ్బ తగిలిన లక్షణాలు గాయం తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కొన్ని లక్షణాలు ప్రమాదం జరిగిన వెంటనే కనిపించవచ్చు, మరికొన్ని కనిపించడానికి 12 గంటలు, ఒక రోజు లేదా కొన్ని రోజులు కూడా పట్టవచ్చని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం . అందుకే ప్రమాదం జరిగిన తర్వాత కొన్ని రోజుల పాటు మీ శరీరంపై శ్రద్ధ పెట్టడం ముఖ్యం.

ఈ పరిస్థితి యొక్క తీవ్రతను వర్గీకరించే ఒక పద్ధతి ఉంది. దానిని 'క్యూబెక్ వర్గీకరణ' అని అంటారు. దాని దశలను మరియు వాటికి సంబంధించిన లక్షణాలను పరిశీలిద్దాం.

విప్లాష్‌కు కారణాలు ఏమిటి?

మీరు అకస్మాత్తుగా వేగాన్ని లేదా దిశను మార్చినప్పుడు ఎప్పుడైనా విప్లాష్ సంభవించవచ్చు. దీనికి అత్యంత సాధారణ కారణాలు:

• కారు ప్రమాదాలు: ముఖ్యంగా వెనుక నుండి ఢీకొట్టడమే ప్రధాన కారణం.
• శారీరక స్పర్శతో కూడిన క్రీడలు: రగ్బీ, ఫుట్‌బాల్ మరియు హాకీ వంటి క్రీడలలో.
• అమ్యూజ్‌మెంట్ పార్కులలో రోలర్ కోస్టర్ల వంటి వాటిపై ప్రయాణించడం.
• సాధారణంగా జారడం లేదా పడిపోవడం: కొన్నిసార్లు, మీరు పడిపోయే విధానాన్ని బట్టి, మామూలుగా పడిపోవడం కూడా విప్లాష్‌కు కారణం కావచ్చు.

వైద్యుడు విప్లాష్‌ను ఎలా ఖచ్చితంగా నిర్ధారిస్తాడు?

ఇతర తీవ్రమైన సమస్యలను తోసిపుచ్చిన తర్వాతే వైద్యుడు విప్లాష్‌ను నిర్ధారిస్తారు. అంటే, వైద్యుడు ముందుగా మెడ ఎముక విరగడం లేదా వెన్నుపాముకు గాయం వంటి ప్రమాదకరమైనవి ఏమైనా ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేస్తారు. అలాంటివి ఏమీ లేవని నిర్ధారించుకున్న తర్వాతే దీనిని విప్లాష్ అని పిలుస్తారు.

దీని కోసం, ప్రమాదం ఎలా జరిగిందో మరియు మీ లక్షణాల గురించి డాక్టర్ మిమ్మల్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు. అదనంగా, ఆయన శారీరక పరీక్ష మరియు నాడీ సంబంధిత పరీక్ష చేస్తారు. అవసరమైతే, ఈ క్రింది పరీక్షలను కూడా చేయమని ఆదేశించవచ్చు:

• ఎక్స్-రేలు
• CT స్కాన్ (కంప్యూటరైజ్డ్ టోమోగ్రఫీ - CT స్కాన్‌లు)
• MRI స్కాన్‌లు (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ - MRI స్కాన్‌లు)

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

మెడకు బలమైన దెబ్బ తగలడానికి ప్రత్యక్ష నివారణ లేదు. చికిత్స యొక్క ప్రాథమిక లక్ష్యం లక్షణాలను నియంత్రించడం మరియు శరీరం దానంతట అదే నయం చేసుకునే సామర్థ్యానికి మద్దతు ఇవ్వడం. అనేక చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి.

మెడ కదలికను తగ్గించడం (నిశ్చలపరచడం)

ప్రమాదం తర్వాత మీకు మెడ లేదా వెన్నుకు గాయమైందని అనుమానం ఉంటే, అత్యవసర సేవల వారు చేసే మొదటి పని, మీ మెడను కదలకుండా స్థిరపరచడానికి సర్వైకల్ కాలర్ (లేదా సి-కాలర్) పెట్టడం. ఇది మీ మెడ కండరాలపై పడే తల బరువును తగ్గించి, మీ వెన్నెముకకు మరింత నష్టం జరగకుండా నివారిస్తుంది.

మందులు

నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలను నియంత్రించడానికి అనేక రకాల మందులను ఉపయోగిస్తారు.

• నొప్పి నివారణ మందులు: పారాసెటమాల్ మరియు NSAIDలు (ఉదాహరణకు, ఇబుప్రోఫెన్, నాప్రోక్సెన్) వంటి సాధారణ నొప్పి నివారణ మందులను ఇవ్వవచ్చు. నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, వైద్యులు చాలా జాగ్రత్తతో, ఓపియాయిడ్ల వంటి శక్తివంతమైన మందులను కూడా కొద్ది కాలం పాటు ఇవ్వవచ్చు.
• శోథ నిరోధక మందులు: ఇవి వాపును తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి.
• కండరాల సడలింపు మందులు: ఇవి కండరాల నొప్పుల వల్ల కలిగే తీవ్రమైన నొప్పిని తగ్గించి, కండరాలు కోలుకోవడానికి సహాయపడతాయి.
• నరాల నిరోధకాలు: తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక నొప్పికి, నొప్పి సంకేతాలు మెదడుకు చేరకుండా ఆపడానికి ఈ చికిత్సను ఉపయోగిస్తారు.

చల్లదనం మరియు వేడిని ప్రయోగించడం

మొదటి 7-10 రోజుల పాటు గాయపడిన ప్రదేశంపై ఐస్ వంటి చల్లని వస్తువును పెట్టడం వాపు మరియు మంటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆ తర్వాత, తేలికపాటి హీట్ ప్యాక్‌ను పెట్టడం గాయపడిన ప్రదేశానికి రక్త ప్రసరణను పెంచి, గాయం మానే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

వ్యాయామం లేదా ఫిజికల్ థెరపీ

గాయం నయమైన తర్వాత, ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ పర్యవేక్షణలో చేసే వ్యాయామాలు మెడ కండరాలను బలపరిచి, మెడ కదలిక పరిధిని పునరుద్ధరించడంలో సహాయపడతాయి.

ఇతర నిర్దిష్ట చికిత్సలు

ట్రాన్స్‌క్యూటేనియస్ ఎలక్ట్రికల్ నెర్వ్ స్టిమ్యులేషన్ (TENS) (ఇది చర్మానికి తేలికపాటి విద్యుత్ ప్రవాహాన్ని అందిస్తుంది) మరియు రేడియోఫ్రీక్వెన్సీ నెర్వ్ అబ్లేషన్ (ఇది నొప్పి సంకేతాలను నిరోధించడానికి వేడిని ఉపయోగిస్తుంది) వంటి చికిత్సలను కూడా దీర్ఘకాలిక నొప్పి కోసం ఉపయోగిస్తారు. చాలా అరుదుగా, మెడలోని వెన్నుపూస విరిగినా లేదా స్నాయువు చిరిగినా శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.

వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు?

కింది పట్టిక నుండి మీరు దీని గురించి మరింత స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.

మెడ బెణుకు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు?

ఇది అకస్మాత్తుగా జరుగుతుంది కాబట్టి దీనిని పూర్తిగా నివారించలేనప్పటికీ, ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి మనం చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి.

• వాహనం సీటు మరియు హెడ్‌రెస్ట్‌ను సరిగ్గా సర్దుబాటు చేసుకోండి: హెడ్‌రెస్ట్ మీ తల వెనుక భాగం మధ్యలో సౌకర్యవంతంగా సరిపోయేలా దాని ఎత్తును సర్దుబాటు చేయండి.
• సీటు బెల్టును సరిగ్గా ధరించండి: సీటు బెల్టును మీ భుజాల మీదుగా, మీ శరీరానికి బిగుతుగా ఉండేలా ధరించండి.
• సురక్షితంగా నడపండి: మీ ముందున్న వాహనానికి సురక్షితమైన దూరం పాటించండి మరియు అకస్మాత్తుగా, గట్టిగా బ్రేకులు వేయడం మానుకోండి.
• ఢీకొనే ప్రమాదం ఉందని మీకు అనిపిస్తే: వెనుక నుండి వస్తున్న వాహనం మిమ్మల్ని ఢీకొట్టబోతోందని మీకు అనిపిస్తే, మీ తలను నిటారుగా ఉంచి, వీలైతే హెడ్‌రెస్ట్‌పై ఆనుకోండి.
• ఆడేటప్పుడు సురక్షితంగా ఉండండి: ఘర్షణలు జరిగే క్రీడలు ఆడేటప్పుడు నియమాలను పాటించండి మరియు ప్రమాదకరమైన ఢీకొనడాలను నివారించండి.

చాలా మందికి, మెడ బెణకడం కొన్ని రోజులు లేదా వారాలలో నయమవుతుంది. అయితే, కొంతమందికి, దీర్ఘకాలిక నొప్పి నెలలు లేదా సంవత్సరాల పాటు కూడా కొనసాగవచ్చు. అందువల్ల, ప్రమాదం తర్వాత మీకు మెడ నొప్పి వస్తే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. అవసరమైతే వైద్య సలహా తీసుకోవడానికి సంకోచించవద్దు.