Оё шумо ин чизҳои аҷибро дар бораи пӯстатон медонистед? Биёед сӯҳбат кунем!

Салом! Чӣ хел ҳастед? Имрӯз мо дар бораи яке аз бузургтарин ва аҷибтарин узвҳои бадани худ сӯҳбат хоҳем кард. Бале, бале, ин пӯсти мо ё эпидермис аст. Баъзан мо дар бораи ин пӯст чандон фикр намекунем, аммо пӯсти мо дар асл як суперқаҳрамон аст, ки ба таври аҷиб кор мекунад, моро муҳофизат мекунад ва бисёр чизҳоро дар бадани мо назорат мекунад. Танҳо фикр кунед, ки мо бе ин пӯст чӣ гуна зиндагӣ мекардем? Пас, имрӯз мо дар бораи ин дӯсте, ки пӯсти мо номида мешавад, каме муфассалтар сӯҳбат хоҳем кард.

Пӯст, мӯй, нохунҳо, ғадудҳои равған ва ғадудҳои арақ ҳама якҷоя шуда, системаи пӯстро ташкил медиҳанд. Ба таври оддӣ, ин пӯшиши берунии бадани мост.

Пӯсти мо чӣ гуна сохта шудааст? Қабатҳои асосӣ кадомҳоянд?

Хуб, акнун биёед ба қисмҳои асосии пӯстамон, ё қабатҳои он, назар андозем. Аниқтараш, пӯсти мо аз се қабати асосӣ иборат аст. Он мисли пиёз бо пӯст аст, ҳамин тавр аст. Ин се қабат инҳоянд:

• Қабати болоӣ: Ин эпидермис номида мешавад. Ин қисми пӯстест, ки мо онро мебинем ва ламс мекунем.
• Қабати миёна: Ин дерма аст.
• Қабати равғании поёнӣ: Ин гиподерма номида мешавад.

Акнун биёед ба он чизе, ки дар ҳар яки ин қабатҳо алоҳида рух медиҳад, назар андозем.

Бо қабати болоӣ - эпидермис - чӣ мешавад?

Мебинед, қисмати пӯсти шумо, ки ба он ламс мекунед, "(Эпидермис)" номида мешавад. Ин хеле махсус аст. Он асосан ҳуҷайраҳоеро дар бар мегирад, ки аз сафедае бо номи "(Кератин)" сохта шудаанд. Ин ҳуҷайраҳо ва дигар сафедаҳо якҷоя шуда, ин қабати болоӣ, "(Эпидермис)"-ро ташкил медиҳанд. Биёед бубинем, ки чизҳои асосие, ки аз ин ба вуҷуд меоянд, кадомҳоянд?

• Ҳамчун сипари муҳофизатӣ амал мекунад: Тасаввур кунед, ки ин чизест, ки бадани моро аз микробҳо ва бактерияҳо муҳофизат мекунад. Он инчунин ба мо кӯмак мекунад, ки аз чизҳои муҳити зист ба монанди чанг, об, офтоб ва шамол муҳофизат кунем. Танҳо тасаввур кунед, ки бе ин муҳофизат, бемориҳо то чӣ андоза ба осонӣ пайдо мешаванд, дуруст аст? Ин мисли зиреҳест, ки дар бадани мо гузошта шудааст.
• Пӯсти нав месозад: Оё шумо медонед, ки "(Эпидермис)"-и мо пайваста ҳуҷайраҳои нави пӯстро истеҳсол мекунад. Ҳар рӯз тақрибан 40,000 ҳуҷайраҳои пӯст мемиранд ва аз бадани мо мерезанд. Ин ҳуҷайраҳои нав барои иваз кардани он ҳуҷайраҳои мурда истеҳсол мешаванд. Ин маънои онро дорад, ки ба ҳисоби миёна, тақрибан дар 30 рӯз, шумо пӯсти комилан нав доред! Оё ин аҷиб нест?
• Баданро муҳофизат мекунад (ба масуният мусоидат мекунад): Ин «(эпидермис)» дорои як навъи махсуси ҳуҷайра бо номи «ҳуҷайраҳои Лангерганс» мебошад. Онҳо қисми системаи масунияти бадани мо мебошанд. Онҳо дар мубориза бо микробҳо ва пешгирии сироятҳо хеле кӯмак мекунанд.
• Ранги пӯст медиҳад: Пигмент бо номи " Меланин" ба пӯст, мӯй ва чашмони мо ранг медиҳад. Миқдори "Меланин" ранги пӯсти шуморо муайян мекунад. Одамоне, ки "Меланин"-ро бештар истеҳсол мекунанд, пӯсти ториктар доранд, дар офтоб камтар сӯхта мешаванд ва инчунин ба осонӣ зард мешаванд, ки ин маънои онро дорад, ки онҳо каме қаҳваранг мешаванд.

Бо қабати миёна - дерма - чӣ мешавад?

90% ғафсии пӯсти мо дар ин қабати миёна бо номи "Дермис" ҷойгир аст. Ин қабат инчунин бисёр вазифаҳои хеле муҳимро иҷро мекунад.

• Коллаген ва эластин мавҷуданд: Коллаген сафедаест, ки ҳуҷайраҳои пӯсти моро мустаҳкам мекунад ва ба онҳо чандирӣ мебахшад. Сафедаи дигаре бо номи эластин ба пӯст чандирӣ, яъне кашишпазирии онро медиҳад. Мисли тасмаи резинӣ. Маҳз ҳамин эластин ба пӯст кӯмак мекунад, ки ҳангоми кашиш ба шакли аввалааш баргардад.
• Мӯй мерӯяд: На танҳо мӯйҳои сари мо, балки фолликулаҳои мӯй дар бадани мо низ дар ин «дерма» ҷойгиранд.
• Ламс ба шумо эҳсос медиҳад: Тасаввур кунед, ки агар шумо тасодуфан ба як пиёла чойи гарм даст расонед, оё шумо мегӯед: "Оҳ, пешоб !"? Ё вақте ки шумо чизеро харошидаед, вақте ки шумо ба чизе хеле ҳамвор даст мерасонед, ин эҳсос аз ҷониби асабҳо дар "(Дерма)" таъмин карда мешавад. Дард аз сабаби ин ретсепторҳои асаб эҳсос мешавад.
• Истеҳсоли равған: Ғадудҳои равғанӣ дар дерма равғанеро истеҳсол мекунанд, ки ба нигоҳ доштани ҳамвор ва нармии пӯсти мо мусоидат мекунад. Ин равған чизест, ки ҳангоми душ гирифтан ё дар борон тар шудан ба пӯсти мо ворид шудани обро пешгирӣ мекунад.
• Арақкунӣ: Арақ аз ҷониби ғадудҳои арақ дар пӯст истеҳсол мешавад ва тавассути сӯрохиҳои пӯст берун меояд. Арақкунӣ ба назорати ҳарорати бадани мо мусоидат мекунад.
• Таъминоти хун: Рагҳои хунгузари дерма қабати болоии пӯст, эпидермисро, бо моддаҳои ғизоии зарурӣ таъмин мекунанд. Ин қабатҳои пӯстро солим нигоҳ медорад.

Бо қабати поёнӣ - гиподерма - чӣ мешавад?

Ин қабати пур аз равған дар зери пӯсти мост. Инчунин, ин барои мо фоидаҳои зиёде дорад.

• Мисли болишт барои мушакҳо ва устухонҳо: Мисли болишт, равған дар ин «гиподерма» ҳангоми афтидан ё садама ба мушакҳо ва устухонҳои даруни мо зарар мерасонад.
• Бофтаи пайвандкунанда мавҷуд аст: Ин бофта он чизест, ки қабатҳои пӯстро бо мушакҳо ва устухонҳо мепайвандад.
• Асабҳо ваБа рагҳои хун мусоидат мекунад: Асабҳо ва рагҳои хунгузар дар қабати миёна, "(Дерма)", ҳангоми расидан ба "(Гиподерма)" калон мешаванд. Инҳо онҳое ҳастанд, ки "(Гиподерма)"-ро бо боқимондаи бадан мепайванданд.
• Ҳарорати баданро танзим мекунад: Равғани дар «(Гиподерма)» монеъ мешавад, ки худро аз ҳад зиёд сард ё аз ҳад зиёд гарм ҳис кунем. Ин мисли «изоляция» дар бадани мост.

Пӯсти мо боз чӣ дорад?

Танҳо тасаввур кунед, ки танҳо як дюйми пӯсти шумо тақрибан 19 миллион ҳуҷайраҳои пӯст дорад! Ғайр аз ин, тақрибан 60,000 меланоситҳо мавҷуданд, ки ба пӯст ранг медиҳанд, тақрибан 1000 нӯги асаб ва тақрибан 20 рагҳои хунгузар. Оё ин аҷиб нест, ки ин қадар чиз дар чунин як минтақаи хурд ҷойгир шуда метавонад?

Кадом бемориҳо ва шароитҳо ба пӯст таъсир мерасонанд?

Пӯст ҳамчун қабати берунии бадани мо ба мушкилот ва бемориҳои гуногун бештар осебпазир аст. Баъзе аз онҳо инҳоянд:

• Аллергия: Дерматити тамосӣ, ки ҳангоми ламс кардани чизҳои муайян ё растаниҳои муайян (масалан, пӯсидагии заҳрнок) пайдо мешавад.
• Блистерҳо: Блистерҳои хурд пур аз моеъ.
• Газидани ҳашарот: Инҳо аз газидани ҳайвонот ба монанди пашшаҳо, мӯрчаҳо, тортанакҳо ва канаҳо ба вуҷуд меоянд.
• Саратони пӯст: Намудҳои хатарноки саратони пӯст, ба монанди меланома .
• Сироятҳои пӯст: Сироятҳои бактериявӣ ба монанди селлюлит . Ин бактерияҳо метавонанд ҳангоми захм пайдо шаванд.
• Доғҳои пӯст ва хушкии пӯст: Инҳо чизҳои маъмуле ҳастанд, ки бисёриҳо аз сар мегузаронанд.
• Бемориҳои мушаххаси пӯст: акне , экзема , псориаз ва витилиго , ки ранги пӯстро тағйир медиҳанд.
• Доғҳои пӯст: чизҳое ба монанди доғҳои таваллуд, доғҳои пӯст ва захмҳои пӯст.
• Ҷароҳатҳо, сӯхтагӣ (аз ҷумла сӯхтагии офтоб) ва доғҳо.

Чунин чизҳо нишон медиҳанд, ки пӯсти мо то чӣ андоза ҳассос аст ва то чӣ андоза ба он дучор мешавад.

Чӣ тавр ман метавонам пӯстамро муҳофизат кунам?

Бо пир шудан, миқдори "(Коллаген)" ва "(Эластин)" дар пӯсти мо кам мешавад. Ин боиси тунук шудани қабати миёнаи пӯст, "(Дерма)" мегардад. Дар натиҷа, пӯст ба хам шудан ва чин кардан шурӯъ мекунад.

Гарчанде ки мо наметавонем пиршавиро боздорем, корҳое ҳастанд, ки мо метавонем барои солим нигоҳ доштани пӯстамон анҷом диҳем. Кӯшиши каме метавонад тафовути калон ба бор орад.

Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед анҷом диҳед:

• Ҳар дафъае, ки ба офтоб мебароед, креми офтобро молед. Ҳатто агар шумо муддати тӯлонӣ дар дохили хона бошед ё ҳатто вақте ки муддати кӯтоҳ берун меравед, креми офтобро молидан хуб аст. Ҳадди ақал SPF (омили муҳофизати офтоб) 30 истифода баред.Кремҳои офтобии васеъспектрро интихоб кунед (ки аз ҳама намудҳои нурҳои офтоб муҳофизат мекунад).
• Солярий накунед. Солярий, хоҳ дар дохили бино дар катҳои солярий бошад, хоҳ дар берун дар зери офтоб, ба пӯсти шумо зарар мерасонад. Он метавонад пӯсти шуморо тезтар пир кунад ва ҳатто ба саратони пӯст оварда расонад.
• Роҳҳои хуби идоракунии стрессро пайдо кунед. Баъзе бемориҳои пӯст метавонанд аз стресс шадидтар шаванд.
• Пӯст ва холҳои худро мунтазам аз назар гузаронед, то тағйиротеро, ки метавонанд нишонаҳои саратони пӯст бошанд, пайдо кунед.
• Агар шумо тамокукашӣ кунед, бас кунед. Никотин ва дигар моддаҳои кимиёвӣ дар сигор ва сигорҳои электронӣ метавонанд боиси пиршавии зудтари пӯст шаванд.
• Барои шустани рӯй субҳ ва шом аз тозакунандаи нарм истифода баред. Собунҳои сахт метавонанд пӯсти шуморо хушк кунанд.
• Пеш аз хушк шудани пӯстатон, баданатонро мунтазам бишӯед ва лосиони намноккунандаро молед. Ин метавонад ба пешгирии хушкшавии пӯстатон мусоидат кунад.

Ин чизҳо каме душвор ба назар мерасанд, аммо вақте ки шумо ба онҳо одат мекунед, онҳо воқеан осон мешаванд. Пӯсти шумо аз шумо миннатдор хоҳад буд!

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Гарчанде ки шумо одатан метавонед бемориҳои ночизро дар хона табобат кунед, баъзан ба духтур муроҷиат кардан зарур аст. Агар шумо яке аз ҳолатҳои зеринро аз сар гузаронед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед:

• Агар ранг, шакл, андоза ё симметрияи доғи таваллуд дар бадани шумо тағйир ёбад.
• Агар дар пӯст чизе ба монанди доғи нав пайдо шавад.
• Агар шумо буриш дошта бошед, ки онро дар хона бо гипс пӯшонидан мумкин нест ва шояд ба дӯхтан ниёз дошта бошед.
• Агар шумо сӯхтагии шадид дошта бошед, ки боиси пайдоиши обилаҳо мегардад.
• Агар шумо нишонаҳои сироятёбии пӯстро мушоҳида кунед: масалан, агар аз захм чирк ва зард ҷорӣ шуда бошад, ё агар рахҳои сурх мавҷуд бошанд.
• Агар шумо бе ягон сабаб доғ пайдо кунед, ё агар шумо бемории дигари пӯстро пайдо кунед.

Агар шумо чунин чизҳоро мушоҳида кунед, беҳтар аст, ки фавран ба духтур муроҷиат кунед ва маслиҳат гиред.

Ниҳоят, чиро бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Пӯст, ки бузургтарин узви бадани мост, дар ҳифзи бадани мо аз микробҳо ва таъсироти беруна нақши хеле муҳим мебозад. Он инчунин ба нигоҳ доштани ҳарорати бароҳати бадан мусоидат мекунад ва ба мо имкон медиҳад, ки тавассути асабҳои зери пӯст ламсро эҳсос кунем. Ин пӯшиши беруна метавонад боиси мушкилоти ҷиддие ба монанди саратони пӯст, инчунин мушкилоти маъмулӣ ба монанди акне ва доғҳои пӯст гардад. Шумо метавонед аз духтури худ маслиҳат гиред, ки метавонад ба шумо дар нигоҳ доштани саломатии пӯстатон кӯмак кунад. Пас, ба пӯсти худ ғамхорӣ кунед, зеро он шуморо ҳар рӯз муҳофизат мекунад!

` Пӯст, эпидермис, дерма, гиподерма, бемориҳои пӯст, ҳифзи пӯст, меланин, коллаген