Рӯдаи ғафс ва рӯдаи ғафс: Биёед дар бораи ин узви муҳим сӯҳбат кунем!

Салом! Имрӯз мо дар бораи як қисми хеле муҳими баданамон сӯҳбат хоҳем кард, аммо баъзан мо ба он чандон аҳамият намедиҳем. Ин рӯдаи ғафси мост. Он мисли системаи партовпартоӣ дар хонаи мост. Ин узв барои коркарди дурусти боқимондаҳои хӯроки мо, яъне наҷосат, ва хориҷ кардани онҳо аз бадан кӯмак мекунад. Аз ин рӯ, донистани дурусти ин рӯдаи ғафс барои шумо хеле муҳим аст. Зеро мушкилоти хурд, ба монанди қабзият, метавонанд бо он алоқаманд бошанд, аз онҳо то бемориҳои ҷиддӣ ба монанди саратони рӯдаи ғафс.

Рӯдаи ғафс чист? Бо он чӣ мешавад?

Ба таври оддӣ, рӯдаи ғафси шумо қисми охирини системаи ҳозимаи шумост . Пас аз он ки хӯроке, ки мо мехӯрем, дар рӯдаи борик ҳазм мешавад ва моддаҳои ғизоӣ ба бадан ҷаббида мешаванд, партовҳои моеъи боқимонда ба рӯдаи ғафс ворид мешаванд. Дар ин ҷо баъзе чизҳои хеле аҷибе рӯй медиҳанд.

Тасаввур кунед, об ва намакҳо аз ин партовҳои моеъ ба бадан бармегарданд . Мисли он ки исфанҷ обро ҷаббида мегирад. Ҳамин тавр партовҳои моеъ тадриҷан ба ҳам ҷамъ мешаванд, ғафс мешаванд ва ба наҷосати мо табдил меёбанд . Сипас, қабатҳои мушакҳо ва бофтаҳои рӯдаи ғафс кашиш мехӯранд, то ин партовҳоро аз бадан берун кунанд.

Акнун шумо эҳтимол фикр мекунед, ки ин дар куҷост ва чӣ қадар калон аст. Рӯдаи ғафси шумо дар дохили шиками шумо ҷойгир аст, мисли ҳалқае дар атрофи рӯдаи борик. Ин маънои онро дорад, ки он аз устухони рости хучи шумо оғоз мешавад, то қабурғаҳоятон боло меравад, сипас аз меъдаи шумо ба тарафи чапи шумо мегузарад ва сипас боз ба поён фаромада меояд. Он одатан тақрибан 6 фут дарозӣ (дақиқтараш тақрибан 1,8 метр) ва тақрибан 3 дюйм (тақрибан 8 сантиметр) ғафсӣ дорад.

Рӯдаи ғафс аз кадом қисмҳо иборат аст?

Рӯдаи ғафси шумо аз се қисмати асосӣ иборат аст: рӯдаи ғафс, рӯдаи рост ва мақъад . Ҳар яки ин қисмҳо вазифаи мушаххасе доранд, ки ин хориҷ кардани дурусти партовҳои ғизоӣ ҳамчун наҷосат мебошад.

Биёед дар бораи рӯдаи ғафс муфассалтар сӯҳбат кунем.

Рӯдаи ғафс қисми калонтарини рӯдаи ғафс аст. Он инчунин панҷ қисми дигар дорад. Ҳамаи инҳо якҷоя кор мекунанд, то ин партовҳои моеъро ба наҷосат табдил диҳанд ва онро ба сӯрохии ақиб фиристанд.

1. Кӯррӯда: Ин қисми аввали рӯдаи ғафс аст. Он тақрибан 8 см дарозӣ дорад. Партовҳои ҳазми ғизо аз рӯдаи борик аввал дар ин ҷо ҷамъ мешаванд. Сипас он ба рӯдаи ғафси болораванда фиристода мешавад. Шумо шояд дар бораи аппендикс шунида бошед. Он ба охири рӯдаи ғафс пайваст аст.

2. Рӯдаи ғафси болораванда: Ин қисми дуюм аст. Он тақрибан 8 дюйм (20 см) дарозӣ дорад. Он аз рӯдаи қафо ба боло, ба самти рӯдаи ғафси кундаланг ҷойгир аст. Вазифаи асосии он азхуд кардани об ва электролитҳо аз партовҳои хӯрокворӣ мебошад. Сипас, он партовҳоро ба рӯдаи ғафси кундаланг тела медиҳад.

3. Рӯдаи ғафси кундаланг:Ин дарозтарин қисми рӯдаи ғафс аст ва метавонад зиёда аз 46 см дарозӣ дошта бошад. Он дар қисми болоии шиками шумо ҷойгир буда, аз рост ба чап мегузарад. Он маҳсулоти партовро ба рӯдаи ғафси поёнрав мебарад.

4. Рӯдаи ғафси поёнрав: Ин тақрибан 6 дюйм (15 см) дарозӣ дорад. Он дар тарафи чапи бадани шумо ҷойгир аст. Раванди табдил додани партовҳои хӯрок ба наҷосат дар ин ҷо идома дорад.

5. Рӯдаи ғафси сигмоидӣ: Ин номро аз он сабаб гирифтааст, ки шакли он ба ҳарфи "S" монанд аст. Дарозии он тақрибан 14-16 дюйм (35-40 см) аст. Ин қисми охирини рӯдаи ғафс аст. Дар ин ҷо партовҳо пурра сахт мешаванд ва навъи наҷосатеро ташкил медиҳанд, ки одатан дар ҳоҷатхона мебинед .

Қисми аввали рӯдаи рост - рӯдаи рост

Дарозии рӯдаи рост тақрибан 12-15 см аст. Вақте ки он ба ин нуқтаи раванди ҳозима мерасад, тақрибан як сеяки партовҳои моеъ аз боқимондаи рӯдаи ғафс хориҷ карда мешавад. Масалан, агар тақрибан 474 мл партовҳои моеъи ғизоӣ ба рӯдаи ғафс ворид шаванд, тақрибан 148 мл он ҳамчун наҷосат боқӣ мемонад. Танҳо вақте ки наҷосат ба ин рӯдаи рост мерасад, шумо эҳтиёҷ ба ҳоҷатхонаро эҳсос мекунед.

Ҷое, ки наҷосат берун меояд - сӯрохии мақъад (Anus)

Ин роҳи баромадани наҷосати шумо аз бадани шумост. Дарозии он тақрибан 2 дюйм (5 см) аст. Дар мақъад ду ҳалқаи махсуси мушакӣ мавҷуданд, ки мушакҳои сфинктер номида мешаванд. Онҳо мисли дар ё лӯлаи об кор мекунанд. Ин мушакҳо гузариши наҷосатро назорат мекунанд.

• Сфинктери дохилӣ: Ин клапанест, ки ба таври худкор кушода ва пӯшида мешавад. Он ҳангоми баромадани наҷосат ба таври худкор кушода мешавад.
• Сфинктери беруна: Ин сфинктерест, ки шумо метавонед онро идора кунед. Вақте ки шумо барои рафтан ба ҳоҷатхона омодаед, шумо метавонед инро назорат кунед ва наҷосатро берун кунед.

Вақте ки наҷосат дар рӯдаи рост ҷамъ мешавад, сигналҳои асаб боиси ором шудани сфинктери дохилӣ мешаванд. Дар ин вақт шумо эҳсос мекунед, ки бояд "ҳоҷатхона пайдо кунед".

Рӯдаи ғафс чӣ гуна ба назар мерасад?

Он ба найчаи резинии хамшуда монанд аст. Он мисли найчаи чангкашак чинҳо дорад. Дар тӯли рӯдаи ғафс дарзи амудӣ мавҷуд аст. Ин дарз қисмҳои тарафи дигарро ба назар варамдор менамояд.

Кадом бемориҳои маъмулӣ метавонанд дар рӯдаи ғафс пайдо шаванд?

Хуб, бемориҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд дар рӯдаи ғафс пайдо шаванд. Баъзе аз онҳо ба рӯдаи ғафс, рӯдаи рост ё макъад хосанд. Баъзе аз мушкилоти маъмултарин инҳоянд:

• Мушкилоти мақъад ба монанди кафидаҳои мақъад ва фистулаҳои мақъад .
• Қабзият: Ин мушкилотест, ки бисёриҳо аз он азият мекашанд.
• Саратони рӯдаи ғафс ва полипҳои рӯдаи ғафс.
• Дарунравӣ.
• Нотавонӣ дар назорати ҷараёни наҷосат (беихтиёрии наҷосат).
• Геморрой: Ин низ хеле маъмул аст.
• Бемории илтиҳобии рӯда (БИР).
• Ҳолате бо номи (псевдо-обструксияи рӯда) .
• Синдроми рӯдаи асабӣ (IBS).
• Басташавии рӯдаи ғафс.
• Норасоии кори мушакҳои коси хурд маънои онро дорад, ки мушакҳои коси хурд дуруст кор намекунанд.
• Хунравии рӯдаи рост ва пролапси рӯдаи рост.

Дар ин бора фикр кунед, агар шумо чунин мушкилот дошта бошед, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки шарм надоред ва ба духтур муроҷиат кунед.

Кадом нишонаҳо метавонанд мушкилоти рӯдаи ғадудро муайян кунанд?

Агар дар рӯдаи ғафси шумо мушкиле бошад, бадани шумо ба шумо сигналҳои гуногун медиҳад, то ба шумо хабар диҳад. Инҳоянд баъзе нишонаҳои маъмулӣ:

• Тағйирот дар одатҳои рӯда: Ин маънои дарунравӣ, қабзият, душворӣ ба ҳоҷатхона рафтан ё беихтиёрии пешобро дорад.
• Тағйирот дар наҷосат: Тағйирот ба монанди хун дар наҷосат, тағйирёбии ранги наҷосат ё тағйирёбии консистенсияи наҷосат, ба монанди моеътар ё гиреҳмонанд шудани он.
• Варами дарднок ва газ: Ин метавонад аз сабаби таҳаммулнопазирии ғизоӣ ба вуҷуд ояд.
• Эҳсоси хастагии доимӣ: Гарчанде ки сабабҳои зиёде барои ин вуҷуд доранд, мушкилоти рӯда метавонанд яке аз онҳо бошанд.

Агар шумо яке аз ин нишонаҳо ё якчандтои онҳоро идома диҳед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Барои санҷидани саломатии рӯдаи ғафс кадом санҷишҳо гузаронида мешаванд?

Духтури шумо метавонад колоноскопияро барои ташхиси саратони рӯдаи ғафс тавсия диҳад. Ин махсусан пас аз 45-солагӣ муҳим аст. Агар шумо нишонаҳо дошта бошед, духтуратон метавонад санҷишҳои иловагиро таъин кунад, ба монанди:

• Манометрияи аноректалӣ: Санҷише, ки фаъолияти мушакҳоро дар рӯдаи рост чен мекунад.
• Клизмаи барий: Санҷиши рентгенӣ, ки дар он маҳлули барий ба рӯдаи рост ворид карда мешавад.
• УЗИ эндоскопӣ: Муоинаи ултрасадоӣ, ки бо истифода аз эндоскоп анҷом дода мешавад.
• Сигмоидоскопияи чандир: Санҷише, ки қисми поёнии рӯдаи ғафсро тафтиш мекунад.
• (Рентгени меъдаву рӯдаи поёнӣ): Муоинаи рентгении қисми поёнии системаи ҳозима.
• Проктоскопия: ташхиси қисми поёнии анус ва рӯдаи рост.
• Санҷиши наҷосат: Санҷише, ки дар намунаи наҷосат анҷом дода мешавад.

Табобатҳои бемориҳои рӯдаи ғафс кадомҳоянд?

Табобат аз намуди бемории рӯдаи ғафс вобаста аст. Баъзе аз табобатҳои маъмулӣ инҳоянд:

• Колэктомия: Ҷарроҳӣ кардани қисман ё пурраи рӯдаи ғафс.
• (Колостомия):Як нӯги рӯдаи ғафсро ба сатҳи пӯсти шикам пайваст мекунад, ки барои хориҷ шудани наҷосат гузаргоҳи алоҳида эҷод мекунад.
• (Резексияи лапароскопии абдоминоперинеалӣ)
• (Ректопексияи лапароскопӣ)
• (Таъмири ректоцеле)
• (Микроҷарроҳии эндоскопии трансаналӣ - TEMS)

Гарчанде ки инҳо каме мураккаб ба назар мерасанд, духтурон онҳоро ба шумо возеҳ мефаҳмонанд.

Чӣ тавр ман метавонам рӯдаи ғафси худро солим нигоҳ дорам?

Хуб, ин қисми муҳимтарин аст! Мо метавонем корҳои оддии зиёдеро анҷом диҳем, то рӯдаи ғафси худро солим нигоҳ дорем.

1. Бештар нах бихӯред: Нах мисли ҷорӯбест, ки рӯдаҳои моро мерӯбад. Вақте ки онҳо дар ҳолати хуб қарор доранд, мушакҳои рӯдаҳои мо ҳавасманд мешаванд ва партовҳои хӯрокворӣ ба осонӣ ба поён ҳаракат мекунанд. Инчунин, он барои хориҷ кардани чизҳои нолозим, ки дар рӯдаҳо ҷамъ шудаанд, кӯмак мекунад. Сабзавот, мева ва лӯбиёгиҳои сабз хӯрокҳое мебошанд, ки аз нах бой мебошанд.

2. Равғанҳои солим бихӯред: Муайян шудааст, ки равғанҳои сершуда , ки дар гӯшти сурх мавҷуданд, хатари саратони рӯдаи ғафсро зиёд мекунанд. Аммо, равғанҳои хуб, бахусус кислотаҳои равғании омега-3, ки дар моҳии равғанӣ мавҷуданд , ба афзоиши бактерияҳои муфид дар рӯда мусоидат мекунанд.

3. Оби бештар нӯшед: Рӯдаҳои мо ба оби зиёд ниёз доранд - барои тоза кардан, равған кардан ва азхуд кардани моддаҳои ғизоӣ. Бисёре аз мо оби кофӣ наменӯшем. Кӯшиш кунед, ки дар як рӯз ҳадди аққал 8 стакан об бинӯшед.

4. Колоноскопия гузаронед: Саратони рӯдаи ғафс як бемории хеле маъмул ва пешгиришаванда аст. Ҳар кас метавонад онро пайдо кунад. Аломатҳо метавонанд дар охири раванди беморӣ пайдо шаванд. Аз ин рӯ, гирифтани мунтазами колоноскопия роҳи беҳтарини муҳофизат аз ин саратон аст. Барои фаҳмидани он, ки шумо бояд ин санҷишро дар кадом синну сол ва чанд вақт супоред, бо духтуратон сӯҳбат кунед.

Ниҳоят, дар хотир доред

Марҳилаи ниҳоии раванди ҳозимаи мо ташаккул ва хориҷ кардани наҷосат аст. Агар шумо ҳангоми ба ҳоҷатхона рафтан чизи дигареро мушоҳида кунед - хуб, вақте ки шумо наметавонед равед - ин метавонад бо рӯдаи ғафси шумо мушкил бошад. Тавре ки мо муҳокима кардем, бемориҳои зиёде мавҷуданд, ки ба рӯдаи ғафс таъсир мерасонанд. Баъзеҳо ҷиддӣ ҳастанд, баъзеҳо он қадар ҷиддӣ нестанд. Аммо, агар шумо тағирот дар одатҳои рӯдаи худ, тағирёбии ранги наҷосат ё варамро мушоҳида кунед, беҳтар аст, ки дар ин бора бо духтур сӯҳбат кунед. Сипас онҳо метавонанд мушкилоти шуморо ташхис кунанд ва дар ҳолати зарурӣ табобат таъин кунанд.

Аммо, дар хотир доред, ки тағйироти оддии тарзи зиндагӣ метавонанд рӯдаи ғафси шуморо солим нигоҳ доранд. Ва ҳатто агар шумо нишонаҳо надошта бошед ҳам, муоинаи мунтазами колоноскопия яке аз роҳҳои пурқувваттарини ҳифзи рӯдаи ғафси шумост!

Ба шумо саломатии хуб орзумандам!

Рӯдаи ғафс, рӯдаи ғафс, системаи ҳозима, наҷосат, қабзият, дарунравӣ, колоноскопия