Оё шумо ба наздикӣ модар мешавед? Ё аллакай модари кӯдаки дӯстдошта ҳастед? Аммо, эҳтимол дорад, ки шумо дар бораи синамаконӣ, яъне раванди истеҳсоли шир (лактатсия) саволҳои зиёде дошта бошед. Биёед имрӯз дар бораи ин ҳама бо забони соддае, ки шумо метавонед фаҳмед, сӯҳбат кунем, хуб?
Шири сина чӣ гуна истеҳсол мешавад? Дар дохили сина чӣ рӯй медиҳад?
Хуб, акнун биёед ба ин дастгоҳи аҷиби ширтайёркунӣ, яъне он чизе, ки дар дохили синаҳои шумо рух медиҳад, назар андозем. Ғадудҳои шири дохили синаҳоятонро ҳамчун як корхонаи хурди шир тасаввур кунед. Онҳо чанд қисми асосӣ доранд:
- Алвеолаҳо: Инҳо халтачаҳои хурди ангурмонанд мебошанд. Дар ин ҷо шир истеҳсол ва муваққатан нигоҳ дошта мешавад. Бисёре аз ин алвеолаҳо якҷоя ҷамъ шуда, кластерҳои ғадудҳоро ташкил медиҳанд, ки лобулаҳо номида мешаванд. Лобула ба лобула пайваст аст.
- Роҳҳои шир: Ҳар як қисм як роҳи шир дорад. Дар синаи шумо то 20 қисм мавҷуд буда метавонад. Ин роҳҳо ширро аз алвеолаҳо ба нӯги пистон интиқол медиҳанд.
- Ареола: Минтақаи торики атрофи нӯги сина ареола номида мешавад. Он дорои бисёр нӯги асабҳои хеле ҳассос аст. Вақте ки кӯдак макидааст, ин асабҳо ба мағзи сар мегӯянд: "Хуб, ҳоло ширро берун кунед." Вақте ки тамоми ареола ангехта мешавад, шир пайдо мешавад.
- Нӯги сина: Дар нӯги сина тақрибан 20 сӯрохии хурд мавҷуд аст ва аз ин сӯрохиҳо шир мебарояд. Вақте ки кӯдак ширро макидааст (ё ҳангоми ширдиҳӣ бо даст ё ҳангоми ширдиҳӣ бо насоси сина), асабҳои ин нӯги сина ҳавасманд мешаванд. Ин ҳавасмандкунӣ ба мағзи сар сигнал мефиристад, ки шир аз алвеолаҳо ба поён аз каналҳои шир ва аз нӯги сина берун ояд.
Ба таври оддӣ, ин системаи ширтайёркуниро дарахти калон тасаввур кунед. Нӯги пистони шумо танаи дарахт аст. Каналҳои шир шохаҳо ва алвеолаҳо баргҳо мебошанд.
Чаро мо шир мегирем?
Пас, сабаби асосӣ ғизо додани кӯдаки мост. Ин як чизи табиӣ ва аз ҷониби гормонҳо назоратшаванда аст. Шир ҳангоми таваллуди кӯдак ва баъд аз он бо ин роҳ истеҳсол мешавад, то барои навзод ғизои зарурӣ диҳад. Гормонҳои махсус дар бадани мо истеҳсоли шир ва баромадани ширро оғоз мекунанд. Ҳамаи ширхӯрон бачаҳои худро бо ин роҳ ғизо медиҳанд. Чизи аҷиб ин аст, ки агар шумо доруҳои дурусти гормониро истифода баред, шумо ҳатто метавонед ба касе, ки ҳомиладор нест, шир диҳед.
Истеҳсоли шир чӣ гуна оғоз меёбад? Марҳилаҳои ин кадомҳоянд?
Раванди истеҳсоли шир бо як қатор тағйироти гормоналӣ, ки пас аз ҳомиладорӣ ба амал меоянд, оғоз меёбад. Мо ин равандро "лактогенез" меномем. Ин се марҳилаи асосӣ дорад.
Марҳилаи якуми лактогенез - аз давраи ҳомиладорӣ сар мешавад!
Ин марҳила тақрибан дар ҳафтаи 16-уми ҳомиладорӣ оғоз мешавад ва то чанд рӯз пас аз таваллуди кӯдак давом мекунад.
- Гормонҳои эстроген ва прогестерон меафзояд.Ин боиси зиёд шудани ҳаҷм ва андозаи каналҳои шир дар синаҳои шумо мегардад. Синаҳои шумо метавонанд каме калонтар ва пуртар ба назар расанд. Ғадудҳои шир барои истеҳсоли шир омода мешаванд.
- Нӯги пистони шумо тиратар мешавад ва ареолаи шумо низ калонтар мешавад.
- Ғадудҳои хурд (ғадудҳои Монтгомери) дар ареола моддаи равғанмонанд ҷудо мекунанд, то нӯги пистонро нам нигоҳ доранд.
- Муҳимтар аз ҳама, бадани шумо истеҳсоли колострумро оғоз мекунад, ки аввалин шири кӯдаки шумост ва хеле серғизо аст.
Марҳилаи дуюми лактогенез - Чӣ тавр шир пас аз таваллуд пайдо мешавад!
Ин марҳила тақрибан ду-се рӯз пас аз таваллуди кӯдак оғоз мешавад. Дар ин вақт истеҳсоли шир суръат мегирад.
- Пас аз таваллуди кӯдак ва пласента, сатҳи эстроген ва прогестерон ногаҳон паст мешавад. Сипас гормоне бо номи пролактин ба кор шурӯъ мекунад.
- Пролактин гормони асосиест, ки шир истеҳсол мекунад.
- Шумо хоҳед дид, ки истеҳсоли шир дар ин муддат ногаҳон хеле зиёд мешавад. Мо мегӯем, ки "шир ҷорист", ҳамин тавр аст.
- Аксар вақт ин рӯзҳо синаҳои шумо метавонанд пур аз шир, танг, «пурхӯр» ва дарднок бошанд.
Марҳилаи сеюм ("Марҳилаи сеюми лактогенез") - вақти идомаи синамаконӣ!
Ин тамоми давраи синамаконии шумост.
- Одатан, истеҳсоли шир то он даме, ки синаҳои шумо холӣ шаванд, идома меёбад.
- Ҳангоме ки миқдори шири аз бадан хориҷшуда зиёд мешавад, бадани шумо барои пур кардани ин холигӣ шири бештар истеҳсол мекунад. Шумо метавонед бо шири бештари кӯдак ё бо машқ додани шири сина шири бештар истеҳсол кунед.
Кадом гормонҳо барои истеҳсоли шир мусоидат мекунанд?
Шумо эҳтимол ҳоло дарк мекунед, ки гормонҳо барои ин раванди истеҳсоли шир то чӣ андоза муҳиманд. Чизи асосие , ки миқдори шири шуморо назорат мекунад, гормоне бо номи пролактин аст. Бадани шумо ин пролактинро дар марҳилаҳои аввали ҳомиладорӣ истеҳсол мекунад. Аммо, дар аввал, кори пролактин аз сабаби сатҳи баланди гормонҳо ба монанди эстроген ва прогестерон ҳангоми ҳомиладорӣ то андозае паст мешавад. Пас аз берун шудани пласента, вақте ки ин гормонҳои ҳомиладорӣ коҳиш меёбанд, пролактин ин вазифаро ба ӯҳда мегирад.
Вақте ки кӯдак нӯги пистонро мемакад, асабҳоро ҳавасманд мекунад ва ба мағзи сар мегӯяд, ки ду гормон бо номи пролактин ва окситосинро ҷудо кунад. Пролактин боиси истеҳсоли шир дар алвеолаҳо мегардад. Окситосин боиси кашишхӯрии мушакҳо мегардад ва ширро аз алвеолаҳо ба каналҳои шир тела медиҳад.
Мо шири аз модар баромадаро «ноумедӣ» меномем.Ин «ноумедӣ» тақрибан 30 сония пас аз оғози макидани кӯдак ба амал меояд. Ин гормонҳо танҳо ба як сина маҳдуд намешаванд, аз ин рӯ «ноумедӣ» метавонад боиси аз ҳарду нӯги сина ҳамзамон берун шудани шир гардад.
Агар шумо ҳомиладор набошед, барангехтани ширдиҳӣ истифодаи доруҳоеро дар бар мегирад, ки гормонҳои бадани шуморо ҳангоми ҳомиладорӣ тақлид мекунанд. Ҳавасмандгардонии синаҳои шумо - хоҳ бо насоси сина ё хоҳ бо синамаконӣ - метавонад ба оғози истеҳсоли шири шумо мусоидат кунад. Ин як раванди мураккаб аст, аз ин рӯ, муҳим аст, ки бо духтуре кор кунед, ки ниёзҳои шуморо мефаҳмад ва дар ин соҳа таҷриба дорад.
Оё шир ҳангоми ҳомиладорӣ оғоз меёбад?
Бале, шояд аҷиб ба назар расад, аммо шумо метавонед ширро аз чанд ҳафта пас аз ҳомиладор шудан ва ворид шудан ба семоҳаи дуюми ҳомиладорӣ оғоз кунед. Бо афзоиши сатҳи эстроген ва прогестерон, бадани шумо барои истеҳсоли шир омода мешавад. Шумораи каналҳои шир дар синаҳои шумо меафзояд. Ин каналҳо ширро аз алвеолаҳо ба нӯги пистон интиқол медиҳанд. Тақрибан дар нимаи ҳомиладорӣ, бадани шумо ба истеҳсоли колострум шурӯъ мекунад. Ин аввалин ширест, ки кӯдаки шумо мегирад.
Оё шумо метавонед бе ҳомиладорӣ синамаконӣ кунед?
Бале, шумо метавонед бидуни ҳомиладорӣ шир истеҳсол кунед. Инро ба вуҷуд овардани ширдиҳӣ меноманд. Ин як раванди каме мураккаб аст. Одатан, барои истеҳсоли шир якчанд моҳ доруҳои тақлидкунандаи гормон лозим аст. Қисми дуюми истеҳсоли шир ин ҷӯшондани шир аз нӯги пистон аст. Вақте ки кӯдак макида, аз насоси сина истифода мебарад ё ширро бо даст ҷӯш мекунад, мағзи сар ба сина сигналҳо мефиристад, то ширро берун кунад. Духтур метавонад ба шумо дар ин раванд кӯмак кунад.
Чӣ тавр ман метавонам воридшавии ширро боздорам?
Сабабҳои зиёде мавҷуданд, ки чаро шумо метавонед истеҳсоли ширро қатъ кунед. Шумо метавонед истеҳсоли ширро ба таври табиӣ қатъ кунед ё ин корро бо истифода аз доруҳои гормоналӣ анҷом диҳед.
Чӣ тавр миқдори ширро ба таври табиӣ кам кардан мумкин аст:
Истеҳсоли шир раванди талабот ва пешниҳод аст. Ин маънои онро дорад, ки бо кам шудани вобастагии кӯдаки шумо ба шири сина ё кам кардани басомади синамаконӣ ё ширдиҳӣ, миқдори шири шумо тадриҷан кам мешавад. Ба таври оддӣ, агар шумо миқдори ширеро, ки аз синаҳоятон мегиред, кам кунед, бадани шумо тадриҷан истеҳсоли онро кам мекунад.
Вақте ки шири шумо аз ворид шудан бозмеистад, шумо метавонед каме нороҳат ҳис кунед. Бисёриҳо аз ғарқ шудани шир азият мекашанд. Ин метавонад аз сабаби ихроҷи шир ё баста шудани роҳи шир ба вуҷуд ояд. Аммо, шумо метавонед ин дардро бо истифода аз доруи дардкунандаи бидуни рецепт, пӯшидани синабанди дастгирикунанда ё гузоштани ях ба синаатон кам кунед.
Чӣ тавр бо истифода аз доруворӣ ширдиҳиро қатъ кардан мумкин аст:
Инчунин доруҳое ҳастанд, ки метавонанд истеҳсоли ширро боздоранд. Духтури шумо метавонад ба шумо дар бораи ин доруҳо, манфиатҳо ва таъсири манфии онҳо маълумоти бештар диҳад.
Ғадудҳои ширӣ дар куҷо ҷойгиранд?
Ғадудҳои сина он чизест, ки мо одатан сина меномем. Ҳар кас онҳоро дорад. Онҳо дар синаи қафаси сина ҷойгиранд. Онҳо аз бофтаи пайвасткунанда, равған ва бофтаи махсуси ғадудӣ иборатанд, ки шир истеҳсол мекунанд. Бофтаи ғадуди занон каме фарқ мекунад, зеро онҳо алвеолаҳо ва пораҳои шир истеҳсол мекунанд. Занон инчунин бофтаи ғадуди хеле бештар доранд.
Кадом шароитҳои маъмулӣ ба қобилияти синамаконӣ таъсир мерасонанд?
Қобилияти ширдиҳӣ ва давомнокии истеҳсоли шир аз як шахс ба як шахс фарқ мекунад. Баъзе одамон метавонанд солҳо шир истеҳсол кунанд, дар ҳоле ки дигарон метавонанд барои кӯдаки худ истеҳсоли шир душворӣ кашанд.
Инҳоянд баъзе омилҳои маъмуле, ки метавонанд ба синамаконӣ ё синамаконӣ таъсир расонанд:
- Сатҳи гормонҳо ва шароити марбут ба гормон.
- Доруе, ки шумо истеъмол мекунед.
- Агар шумо қаблан терапияи радиатсионӣ гирифта бошед.
- Осеби синаҳо ё нӯги пистон.
- Агар шумо калон кардани сина, барқароркунии сина ё дигар ҷарроҳии сина карда бошед.
- Дигар ҳолатҳои тиббӣ, ба монанди сироятёбии ВИЧ.
- Истифодаи маводи мухаддир ва машрубот.
Агар шумо кӯдаки худро синамаконӣ кунед ё бо шиша ғизо диҳед, пеш аз оғози ягон дору ё табобати нав бояд ҳамеша бо духтур маслиҳат кунед. Бисёре аз доруҳо метавонанд ба шири сина ворид шаванд ва метавонанд ба кӯдаки шумо таъсири манфӣ расонанд.
Набудани ҳайз ҳангоми синамаконӣ (аменореяи ширдиҳӣ) чист?
Аменореяи ширдиҳӣ вақте рух медиҳад, ки шумо аз сабаби синамаконӣ ҳайзро қатъ мекунед. Вақте ки шумо синамаконӣ мекунед, бадани шумо гормонеро бо номи пролактин истеҳсол мекунад, ки гормонест, ки шир истеҳсол мекунад. Ин пролактин миқдори гормони лютеинизатсиякунанда (LH) -ро дар бадани шумо кам мекунад. Ин LH ба бадани шумо дар раҳо кардани тухм ҳангоми тухмдон кӯмак мекунад. Агар бадани шумо LH истеҳсол накунад, шумо тухмгузорӣ намекунед ва ҳайз намегиред. Ин талафоти ҷараёни ҳайз аз сабаби синамаконӣ метавонад якчанд моҳ давом кунад, то он даме ки шумо синамакониро пурра қатъ кунед.
Оё синамаконӣ хатари пайдоиши бемориҳоро дар ман кам мекунад?
Бале, ин дуруст аст. Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки синамаконӣ хатари пайдоиши саратони тухмдон ва саратони синаро коҳиш медиҳад . Он инчунин ба коҳиш додани хатари пайдоиши диабети навъи 2 ва фишори баланди хун мусоидат мекунад.
Чӣ тавр истеҳсоли ширро нигоҳ доштан мумкин аст?
Нигоҳ доштани истеҳсоли шир асосан аз таъминот ва талабот вобаста аст.Ҳар қадар кӯдаки шумо бештар макад, ё ҳар қадар шумо бо насоси сина зиёдтар шир диҳед, ҳамон қадар бадани шумо шири бештар истеҳсол мекунад. Роҳҳое барои кам кардани миқдори шир вуҷуд доранд, хоҳ тавассути гормонҳо ё доруҳои пешгирии ҳомиладорӣ. Агар шумо хоҳед, ки синамакониро идома диҳед, дар ин ҷо чанд коре ҳастанд, ки шумо метавонед анҷом диҳед:
- Кӯдаки худро ҳар вақте ки хоҳиш мекунад, ғизо диҳед, ё зуд-зуд (тақрибан ҳар чор соат) шир диҳед.
- Парҳези солим ва дорои калорияҳои кофӣ истеъмол кунед. Хӯрокҳои камкалория метавонанд миқдори ширро кам кунанд.
- Оби фаровон нӯшед ва обёрӣ кунед. Шири модар асосан аз об иборат аст.
- Аз тамокукашӣ, маводи мухаддир ё машрубот худдорӣ кунед. Инҳо метавонанд миқдори шири шуморо кам кунанд ва инчунин метавонанд ба шири шумо илова карда шаванд.
Фарқи байни лактатсия ва колострум чист?
Ширдиҳӣ тамоми раванди истеҳсол ва хориҷ кардани шир аз синаҳои шумост. Колострум аввалин ширест, ки синаҳои шумо ҳангоми синамаконӣ истеҳсол мекунанд ва аввалин шире, ки кӯдаки шумо менӯшад. Он ғафс, зард ва аксар вақт "тиллои моеъ" номида мешавад. Колострум аз сафеда, минералҳо, витаминҳо ва антителоҳо бой аст.
Терапияи гормоналӣ барои баланд бардоштани истеҳсоли шир чӣ маъно дорад?
Ҷуфтҳо ё оилаҳое, ки мехоҳанд бо сабабҳо ба монанди фарзандхондӣ ё модарии суррогатӣ ширдиҳӣ кунанд, метавонанд терапияи гормониро санҷанд. Ширдиҳии индуксионӣ раванди тавлиди шир бидуни ҳомиладорӣ мебошад. Ин истеъмоли гормонҳо ба монанди эстроген ва прогестеронро дар тӯли чанд моҳ дар бар мегирад, то бадани шуморо ба фикр кардан дар бораи ҳомиладорӣ водор созад. Ин синаҳои шуморо барои истеҳсоли шир омода мекунад. Гумон меравад, ки баъзе доруҳо ва гиёҳҳо низ ба афзоиши шир мусоидат мекунанд.
Чанд ҳафта пеш аз таваллуди кӯдак, шумо бояд синаҳои худро бо насоси сина ба ширдиҳӣ шурӯъ кунед. Ин бадани шуморо барои ҷудо кардани пролактин, ки шир истеҳсол мекунад, ҳавасманд мекунад. Ба ибораи дигар, шумо бояд шири худро дар як рӯз чанд маротиба, мисли кӯдак, ҷӯшонед. Ин ба афзоиши миқдори шири шумо мусоидат мекунад. Шумо инчунин метавонед ширеро, ки истеҳсол мекунед, ях кунед, то ба кӯдаки худ пас аз таваллудаш диҳед.
Агар шумо дар ин бора фикр кунед, бояд бо духтуратон дар бораи хоҳиши худ барои синамаконӣ кардани кӯдакатон сӯҳбат кунед. Ширдиҳии индуксионӣ барои бисёриҳо муваффақ аст, аммо на барои ҳама муваффақ аст.
Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт
Агар шумо хоҳед, ки кӯдаки худро синамаконӣ кунед, фаҳмидани раванди ширдиҳӣ муҳим аст, то шумо бидонед, ки аз ӯ чӣ интизор шудан лозим аст. Бо духтуратон дар бораи чӣ гуна беҳтар омода шудан ба синамаконӣ ё ширдиҳӣ сӯҳбат кунед.Дар хотир доред, ки синамаконӣ метавонад аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунад, вобаста ба шароит ва таърихи саломатии шумо.
Агар шумо бо синамаконӣ мушкиле дошта бошед, шумо метавонед шарм кунед ё ҳатто ғамгин шавед. Аммо бо синамаконӣ мушкилот доштан хеле маъмул аст. Мутахассисони синамаконӣ ва дигар кормандони соҳаи тандурустӣ метавонанд ба шумо дар рафъи ин мушкилот кӯмак расонанд.
` Синамаконӣ, ширдиҳӣ, саломатии сина, гормонҳо, ҳомиладорӣ, колострум
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment