Биёед танҳо дар бораи ацетилхолин (ACh): паёмбари махфии бадани мо маълумот гирем!

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки дар бадани шумо чӣ қадар корҳо анҷом дода мешаванд, бе он ки худатон инро пай баред? Дар бораи он фикр кунед, ки дилатон мезанад, нафаскашии шумо, ба ёд овардани чеҳрае, ки дидаед, ҳаракат додани дасту пойҳоятон... Ҳамаи ин беҳуда рӯй намедиҳад. Дар паси ҳамаи ин паёмрасонҳои хурди кимиёвӣ истодаанд. Имрӯз мо дар бораи яке аз он паёмрасонҳои хеле муҳим дар бадани мо сӯҳбат хоҳем кард. Номи он ацетилхолин ё мухтасар (ACh) аст.

Пас, ин ацетилхолин (ACh) кист?

Ба таври оддӣ, ацетилхолин (ACh) як навъи моддаи кимиёвӣ аст, ки нейротрансмиттер номида мешавад. Онро мисли пайвасти телефонӣ байни мағзи сар ва боқимондаи бадани мо тасаввур кунед. Пас, инҳо (нейротрансмиттерҳо) мисли "паёмрасонҳо" ҳастанд, ки паёмҳоро тавассути ин пайвастшавӣ ба пеш ва пас интиқол медиҳанд.

Ацетилхолин як нейротрансмиттери ангезанда аст. Ин маънои онро дорад, ки ин паёмрасон ба ҳуҷайраи асаби навбатӣ меравад ва "онро бедор мекунад", "ба он такони хуб медиҳад" мегӯяд: "Хуб, акнун навбати шумост, ин паёмро ба пеш интиқол диҳед."

Номи он аз ду моддае, ки аз он сохта шудааст, гирифта шудааст. Он як гурӯҳи ацетил ва як маводи ғизоӣ бо номи холин аст. Мо метавонем ин холинро аз хӯрок дастрас кунем. Он дар чизҳое ба монанди зардии тухм, лубиёи соя ва сабзавот ва чормағз мавҷуд аст. Он инчунин аз ҷониби ҷигари мо истеҳсол мешавад.

Ацетилхолин дар бадани мо бисёр вазифаҳои муҳимро иҷро мекунад. Он махсусан барои ҳаракати ихтиёрии мушакҳо муҳим аст. Он инчунин дар вазифаҳои мағзи сар, аз қабили хотира, тафаккур ва омӯхтани чизҳои нав нақши муҳим мебозад.

Ин чӣ гуна дар бадани мо шакл мегирад?

Дар бадани мо ферменте бо номи "холин ацетилтрансфераза" мавҷуд аст. Онро мисли як ошпаз тасаввур кунед. Ин фермент он чизест, ки холини қаблан зикршуда ва гурӯҳи ацетилро муттаҳид мекунад, то ацетилхолини хабаррасони болаззат (ACh)-ро ба вуҷуд орад. Ин раванд дар охири ҳуҷайраҳои асаби мо рух медиҳад.

Хуб, акнун биёед бубинем, ки ин паём чӣ гуна паҳн мешавад.

Пас аз истеҳсоли ацетилхолин (ACh), он дар охири ҳуҷайраҳои асаб, мисли тӯдаи номаҳо дар идораи почта, нигоҳ дошта мешавад. Ин ACh-и нигоҳдошташуда ҳангоми расидани паём аз мағзи сар озод мешавад.

Сипас ин асаб ба фосилаи хурди байни ду ҳуҷайраи асаб ҷаҳида меравад. Ин фосила шикофи синаптикӣ номида мешавад. Онро мисли паёме тасаввур кунед, ки аз дарё ҷаҳида мегузарад.

Ҳуҷайраи асаб дар паҳлӯи он ҷойҳои махсусе дорад, ки ин ACh-и воридшавандаро дастгир мекунад. Аниқтараш, он мисли калиде аст, ки ба калид мувофиқ аст. Мо инҳоро ретсепторҳо меномем. Ду намуди асосии ретсепторҳо барои ацетилхолин мавҷуданд:

1. Ресепторҳои никотинӣ

2. Ресепторҳои мускаринӣ

Вақте ки тугмаи ACh ба яке аз ин ду тугмаи Ibi пайваст мешавад, паём ба ячейкаи навбатӣ интиқол дода мешавад. Бо ин роҳ, паём аз як ячейка ба ячейка мегузарад ва ба макони мувофиқ (масалан, мушак) мерасад.

Ацетилхолин (ACh) ба бадани мо чӣ таъсир мерасонад?

Ацетилхолин (ACh) доираи васеи вазифаҳо дорад. Вазифаи он вобаста ба ретсепторе, ки ба он пайваст мешавад, фарқ мекунад. Биёед вазифаҳои асосии онро дида бароем.

Ҳарду намуди ретсепторҳо дар ҳама чиз , аз нигоҳдории хотираҳои мо то ташаккули хотираҳои нав, нигоҳдории онҳо ва ба ёд овардани онҳо , иштирок мекунанд. Онҳо инчунин дар мағзи сар барои диққати мо, омодагии мо барои омӯхтан ва марҳилаи хоби амиқ бо номи хоби REM (Ҳаракати босуръати чашм) хеле муҳиманд.

Агар ин кам шавад, кадом бемориҳо метавонанд пайдо шаванд?

Паст шудани сатҳи ацетилхолин (ACh) дар бадани мо метавонад ба якчанд бемориҳои ҷиддии тиббӣ оварда расонад. Асосҳои онҳо инҳоянд:

• Бемории Алтсгеймер: Ин беморӣест, ки асосан ба хотира таъсир мерасонад. Муайян карда шудааст, ки одамони гирифтори бемории Алтсгеймер сатҳи ацетилхолинро дар мағзи сар ба таври назаррас пасттар доранд.
• Миастения гравис: Ин як бемории аутоиммунӣ аст. Ин маънои онро дорад, ки системаи иммунии худи бадани мо бар зидди мо кор мекунад. Он чизе ки дар ин ҷо рӯй медиҳад, ин аст, ки антителоҳои мо рафта, ретсепторҳои ацетилхолин (ACh)-ро дар мушакҳо вайрон мекунанд. Сипас ACh наметавонад паёмро фиристад, аз ин рӯ мушакҳо тадриҷан заиф мешаванд.
• Синдроми миастении Ламберт-Итон: Ин инчунин боиси заъфи мушакҳо мегардад. Аммо сабаб дигар аст. Он чизе ки дар ин ҷо рӯй медиҳад, ин аст, ки ҳуҷайраҳои асаб ба қадри кофӣ ACh ҷудо намекунанд.

Дигар чизҳое, ки ба ацетилхолин (ACh) таъсир мерасонанд

Мутаассифона, баъзеҳо дониши кори ацетилхолинро барои зарар расонидан ба одамон истифода кардаанд.

Масалан, газҳои асаб ба монанди зарин ва баъзе инсектисидҳо тавассути ғайрифаъол кардани ферменти тозакунандаи ацетилхолинэстераза, ки мо қаблан дар борааш сӯҳбат карда будем, кор мекунанд. Ин имкон медиҳад, ки ACh ҷамъ шавад, ки мушакҳоро фалаҷ мекунад ва ҳатто боиси марг мегардад.

Ҳамчунин, ҳангоми истеъмол, заҳри тортанаки бевазани сиёҳ боиси афзоиши назарраси сатҳи ACh мегардад. Ин метавонад боиси кашишхӯрии шадиди мушакҳо, ларзиш ва фалаҷ ва ҳатто марг гардад.

Оё ягон доруворе ҳаст, ки ин мақсадро ба дӯш гиранд?

Бале. Доруҳое, ки ацетилхолинро ҳадаф қарор медиҳанд, барои табобати баъзе бемориҳои тиббӣ истифода мешаванд.

Синфи асосии доруҳо «ингибиторҳои холинестераза» мебошанд. Ин доруҳо бо роҳи бастани ферменте, ки ACh-ро вайрон мекунад, амал мекунанд. Ин ба ACh имкон медиҳад, ки дар фосилаи байни ҳуҷайраҳои асаб муддати дарозтар бимонад ва фаъолияти онро афзоиш диҳад. Ин доруҳо (масалан, донепезил, ривастигмин) барои табобати ҳолатҳое истифода мешаванд, ки сатҳи ACh паст аст, ба монанди бемории Алтсгеймер ва миастения гравис .

Мисоли дигар токсини ботулинум ё тавре ки ҳамаи мо медонем, "Ботокс" аст. Он бо роҳи боздоштани раҳошавии ACh аз нӯгҳои асаб амал мекунад. Ин боиси ором шудани мушакҳо мегардад, на ин ки кашиш хӯрад. Он барои мақсадҳои косметикӣ (барои кам кардани узвҳо) ва табобати бемориҳо ба монанди мигрен истифода мешавад.

Оё мо метавонем инро дар шакли ҳаб истеъмол кунем? Оё мо метавонем онро аз хӯрок дастрас кунем?

Худи ацетилхолин (ACh)-ро ҳамчун ҳаб истеъмол кардан мумкин нест. Аммо, моддаи ғизоие, ки ба он мусоидат мекунад, яъне холин, метавонад ҳамчун иловаи ғизоӣ истеъмол карда шавад. Гумон меравад, ки баъзе иловаҳои гиёҳӣ, ба монанди гинкго билоба, низ ба сатҳи ACh таъсир мерасонанд.

Аммо ин як чизест, ки шумо бояд ҳатман дар хотир доред . Ҳеҷ гоҳ ягон иловаи ғизоиро бе машварати аввал бо духтур ё дорусоз истифода набаред. Онҳо метавонанд бо дигар доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, ҳамкорӣ кунанд ё метавонанд барои шумо зараровар бошанд.

Аммо мо метавонем холинро ба таври табиӣ аз хӯрок ба даст орем. Баъзе аз хӯрокҳои асосие, ки онро дар бар мегиранд, инҳоянд:

• Ҷигари гов
• Тухмҳо
• Гӯшти гов
• Лӯбиёи соя, нахӯд
• Чӯҷа
• Моҳии кодӣ
• шӯра
• Занбурӯғҳо, брокколи
• Шир