Оё шумо аз захми даҳон (Canker Sores) азият мекашед? Биёед дақиқ фаҳмем, ки чӣ рӯй дода истодааст!

Оё шумо ягон бор дар даҳонатон захми хурде доштед, ки ҳангоми хӯрокхӯрӣ ё сӯҳбат шуморо нороҳат мекунад? Бисёре аз мо инро аз сар гузаронидаем. Инҳо он чизҳое ҳастанд, ки мо онҳоро "захми даҳон" меномем ё дар тиббиёт захми афтӣ ё захми дандон маълуманд. Гарчанде ки онҳо метавонанд хеле дардовар бошанд, аммо дар бораи онҳо чизе барои нигаронӣ нест. Биёед имрӯз дар бораи ҳамаи онҳо сӯҳбат кунем.

Ба таври оддӣ, ин захмҳои даҳон чистанд?

Ин захмҳои хурд (захмҳо) мебошанд, ки дар дохили даҳон, ба монанди дар пояи милки дандон, дар рӯи забон ё зери забон, даруни лабҳо ё даруни рухсораҳо пайдо мешаванд. Одатан, вақте ки шумо ба захми дандон нигоҳ мекунед, шумо захми сафед ё зардро бо канори сурх дар атрофи он мебинед.

Инҳо сирояткунанда нестанд. Аммо онҳо метавонанд хӯрокхӯрӣ ва сӯҳбатро каме нороҳат кунанд. Хушбахтона, корҳое ҳастанд, ки мо метавонем барои кам кардани ин нороҳатӣ анҷом диҳем.

Оё намудҳои захми даҳон вуҷуд доранд?

Бале, се намуди асосӣ вуҷуд дорад. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд.

Аломатҳои ин захмҳо кадомҳоянд?

Шумо метавонед баъзе нишонаҳоро ҳатто пеш аз пайдо шудани захм эҳсос кунед.

• Эҳсоси сӯзиш ё хориш дар ҷое дар дохили даҳон (ин аввалин нишонаи пайдоиши захм аст).
• Як ё якчанд захмҳои дарднок дар забон, даруни лабҳо, даруни рухсораҳо ё дар болои даҳон.
• Захмҳои хурду мудаввар бо сарҳади сурх, сафед, хокистарӣ ё зардранг намоёнанд.

Чаро мо ин захмҳои даҳонро пайдо мекунем?

Дар асл, табибон то ҳол сабаби дақиқи инро муайян накардаанд . Аммо як чиз равшан аст: онҳо сирояткунанда нестанд . Баъзе одамон онҳоро бо захмҳои герпес омехта мекунанд. Аммо ин ду комилан фарқ мекунанд. Захмҳои герпес аз вируси сирояткунанда ба вуҷуд меоянд, дар ҳоле ки захмҳои герпес аз сабаби вирус нестанд.

Аммо фикр мекунанд, ки якчанд омилҳо ба ин пешрафтҳо таъсир мерасонанд.

Сабабҳои эҳтимолии аслӣ

• Системаи масунияти заиф: Агар шумо дар системаи мубориза бо бемориҳо дар бадани худ заъф ё ихтилоли бадан дошта бошед (масалан, бемории целиакия, ВИЧ/СПИД, бемории Крон).
• Баъзе доруҳо: Агар шумо доруҳои дардкунанда, аз қабили бета-блокаторҳо, иммуносупрессантҳо ё NSAID-ро истеъмол кунед.
• Норасоии ғизоӣ: Хусусан агар бадан моддаҳои ғизоӣ ба монанди витамини B12, витамини D, фолат, оҳан ё руҳ надошта бошад.
• Генҳо: Агар касе дар оилаи шумо зуд-зуд захми даҳон дошта бошад, эҳтимоли пайдоиши онҳо дар шумо низ зиёдтар аст.

Омилҳое, ки боиси пайдоиши захмҳо мешаванд (триггерҳо)

Инҳо чизҳое ҳастанд, ки ба захм каме "тела" медиҳанд.

• Баъзе хӯрокҳо ва нӯшокиҳо: меваҳои турш (афлесун, лимӯ), хӯрокҳои тунд, қаҳва, панир, чормағз ва ғайра.
• Тағйирёбии сатҳи гормонҳо: Инҳо метавонанд бо тағйироти гормоналии марбут ба давраи ҳайзи моҳона дар занон рух диҳанд.
• Ҷароҳатҳои дохили даҳон: Газидани тасодуфии рухсора, харошидан аз дандонҳои нодуруст, ҷароҳатҳо ҳангоми шустани дандонҳо.
• Баъзе хамираҳои дандон: Хамираҳои дандонпизишкӣ, ки дорои лаурил сулфати натрий мебошанд, метавонанд дар баъзе одамон ин ҳолатро ба вуҷуд оранд.
• Стресс: Ин сабаби маъмулии бисёр бемориҳост.

Оё роҳе барои пешгирии инҳо нест?

Гарчанде роҳе барои пешгирии 100% захми даҳон вуҷуд надорад, чанд коре ҳаст, ки мо метавонем барои кам кардани пайдоиши онҳо кӯшиш кунем. Агар шумо мунтазам онҳоро аз сар мегузаронед, огоҳ бошед, ки онҳо кай ва пас аз кадом хӯрокҳо пайдо мешаванд.

• Нигоҳ доштани саломатии хуби даҳон: хасуи дандоншӯии нармОнро истифода баред. Ин хатари ҷароҳатҳои дохили даҳонро кам мекунад.
• Аз хӯрокҳое, ки барои шумо зарароваранд, худдорӣ кунед: Агар шумо мушоҳида карда бошед, ки хӯрдани хӯрокҳои тунд, турш ё шӯр боиси захмҳо мегардад, то ҳадди имкон аз онҳо дурӣ ҷӯед.
• Ба ғизои худ диққат диҳед: Агар шумо гумон кунед, ки норасоии ғизоӣ доред, бо духтур муроҷиат кунед ва санҷишҳои заруриро гузаронед.
• Кӯшиш кунед, ки хамираи дандонатонро иваз кунед: Санҷед, ки оё хамираи дандонатон "натрий лаурил сулфат" дорад. Агар ҳа, кӯшиш кунед, ки хамираи дандонатонро, ки онро надорад, иваз кунед.
• Стрессро кам кунед: Нигоҳ доштани некӯаҳволии равонӣ тавассути чизҳое ба монанди мулоҳиза ва машқ.

Кай ба шумо лозим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед?

Аксари вақт, ин захмҳо дар давоми чанд рӯз то ду ҳафта бе ягон табобат худ аз худ шифо меёбанд. Аз ин рӯ, ҳар дафъа ба духтур муроҷиат кардан лозим нест.

• Захмҳое, ки беш аз ду ҳафта шифо наёфтаанд.
• Захми даҳон, ки бо нишонаҳои монанд ба табларза ҳамроҳ мешавад.
• Захм аз як сантиметр калонтар аст.
• Зуд-зуд, яъне агар ин захмҳо дар як сол беш аз ду ё се маротиба пайдо шаванд.
• Агар ин захмҳо ба шумо он қадар нороҳатӣ эҷод кунанд, ки шумо наметавонед корҳои ҳаррӯзаро ба монанди хӯрокхӯрӣ ё нӯшидан анҷом диҳед .

Дар ин ҳолат, духтур метавонад тафтиш кунад, ки оё ягон бемории дигаре вуҷуд дорад, ки боиси ин захмҳо мегардад.

Кадом табобатҳо барои зуд шифо ёфтан кӯмак мекунанд?

Духтури шумо метавонад якчанд табобатро тавсия диҳад, ки метавонанд ба кам кардани дард ва суръат бахшидани барқароршавӣ мусоидат кунанд.

• Анестетикҳои маҳаллӣ: Гелҳое, ки дорои моддаҳо ба монанди бензокаин мебошанд ва ба пӯст молида мешаванд.
• Шустани даҳон: Шустани даҳон бидуни спирт ва доруворӣ, ба монанди хлоргексидин ё дексаметазон.
• Малҳамҳои кортикостероидӣ: Малҳамҳое, ки дорои стероидҳо, ба монанди флуоцинонид мебошанд ва ба пӯст молида мешаванд.
• Доруҳои стероидии даҳонӣ: Ҳабҳо ба монанди преднизон барои ҳолатҳои вазнине, ки ба доруҳои маҳаллӣ посух намедиҳанд.
• Витаминҳо ва иловаҳои ғизоӣ: Агар захмҳо аз норасоии ғизоӣ ба вуҷуд оянд, онҳо ба витаминҳо ниёз доранд.

Дар ҳолатҳои вазнин, табобатҳо ба монанди терапияи лазерӣ ё электрокаутеризатсия метавонанд дардро кам кунанд ва раванди шифоёбиро суръат бахшанд.

Оё ягон табобате ҳаст, ки дар хона анҷом додан мумкин аст?

Бале, барои рафъи дард чанд корҳои оддӣ ҳастанд, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед.

• Бо оби шӯр даҳонатонро ғарғара кунед: Як қошуқча намакро дар як стакан оби ширгарм ҳал кунед ва даҳонатонро бо ин об чанд маротиба дар як рӯз бишӯед.
• Пероксиди гидроген: Миқдорҳои баробари об ва пероксиди гидрогенро омехта кунед, онро ба пахта молед ва онро ба ҷои зарардида нарм молед. Ба ҳеҷ ваҷҳ омехтаро фурӯ набаред. Сипас, каме шири магнезияро ба он молед. Шумо метавонед ин корро тақрибан чор маротиба дар як рӯз анҷом диҳед.