Чӣ тавр дилбеҳузурӣ ва қайкуниро, ки аз химиотерапия ба вуҷуд омадааст, назорат кардан мумкин аст?

Ҳамаи мо медонем, ки мубориза бо саратон осон нест. Баъзе одамон аз сабаби таъсири манфӣ, бахусус дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ, аз химиотерапия метарсанд. Аммо бар хилофи гузашта, имрӯз доруҳо ва усулҳои пешрафтаи зиёде мавҷуданд, ки ин дилбеҳузурӣ ва қайкуниро бозмедоранд ва пас аз пайдо шудани он онро назорат мекунанд. Пас, биёед имрӯз дар ин бора сӯҳбат кунем.

Чаро химиотерапия шуморо нороҳат мекунад?

Ба таври оддӣ, химиотерапия як доруи пурқувватест, ки ҳуҷайраҳои саратонро мекушад. Вақте ки ин доруҳо ба бадан ворид мешаванд, бадани мо онҳоро ҳамчун "бегона" мешиносад. Яъне, гӯё онҳо ба бадан тааллуқ надоранд, гӯё аз берун омада бошанд. Сипас бадани мо ба мағзи сар ва системаи ҳозима сигналҳои огоҳкунанда мефиристад.

Ин сигналҳо мустақиман "маркази қайкунӣ"-ро дар мағзи мо фаъол мекунанд. Моддаҳои кимиёвии аз ҷониби ин марказ ҷудошуда моро дилбеҳузурӣ ва бемориро ба вуҷуд меоранд. Илова бар ин, доруҳои химиотерапия метавонанд ба роҳи ҳозимаи мо зарар расонанд. Ин сабаби дигари дилбеҳузурӣ аст.

Дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ, ки аз сабаби химиотерапия ба вуҷуд меоянд, метавонанд бо се роҳи асосӣ ба амал оянд.

Қайкунии пайваста метавонад ба бадан зарари ҷиддӣ расонад. Он баданро заиф мекунад, боиси хушкшавӣ мегардад ва баданро аз моддаҳои ғизоии зарурӣ маҳрум мекунад. Инчунин, он боиси номутавозинии электролитҳо, ба монанди натрий ва калий мегардад.Баъзан, агар ин мушкилот шадидтар шаванд, миқдори химиотерапияро кам кардан ё ҳатто табобатро қатъ кардан лозим меояд. Аз ин рӯ, дар ин бора бо духтур сӯҳбат кардан хеле муҳим аст.

Кӣ метавонад ин нороҳатиҳоро бештар эҳсос кунад?

Баъзе намудҳои химиотерапия нисбат ба дигарон эҳтимоли бештари дилбеҳузурӣ доранд. Масалан, доруҳои цисплатин (Платино) ва доксорубицин (Адриамицин) эҳтимоли бештари ба вуҷуд овардани ин ҳолатро доранд.

Илова бар ин, эҳтимоли бештари шумо бо ин мушкилот вуҷуд дорад,

• Агар шумо химиотерапияро мунтазам ва аз ҳад зиёд истеъмол кунед.
• Агар ба шумо миқдори зиёди дору дода шавад.
• Агар ин доруе бошад, ки ба раг (IV - раг) ворид карда мешавад, на доруе, ки аз даҳон истеъмол карда мешавад.
• Агар шумо зан бошед.
• Агар шумо аз 50-сола хурдтар бошед .
• Агар шумо ҳангоми сафар майли гирифтор шудан ба бемории ҳаракат дошта бошед.

Дору метавонад кӯмаки бузург бошад.

Беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки духтур ба шумо дору диҳад, то ин мушкилотро пеш аз пайдо шуданашон пешгирӣ кунад. Ин дору одатан пеш аз химиотерапия дода мешавад. Ин дору бо роҳи бастани сигналҳо ба маркази қайкунии мағзи сар амал мекунад.

Намудҳои асосии доруҳои зидди қайкунӣ

Инҳоро метавон ба таври дохиливарданӣ (IV) ё ҳамчун ҳабҳои даҳонӣ қабул кард.

• Апрепитант (Эменд)
• Доласетрон (Анземет)
• Fosnetupitant/palonosetron (Akynzeo)
• Гранисетрон (Китрил)
• Ондансетрон (Зофран)
• Палоносетрон (Алокси)
• Ролапитант (Варуби)

Дар байни инҳо, доруҳо ба монанди "Akynzeo" ва "Aloxi" дар бадан чанд рӯз таъсир мерасонанд, аз ин рӯ онҳо инчунин ба назорати дилбеҳузурии таъхиршуда, ки баъдтар рух медиҳад, кӯмак мекунанд.

Дигар доруҳое, ки метавонанд кӯмак кунанд

• Доруҳои зидди изтироб: Доруҳо ба монанди алпразолам (Xanax), диазепам (Valium) ва лоразепам (Ativan) ба ором кардани ақл ва коҳиш додани дилбеҳузурии пешакӣ мусоидат мекунанд.
• Каннабиноидҳо: Маводи мухаддир ба монанди дронабинол (Маринол, Синдрос).
• Кортикостероидҳо: Доруҳо ба монанди дексаметазон (Декадрон) ва метилпреднизолон (Медрол).
• Антагонистҳои дофамин: метоклопрамид (Реглан), прохлорперазин.
• Доруи бемории ҳаракат: часпакҳо ба монанди часпаки скополамин (Transderm Scop).

Чизҳое, ки ғайр аз табобати тиббӣ бояд санҷанд

Илова бар доруҳо, якчанд табобатҳои иловагӣ мавҷуданд, ки метавонанд дар баробари табобати тиббӣ истифода шаванд. Инҳо ивазкунандаи табобати тиббӣ нестанд, балки иловаи он мебошанд.

• Акупунктура: Ин як усули тибби анъанавии чинӣ аст, ки аз сӯзанҳои борик барои ҳавасманд кардани нуқтаҳои мушаххас дар бадан истифода мебарад. Нуқтаи маъмултарине, ки барои табобати дилбеҳузурӣ истифода мешавад, нуқтаи P6 аст, ки дар қисми поёнии даст, каме дар зери банди даст ҷойгир аст.
• Акупрессура: Ин ба акупунктура монанд аст, аммо ба ҷои сӯзанҳо, фишор бо ангуштон татбиқ карда мешавад.
• Биофизи бозгашт: Ин усул ба шумо меомӯзонад, ки вазифаҳои баданро (масалан, суръати дил, нафаскашӣ) назорат кунед, ки одатан шумо наметавонед онҳоро бо фикрҳои худ идора кунед. Ин метавонад ба шумо дар ором кардани ақли худ кӯмак кунад.
• Гипноз: Бо ёрии мутахассис, шумо метавонед эҳсосоте ба монанди дилбеҳузуриро тавассути ба ҳолати оромӣ овардани ақли худ ва кушодани он ба пешниҳоди муайян назорат кунед.

Барои ором кардани ақли худ аз ин усулҳо истифода баред.

Парешон кардани диққати худ аз табобат метавонад сабукии бузурге бошад. Пеш аз табобати химиотерапия ин чизҳоро санҷед.

• Тасаввуроти роҳнамо: Дар зеҳни худ макони зебо ва оромеро тасаввур кунед. Тасаввур кунед, ки худро дар назди кӯли ором дар деҳа истодаед. Тасаввур кунед, ки борҳо ва ғаму андӯҳҳои шумо мисли қаиқ дар кӯл шино мекунанд.
• Парешонхотирӣ: Ба суруди дӯстдошта гӯш диҳед, китоб хонед ё филми хандаовар тамошо кунед.
• Истироҳати мушакҳои прогрессивӣ: Аз ангуштони пой сар карда, ҳар як мушаки баданатонро сахт кунед ва сипас ором кунед. Вақте ки ба саратон мерасед, эҳсоси истироҳати хубе хоҳед дошт.

Корҳое, ки шумо метавонед худатон барои дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ анҷом диҳед

Ворид кардани чанд тағйироти хурд ба парҳез ва одатҳои ҳаррӯзаи худ метавонад ба коҳиш додани ин нороҳатиҳо мусоидат кунад.

• Аз ҳама гуна хӯрокҳое, ки шуморо нороҳат мекунанд, бахусус аз хӯрокҳои равғанӣ, бирён ва тунд, дурӣ ҷӯед .
• Ба ҷои се хӯроки калон, дар як рӯз якчанд хӯроки хурд бихӯред.
• Пеш аз табобати химиотерапия чизе ба монанди газаки хурд бихӯред.
• Вақте ки худро нороҳат ҳис мекунед, хӯрок напазед. Бӯи хӯроки гарм метавонад дилбеҳузурӣ оварад.
• Агар бӯи хӯроки гарм нохушоянд бошад, хӯроки хунук бихӯред.
• Барои пешгирӣ аз хушкшавӣ, миқдори зиёди об ва дигар моеъҳо (шӯрбо, шарбати мева) нӯшед.
• Барои нороҳатии меъда, як қаҳваранги занҷабил бихӯред ё каме чойи занҷабил бинӯшед.