Вақте ки ҷоғи шумо берун шудааст, чӣ кор бояд кард? (Ҷоғи шумо берун шудааст) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор эҳсос кардаед, ки ногаҳон аз хоб бедор шудаед, бо овози баланд механдед ё кӯшиш мекардед, ки сэндвич бихӯред ва даҳонатонро калон кушоед? Ҷоғи беруншуда он қадар содда нест, ки шумо фикр мекунед. Он метавонад каме ҷиддитар бошад. Пас, имрӯз биёед дар бораи ин ҷоғи беруншуда муфассал сӯҳбат кунем.

Ҷоғи беҷошуда чист? (Ҷои беҷошуда чист?)

Ба таври оддӣ, ҷоғи шумо метаркад, ки мо онро дар тиббиёт буғуми temporomandibular ё мухтасаран TMJ меномем ва он ё ба пеш, ё ба паҳлӯ ё ба паҳлӯ ҳаракат мекунад. Дар ин бора фикр кунед, TMJ қисми ҷоғи шумост, ки ҷоғи поёнии шуморо бо ҷоғи болоӣ мепайвандад, мисли шарнир дар. Ин буғум, дар баробари мушакҳо ва пайвандҳои атрофи он, ба мо дар кушодан ва пӯшидани даҳон, сӯҳбат ва хӯрокхӯрӣ кӯмак мекунад. Пас, вақте ки ҷоғи шумо метаркад, ин аз он сабаб аст, ки ин қисмҳо дуруст кор намекунанд, ки шумо бо мушкилот рӯ ба рӯ мешавед. Ин як ҳолати фавқулоддаи тиббӣ ҳисобида мешавад , зеро шумо шояд натавонед хӯрок хӯред ё сӯҳбат кунед.

Аломатҳои сархушӣ кадомҳоянд? (Аломатҳои он кадомҳоянд?)

Ларзиши мағзи сар як ҳолати хеле дардовар аст. Шумо инчунин метавонед нишонаҳои зеринро эҳсос кунед:

• Ту даҳонатро пӯшида наметавонӣ. Беҳтар аст, ки даҳонатро боз нигоҳ дорӣ.
• Ба назар чунин мерасад, ки ҷоғатон як тараф кашида шудааст. Гӯё шакли даҳонатон тағйир ёфтааст.
• Ногаҳон дандонҳои болоӣ ва поёнии шумо ба ҳам дуруст намешинанд ("газидани кушода"). Гӯё ҳатто ҳангоми пӯшидани даҳонатон байни дандонҳоятон фосилаи калон вуҷуд дорад.
• Гап задан душвор мешавад. Шояд шумо эҳсос кунед, ки суханонатон печидаанд.
• Оби даҳон метавонад аз даҳон берун равад , зеро даҳонро пӯшидан мумкин нест.
• Баъзан шумо метавонед эҳсос кунед, ки гӯшҳоятон ғур-ғур мекунанд .

Тасаввур кунед, ки агар шумо ногаҳон даҳонатонро пӯшида натавонед, ҷоғатон ба як тараф афтад ва ҳатто гап зада натавонед, ин чӣ қадар душвор хоҳад буд! Аз ин рӯ, огоҳ будан аз ин нишонаҳо хеле муҳим аст.

Чаро ин қалмоқ ҷаҳида истодааст? Сабаби ин ҳолат чист?

Сабабҳои гуногуни сархушӣ вуҷуд дошта метавонанд. Баъзан ин ҳатто вақте рух дода метавонад, ки мо корҳои муқаррариро анҷом медиҳем, ки дар бораашон ҳатто фикр намекунем.

• Даҳонро калон кушоед: Мисли вақте ки шумо аз хоб бедор мешавед, бо овози баланд механдед ё кӯшиш мекунед, ки чизе ба монанди бургер ё сэндвич бихӯред. Тасаввур кунед, мо дӯсте бо номи Нимал дорем, ки рӯзе даҳонашро кушода, як мангои калон хӯрд ва нафасгир шуд!
• Зарба ба ҷоғ: Зарбаи сахт ба ҷоғ ҳангоми мубориза, ҳангоми варзиш ё садама метавонад боиси шикастани ҷоғ гардад.
• Баъзе ҳолатҳои тиббӣ:
• Баъзе одамон метавонанд бемориҳое дошта бошанд, ки буғумҳои онҳоро нисбат ба муқаррарӣ чандиртар (гипермобилӣ) мегардонанд, масалан , синдроми Элерс-Данлос.Одамоне, ки синдроми бофтаи пайвандкунанда доранд, хатари пайдоиши кандашавии ронро зиёд мекунанд. Ин одамон метавонанд ба осонӣ лағжанд ва афтанд, зеро буғумҳои онҳо доираи ҳаракати бештар доранд.
• Афроде, ки гирифтори сактаи мағзӣ ҳастанд, инчунин метавонанд ҳангоми сакта ҷаҳида раванд.
• Ин инчунин метавонад вақте рух диҳад, ки шумо ҳангоми рафтан ба дандонпизишк ё ҳангоми дигар амалиётҳои тиббӣ даҳонатонро васеъ кушоед . Вақте ки шумо даҳонатонро муддати тӯлонӣ кушода нигоҳ медоред, ба буғуми ҷоғ фишори зиёд меояд.

Чӣ тавр кормандони соҳаи тандурустӣ пайдоиши ҷоғро ташхис медиҳанд?

Вақте ки шумо пас аз кашидани ҷоғ ба назди духтур меравед, аввалин чизе, ки онҳо аз шумо мепурсанд, ин аст, ки ин чӣ гуна рух додааст. Масалан, оё ин садама буд, кушодани ногаҳонии даҳон ё амалиёти дандонпизишкӣ? Сипас онҳо ҷоғи поёнии шуморо бодиққат тафтиш мекунанд. Баъзан онҳо инчунин метавонанд рентгени ҷоғро гиранд. Ин ба шумо фосилаи байни пояи косахонаи сар ва буғуми чанголуд (TMJ)-ро нишон медиҳад, ки ин нишон медиҳад, ки ҷоғи шумо то чӣ андоза кашида шудааст.

Кадом табобатҳо барои ҷоғи беруншуда истифода мешаванд? (Кормандони соҳаи тандурустӣ ҷоғи беруншударо чӣ гуна табобат мекунанд?)

Ин каме ҳайратовар аст, зеро усули табобате, ки табибон имрӯз фавран пешниҳод мекунанд, бори аввал аз ҷониби табиби юнонӣ бо номи Гиппократ кашф шудааст. Ӯ инчунин ҳамчун "падари тиб" маъруф аст. Ӯ тақрибан соли 460 пеш аз милод зиндагӣ кардааст. Ӯ ин усули табобатро "молхликон" номид. Акнун мо онро "(Коҳишдиҳии дастӣ)" меномем.

«(Коҳишдиҳии дастӣ)» чист?

Ин маънои онро дорад, ки духтур ҷоғи шуморо хеле бодиққат нигоҳ дошта, онро ба ҷои худ бармегардонад. Онҳо ангуштони калони худро дар даҳони шумо ва ангуштони дигари худро зери манаҳи шумо мегузоранд ва ҷоғро хеле нарм ба ҷои худ тела медиҳанд. Ҳангоми ин кор, ба шумо метавонад седатив (доруе, ки шуморо хоболуд мекунад) ё анестезияи маҳаллӣ (доруе, ки гулӯи шуморо карахт мекунад) ё баъзан анестезияи умумӣ (доруе, ки шуморо дард мекунад) дода шавад. Аз ин рӯ, аз ҳеҷ чиз тарсидан лозим нест.

Осеби қамчинкорӣ як ҳолати фавқулоддаи тиббӣ аст. Агар ҳарчи зудтар табобат карда шавад, ин усули "(Коҳиш додани дастӣ)"-ро ба осонӣ табобат кардан мумкин аст. Ҳар қадар табобат муддати тӯлонӣ ба таъхир афтад, эҳтимолияти муваффақияти ин усул камтар аст.

Агар қалмоқ ҷаҳиданро давом диҳад-чӣ?

Баъзан, агар ҷоғи шумо аз TMJ (буғуми temporomandibular) берун ҳаракат кунад, духтуратон метавонад ҷарроҳӣ тавсия диҳад. Ин ҷарроҳӣ барои мустаҳкам кардани пайванди байни устухони ҷоғ ва буғуми ҷоғи шумо кор мекунад. Ин буридани пайвандҳоеро дар бар мегирад, ки устухони ҷоғи шуморо бо косахонаи сар мепайванданд ё роҳеро барои бозгашт ба ҳолати табиии ҷоғи шумо фароҳам меорад.

Оё ман метавонам аз ҷудошавии ҷоғҳо пешгирӣ кунам?

На ҳамеша. Зеро баъзан ин вақте рух медиҳад, ки касе ба сараш бархӯрд. Мо на ҳамеша метавонем аз чизҳое ба монанди садамаҳои нақлиётӣ ва афтидан ба рӯи худ пешгирӣ кунем. Аммо, баъзе корҳое ҳастанд, ки мо метавонем анҷом диҳем:

• Бо дандонпизишки худ сӯҳбат кунед: Баъзе одамон вақте ки кӯшиш мекунанд даҳонашонро аз ҳад зиёд васеъ кушоянд, гулӯяшон дард мекунад. Вақте ки шумо ба назди дандонпизишк меравед, агар ҳангоми табобат ба шумо танаффус лозим бошад, ба дандонпизишк хабар диҳед. Аз гуфтани "Духтур, ман бояд як лаҳза даҳонамро пӯшам" натарсед.
• Хӯрокро ба қисмҳои хурд буред: Шояд ин аҷиб садо диҳад, аммо кушодани даҳонатон барои хӯрдани чизе ба монанди сэндвичҳои калон низ роҳи гирифтор шудан ба сархушӣ аст. Шояд шумо маҷбур шавед, ки сэндвичҳои калонро ба қисмҳои хурд пора кунед. Ин беҳтар аз он аст, ки як луқмаи калон хӯред ва ба мушкилот дучор шавед, дуруст аст?
• Ҳангоми анҷом додани корҳое, ки даҳонатонро кушода мекунед, эҳтиёт бошед: ҳангоми хамёза кашидан ё бо овози баланд хандидан худро идора кунед.
• Агар буғумҳои шумо хеле ҳаракаткунанда бошанд, махсусан эҳтиёт бошед: Агар шумо донед, ки ин ҳолат доред, аз фаъолиятҳое, ки ба буғуми ҷоғи шумо фишор меоранд, худдорӣ кунед.

Агар ман ин ҳолатро дошта бошам, чӣ интизор шуда метавонам?

Аксари одамон тақрибан шаш ҳафта вақт мегиранд, ки пас аз кам кардани дастии чурраи диски сутунмӯҳра шифо ёбанд. Духтури шумо ба шумо мегӯяд, ки то шифо ёфтанатон корҳои зеринро анҷом диҳед:

• Пӯшидани бинти махсус ("бинти Бартон")-ро давом диҳед. Ин барои нигоҳ доштани пойи шумо то шифо ёфтанаш кӯмак мекунад.
• Вақте ки шумо аз хоб бедор мешавед ва эҳсос мекунед, ки қай карданӣ ҳастед, даҳонатонро пӯшед ва дастатонро зери манаҳатон гузоред. Ин метавонад ба пешгирии бозгашти қай мусоидат кунад. Инро ҳамчун каме дастгирӣ кардани манаҳатон тасаввур кунед.
• Барои кам кардани дард ва варам ба буғум ях гузоред. Шумо инчунин метавонед доруҳои дардкунанда, ба монанди NSAIDs (доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ)-ро барои кам кардани варам ва дард истеъмол кунед.
• То шифо ёфтани ҷоғатон, ба шумо танҳо хӯрокҳои моеъ ва нарм лозим аст. Чизҳое ба монанди шӯла, шӯрбо ва йогурт. Аз духтуратон пурсед, ки кадом хӯрокҳоро барои шумо беҳтар мехӯранд. Шумо бояд муддате аз хӯрокҳое, ки хоиданашон душвор аст, худдорӣ кунед.

Чӣ тавр ман аз худам нигоҳубин кунам? (Чӣ тавр ман аз худам нигоҳубин кунам?)

Беҳтарин коре, ки шумо карда метавонед, ин ба худ вақт додан барои шифо ёфтан аст. Одамоне, ки "кам кардани вазни дастӣ"-ро аз сар гузаронидаанд, одатан дар давоми тақрибан шаш ҳафта шифо меёбанд. Аммо, барои пурра шифо ёфтани хучи шумо метавонад якчанд моҳ лозим шавад. Шитоб накунед. Тавре ки духтуратон ба шумо мегӯяд, истироҳат кунед ва он чиро, ки ӯ мегӯяд, иҷро кунед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам ё ба утоқи ёрии таъҷилӣ равам?

Мутаассифона, вақте ки шумо чурраи диски устухонро пайдо мекунед, хатари такрор шудани он меафзояд. Аз ин рӯ, агар чурраи шумо бори дигар рух диҳад, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед. Таъхир накунед. Ҳар қадар зудтар табобат гиред, ҳамон қадар эҳтимолияти шифо ёфтан бе ҷарроҳӣ беҳтар аст.

Дар ниҳоят, паёми хонагӣ:

Хуб, пас биёед хулоса кунем, ки имрӯз дар бораи он чӣ сӯҳбат кардем.

• Ҷаҳидан аз ҷоғҳо маънои онро дорад, ки буғуми temporomandibular-и шумо (TMJ) ба пеш ва пас ҳаракат мекунад.
• Ин метавонад вақте рух диҳад, ки шумо бо даҳонатон кушода мехонед, сэндвичҳои калон мехӯред ё ба ҷоғ зарбаи сахт мезанед.
• Аломатҳои асосӣ инҳоянд: нотавонӣ дар пӯшидани даҳон, ларзиши ҷоғ ва дарди шадид .
• Ин ҳолати фавқулоддаи тиббӣ аст. Аз ин рӯ, баробари пайдо шудани нишонаҳо, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
• Дар аксари мавридҳо, қалмоқро бо усули оддӣ бо номи "Коҳиш додани дастӣ" дубора ба ҷои худ гузоштан мумкин аст.
• Баъзан, хусусан агар шумо зуд-зуд Ҳиқичоқ дошта бошед, ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад.
• Роҳҳои пешгирии он вуҷуд доранд, аз ин рӯ, дар ин бора низ эҳтиёт бошед.
• Ҳар қадар зудтар табобат гиред, ҳамон қадар зудтар шифо ёфта метавонед.

Пас, умедворам, ки ин маълумот барои шумо муфид хоҳад буд. Агар чунин чизе бо шумо ё касе аз шиносҳоятон рӯй диҳад, воҳима накунед ва фавран ба духтур муроҷиат кунед. Дар хотир доред, ки табобати барвақт беҳтар аст!

` Қубуридани ҷоғ, буғуми чанголуд, TMJ, нотавонӣ барои пӯшидани даҳон, ёрии таъҷилӣ, дард, буғумҳо