Оё фарзанди шумо дар баъзе ҷойҳо гунг аст? Инро мутизми интихобӣ меноманд - биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Кӯдаки хурди шумо дар хона хеле гапзан аст, беист китоб мехонад ва ҳатто ҳангоми бозӣ бо овози баланд гап мезанад. Аммо вақте ки онҳо ба мактаб, ба хонаи хешовандон ё ба зиёфатҳо мераванд, оё даҳонашон комилан хомӯш ба назар мерасад? Оё онҳо танҳо сарашонро ҷунбонда, вақте ки касе аз онҳо чизе мепурсад, гап намезананд? Шумо метавонед фикр кунед, ки ин шармгинӣ, якравӣ ё танҳо каме лабхандзанӣ аст. Аммо ин метавонад чизи амиқтар бошад, як ҳолати солимии равонӣ, ки аз тарс ва изтироб ба вуҷуд меояд . Имрӯз мо дар бораи ин ҳолат бо номи "Мутизми интихобӣ" сӯҳбат хоҳем кард.

Мутизми интихобӣ чист?

Ба таври оддӣ, мутизми интихобӣ ин нотавонӣ дар баъзе вазъиятҳои иҷтимоӣ, дар ҷойҳое, ки худро нороҳат ё тарс ҳис мекунед, мебошад. Ин қасдан нест . Дар ҷойҳое, ки худро шинос ва бехатар ҳис мекунед, ба монанди дар хона, шумо метавонед бе ягон мушкилот гап занед. Аммо дар ҷойҳое ба монанди мактаб ё дар ҷойҳое, ки бегонагон ҳастанд, ба назар чунин мерасад, ки овози шумо банд аст.

Ин аз шахсе, ки танҳо шармгин аст, фарқ мекунад. Мутизми интихобӣ як бемории изтироб аст. Он аксар вақт дар кӯдакӣ, тақрибан 5-солагӣ оғоз меёбад. Онро аксар вақт кӯдакони синни томактабӣ ва хонандагони синфҳои якум муайян мекунанд. Аммо, он инчунин метавонад ба одамони хурдсол ва калонсолон таъсир расонад.

Гуфта мешавад, ки ин ҳолат дар духтарон нисбат ба писарон каме бештар маъмул аст. Аммо ин метавонад аз сабаби тасаввуроти ҷомеа бошад. Аммо, ин як ҳолати хеле нодир аст. Он камтар аз як нафар аз 100 нафарро фаро мегирад.

Аломатҳои шахсе, ки мутизми интихобӣ дорад, кадомҳоянд?

Калимаи "интихобӣ" дар ном нишон медиҳад, ки ин чизест, ки танҳо дар вазъиятҳои муайян рух медиҳад. Яъне, шумо метавонед дар ҳолатҳое, ки худро роҳат ҳис мекунед, бе ягон мушкилот сухан гӯед. Аммо, дар ҳолатҳое, ки шумо худро нороҳат ё тарс ҳис мекунед, сухан гуфтан хеле душвор, агар ғайриимкон набошад, мегардад.

Ин нишонаҳо метавонанд аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунанд. Баъзе одамон комилан бесадо ҳастанд, дар ҳоле ки дигарон бо тарзи маҳдуд ва маҳдуд сухан мегӯянд.

Ҳолати қодир набудан ба сухан гуфтан ё наздик шудан ба он

Ин аз он иборат аст, ки то ҳадди имкон аз сӯҳбат худдорӣ кунед ё онро комилан қатъ кунед. Он метавонад чунин бошад:

• Шумо эҳсос мекунед, ки наметавонед гап занед. Ин аз он сабаб рух медиҳад, ки ақли шумо аз тарс ва изтироби аз ҳад зиёд сахт шудааст. Ҳарчанд ба назар чунин мерасад, ки шумо намехоҳед гап занед, ин коре нест, ки шумо қасдан мекунед, балки танҳо рӯй медиҳад.
• Баданаш шиддат гирифтааст ва гӯё сангсор шудааст. Мисли оҳуе, ки дар нур афтода, метарсад.
• Дар чеҳра ифодаи холӣ пайдо мешавад.
• Аз тамос бо чашм худдорӣ мекунад.
• Аз муоширати иҷтимоӣ канорагирӣ мекунад ё иштирок намекунад . Тасаввур кунед, ки вақте муаллим дар синф чизе мепурсад, ин кӯдак ба фарш нигоҳ мекунад, дар ҳоле ки дигар кӯдакон ҷавоб медиҳанд.
• Онҳо чизҳоеро, ки мехоҳанд, намепурсанд. Масалан, онҳо метавонанд дар мактаб бе пурсидани муаллим ба ҳоҷатхона раванд ва ҳатто метавонанд дар либосашон чизеро талаб кунанд.Инчунин вақтҳое ҳастанд, ки шумо бояд пешоб кунед .
• Барои пешгирӣ аз сӯҳбат қасдан халалдоркунанда рафтор мекунад (масалан, мубориза бурдан, гиря кардан).

Муоширати ғайривербалӣ

• Ба ҷои калимаҳо , онҳо садоҳоеро истифода мебаранд, ки ҳама мефаҳманд, ба монанди "Uu huun" (ҳа) ва "Ah ah" (не).
• Барои пешгирӣ аз сӯҳбат , онҳо чизҳоро менависанд ва корҳоеро ба монанди нишон додани чизе дар китоб мекунанд .
• Ба ҷои калимаҳо имову ишора ва ифодаҳои чеҳраро истифода мебарад (масалан, сар ҷунбондан, ишора кардан).

Кам ё маҳдуд гап задан

• Вақти посух додан расидааст.
• Онҳо бо як ё ду калима ҷавоб медиҳанд ё ҷумлаҳои хеле кӯтоҳро истифода мебаранд.
• Онҳо ғур-ғур мекунанд, лакӯбӣ мекунанд ё хеле оҳиста ва бо пичиррос гап мезананд.
• Бо овози тағйирёфта гап мезанад (масалан, мисли робот ё бо тағир додани баландии овози муқаррарии худ).

Чаро ин мутизми интихобӣ ба вуҷуд меояд?

Коршиносон то ҳол сабаби дақиқи инро пурра намефаҳманд, аммо онҳо фикр мекунанд, ки якчанд омилҳо метавонанд нақш бозанд.

Дигар ҳолатҳои солимии равонӣ

Мутизми интихобӣ бо дигар бемориҳои солимии равонӣ сахт алоқаманд аст. Инҳо ягона сабабҳо нестанд, аммо эҳтимоли пайдоиши мутизми интихобӣ дар одамоне, ки чунин бемориҳо доранд, бештар аст.

• Ихтилоли изтироби иҷтимоӣ: Ин дар байни одамони гирифтори мутизми интихобӣ хеле маъмул аст. Коршиносон мегӯянд, ки аз 75% то 100% одамон ҳарду доранд.
• Фобияҳо: Тарси аз ҳад зиёд аз чизҳои гуногун.
• Дигар ихтилоли изтироб.
• Ихтилоли спектри аутизм.
• Изтироби ҷудоӣ: Тарси аз ҳад зиёд аз ҷудо шудан аз волидон.
• Бемории стресси пас аз осеб (PTSD): Нороҳатии равонӣ, ки пас аз як ҳодисаи осебӣ ба вуҷуд меояд.

Таърихи оила ё таъсири генетикӣ

Ихтилоли изтироб метавонад дар оилаҳо ба вуҷуд ояд. Эҳтимоли зиёд дорад, ки шахсе, ки мутизми интихобӣ дорад, хешовандони наздикаш (волидайн, бародар ё хоҳар, фарзанд)-ро бо ин беморӣ ё дигар ихтилоли изтироб дошта бошад.

Дигар ихтилоли нутқ

Баъзе кӯдакон метавонанд мутизми интихобӣ дошта бошанд, зеро онҳо аз тарзи суханронӣ ё душвории фаҳмидани он чизе, ки дигарон мегӯянд (масалан, ихтилоли коркарди шунавоӣ , таъхир дар омӯзиш) нигаронанд.

Инчунин, он метавонад аз сабаби мушкилоти нутқ, ба монанди ихтилоли равонии нутқ , ба вуҷуд ояд. Баъзе кӯдакон метавонанд мутизми интихобӣ пайдо кунанд, зеро онҳо овози худро дӯст намедоранд ё аз он метарсанд, ки ҳангоми суханронӣ чӣ гуна садо медиҳанд.

Омилҳои иҷтимоӣ

Баъзе омилҳои иҷтимоӣ низ метавонанд боиси пайдоиши мутизми интихобӣ дар кӯдакон шаванд.

• Аз ҷониби дигарон таҳқир шудан.
• Ҳодисаҳои шадиди травматикии зӯроварӣ ё сӯиистифода.
• Мушкилоти оилавӣ (масалан, зӯроварии эмотсионалӣ, шифоҳӣ ё ҷисмонӣ дар хона).
• Кӯчидан ба кишвар ё минтақае, ки дар он забони асосии дигар истифода мешавад.

Мушкилоти эҳтимолии мутизми интихобӣ кадомҳоянд?

Ин ҳолат метавонад ба ҳаёти шумо бо роҳҳои гуногун таъсири манфӣ расонад.

• Ноумедии иҷтимоӣ, танҳоӣ ё ҷудоӣ.
• Инкишофи дигар ҳолатҳо ё нишонаҳои марбут ба изтироб.
• Таъсир ба фаъолиятҳои таълимӣ ё иҷрои кор .

Шумо инро чӣ гуна ташхис мекунед?

Мутизми интихобӣ аксар вақт аз ҷониби мутахассиси солимии равонӣ, ба монанди психиатр ё равоншинос ташхис карда мешавад. Патологҳои нутқ ё терапевтҳои нутқ низ метавонанд дар истисно кардани дигар бемориҳо ва ташхис кӯмак расонанд.

Духтур ин ҳолатро бо дидани нишонаҳо ва тарзи рафтор ташхис медиҳад. Онҳо аз шумо (ё фарзанди шумо) дар бораи ин таҷрибаҳо ва дигар омилҳое, ки метавонанд ба ин мусоидат кунанд, саволҳо медиҳанд.

Одатан, духтури шумо барои муайян кардани он, ки оё шумо ин ҳолатро доред, аз пурсишномаҳо ва рӯйхатҳои санҷишӣ истифода мебарад. Мувофиқи DSM-5 (Дастури ташхисӣ ва омории ихтилоли равонӣ, нашри панҷум, матни таҳрир™) -и Ассотсиатсияи равонпизишкии Амрико, барои ташхиси мутизми интихобӣ, шумо бояд ба ин панҷ меъёр ҷавобгӯ бошед:

1. Дар вазъиятҳои иҷтимоӣ, ки аз шумо интизор меравад, ки сухан гӯед, пайваста сухан нагӯед, аммо дар вақтҳои дигар мушкиле барои сухан гуфтан вуҷуд надорад.

2. Гап назадан ба ҳаёти иҷтимоӣ, таълимӣ ё корӣ таъсир мерасонад .

3. Нотавонӣ дар сухан гуфтан беш аз як моҳ давом мекунад.

4. Гап назадан аз он сабаб нест, ки шумо наметавонед забони асосиеро, ки дигарон истифода мебаранд, гап занед ё фаҳмед.

5. Мушкилии суханронӣ наметавонад аз сабаби дигар бемории нутқ, ба монанди лакнат, ба вуҷуд ояд. Ғайр аз ин, он наметавонад танҳо бо ихтилоли спектри аутизм , ихтилоли спектри шизофрения ё дигар ҳолатҳои психотикӣ алоқаманд бошад.

Оё табобате вуҷуд дорад? Оё онро пурра табобат кардан мумкин аст?

Бо табобат, шиддати нишонаҳо ва басомади пайдоиши онҳоро кам кардан мумкин аст. Агар барвақт муайян ва табобат карда шавад, баъзе одамон ҳатто метавонанд пурра аз байн раванд.

Табобатҳои маъмултарин инҳоянд:

Терапияи солимии равонӣ

Терапияи солимии равонӣ (хусусан Терапияи рафтории маърифатӣ ё CBT)) одатан аввалин табобатест, ки истифода мешавад. Инчунин он табобатест, ки натиҷаҳои бештар медиҳад. Терапияи рафторӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки изтироб ва дигар эҳсосоти нохушеро, ки боиси мутизми интихобӣ мешаванд, дарк кунед ва бо онҳо мубориза баред. Он инчунин ба шумо кӯмак мекунад, ки рафторҳои халалдоркунандаеро, ки метавонанд бо ин ҳолат ҳамроҳ шаванд, назорат кунед.

Ҳангоми табобати кӯдакон бо ин терапия, ҷалби парасторон (волидон, парасторон) муҳим аст. Дастгирии онҳо барои муваффақияти терапия хеле муҳим аст.

Нутқ терапия

Терапияи нутқ кор бо логопедро дар бар мегирад. Ин метавонад махсусан вақте муфид бошад, ки мутизми интихобӣ дар баробари ихтилоли нутқ вуҷуд дошта бошад.

Доруҳо

Агар терапияи солимии равонӣ ё терапияи гуфтугӯӣ танҳо кор накунад, доруҳоро низ ҳамчун як қисми табобат истифода бурдан мумкин аст.

Доруҳои маъмултарин барои мутизми интихобӣ SSRI (Ингибиторҳои дубора ҷаббидашавандаи серотонин) мебошанд. Гарчанде ки инҳо асосан барои табобати депрессия истифода мешаванд, онҳо инчунин метавонанд дар ихтилоли изтироб, ба монанди мутизми интихобӣ, кӯмак расонанд. Дигар доруҳо низ метавонанд кӯмак кунанд. Духтури шумо (ё духтури фарзанди шумо) метавонад ба шумо дар бораи инҳо маълумоти бештар диҳад ва ба шумо дар интихоби доруи мувофиқ барои худ кӯмак кунад.

Беҳтар аст, ки аз духтур дар бораи таъсири манфии доруҳо пурсед.

Агар ман ё фарзандам мутизми интихобӣ дошта бошам, чӣ мешавад?

Агар кӯдак ин ҳолатро дошта бошад, он метавонад ба таҳсили ӯ дар мактаб, тарзи муошират бо дӯстон ва қобилияти пайдо кардани дӯстон таъсир расонад. Баъзан, кӯдакон метавонанд ҳатто дар вазъиятҳои хеле муҳим васвасаи хомӯш монданро дошта бошанд.

Агар шумо дар калонсолӣ мутизми интихобӣ дошта бошед, он метавонад таъсири манфӣ дошта бошад. Он метавонад пайдо кардани дӯстон ва барқарор кардани муносибатҳо (иҷтимоӣ, касбӣ, ошиқона)-ро душвор гардонад. Он инчунин метавонад ба таҳсил ва кори шумо таъсир расонад.

Барои бисёриҳо, нишонаҳо бо пир шудан аз байн мераванд. Аммо, баъзан нишонаҳо боқӣ мемонанд ва метавонанд дигар ихтилоли изтиробро (хусусан изтироби иҷтимоӣ) тақлид кунанд.

Агар он барвақт муайян ва табобат карда шавад, натиҷаҳо хеле хубанд. Агар он дар синни хурдӣ муайян ва табобат карда шавад, аксари одамон метавонанд аз ин ҳолат халос шаванд ё бо он мубориза баранд ва бо он зиндагӣ кунанд. Пас аз он, он ба ҳаёти онҳо таъсири ҷиддӣ нахоҳад расонд.

Аммо, агар он беэътиноӣ ва табобат карда шавад, натиҷаҳо он қадар хуб нестанд. Ин ҳолати хатарнок нест, аммо таъсири манфӣ метавонад назаррас бошад.

Оё мутизми интихобӣ метавонад пешгирӣ карда шавад?

Мутаассифона, пешгирии мутизми интихобӣ ғайриимкон аст. Мутахассисон пурра намедонанд, ки сабаби он чист, аз ин рӯ, роҳе барои кам кардани хатари пайдоиши он вуҷуд надорад.

Агар фарзандам мутизми интихобӣ дошта бошад, чӣ гуна ба ӯ кӯмак карда метавонам?

Шумо метавонед нороҳат шавед, вақте ки фарзандатон дар баъзе ҳолатҳо гап намезанад, вақте ки шумо мегӯед "гап зан, гап зан" аммо ӯ гап намезанад. Ин нороҳатӣ метавонад боз ҳам шадидтар бошад, вақте ки фарзандатон барои аз гап задан худдорӣ мекунад, масалан, бо гиря кардан.

Аммо, муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт, ин аст, ки мутизми интихобӣ як ҳолати солимии равонӣ аст. Ин чизе нест, ки фарзанди шумо метавонад онро назорат кунад. Аммо, шумо метавонед ҳолати фарзанди худро ва вокуниши худро ба нишонаҳои ӯ назорат кунед.

Инҳоянд чанд чизҳои муҳиме, ки шумо метавонед дар хотир доред:

• Ба фарзандатон эҳсоси роҳат ва бехатарӣ диҳед. Ӯро ба ҷойҳое тела надиҳед, ки шояд онҳо тарсанд ё изтироб ҳис кунанд. Дар назди онҳо сӯҳбат кардан дар бораи ин мушкилот низ фикри хуб нест, зеро ин метавонад онҳоро хиҷолатзада ва боз ҳам бештар тарсонад.
• Тарс ва изтиробро кам кунед ва сипас ба пеш ҳаракат кунед. Аввал кӯдаки худро барои баён кардани худ ба тарзе, ки худро роҳат ҳис мекунад, ташвиқ кунед. Аввал, ӯро тадриҷан бо муоширати иҷтимоӣ шинос кунед ва сипас ба ӯ дар сӯҳбат кӯмак кунед.
• Сабр кунед ва ба фарзандатон вақт диҳед, ки сӯҳбат кунад. Агар шумо аз номи онҳо сухан гӯед, онҳо метавонанд эҳсос кунанд, ки хато мекунанд. Ин барои онҳо бартараф кардани тарс ва изтироби худро дар бораи сухан гуфтан душвортар мекунад. Ба онҳо кӯмак кунед, ки фаҳманд, ки пеш аз ҷавоб додан фикр кардан ва вақт ҷудо кардан хуб аст.
• Кӯшишҳои ӯро ситоиш кунед. Агар фарзандатон сухани худро баён кунад, ӯро барои ин ситоиш кунед. Барои коре, ки кардааст, ба ӯ мукофот диҳед (бо сухан). Ба ӯ эҳсоси хушнудӣ диҳед.
• Кӯшиш накунед, ки онҳоро бо ҷазо додан рӯҳбаланд кунед. Кӯдаконе, ки аз ҷазо гирифтан метарсанд, агар гап назананд, метавонанд сӯҳбат карданро душвортар гардонанд, зеро онҳо бештар метарсанд.

Кадом чизҳо мутизми интихобӣро "ангезиш медиҳанд"?

Мутизми интихобӣ «ангезишдиҳандаҳо» ҳолатҳо ё сабабҳое мебошанд, ки чаро шахси гирифтори ин ҳолат эҳтимоли бештари гап задан надорад. Баъзе мисолҳои маъмул инҳоянд:

• Чунин эҳсос мешавад, ки дигар одамон хеле наздиканд, гӯё онҳо ба марзҳои шахсии худ ворид мешаванд .
• Дигарон бо овози баланд гап мезаданд ва рафтори беадабона мекарданд.
• Бегонагон, одамони нав.
• Хусусиятҳои ҷисмонии дигарон, масалан , одамоне, ки хеле қадбаланд ва намуди зоҳирии калон доранд.
• Имо-ишораҳо ё рафторҳои дигарон, масалан, одамоне, ки ба назар изтиробовар, нохушоянд ё имову ишораҳои бад мекунанд .
• Ҷойҳое, ки одамони бештар ва садои бештар доранд.
• Ҷойҳое, ки бо хотираҳои ғамангез ва нохуш алоқаманданд.
• Ҷойҳое, ки ман қаблан ҳеҷ гоҳ нарафта будам.
• Комилан нав, ё ҳолатҳое, ки кӯдак қаблан таҷрибаи номуваффақе дошт.

Инҳо танҳо чанде аз ангезандаҳои маъмултарин мебошанд. Баъзе одамон метавонанд ангезандаҳои мушаххастар ва фарқкунандатар аз инҳо дошта бошанд. Ангезандаҳо низ метавонанд бо мурури замон тағйир ёбанд.

Оё мутизми интихобӣ як навъи аутизм аст?

Не, мутизми интихобӣ ва ихтилоли спектри аутизм ду ҳолати алоҳида мебошанд. Аммо, эҳтимоли бештари гирифторӣ ба мутизми интихобӣ вуҷуд дорад.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Мутизми интихобӣ ҳолатест, ки дар он кӯдак аз сабаби тарс ё изтироб наметавонад гап занад. Он аксар вақт дар синни мактабӣ оғоз мешавад, аммо он метавонад ба кӯдакони хурдсол ва калонсолон низ таъсир расонад. Муҳим аст, ки дарк кунем, ки кӯдакони гирифтори ин ҳолат якрав ё бепарво нестанд. Инчунин, ин чизе нест, ки онҳо мустақилона онро назорат карда метавонанд.

Агар шумо фикр кунед, ки фарзандатон метавонад мутизми интихобӣ дошта бошад, бо педиатр ё дигар мутахассиси соҳаи тандурустӣ сӯҳбат кунед. Табобатҳо мавҷуданд ва ҳар қадар зудтар табобат оғоз шавад, натиҷа ҳамон қадар беҳтар мешавад. Бо рӯҳбаландӣ ва дастгирии шумо, фарзанди шумо метавонад бидуни аз даст додани овози худ аз тарс ё изтироб, барои худ сухан гуфтанро ёд гирад.

Мутизми интихобӣ , гап назадан, саломатии равонии кӯдакон, изтироб, фобияи иҷтимоӣ, ихтилоли нутқ, рафтори кӯдакон