Оё чашмонатон хушк ҳастанд? Оё онҳо дардноканд? Биёед дар бораи хушкии чашм сӯҳбат кунем!

Оё шумо баъзан дар чашмонатон эҳсоси аҷиб, хушк ё хоришро ҳис мекунед? Гӯё чизе дар дохили чашматон часпида бошад ё шумо эҳсос мекунед, ки чашмонатон месӯзанд? Пас, шумо инчунин метавонед "чашмони хушк" ё тавре ки мо, табибон, онро (чашми хушк) меномем, дошта бошед. Хавотир нашавед, ин чизест, ки бо бисёриҳо рӯй медиҳад. Биёед дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем.

Чашми хушк дар асл чист?

Ба таври оддӣ, чашмони хушк ҳолатест, ки ба пардаи ашк дар чашмони мо таъсир мерасонад. Оё шумо медонед, ки чашмони мо пардаи ашки сеқабата доранд, ки сатҳи чашмони моро муҳофизат мекунад ва ба мо кӯмак мекунад, ки равшан бубинем? Вақте ки ин пардаи ашк ҳамвор ва устувор аст, мо метавонем равшан ва бароҳат бубинем. Пас, агар чизе ба ин пардаи ашк халал расонад, мо метавонем нишонаҳои нороҳаткунанда ба монанди сӯзиш, хориш, ашкрезии чашм ва хира шудани биноиро эҳсос кунем.

Инро чунин тасаввур кунед: чашмони мо мисли шишаи пеши мошинанд. Онҳо бояд тоза ва намнок бошанд, то роҳро равшан бубинанд. Ашкҳо мисли моеъи тозакунандаанд. Агар онҳо дар он ҷо набошанд, биноӣ хира мешавад, ки ин боиси хушк шудани чашм мегардад.

Сабабҳои зиёде мавҷуданд, ки чаро ин плёнкаи ашк метавонад дуруст кор накунад. Аз ин рӯ, табибон онро бемории бисёрҷониба мешуморанд. Ин маънои онро дорад, ки сабабҳо ва омилҳои хавф хеле мураккабанд. Аз ин рӯ, баъзан ёфтани сабаби нишонаҳои шумо метавонад вақти зиёдро талаб кунад. Агар шумо нишонаҳои хушкии чашм дошта бошед, барои табобат ба офтальмолог ё оптометр муроҷиат кардан муҳим аст.

Намудҳои асосии чашмони хушк кадомҳоянд?

Вақте ки шумо ин номро мешунавед, шояд фикр кунед, ки хушк шудани чашм танҳо маънои онро дорад, ки чашмонатон ба қадри кофӣ ашк намерезанд. Аммо ин тамоми қисса нест. Якчанд намудҳои асосии хушкшавии чашм вуҷуд доранд:

1. Чашмони хушк аз сабаби норасоии ашки обӣ (Чашми хушки обӣ)

Ин маънои онро дорад, ки чашмони шумо ашки кофӣ истеҳсол намекунанд . Ин ашкҳои обдор аз ҷониби ғадудҳои ашк, ки дар кунҷҳои боло ва берунии чашмони мо ҷойгиранд, истеҳсол мешаванд. Инҳо қабати миёна ва обдори плёнкаи ашкро ташкил медиҳанд. Баъзе бемориҳои аутоиммунӣ метавонанд боиси илтиҳоби ин ғадудҳои ашк шаванд ва аз истеҳсоли ашки обдори кофӣ пешгирӣ кунанд.

2. Чашмони хушк аз сабаби бухоршавии босуръати ашк (Чашми хушки бухоршаванда)

Ин вақте рух медиҳад, ки ашки шумо хеле зуд бухор мешавад . Сабаби асосии ин вайроншавии ғадуди Мейбомӣ аст. Ин маънои онро дорад, ки ғадудҳои дохили пилкҳои мо, ки қабати равғаниро дар болои плёнкаи ашк истеҳсол мекунанд, дуруст кор намекунанд. Сипас, он қабати равған ноустувор мешавад ва наметавонад қабати обро аз хушкшавӣ муҳофизат кунад. Тасаввур кунед, ки вақте шумо қабати равғанро дар болои об мегузоред, об камтар зуд бухор мешавад. Агар он қабати равған дуруст кор накунад, об хеле зуд бухор мешавад.

3. Чашми хушки омехта

Баъзе одамон метавонанд ҳарду дошта бошанд.Ин маънои онро дорад, ки чашмҳо ба қадри кофӣ ашк намебароранд ва пардаи ашк ноустувор буда, зуд бухор мешавад. Ҳардуи ин мушкилот боиси нишонаҳои хушкии чашм мешаванд.

Чашмони хушк то чӣ андоза маъмуланд?

Чашмони хушк як ҳолати хеле маъмул аст. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки тақрибан 16 миллион нафар дар Иёлоти Муттаҳида аз ин ҳолат азият мекашанд. Дар саросари ҷаҳон, даҳҳо миллион нафар аз он азият мекашанд. Ин ҳолат дар Осиё нисбат ба Амрикои Шимолӣ ва Аврупо бештар маъмул аст. Инчунин, он дар занони пас аз менопауза бештар маъмул аст.

Оё хушк шудани чашм метавонад нишонаи бемории дигар бошад?

Чашми хушк метавонад мустақилона ё дар якҷоягӣ бо дигар бемориҳои тиббӣ ба амал ояд. Баъзан, чашми хушк метавонад нишонаи як ҳолати тиббӣ бошад, ба монанди:

• (Синдроми Шегрен) (Тақрибан 10% одамоне, ки норасоии обии ашк доранд, ин ҳолатро доранд)
• Диабет (Агар шумо диабети қанд дошта бошед, эҳтимолияти пайдоиши хушкии чашм ҳамчун мушкилӣ 50% аст)
• (Бемории чашми сипаршакл )
• Блефарит (илтиҳоби канори пилк)

Аломатҳои чашми хушк кадомҳоянд?

Вақте ки чашмони шумо хушк мешаванд, шумо метавонед эҳсос кунед, ки чизе дар чашми шумо часпида аст ва берун намеояд. Ин метавонад ба монанди рег, хокистарӣ ё эҳсоси хокистарӣ дар чашми шумо эҳсос шавад. Шумо инчунин метавонед ин нишонаҳоро дошта бошед:

• Эҳсоси сӯхтан, ба монанди сӯхтани чашм.
• Ҳассосияти рӯшноӣ.
• Норавшан ё тағйирёбии биниш.
• Ихроҷи гӯш, ки ба луоб монанд аст.
• Об аз чашмонаш ҷорӣ мешавад, ашк аз рухсораҳояш мерезад.

Бале, ин охирин каме печида аст, дуруст аст? Шумо шояд фикр кунед, ки чӣ тавр чашмони шумо агар хушк бошанд, метавонанд об шаванд. Аммо ин як аломати маъмулии чашмони хушк аст. Ин вақте рух медиҳад, ки ғадудҳои мейбомии шумо равғани кофӣ барои пӯшонидани қабати берунии плёнкаи ашк истеҳсол намекунанд. Сипас, қабати об дар мобайн хеле зуд бухор мешавад. Дар посух, ғадудҳои ашки шумо кӯшиш мекунанд, ки ашки обдортар истеҳсол кунанд. Аммо, ин ашкҳо наметавонанд чашмони шуморо дуруст пӯшонанд, зеро қабати равған дар он ҷо нест. Пас, ин ашкҳо воқеан мушкилотро ҳал намекунанд.

Сабабҳои хушкии чашм кадомҳоянд?

Чашмони хушк аз сабабҳои зерин ба вуҷуд меоянд:

• Вақте ки чашмони шумо ашки кофӣ намерезанд.
• Вақте ки ашкҳоят зуд бухор мешаванд.
• Вақте ки ин ду якҷоя рӯй медиҳанд.

Омилҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд бо мурури замон нишонаҳои хушкии чашмро бадтар ё инкишоф диҳанд.

Омилҳои хавф барои хушкии чашм

Баъзе омилҳои хавф берун аз назорати мо ҳастанд. Масалан, эҳтимоли пайдоиши хушкии чашм бо пиршавӣ бештар аст. Аммо, баъзе хатарҳои дигарро метавон бо тағир додани тарзи ҳаёт ё тағир додани доруҳое, ки истеъмол мекунед, идора кард.

Агар шумо яке аз омилҳои хавфи зеринро дошта бошед, бо духтур муроҷиат кунед. Шумо метавонед барои кам кардани хатари хушк шудани чашм ё кам кардани нишонаҳои нороҳаткунанда баъзе тағйирот ворид кунед.

Омилҳои муҳити зист ва тарзи зиндагӣ:

Омилҳо ба монанди обу ҳаво, вақти нигоҳ кардан ба экранҳо , истифодаи линзаҳои контактӣ , тамокукашӣ ва аллергия метавонанд хатари хушк шудани чашмро зиёд кунанд. Масалан, агар шумо доимо дар зери кондитсионер бошед ё дар муҳити чанголуд кор кунед, чашмони шумо метавонанд хушктар шаванд.

Дорувори:

Истеъмоли баъзе доруҳо метавонад хатари хушк шудани чашмро зиёд кунад. Масалан, баъзе доруҳо барои депрессия , аллергия , фишори баланди хун , глаукома , менопауза ва дард . Инчунин, доруҳо ба монанди антихолинергетикҳо , контрасептивҳои даҳонӣ ва ретиноидҳои системавӣ хатарро зиёд мекунанд.

Шароити беморӣ:

Бемориҳои гуногуни неврологӣ , бемориҳои чашм , бемориҳои аутоиммунӣ ва бемориҳои эндокринӣ метавонанд хатари хушк шудани чашмро зиёд кунанд.

Ҷарроҳӣ:

Баъзе ҷарроҳиҳои чашм, ба монанди LASIK , ҷарроҳии катаракта ва ҷарроҳиҳо дар шохпарда, қабати пеши шаффофи чашм, метавонанд хатари хушк шудани чашмро зиёд кунанд.

Чӣ тавр чашмони хушкро ташхис кардан мумкин аст? (Ташхис)

Духтурон чашмони хушкро тавассути таърихи тиббии шумо, муоинаи чашм ва баъзе санҷишҳо ташхис медиҳанд.

Таърихи тиббӣ

Духтури шумо метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки пурсишномаро пур кунед, то дар бораи нишонаҳо ва таърихи тиббии худ маълумот гиред. Шумо бояд барои пешниҳоди маълумот ба монанди:

• Аломатҳои чашм ва муддати мавҷуд будани онҳо.
• Омилҳои муҳити зист, ки нишонаҳои шуморо шадидтар мекунанд.
• Аломатҳои дигар, масалан, хушкии даҳон, кариеси даҳон, захмҳои даҳон, хастагӣ ва дарди буғумҳо.
• Аллергияҳо.
• Бемориҳои қаблан вуҷуддоштаи чашм.
• Дигар ҳолатҳои тиббӣ, аз ҷумла аллергия ва сироятҳои музмини вирусӣ.
• Ҷарроҳии анҷомдодашуда.
• Новобаста аз он ки шумо тамоку мекашед ё дар таъсири дуди дигарон қарор доред.
• Шумо чанд маротиба пилкҳои чашматонро мешуед ва аз кадом маҳсулот истифода мебаред?
• Ҷароҳатҳо дар минтақаи чашм.

Муоинаи чашм

Духтури шумо муоинаи пурраи чашмро барои санҷидани саломатии чашмони шумо ва муайян кардани сабаби нишонаҳои шумо анҷом медиҳад. Дар давоми ин муоина, духтур:

• Аломатҳои чашми хушкро тафтиш кунед.
• Онҳо месанҷанд, ки оё сабабҳои дигаре барои нишонаҳои шумо ғайр аз хушкии чашм вуҷуд доранд.
• Саломатии плёнкаи ашки шуморо (се қабати плёнкаи ашк, ки шохпардаи чашмро мепӯшонад) тафтиш мекунад.
• Санҷишҳои махсус гузаронида мешаванд.

Санҷишҳо барои муайян кардани чашми хушк

Барои ташхиси хушкии чашм ягон санҷиши ягона вуҷуд надорад. Ба ҷои ин, табибон метавонанд аз якчанд санҷишҳо истифода баранд, ба монанди:

• Муоинаи чароғи сӯрохдор: Ин санҷиш миқдори ашкро, ки чашмони шумо хориҷ мекунанд, чен мекунад. Духтур ба чашмони шумо нур меандозад ва чашм ва пилкҳои шуморо бо микроскоп тафтиш мекунад.
• (Озмоиши Ширмер): Ин роҳи дигари санҷиши истеҳсоли ашк аст. Духтур як пораи хурди коғазро барои чанд дақиқа дар канори пилки шумо мегузорад. Ин боиси пайдоиши ашк аз чашми шумо мегардад. Сипас, духтур миқдори ашкро бо чен кардани миқдори бо ашк доғдор шудани коғаз чен мекунад.
• Санҷиши вақти пошидани ашк (TBUT): Ин санҷиш чен мекунад, ки ашки шумо чӣ қадар зуд бухор мешавад. Духтури шумо ранги махсусро ба чашми шумо меандозад ва плёнкаи ашки шуморо зери микроскоп мебинад, то бубинад, ки плёнкаи ашки шумо чӣ қадар вақтро мегирад, ки устувор мемонад (вайрон намешавад). Онҳо вақтеро чен мекунанд, ки пас аз охирин чашмакзании шумо аввалин доғи хушк дар шохпардаи чашм пайдо шавад. Агар ин камтар аз 10 сония тӯл кашад, ин метавонад нишонаи хушкии чашм бошад.

Духтурон инчунин метавонанд санҷишҳои дигар, ба монанди санҷишҳои антитело, таъин кунанд, то бемориҳои аслии тиббиро, ки метавонанд боиси хушк шудани чашм шаванд, тафтиш кунанд.

Чӣ тавр чашмони хушкро табобат кардан мумкин аст? (Табобат)

Ҳадафҳои асосии табобати чашми хушк инҳоянд:

• Кам кардани нишонаҳо ва шифо ёфтани чашм.
• Ба шумо кӯмак мекунад, ки ба таври возеҳ бубинед.
• Кам кардан ё пешгирӣ кардани зарар ба сатҳи чашм.
• Табобати сабаби аслӣ.

Табобатҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо кумак кунанд (дар зер тавсиф шудаанд). Духтури шумо вобаста ба шиддати нишонаҳои шумо ва дигар бемориҳои аслии шумо, ки кадом табобатро барои шумо беҳтар аст, қарор медиҳад. Барои ёфтани роҳи ҳалли беҳтарин барои шумо, шояд ба шумо лозим ояд, ки якчанд табобатро санҷед.

Корҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед ва тағйирот дар муҳити зист

Агар нишонаҳои шумо сабук бошанд, духтуратон метавонад ба шумо маслиҳат диҳад, ки бо корҳои оддӣ, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед, оғоз кунед. Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед анҷом диҳед:

• Аз омилҳои ангезандаи муҳити зист худдорӣ кунед. Ин маънои ҳар чизеро дорад, ки нишонаҳои шуморо бадтар мекунад. Ангезандаҳои маъмулӣ дуди сигор, сӯрохиҳои вентилятсиякунандае, ки ҳаворо ба рӯи шумо меандозанд, шамолҳои сахт ва аллергенҳоро дар бар мегиранд. Пӯшидани айнаки пӯшида ё айнаки офтобӣ ҳангоми ба берун баромадан метавонад кӯмак кунад.
• Дар хонаи хобатон аз намкунанда истифода баред.Вобаста аз макони зисти шумо, фаъол кардани гармкунак дар зимистон метавонад боиси коҳиши назарраси намӣ дар хонаи шумо (камтар аз 25%) гардад. Ин метавонад нишонаҳои хушкии чашми шуморо бадтар кунад. Намкунак метавонад дар ин кор кумак кунад.
• Ба чашмони худ компресси гарм гузоред. Аз дорухона ниқоби гармӣ гиред ва онро тақрибан 10 дақиқа ба чашмонатон гузоред. Ин ба коҳиш додани нишонаҳо ва ба истеҳсоли равған (липидҳо)-и бештар мусоидат мекунад.
• Чашмонатонро истироҳат диҳед. Новобаста аз он ки шумо китоб мехонед ё аз компютер истифода мебаред, мунтазам танаффус гиред. Риояи қоидаи 20/20/20 метавонад кӯмак кунад. Ин маънои онро дорад, ки ҳар 20 дақиқа 20 сония аз экран чашм дӯзед ва ба чизе, ки тақрибан 20 фут дуртар аст, нигоҳ кунед. Ҳамчунин, ҳангоми хондан ё нигоҳ кардан ба экран зуд-зуд чашмак занед, то ба пайдоиши ашк мусоидат кунад.
• Иловаҳои кислотаҳои равғании омега-3 истеъмол кунед. Баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки ин иловаҳо метавонанд ба пайдоиши ашк ва коҳиш додани нишонаҳо мусоидат кунанд. Аммо, пеш аз истеъмоли ягон илова бо духтуратон машварат кунед, зеро онҳо метавонанд бо баъзе доруҳо ҳамкорӣ кунанд.

Қатраҳои чашм

Намудҳои зиёди қатраҳои чашм мавҷуданд, ки духтуратон метавонад онҳоро таъин кунад. Дар бораи вариантҳои беҳтарин барои шумо бо духтуратон сӯҳбат кунед.

• Ашки сунъӣ: Ашки сунъӣ чашмро равған медиҳад, сабукӣ мебахшад ва муваққатан нишонаҳоро рафъ мекунад. Инҳо бидуни рецепт дастрасанд, аммо пеш аз истифодаи онҳо бо духтур маслиҳат кунед. Баъзе намудҳо липидҳо доранд, ки метавонанд ба пешгирии бухоршавии ашк мусоидат кунанд. Аммо, ашки сунъӣ сабаби аслии хушкии чашмро табобат намекунад.
• Малҳамҳо: Агар ҳангоми хоб чашмонатон хушк шаванд, шумо метавонед шабона аз равғани ғафс, ба монанди малҳам, истифода баред.
• Қатраҳои чашми циклоспорини А (Restasis®): Қатраҳои чашми циклоспорини А илтиҳоби ғадудҳои ашкро табобат мекунанд, ки боиси истеҳсоли ашки бештар ва босифаттар мегардад. Онҳоро ба ҳар як чашм ду маротиба дар як рӯз мемоланд. Аксари одамон пас аз тақрибан се моҳ беҳбудии назарраси нишонаҳои худро мушоҳида мекунанд. Шумо метавонед ҳангоми истифодаи ин қатраҳо каме хоришро эҳсос кунед, аммо ин бо истифодаи минбаъда аз байн меравад.
• (Лифитеграст (Xildra®)) Қатраҳои чашм: Қатраҳои чашм (Лифитеграст) инчунин илтиҳоби ғадудҳои ашкро табобат мекунанд ва бояд ду маротиба дар як рӯз истифода шаванд. Ин қатраҳо ҳам нишонаҳо ва ҳам нишонаҳои хушкии чашмро табобат мекунанд. Гарчанде ки барои пурра шифо ёфтан то 90 рӯз лозим аст, шумо метавонед дар давоми ду ҳафта каме сабукӣ эҳсос кунед.
• (Варениклин (Тирвая®)) Дорупошии бинӣ: Варениклин мустақиман асаби сегонаи шуморо ҳавасманд мекунад ва истеҳсоли ашки асосиро зиёд мекунад.
• Қатраҳои аутологии зардоб: Агар чашмони шумо хушк бошанд, духтуратон метавонад қатраҳои аутологии зардобро тавсия диҳад. Инҳо як навъи махсуси ашки сунъӣ мебошанд, ки аз қисми зардоби хуни шумо сохта шудаанд. Ин табобат аксар вақт самаранок аст, аммо он гарон аст ва метавонад аз ҷониби суғуртаи шумо фаро гирифта нашавад.

Окклюзияи пункталӣ

Агар чашмони шумо ашки кофӣ набароранд, басташавии нуқтаӣ (муваққатӣ ё доимӣ) метавонад кумак кунад. Дар амалиёти бедард, духтур як вилкаи хурдро ба канали ашк (punctum) дар пилки поёнии шумо мегузорад. Ин "бандшавӣ" боиси ҷамъ шудани ашки бештар дар чашмони шумо мегардад.

Дар ҳолати басташавии муваққатии канали ашк, вилка зуд ҳал мешавад. Агар чашмони хушки шумо беҳтар шаванд, духтуратон метавонад басташавии доимии канали ашкро тавсия диҳад. Дар ин ҳолат, духтуратон вилкаи силикониро истифода мебарад, ки то он даме, ки лозим бошад, дар канали ашк боқӣ мемонад.

Тартиби дохили офисӣ

Барои табобати хушкии чашм, духтуратон метавонад дар клиника ба шумо табобатҳоеро пешниҳод кунад. Баъзе аз вариантҳои маъмул инҳоянд:

• Терапияи пульсатсияи гармӣ (Lipiflow®): Ин табобат ба одамоне, ки плёнкаи ашки ноустувор аз сабаби вайроншавии ғадуди мейбомӣ доранд, кӯмак мерасонад. Он пилкҳои шуморо нарм масҳ мекунад ва гарм мекунад, ки ба ғадудҳои мейбомии шумо дар истеҳсоли равған кӯмак мекунад.
• Терапияи рӯшноии импулсии шадид (IPL): Ин табобат аз импулсҳои рӯшноӣ барои ҳал кардани маводи сахте, ки ғадудҳои мейбомии шуморо мебанданд, истифода мебарад. Ин ғадудҳои шуморо мекушояд ва ба ҷараёни озоди равған мусоидат мекунад.

Линзаҳои контактии терапевтӣ

Бемории чашми хушк метавонад ҳатто амали оддии чашмакзаниро хеле дарднок кунад. Ин аз он сабаб аст, ки пилкҳои шумо ба сатҳи хушк ва асабонӣшудаи чашми шумо молиш медиҳанд. Линзаҳои контактии терапевтӣ метавонанд бо муҳофизат ва равған кардани сатҳи чашми шумо кӯмак расонанд. Ин линзаҳо дар якчанд намуд мавҷуданд:

• Линзаҳои нарми бинтӣ: Ин линзаҳо чашмони шуморо муҳофизат мекунанд ва ба шифо ёфтани осеби чашмак мусоидат мекунанд.
• Линзаҳои сахти склералӣ: Ин линзаҳо калонтаранд ва ба ҷои шохпарда бо қисми сафеди чашм (склера) тамос мегиранд. Онҳо чашмони шуморо муҳофизат ва равған медиҳанд ва дар айни замон биноии шуморо ислоҳ мекунанд.

Духтури шумо бо шумо дар бораи имконоти гуногуни линзаҳои контактӣ сӯҳбат мекунад, то варианти мувофиқтарини шуморо пайдо кунад.

Муҳим:На ҳамаи ин табобатҳо барои ҳама мувофиқанд. Духтури шумо муайян мекунад, ки кадомаш барои ҳолати шумо беҳтар аст. Аз ин рӯ, пеш аз анҷом додани коре, ки мехоҳед анҷом диҳед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ тавр шумо метавонед хатари хушк шудани чашмро кам кунед?

Азбаски сабабҳои зиёди хушкии чашм вуҷуд доранд, пешгирии онҳо душвор буда метавонад. Аммо, шумо метавонед хатари худро бо иҷрои корҳои зерин кам кунед:

• Ҳар сол аз муоинаҳои тиббӣ гузаред. Духтури ёрии аввалия метавонад ба шумо дар саломатии умумии шумо кумак кунад. Агар шумо нигарон бошед, ки чашмони шумо хушк шуда метавонанд, бо духтуратон сӯҳбат кунед. Дар бораи ҳама гуна омилҳои хавф дар таърихи тиббии худ ё рӯйхати доруҳои худ пурсед. Инчунин, пурсед, ки барои кам кардани хатари худ чӣ кор карда метавонед.
• Бемориҳои аслии тиббиро идора кунед. Бемориҳои гуногуни тиббӣ, аз ҷумла диабет, метавонанд боиси хушк шудани чашм шаванд. Бо духтуратон дар бораи хатарҳои диабет сӯҳбат кунед ва барои назорат кардани сатҳи қанди хун ба маслиҳатҳои онҳо риоя кунед.
• Тарзи зиндагӣ ва муҳити зистро тағйир диҳед. Шумо метавонед дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ корҳои зиёдеро анҷом диҳед, то хатари хушк шудани чашмро кам кунед. Агар шумо ҳар рӯз аз компютер истифода баред, зуд-зуд танаффус гиред. Аз дуди сигор худдорӣ кунед. Ба хобгоҳ ва дигар ҳуҷраҳое, ки вақти зиёд дар он мегузаронед, намноккунак илова кунед. Инчунин, аз духтур дар бораи пешниҳодҳои дигаре, ки метавонанд барои нигоҳ доштани равған ва саломатии чашмони шумо кӯмак расонанд, пурсед.

Оё чашмони хушкро пурра табобат кардан мумкин аст?

Чашмони хушк як бемории музмин аст. Барои он табобате нест, аммо табобат метавонад ба шумо дар идоракунии нишонаҳои шумо кӯмак кунад.

Шояд ба шумо лозим ояд, ки якчанд табобатҳои гуногунро санҷед, то табобати беҳтаринро барои шумо пайдо кунед. Ин метавонад раванди стресскунанда бошад, аммо ин ба саъю кӯшиш меарзад. Агар табобатҳои кунунии шумо кӯмак накунанд ё шумо мехоҳед дар бораи имконоти дигар сӯҳбат кунед, бо духтуратон сӯҳбат кунед.

Чӣ тавр ман метавонам ба худам ғамхорӣ кунам? / Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Зиндагӣ бо чашмони хушк осон нест. Бисёри одамон ҳангоми кӯшиши идора кардани нишонаҳои худ стресс , изтироб ва хастагиро аз сар мегузаронанд. Агар ҳолати шумо ба сифати зиндагии шумо таъсир расонад, бо духтур муроҷиат кунед. Барои ёфтани равише, ки барои идора кардани нишонаҳои шумо мувофиқ бошад, шояд ба шумо лозим ояд, ки якчанд табобатҳои гуногунро санҷед.

Дар хотир доред, ки миллионҳо одамон чашмони хушк доранд. Пас, шумо набояд танҳо бо ин мушкил мубориза баред. Ба ҷомеаҳои дастгирии онлайн ҳамроҳ шавед ва аз духтури худ маслиҳат пурсед. Мубодилаи мушкилоти худ бо дигарон, ки мефаҳманд, ки шумо аз чӣ мегузаред, метавонад дар ҳаёти ҳаррӯзаи шумо кумаки калон расонад.

Духтури чашм ба шумо мегӯяд, ки шумо бояд чанд маротиба барои муоина муроҷиат кунед. Агар шумо дигар бемориҳои тиббӣ дошта бошед, ки боиси хушк шудани чашм мешаванд, шояд ба шумо лозим ояд, ки зуд-зуд ба дигар духтурон муроҷиат кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи таъинотҳои худро риоя кунед, то гурӯҳи нигоҳубини шумо тавонад ҳолати шуморо назорат кунад ва ба шумо дар гирифтани табобати зарурӣ кумак кунад.

Агар шумо яке аз инҳоро дошта бошед, бо духтури чашматон сӯҳбат кунед:

• Аломатҳои нав.
• Бадтар шудани нишонаҳо.
• Таъсири манфии нав аз табобат.

Бемории чашми хушк метавонад на танҳо ба роҳати чашмони шумо таъсир расонад. Он метавонад ба қобилияти шумо барои кор, муошират ва лаззат бурдан аз ҳаёт таъсир расонад. Чашми хушк инчунин метавонад ба эҳсосот ва саломатии равонии шумо таъсир расонад. Шумо метавонед худро танҳо ҳис кунед, аммо шумо танҳо нестед. Бо дигарон, ки ин ҳолатро доранд, пайваст шавед ва таҷрибаҳои худро мубодила кунед. Ин сабр ва истодагарӣ талаб мекунад, аммо ёфтани сабукӣ бешубҳа имконпазир аст.

Агар табобатҳои кунунии шумо кӯмак накунанд, аз сӯҳбат бо духтур шарм надоред. Ба онҳо бигӯед, ки чӣ гуна ҳис мекунед, аз онҳо пурсед, ки кадом табобатҳои дигар барои идоракунии ҳолати шумо ва барқарор кардани сифати зиндагии шумо дастрасанд.

Паёми бурдан ба хона

Чашмони хушк як ҳолатест, ки ба чашм нороҳатӣ меорад ва баъзан метавонад ба биниш таъсир расонад. Як сабаб вуҷуд надорад, балки сабабҳои зиёде вуҷуд доранд. Сабабҳои асосӣ ин аст , ки ашк дуруст истеҳсол намешавад ё ашке, ки истеҳсол мешавад, хеле зуд бухор мешавад .

• Аломатҳо: хориш, сӯзиш, сурхӣ ва хира шудани чашм, эҳсоси часпида мондани чизе дар дохили чашм ва баъзан танҳо обхӯрии чашм.
• Сабабҳо: синну сол, муҳити зист (ҳавои атмосфера, чанг, шамол), баъзе доруҳо, дигар бемориҳо (масалан, диабет) ва аз ҳад зиёд ба экранҳои компютер нигоҳ кардан.
• Табобат: Ашки сунъӣ, қатраҳои махсуси чашм, компрессҳои гарм барои чашм, тағир додани тарзи ҳаёт ва баъзан табобатҳои ночизе, ки аз ҷониби духтур анҷом дода мешаванд.
• Муҳимтар аз ҳама: Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, ҳатман ба духтури чашм муроҷиат кунед . Онҳо сабаби дақиқро пайдо мекунанд ва ба шумо табобати мувофиқтаринро медиҳанд. Ҳар кореро, ки мехоҳед анҷом диҳед, накунед.

Дар хотир доред, ки чашмони шумо хеле гаронбаҳоянд, аз ин рӯ нигоҳубини онҳо масъулияти шумост.

Чашмони хушк, Чашми хушк, Бемориҳои чашм, Плёнкаи ашк, Саломатии чашм, Дарди чашм, Офтальмолог