Чӣ тавр пӯсти хамшударо пас аз аз даст додани вазн тоза кардан мумкин аст? (Ҷарроҳии тоза кардани пӯсти зиёдатӣ)

Шумо шояд солҳо сахт заҳмат кашидаед, то вазнро кам кунед. Ин як дастоварди бузург аст. Аммо вақте ки шумо ба оина нигоҳ мекунед, он чизеро, ки интизор будед, намебинед. Шумо дар баъзе қисматҳои баданатон, бахусус шикам, дастҳо ва ронҳоятон пӯсти лоғар доред. Ин метавонад шармовар бошад ва эътимоди шуморо ба худ паст кунад. Аммо шумо танҳо нестед, бисёре аз одамоне, ки мехоҳанд вазни зиёдро кам кунанд, бояд бо ин мушкилот рӯ ба рӯ шаванд. Биёед имрӯз дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем.

Чаро пӯст ҳангоми аз даст додани вазн ин қадар хам мешавад?

Ба таври оддӣ, вақте ки мо вазн мегирем, пӯсти мо барои мутобиқ шудан ба бадани афзояндаи мо кашиш мехӯрад. Мисли он ки тасмаи резинӣ кашиш мехӯрад. Аммо вақте ки мо бо мурури замон вазни зиёд мегирем, чандирии ин пӯст, яъне қобилияти он барои барқароршавӣ пас аз кашиш, коҳиш меёбад.

Сипас, вақте ки шумо вазнро кам мекунед, ҳарчанд равғани дохили баданатон кам мешавад ва баданатон хурдтар мешавад, пӯсти кашидашуда ва чандирии аз даст рафта наметавонад, ки дубора мустаҳкам шавад. Аз ин рӯ, пӯст ба хам шудан шурӯъ мекунад.

Ин лоғарии пӯст якчанд мушкилот дорад:

• Эътимод ба худ: Ҳангоми пӯшидани либос ноҷолиб будан, эҳсоси ноамнӣ нисбат ба бадани худ.
• Мушкилоти ёфтани либос: Ёфтани либоси мувофиқ метавонад душвор бошад.
• Нороҳатии ҷисмонӣ: Вазни пӯсти хамшуда метавонад боиси дард гардад.
• Сироятҳои пӯст: Азбаски арақ дар чинҳои пӯст ҷамъ мешавад ва ин ҷойҳо доимо намноканд, хатари сироятҳои замбӯруғӣ , доғҳои пӯст ва дигар сироятҳо зиёдтар аст.

Ин ҷарроҳӣ барои кӣ бештар мувофиқ аст?

Ҷарроҳони пластикӣ ин намуди ҷарроҳиро анҷом медиҳанд. Духтури шумо шуморо муоина мекунад, то муайян кунад, ки оё шумо барои ин намуди ҷарроҳӣ номзади мувофиқ ҳастед. Умуман, шумо бояд ба меъёрҳои зерин ҷавобгӯ бошед, то номзади мувофиқ барои ин ҷарроҳӣ бошед:

• Нигоҳ доштани вазни мӯътадил: Пас аз расидан ба вазни дилхоҳатон, шумо бояд ин вазнро ҳадди аққал 6 моҳ нигоҳ доред . Агар вазни шумо тағйирёбанда бошад, ҷарроҳӣ тавсия дода намешавад.
• Тарзи ҳаёти солим: Шумо бояд ба тарзи ҳаёти солим бо парҳези серғизо ва машқҳои ҷисмонӣ машғул шавед, зеро агар пас аз ҷарроҳӣ вазни шумо дубора зиёд шавад, пӯст метавонад дубора сахт шавад.
• Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед: Агар шумо тамокукаш бошед, бояд пеш аз ҷарроҳӣ ва баъд аз он тамокукаширо қатъ кунед. Тамокукашӣ шифоёбии захмро ба таври назаррас ба таъхир меандозад ва хатари мушкилоти баъди ҷарроҳӣ меафзояд.
• Саломатии хуби умумӣ: Агар шумо дигар бемориҳои ҷиддии тиббӣ дошта бошед, ки таҳаммулпазирии онҳоро ғайриимкон мегардонанд, ҷарроҳӣ кардан хатарнок аст.
• Интизориҳои воқеӣ:Ин ҷарроҳиҳо метавонанд намуди зоҳирии шуморо беҳтар кунанд. Аммо интизори бадани 100% комил набошед. Ғайр аз ин, ин ҷарроҳии аз даст додани вазн нест, он танҳо пӯсти зиёдатиро тоза мекунад.

Ин намуди ҷарроҳиҳое, ки пӯсти зиёдатиро тоза мекунанд, кадомҳоянд?

Вобаста ба макони пӯсти хамшуда, якчанд намуди ҷарроҳӣ мавҷуданд. Баъзан, барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин барои шумо, беш аз як ҷарроҳӣ ё маҷмӯи ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад. Духтури шумо қарор медиҳад, ки кадомаш барои шумо беҳтар аст.

Пеш аз ҷарроҳӣ ва баъд аз он чӣ мешавад?

Омодагӣ пеш аз ҷарроҳӣ

Шумо бояд дастурҳои духтурро дақиқ риоя кунед, ки метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Корҳоеро ба монанди санҷиши хун анҷом диҳед.
• Муваққатан истеъмоли баъзе доруҳоро, ки хунравиро зиёд мекунанд, ба монанди аспирин, қатъ кунед.
• Аз истеъмоли баъзе витаминҳо ва иловаҳои гиёҳӣ худдорӣ кунед.
• Истифодаи маҳсулоти тамокуро пурра қатъ кунед.

Ҷарроҳӣ ва баъд аз он

Ин ҷарроҳиҳо одатан дар якчанд марҳила анҷом дода мешаванд. Ба шумо шояд зиёда аз як ҷарроҳӣ лозим шавад. Баъзан, ду ҷарроҳиро дар як рӯз анҷом додан мумкин аст (масалан, кандани шикам ва панникулэктомия).

Муҳим: Ин ҷарроҳии тоза кардани пӯстро наметавон ҳамзамон бо ҷарроҳии аз даст додани вазн (Ҷарроҳии бариатрикӣ) анҷом дод. Аввалан, шумо бояд вазнро кам кунед ва сипас ин вазнро ҳадди аққал 6 моҳ нигоҳ доред. Танҳо пас аз он шумо метавонед ин ҷарроҳиро баррасӣ кунед.

Биёед инчунин дар бораи захмҳо, дард ва хатарҳо маълумот гирем.

• Шрамҳо: Бале, ҷарроҳӣ ногузир боиси пайдоиши шрамҳо аз сабаби буришҳо мегардад. Аммо, то ҳадди имкон, табибон кӯшиш мекунанд, ки ин буришҳоро дар ҷойҳое, ки бо либос пӯшида шудаанд (масалан, хатти бикини) ё дар ҷое, ки чинҳои табиӣ дар пӯст мавҷуданд, ҷойгир кунанд. Ин шрамҳо бо мурури замон нопадид мешаванд.
• Дард: Инҳо одатан ҷарроҳиҳои ҷиддӣ мебошанд. Аз ин рӯ, шояд чанд ҳафта дард дошта бошад. Духтури шумо барои ин доруҳои дардкунанда таъин мекунад. Дард метавонад дар ҳафтаи аввал шадидтар шавад, масалан, ҳангоми аз бистар хестан ё аз зинапоя боло рафтан. Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки касе дар марҳилаҳои аввал ба шумо кӯмак кунад.

Хатарҳои эҳтимолӣ

Мисли ҳама гуна ҷарроҳӣ, ин ҷарроҳӣ низ баъзе хатарҳо дорад.

• Хунравӣ
• Лахташавии хун, махсусан дар рагҳои пойҳо (Тромбозии амиқи рагҳо - DVT)
• Кӯфтагӣ ва варам
• Тағйирёбии ҳассосияти пӯст ё карахтӣ аз сабаби осеби асаб
• Сироятҳо
• Ҷароҳатҳо бад шифо меёбанд

Мӯҳлати барқароршавӣ чӣ гуна аст?

Вақти барқароршавии шумо аз намуд ва ҳаҷми ҷарроҳӣ вобаста аст. Барои пурра шифо ёфтани он метавонад якчанд моҳ лозим шавад. Пас аз ҷарроҳӣ шумо метавонед инҳоро интизор шавед:

• Барои холӣ кардани моеъе, ки дар дохили захм ҷамъ мешавад, дренажҳои муваққатӣ гузоштан мумкин аст. Онҳоро бояд барои як ё ду ҳафта дар ҷои худ гузоранд.
• Барои дард шумо бояд дору истеъмол кунед.
• Шумо бояд ба захмҳо дору молед ва бинтҳоро зуд-зуд иваз кунед.
• Азбаски шумо дар ҳафтаи аввал наметавонед мошин ронед, барои ҳаракат ба шумо кӯмаки касе лозим мешавад.
• Бардоштани вазнҳо ва машқҳои шадид ҳадди аққал 6 ҳафта манъ аст.
• Вобаста аз ҷарроҳии анҷомдодашуда, шумо метавонед дар давоми як то се ҳафта ба кор баргардед.
• Агар шумо ҷарроҳии шикамро гузаронида бошед, шояд рост истодан барои чанд рӯз душвор бошад.
• Агар шумо дар қисми поёнии баданатон ҷарроҳӣ карда бошед, ба шумо гуфта мешавад, ки ҳангоми хоб пойҳоятонро баланд нигоҳ доред, бо гузоштани болиштҳо дар зери зонуҳоятон.
• Барои пешгирии пайдоиши лахтаҳои хун, шумо бояд миқдори зиёди об нӯшед ва каме сайругашт кунед.

Кай бояд фавран ба духтур муроҷиат кард

Агар шумо пас аз ҷарроҳӣ яке аз ин нишонаҳоро эҳсос кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин (ETU) муроҷиат кунед.

• Дарди қафаси сина ё душвории нафаскашӣ
• Чарх задани сар ё гум шудани ҳуш
• Дилбењузурӣ ва қайкунӣ
• Аломатҳои сироят (табларза, сурхӣ дар атрофи буришҳо ё чирккунии зард)
• Дарди хеле шадид
• Варами дасту пойҳо

Ниҳоят, пас аз аз даст додани вазни зиёд, эҳсоси ғамгинӣ аз паст шудани пӯст табиӣ аст. Ин ҷарроҳиҳо метавонанд ба шумо дар беҳтар кардани намуди зоҳирии худ ва барқарор кардани эътимод ба худ кӯмак расонанд. Аммо ин як қарори муҳим аст. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки пеш аз қабули ин қарор ба як ҷарроҳи хуби пластикӣ муроҷиат кунед, ҳама саволҳои худро диҳед ва дар бораи ҳама чиз равшан бошед.