Ҳангоми роҳ рафтан, хусусан вақте ки шумо кӯшиш мекунед, ки пои худро аз замин бардоред ва ба пеш гузоред, оё шумо дар буғуми ангушти калони худ дарди шадидро ҳис мекунед? Ё буғуми он ангушт сахт ва хам шуданаш душвор аст? Баъзан он ҳатто ба варами хурд дар он минтақа монанд аст? Гарчанде ки бисёриҳо фикр мекунанд, ки ин муқаррарӣ аст, шояд аз он сабаб, ки он дар пойафзоли онҳо часпидааст, ин метавонад оғози як ҳолати тиббӣ бо номи "Hallux Limitus" бошад. Хавотир нашавед, мо дар бораи ҳама чиз бо суханони оддӣ сӯҳбат хоҳем кард.
Ба таври оддӣ, Hallux Limitus чист?
Ин ном метавонад як чизи муҳим ба назар расад, аммо маънои он хеле содда аст . Аз нигоҳи тиббӣ, "Hallux" ба ангушти калони пои шумо ишора мекунад. "Limitus" маънои маҳдуд карданро дорад. Пас, вақте ки ин ду якҷоя мешаванд, ин маънои онро дорад, ки буғуме, ки ангушти калони по ба он пайваст аст, ҳаракати маҳдуд дорад ва аз ин рӯ дард меорад.
Танҳо тасаввур кунед, ки ҳангоми роҳ рафтан буғуми ангушти калони пой тамоми вазни бадани моро дастгирӣ мекунад ва ба пеш ҳаракат кардани моро мусоидат мекунад. Пас, вақте ки ҳаракати он буғум маҳдуд мешавад, ҳатто роҳ рафтан дарднок мешавад.
Агар ин ҳолат барвақт муайян карда нашавад, бо мурури замон буғум боз ҳам сахттар ва беҳаракат мешавад. Сипас мо онро "Hallux Rigidus" меномем. "Rigidus" маънои сахтӣ, беҳаракатӣ дорад. Ин маънои онро дорад, ки буғум қариб пурра сахт аст.
Чӣ тавр шумо медонед, ки оё шумо ин ҳолатро доред? Аломатҳо кадомҳоянд?
Ин нишонаҳо метавонанд дар як ё ҳарду пой пайдо шаванд. Дар аввал онҳо шояд намоён набошанд, аммо тадриҷан афзоиш меёбанд. Биёед ба нишонаҳои асосӣ назар андозем.
| Аломат | Тавсиф |
|---|---|
| Дард ва сахтӣ | Дард ва сахтии пой, махсусан дар буғуми ангушти калони пой. Ин дард ҳангоми фишор овардан ба буғум, масалан, ҳангоми роҳ рафтан ё давидан, афзоиш меёбад. |
| Мушкилии хам кардани ангушт | Душворӣ ё дард ҳангоми кӯшиши хам кардани ангушти калони пой ба боло ё поён. |
| Карахтӣ | Баъзан фишор ба буғум метавонад боиси фишурда шудани асаб гардад, ки дар натиҷа карахтӣ дар болои ангушти калон ё дар пой ба вуҷуд меояд. |
| Як гиреҳ/варам | Бо мурури замон, дар болои буғуми ангушти калони пой як гиреҳи устухонӣ (ба монанди тӯб) пайдо шуда метавонад. Ин метавонад ҳангоми пӯшидани пойафзол часпида, дардро шадидтар кунад. |
| Як гиреҳ дар поёни пой | Азбаски ангушти калони пой дуруст кор намекунад, он метавонад ба кафи пой фишори аз ҳад зиёд оварад ва боиси пайдоиши каллусҳо гардад. |
| Боун Спёрс | Вақте ки буғум осеб мебинад, ҳангоми кӯшиши шифо ёфтани бадан, шохаҳои нави иловагии устухон пайдо мешаванд. Инҳоро шохаҳои устухон меноманд. Инҳо ҳаракати буғумро боз ҳам маҳдудтар мекунанд. |
Чаро ин вазъият ба миён меояд?
Барои ин ягон сабаби ягона вуҷуд надорад. Якчанд омилҳо метавонанд нақш дошта бошанд.
- Мавқеи устухони пой: Баъзе одамон бо фарқиятҳои муайян дар мавқеи устухонҳои пой (хусусан устухони дарозе, ки ба ангушти калони пой мепайвандад) таваллуд мешаванд. Ин боиси фишори нолозим ба буғуми ангушти калон мегардад.
- Ҷароҳат: Ин ҳолат метавонад бо мурури замон аз сабаби осеб дидани буғум, ки дар натиҷаи чизҳое ба монанди ғалтидани сахт, кашишхӯрӣ ё шикастани ангушти калони пой ба вуҷуд омадааст, инкишоф ёбад.
- Артрит: Агар шумо бемориҳо ба монанди остеоартрит ( илтиҳоби буғумҳо), артрити ревматоидӣ ё подагра дошта бошед, онҳо инчунин метавонанд ба буғуми ангушти калони пой таъсир расонанд ва ин ҳолатро ба вуҷуд оранд.
- Истифодаи аз ҳад зиёди буғум: Одамоне, ки ба фаъолиятҳое машғуланд, ки ба буғуми ангушти калони пой фишори аз ҳад зиёд меоранд, ба монанди давидан ва ҷаҳидан дар варзишҳои зуд-зуд (футбол, футбол), вазнбардорӣ ва рақс (хусусан балет), хатари бештари пайдоиши ин беморӣ доранд.
- Пойафзоли нодуруст: Ин ҳолат метавонад дар натиҷаи пӯшидани пойафзоли пошнабаланд, пойафзоли танг ва пойафзоли танг дар пеш, махсусан занон, ки ба буғуми ангушти калон фишори аз ҳад зиёд меоранд, ба вуҷуд ояд.
- Мерос:Агар касе дар оилаи шумо ин беморӣ дошта бошад, эҳтимоли инкишофи он дар шумо низ вуҷуд дорад.
Чӣ тавр духтур инро муайян мекунад?
Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Ӯ аз шумо дар бораи нишонаҳоятон мепурсад ва пои шуморо муоина мекунад.
- Муоинаи ҷисмонӣ: Духтур пои шуморо муоина мекунад ва месанҷад, ки шумо то куҷо метавонед буғуми ангушти калони пойро хам кунед, дар куҷо дард аст ва оё ягон варам вуҷуд дорад.
- Санҷиши роҳгардии шумо: Шумо метавонед дар бораи ин ҳолат бо мушоҳидаи тарзи роҳгардӣ, тарзи дар замин будан ва тарзи ҳаракати ангуштони худ тасаввурот пайдо кунед.
- Муоинаи рентгенӣ: Барои санҷидани ҳолати устухонҳо, муайян кардани он, ки оё шохаҳои иловагии устухон, ки мо зикр кардем, пайдо шудаанд ва муайян кардани он, ки оё пайванди байни буғумҳо фарсуда шудааст , муоинаи рентгенӣ таъин карда мешавад.
Ҳолати махсусе бо номи Hallux Limitus-и функсионалӣ: Баъзан шумо метавонед ангушти пои худро ҳангоми истодан хуб хам кунед, аммо танҳо ҳангоми роҳ рафтан, яъне вақте ки шумо ба пои худ вазн мегузоред, ангушти пой сахт ва дарднок мешавад. Инро "Hallux Limitus-и функсионалӣ" меноманд. Духтур барои санҷидани ин усули махсусро истифода мебарад.
Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?
Аввалан, духтур кӯшиш мекунад, ки дарди шуморо кам кунад ва фаъолияти буғумро тавассути табобатҳои оддӣ ва ғайриҷарроҳӣ барқарор кунад.
| Усули табобат | Чӣ бояд кард |
|---|---|
| Интихоби пойафзоли дуруст | Пойафзолҳое пӯшед, ки қисми пеши пой васеъ бошанд ва барои ангуштони пой ҷойи кофӣ дошта бошанд. Аз пойафзолҳое, ки баландии онҳо аз 1 дюйм зиёд аст, худдорӣ кунед. Пойафзолҳо бо таги ғафс ва сахт ё таги лоғар беҳтаранд. |
| Истироҳат кардани пой | Муддате аз фаъолиятҳои аз ҳад зиёд, ки дардро зиёд мекунанд (машқҳои шадид, давидан) худдорӣ кунед. Зуд-зуд истироҳат кунед. |
| Истифодаи ортопедҳо | Инҳо таги махсусе мебошанд, ки дар дохили пойафзол ҷойгир карда мешаванд. Онҳо камони пойро дастгирӣ мекунанд ва фишорро ба ангушти калон ҳангоми роҳ рафтан кам мекунанд. Инҳоро мувофиқи тавсияи духтур мувофиқи пои шумо сохтан мумкин аст. |
| Терапияи ҷисмонӣ | Табобатҳо ба монанди машқҳои махсус ва кашиш, ки аз ҷониби физиотерапевт таъин карда мешаванд, метавонанд дардро кам кунанд ва ҳаракати буғумҳоро беҳтар созанд. |
| Доруҳои дардкунанда | Доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDs), ба монанди ибупрофен ва напроксен, метавонанд мувофиқи дастури духтур истифода шаванд. Инҳо метавонанд ба кам кардани дард ва варам мусоидат кунанд. |
| Обшавии ях | Як ё ду маротиба дар як рӯз ба буғуми дарднок ба муддати 15-20 дақиқа ях гузоред. Ин ба кам шудани дард ва варам мусоидат мекунад. |
| Тазриқи кортикостероидҳо | Агар дигар табобатҳо дардро рафъ накунанд, духтуратон метавонад ба шумо тазриқи стероидро мустақиман ба буғум таъин кунад. Ин метавонад дард ва варамро зуд кам кунад. |
Кай ҷарроҳӣ зарур аст?
Ҷарроҳӣ одатан танҳо дар сурате баррасӣ мешавад, ки табобатҳои оддии дар боло зикршуда кӯмак накунанд, дард тоқатфарсо бошад ё беморӣ ба Hallux Rigidus (сахтшавии пурраи буғум) табдил ёфта бошад. Якчанд намуди ҷарроҳӣ мавҷуданд.
- Хейлэктомия: Ин ҷарроҳӣ хориҷ кардани шохаҳои иловагии устухонро дар бар мегирад, ки ба ҳаракати буғум халал мерасонанд ва ба буғум имкон медиҳанд, ки озодона ҳаракат кунад.
- Остеотомия: Ин буридани устухони дароз дар пой, тағир додани мавқеи он ва кам кардани фишор ба буғумро дар бар мегирад.
- Омезиш (артродез):Агар буғум сахт осеб дида бошад, пайванди фарсудашуда хориҷ карда мешавад ва ду устухон ба таври доимӣ ба ҳам пайваст карда мешаванд. Ин ҳаракати буғумро комилан аз байн мебарад, аммо дард комилан аз байн меравад.
- Иваз кардани буғум (артропластика): Монанди иваз кардани зону, буғуми осебдида хориҷ карда шуда, бо буғуми сунъии металлӣ ё сафолӣ иваз карда мешавад.
Духтури шумо бо шумо дар бораи он ки кадом ҷарроҳӣ барои шумо беҳтар аст, сӯҳбат мекунад ва вобаста ба вазъияти шумо қарори беҳтарин қабул мекунад.
Паёми бурдан ба хона
- Дард ва сахтии ангушти калони пои худро нодида нагиред, ин як чизи муқаррарӣ аст. Ин метавонад оғози беморӣ бо номи Hallux Limitus бошад.
- Бо муроҷиат ба духтур дар фурсати аввал, шумо метавонед аз вазнин шудани ҳолат пешгирӣ кунед ва бо табобатҳои оддӣ шифо ёбед.
- Пӯшидани пойафзоли бароҳат ва мувофиқ ба пойҳо хеле муҳим аст, бахусус аз пошнабаландӣ худдорӣ кунед.
- Табобатҳои оддӣ (истироҳат, ях, машқ), ки аз ҷониби духтур таъин шудаанд, метавонанд ба назорати дард то андозае мусоидат кунанд.
- Агар дард шадид бошад ё табобатҳои оддӣ кӯмак накунанд, ҷарроҳӣ метавонад роҳи ҳалли доимӣ бошад. Дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед