Дард дар қисми дарунии зону? Оё ин метавонад кандашавии MCL бошад? (Чикиши MCL)

Шумо мухлиси варзиш ҳастед? Шояд шумо бо варзише ба монанди футбол, волейбол ё нетбол машғул шавед. Ё шояд шумо медавед, ҷаҳида ё вазн мебардоред. Чӣ мешавад, агар шумо ногаҳон дарди шадидро дар дохили зонуи худ бо садои "клик" ҳис кунед? Ё шояд касе ба шумо зарба занад ва зонуи шумо ба дарун печида шавад? Дар чунин мавридҳо, эҳтимоли зиёд вуҷуд дорад, ки MCL-и шумо, як пайванди муҳим дар зонуи шумо, осеб бинад. Имрӯз мо дар бораи он сӯҳбат хоҳем кард, ки кандашавии MCL чист, он чӣ гуна рух медиҳад ва дар ин бора чӣ кор кардан лозим аст.

Ба таври оддӣ, ашки MCL чист?

MCL маънои пайванди Medial Collateral -ро дорад. Дар синҳала, он пайванди асосӣ дар дохили зону аст. Зонуи моро буғум тасаввур кунед. Устухони болоӣ (femur) ва устухони поёнӣ (tibia)-и ин буғум пайвастанд ва зону аз ҳаракат ба паҳлӯ боздошта мешавад ва бо ин тасмаи мустаҳкам бо номи MCL устувор нигоҳ дошта мешавад. Он мисли ресмони мустаҳкам аст.

Кашиши MCL вақте рух медиҳад, ки ин пайванди қавӣ осеб дидааст. Зарар метавонад ночиз бошад ё пурра канда шуда, ба ду қисм ҷудо шавад.

Дар зонуҳои мо чор пайванди асосӣ ба монанди ин мавҷуданд.

• Пайванди гаравии медиалӣ (MCL): Пайванд дар дохили зону.
• Пайванди паҳлӯии гаравӣ (LCL): Пайванд дар пушти зону.
• Пайванди салибшакли пешӣ (ACL): Қисми пеши ду пайванди шакли X дар дохили зону.
• Пайванди салибшакли ақиб (PCL): Пайванди қафои ду пайванди шакли X дар дохили зону.

Аз ин чор нафар, пайванди MCL бештар осеб дидааст.

Чӣ тавр ашки MCL-ро баҳо додан мумкин аст (дараҷаҳои ашк)

Духтури шумо шиддати кандашавиро тасниф мекунад. Ин ба се марҳилаи асосӣ (дараҷаҳо) тақсим мешавад. Донистани ин ба шумо дар фаҳмидани табобати худ кӯмак мекунад.

Сабабҳои пайдоиши MCL кадомҳоянд?

Сабаби асосии канда шудани MCL зарбаи сахт ба беруни зону аст. Тасаввур кунед, ки шумо футбол бозӣ мекунед ва касе шуморо боздошта, ба беруни зонуатон мезанад, ки дар натиҷа зонуи шумо ба дарун хам мешавад. Ин метавонад боиси канда шудани пайванди MCL дар дохили он гардад.

Илова бар ин, кандашавии MCL инчунин метавонад аз сабабҳои зерин ба вуҷуд ояд:

• Тағйири ногаҳонии самт: Вақте ки як пой ба замин гузошта мешавад ва бадан зуд ба тарафи дигар гардонида мешавад. Ин дар варзишҳо ба монанди баскетбол ва нетбол маъмул аст.
• Нодуруст фуруд омадан: Нодуруст фуруд омадан ҳангоми хам шудани зону ва бархӯрдан ба замин.
• Гиперэкстензияи зону: Ин метавонад дар варзишҳо ба монанди лижаронӣ рух диҳад.
• Бардоштани вазн: Вақте ки шумо чизеро бо ҳолати нодуруст мебардоред.
• Стресси такроршаванда: Вақте ки зону муддати тӯлонӣ зери фишор қарор дорад, пайванди MCL метавонад заиф шавад ва ҳатто бо таъсири ночиз, мисли тасмаи резинии кӯҳна, канда шавад.

Аломатҳои кандашавии MCL кадомҳоянд?

Шумо метавонед яке аз ин нишонаҳоро дар сурати кандашавии MCL эҳсос кунед.

• Вақте ки ҷароҳат ба амал меояд , аз даруни зону садои "клик" ё "тарқиш" шунида мешавад .
• Дард дар қисми дарунии зону.
• Ҳатто вақте ки шумо ба даруни зонуатон ламс мекунед, дард мекунад .
• Варам ва сахтии зону .
• Тарс аз он ки зону ҳангоми гузоштани вазн ба пой "тарк" ё "хам" мешавадЭҳсос (номутавозин).
• Ҳангоми хам кардан ё рост кардан эҳсос кардан дар бораи он ки зонуятон дармонда ё қулф шудааст .

Шумо инро аз куҷо пайдо мекунед, духтур?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо мепурсад, ки чӣ гуна ҷароҳат рух додааст. Сипас зонуи шуморо муоина мекунад.

• Муоинаи ҷисмонӣ: Духтур бо дасташ қисми дарунии зонуи шуморо пахш мекунад, то макони дақиқи дардро муайян кунад. Сипас, бо зонуи шумо каме хамшуда, ӯ аз берун фишор меорад, то бубинад, ки зону то чӣ андоза ба дарун кушода мешавад (озмоиши стресси валгус). Ин ба шумо тасаввуроте медиҳад, ки пайванди MCL то чӣ андоза суст аст.
• Сканкунии MRI: Ин беҳтарин санҷиш барои тасдиқи кандашавии MCL мебошад. MRI метавонад ба таври возеҳ нишон диҳад, ки чӣ қадар пайванд канда шудааст, инчунин оё қисмҳои дигар, ба монанди ACL, осеб дидаанд.
• Сканкунии ултрасадо: Ин инчунин метавонад чизҳоеро ба монанди кандашавӣ дар пайванди MCL ва ҷамъшавии моеъ дар атрофи онро тафтиш кунад.
• Рентген: Дарзидани MCL-ро дар рентген дидан мумкин нест, зеро рентген танҳо устухонро нишон медиҳад. Аммо, духтури шумо метавонад рентгенро барои истисно кардани шикастагӣ ё дигар осеб таъин кунад.

Табобати шиками MCL чӣ гуна анҷом дода мешавад?

Хабари хуш барои бисёриҳо ин аст, ки аксари кандашавии MCL-ро бе ҷарроҳӣ табобат кардан мумкин аст . Азбаски пайванди MCL дорои таъминоти хуби хун аст, эҳтимоли он бештар аст, ки он худ аз худ шифо ёбад.

Табобати ғайриҷарроҳӣ

• Усули RICE: Ин аввалин ва муҳимтарин табобат аст.
• R - Истироҳат: Ба зонуятон истироҳат диҳед. Аз давидан, ҷаҳидан ё дигар фаъолиятҳое, ки ба зонуятон фишор меоранд, худдорӣ кунед.
• I - Ях: Яхро ба ҷои дард ва варам ба муддати 15-20 дақиқа чанд маротиба дар як рӯз молед. Яхро мустақиман ба пӯст намолед, онро бо матоъ печонед.
• C - Фишурдан: Барои назорат кардани варам зонуро бо бинти эластикӣ печонед. Онро аз ҳад зиёд сахт печонед.
• E - Баландӣ: Пойатонро то ҳадди имкон баланд нигоҳ доред. Ин варамро кам мекунад.
• Доруҳои дардкунанда: Шумо метавонед NSAIDs (доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ)-ро барои кам кардани варам ва дард, мувофиқи тавсияи духтур, истеъмол кунед.
• Тасмаи зону:Духтур тавсия медиҳад, ки барои пешгирӣ аз хам шудани зону ба паҳлӯ ва таъмини устувории зарурӣ ба пайванди MCL, ки барои шифо ёфтан лозим аст, як тасмаи махсус пӯшед.
• Асобаҳо: Барои кам кардани вазни зону, шояд ба шумо лозим ояд, ки муддате аз асобаҳо истифода баред.
• Физиотерапия: Ин хеле муҳим аст . Ҳамин ки MCL шифо меёбад, шумо бояд таҳти роҳбарии физиотерапевт машқҳоро оғоз кунед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳаракати зонуи худро барқарор кунед, мушакҳои рон ва атрофи онро мустаҳкам кунед ва ба фаъолиятҳои муқаррарӣ баргардед.

Ҷарроҳӣ

Ҷарроҳӣ кам зарур аст.

• Агар пайванди MCL пурра канда шуда бошад (дараҷаи 3), ба назар чунин мерасад, ки он аз устухон ҷудо шудааст.
• Агар пайванди дигар, ба монанди ACL, дар баробари кандашавии MCL, сахт осеб дида бошад.
• Агар шумо варзишгари касбӣ бошед ва дар оянда ба устувории ҳадди аксар зону ниёз дошта бошед.

Ҷарроҳӣ дӯхтани пайванди кандашударо аз нав ба ҳам ё барқарор кардани пайвандро бо истифода аз пайванди бофтае, ки аз қисми дигари бадан гирифта шудааст (масалан, пайванди рон) дар бар мегирад.

Шифо ёфтан чӣ қадар вақт мегирад?

Вақти шифоёбӣ аз шиддати дарида ва то чӣ андоза шумо табобатро дуруст риоя мекунед, вобаста аст.

• Дараҷаи 1: Одатан дар давоми 1-3 ҳафта шифо меёбад.
• Синфи 2: Тақрибан 4-6 ҳафта давом карда метавонад.
• Дараҷаи 3: Мумкин аст зиёда аз 6 ҳафта, эҳтимолан якчанд моҳ тӯл кашад. Агар ҷарроҳӣ анҷом дода шавад, он метавонад боз ҳам тӯл кашад.

Саволҳо барои пурсидани духтур

Агар шумо кандашавии MCL дошта бошед, беҳтар аст, ки аз духтуратон саволҳои ба ин монандро пурсед.

• Ман кадом намуди (дараҷаи) кандашавии MCL дорам?
• Кадом имконоти табобатро ман дорам? Оё ба ман ҷарроҳӣ лозим аст?
• Ба фикри шумо, барои пурра барқарор шудан чӣ қадар вақт лозим аст?
• Ман бояд кадом доруро истеъмол кунам?
• Оё ман бояд мутахассисро бубинам?
• Кай бояд ман физиотерапияро оғоз кунам?
• Кай ман метавонам дубора бозӣ карданро сар кунам?