Оё шумо ягон бор ҳангоми роҳ рафтан, хусусан ҳангоми аз хоб бедор шудан, дар минтақаи ангушти калони пой дарди шадидро эҳсос кардаед? Шояд ҳангоми пӯшидани пойафзол шумо эҳсос кунед, ки пойафзол танг аст. Гарчанде ки шумо фикр мекунед, ки ин муқаррарӣ аст, аммо ин метавонад ҳолате бошад, ки ба ёрии тиббӣ ниёз дорад. Имрӯз мо дар бораи ин мушкилоте, ки бисёриҳо доранд, аммо дар бораи он намедонанд, яъне Hallux Rigidus, сӯҳбат мекунем.
Ба ибораи дигар, Hallux Rigidus чист?
Hallux Rigidus як навъи артрит аст, ки дар ангушти калони пой пайдо мешавад. Хусусан, он ба буғуме, ки ангушти калони шумо ба пои шумо пайваст аст, таъсир мерасонад. Дар истилоҳоти тиббӣ, мо ин буғумро "буғуми метатарсофалангеалӣ (MTP)" меномем.
Акнун шумо шояд фикр кунед, ки артрит чист. Артрит истилоҳи умумӣ барои тақрибан сад бемориест, ки боиси илтиҳоб ва дард дар буғумҳои бадани мо мешаванд. Аз ин рӯ, табибон баъзан Hallux Rigidus-ро "артрити ангушти калон" меноманд.
"Hallux Rigidus" калимаи лотиниест, ки маънояш "сахтии ангушти калон" аст. Ин нишонаи асосии ин ҳолат аст. Он дар буғуми ангушти калон дард ва сахтиро ба вуҷуд меорад. Дар асл, ин як навъи остеоартрит аст, ки аз сабаби фарсудашавӣ бо мурури замон ба вуҷуд меояд.
Агар шумо нишонаҳо ба монанди дард, сахтӣ ё варам дар ангушти калони пои худро эҳсос кунед, хеле муҳим аст, ки дар ин бора бо духтур сӯҳбат кунед.
Ин ҳолат то чӣ андоза маъмул аст?
Таҳқиқот нишон доданд, ки тақрибан аз ҳар 40 нафари аз 50-сола боло як нафар метавонад Hallux Rigidus дошта бошад. Ин навъи маъмултарини артрит дар пойҳо мебошад.
Инчунин, ин дуввумин ҳолати маъмултаринест, ки ба буғуми ангушти калон таъсир мерасонад, пас аз ҳолати маъмултар бо номи бунион.
Аломатҳои Hallux Rigidus кадомҳоянд?
Шахсе, ки ин ҳолат дорад, метавонад нишонаҳои гуногунро нишон диҳад. Аммо баъзе нишонаҳои маъмулӣ мавҷуданд. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд.
| Аломат | Тавсиф |
|---|---|
| Дард дар ангушти калон | Ин дард дар қисми болоии ангушт эҳсос мешавад. Баъзан ҳатто метавонад эҳсос шавад, ки гӯё аз даруни ангушт сарчашма мегирад. |
| Сахтӣ дар ангушти калон | Хам кардан ва ҳаракат додани ангушт душвор мегардад. Чунин эҳсос мешавад, ки он дармонда аст. |
| Варами буғумҳо | Шумо метавонед варамро дар атрофи буғум, ки ангушти калони пой ба пой пайваст аст, мушоҳида кунед. |
| Маҳдудияти ҳаракат | Диапазони ҳаракате, ки бе дард ҳаракат кардан мумкин аст, тадриҷан кам мешавад. |
| Чизе мисли гиреҳ | Дар болои ангушти калони пой метавонад як доғе монанд ба бунион ё каллус пайдо шавад. |
Чизҳое, ки нишонаҳоро зиёд мекунанд
Баъзе чизҳо метавонанд ин дард ва мушкилотро шадидтар кунанд.
- Ҳангоми истодан ё роҳ рафтан: Ҳангоми гузоштани вазн ба буғум, дард метавонад афзоиш ёбад.
- Ҳавои сард ва намнок: Ҳамон тавре ки дар рӯзҳои сард дарди буғумҳо афзоиш меёбад, ин ҳолат низ метавонад бадтар шавад.
- Пӯшидани пойафзоли танг: Пӯшидани пойафзоли танг, ки барои ангуштони пой ҷой намедиҳад, фишорро ба буғум зиёд мекунад ва дардро зиёд мекунад.
Чаро мо Hallux Rigidus-ро ба даст меорем?
Халлюкс Ригидус аксар вақт бо мурури замон бе ягон сабаби возеҳ инкишоф меёбад. Бо пир шудан, пайвандҳои нарми буғумҳои мо фарсуда мешаванд. Мисли фарсуда шудани чархҳои мошин, ин фарсудашавӣ сабаби асосии Халлюкс Ригидус ва дигар намудҳои остеоартрит мебошад.
Танҳо тасаввур кунед, ки бо ҳар қадаме, ки мо мегузорем, ду баробар вазни баданамон аз ин буғуми хурди "MTP" мегузарад. Пас, тааҷҷубовар нест, ки буғум пас аз таҳаммул кардани чунин фишор дар тӯли тамоми умр фарсуда мешавад.
Сабабҳои дигар низ метавонанд ба ин таъсир расонанд:
- Истифодаи аз ҳад зиёди буғум: Агар буғуми ангушти калони пой ҳангоми варзиш, кор ё машғулиятҳои дӯстдошта зуд-зуд зери фишор қарор гирад.
- Осеби ангушт: Сӯхтани ангушти калони пой.
- Кашиши ангуштони пой: Бемориҳо ба монанди "ангушти алафӣ", махсусан дар варзиш.
- Табиати устухонҳои пой: Устухонҳои пой ва ангуштони баъзе одамон метавонанд аз муқаррарӣ дарозтар бошанд. Ин низ метавонад сабаби ин бошад.
Кӣ бештар дар хатари инкишофи ин ҳолат қарор дорад?
Гарчанде ки ҳар кас метавонад Hallux Rigidus-ро инкишоф диҳад, баъзе одамон дар хатари каме баландтар қарор доранд.
- Афроде, ки синнашон аз 50 боло аст
- Занон
- Варзишгарон
- Барои онҳое, ки тамоми рӯз аз сабаби кор истодаанд
Илова бар ин, баъзе бемориҳои музмин метавонанд хатари пайдоиши Hallux Rigidus-ро зиёд кунанд.
- Артрити ревматоидӣ
- Подагра
- Дигар бемориҳои аутоиммунӣ, ки боиси илтиҳоб мешаванд
- Остеохондрити диссеканс
Чӣ тавр духтур инро ташхис мекунад?
Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, аввалин коре, ки ӯ анҷом медиҳад, ин муоинаи шумост. Ӯ ангушти калони пои шуморо боло ва поён хам карда, онро ҳаракат медиҳад, то бубинад, ки шумо онро то куҷо ҳаракат дода метавонед. Шумо инчунин метавонед ба мутахассиси пой (подолог) муроҷиат кунед.
Илова бар ин, барои санҷидани пайдоиши устухонҳои пой рентгени пойро анҷом додан мумкин аст .
Марҳилаҳои Hallux Rigidus
Вобаста аз он ки қобилияти шумо барои ҳаракат додани ангушти калони пой то чӣ андоза коҳиш ёфтааст, духтуратон метавонад ин ҳолатро ба дараҷаҳо тасниф кунад. Инҳо инчунин марҳилаҳо номида мешаванд, зеро нишонаҳо бо мурури замон бадтар мешаванд.
| Синф | То чӣ андоза маҳдудияти ҳаракат |
|---|---|
| Синфи 0 | Он нисбат ба ангушти калони дигар 10% - 20% камтар ҳаракат мекунад. |
| Синфи 1 | Ҳаракат аз 20% то 50% кам мешавад. |
| Синфи 2 | Ҳаракат аз 50% то 75% кам мешавад. |
| Синфи 3 | Ҳаракат аз 75% то 100% кам мешавад. |
| Синфи 4 | Камшавии ҳаракат аз 75% то 100% ба назар мерасад ва ҳангоми ҳаракат додани ангушт дарди шадид ба амал меояд. |
Беҳтарин табобатҳо кадомҳоянд?
Навъи табобате, ки ба шумо лозим аст, аз шиддати нишонаҳои шумо ва сабаби ҳолат вобаста аст. Аксар вақт, табобатҳои ғайриҷарроҳӣ оғоз мешаванд.
| Усули табобат | Ту чи кор карда истодаӣ? |
|---|---|
| Пойафзол иваз кардан | Пӯшидани пойафзол бо таги сахт ва нӯги пои хуб метавонад фишорро ба буғум кам кунад. Аз пойафзоли пошнабаланд ва пойафзолҳое, ки ангуштони пои шуморо банд мекунанд, худдорӣ кунед. |
| Маҳдудияти ҳаракати ангуштон | Дар дохили пойафзол болиштҳои махсус ҷойгир карда шудаанд. Инҳо метавонанд ангушти пойро дастгирӣ кунанд ва ҳаракати нолозимро маҳдуд кунанд. Онҳо инчунин метавонанд фишорро ба буғум ҳангоми фаъолиятҳо ба монанди давидан кам кунанд. |
| Доруҳои дардкунанда | NSAID-ҳои бидуни рецепт метавонанд ба коҳиш додани дард ва варам мусоидат кунанд. Аммо, ин доруҳоро бе машварат бо духтур беш аз 10 рӯз истеъмол накунед. |
| Обшавии ях | Печонидани бастаи ях дар дастмоли тунук ва часпондани он ба ҷои дарднок метавонад ба рафъи нишонаҳо мусоидат кунад. Ҳеҷ гоҳ яхро мустақиман ба пӯст нагузоред. Аз духтур пурсед, ки онро дар чанд вақт ва чанд маротиба дар як рӯз бояд молед. |
| Кортикостероидҳо | Инҳо доруҳои қавӣ мебошанд, ки аз ҷониби духтур таъин карда мешаванд ва баъзан ҳамчун тазриқ мустақиман ба буғум дода мешаванд. |
| Тар кардани пойҳо дар оби гарм/хунук | Баъзан табибон ин усулро тавсия медиҳанд. Шумо бояд пои худро барои 30 сония дар оби гарм ва сипас барои 30 сония дар оби хунук нигоҳ доред. Иҷрои ин роҳи навбатӣ метавонад варамро кам кунад. |
Оё ман бояд ҷарроҳӣ шавам?
Аксари одамон ба ҷарроҳӣ ниёз надоранд. Духтури шумо метавонад ҷарроҳӣ танҳо дар сурате баррасӣ кунад, ки дигар табобатҳо дарди шуморо рафъ накунанд ё дард он қадар шадид бошад, ки ба шумо имкон намедиҳад, ки корҳои ҳаррӯзаи худро анҷом диҳед.
Якчанд намудҳои асосии ҷарроҳӣ мавҷуданд:
- Чейлектомия: Ин аз хориҷ кардани шохаҳои нолозими устухон дар болои буғум иборат аст, ки барои хам кардани ангушт фазои бештар фароҳам меорад.
- Остеотомия: Дар ин ҷо, ҷарроҳ устухонҳои ангуштро бурида ва аз нав тартиб медиҳад, то мавқеи буғумро тағир диҳад.
- Артропластика: Ин ҷарроҳии иваз кардани буғумҳо мебошад. Устухони осебдида хориҷ карда шуда, бо "спейсер"-е, ки аз бофтаи дигар сохта шудааст, иваз карда мешавад.
- Артродез: Ин ҷарроҳии пайвастшавии буғумҳо мебошад. Пайванди осебдида хориҷ карда мешавад ва ду устухон ба ҳам пайваст карда мешаванд. Гарчанде ки ин як роҳи ҳалли доимӣ аст, ҳаракати ангушти калони пой пас аз ҷарроҳӣ метавонад маҳдуд бошад.
Барои барқароршавӣ аз ҷарроҳӣ чӣ қадар вақт лозим аст?
Давомнокии барқароршавӣ аз он вобаста аст, ки шумо кадом ҷарроҳиро анҷом додаед.
- Пас аз ҷарроҳии "хейлэктомия" ва "артропластика", шумо бояд тақрибан ду ҳафта пойафзоли махсус пӯшед. Варам метавонад якчанд моҳ давом кунад.
- Пас аз остеотомия, варам дар давоми 6-8 ҳафта кам мешавад. Барои пурра шифо ёфтани он тақрибан 3 моҳ лозим шуда метавонад.
- Пас аз пайвастшавии буғумҳо, шумо бояд тақрибан 3-6 ҳафта гипс ё мӯзаи махсус пӯшед. Пас аз ин, ба шумо лозим меояд, ки аз асобағал истифода баред. Варам ва сахтӣ метавонад якчанд моҳ идома ёбад.
Оё ин вазъиятро пешгирӣ кардан мумкин нест?
Пешгирии пурраи Hallux Rigidus душвор буда метавонад, аммо чанд коре ҳастанд, ки шумо метавонед барои назорат кардани ин ҳолат анҷом диҳед:
- Машқ: Аз духтур ё физиотерапевти худ дар бораи машқҳои оддӣ, ки метавонанд барои чандирии буғуми ангушти калони шумо кӯмак расонанд, пурсед.
- Буғумро истироҳат диҳед: Буғумро пас аз фаъолияти шадид истироҳат кунед. Ҳеҷ гоҳ ҳангоми дард машқ накунед.
- Пойафзоли мувофиқро пӯшед: пойафзолеро интихоб кунед, ки ба пойҳоятон мувофиқ бошад ва барои ангуштони пой ҷой дошта бошад.
Дар хотир доред, ки агар ангушти калони поятон дард дошта бошад, онро нодида нагиред. Ҳар қадар зудтар ба духтур муроҷиат кунед ва ташхис гузоред, эҳтимоли муваффақ шудани табобат ҳамон қадар зиёдтар аст.
Паёми бурдан ба хона
- Дард, сахтӣ ва варам дар ангушти калони пой метавонад нишонаҳои бемории артрит бо номи Hallux Rigidus бошад.
- Гарчанде ки сабаби асосии ин фарсудашавии буғумҳо бо мурури замон аст, ҷароҳатҳо, баъзе ҳолатҳои тиббӣ ва омилҳои генетикӣ низ метавонанд нақш бозанд.
- Дар аксари мавридҳо, ин ҳолатро бо ёрии табобатҳои оддӣ, ба монанди пӯшидани пойафзоли мувофиқ, доруҳои дардкунанда ва истироҳат назорат кардан мумкин аст.
- Дардро нодида нагиред. Муроҷиати саривақтӣ ба духтур метавонад аз бадтар шудани беморӣ пешгирӣ кунад ва ба шумо дар табобати муваффақона кумак кунад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед