Пас аз сарф кардани вақти зиёд ва шояд пули зиёд барои як бофтаи зебо, ҳамаи мо мехоҳем онро то ҳадди имкон зебо нигоҳ дорем, дуруст аст? Дар асл, ин як ороиши мӯйи хуб ва камхарҷ аст, ки мӯйро муҳофизат мекунад. Аммо, агар мо ба он дуруст нигоҳубин накунем, эҳтимоли зиёди осеб дидани мӯй ва пӯсти сар вуҷуд дорад. Пас, имрӯз мо дар бораи он сӯҳбат хоҳем кард, ки чӣ гуна ин ороиши мӯйеро, ки шумо дӯст медоред, солим, зебо ва дароз нигоҳ дорем.
Намнок кардани пӯсти сар мунтазам хеле муҳим аст.
Нигоҳубини пӯсти сар ҳангоми доштани мӯи ҷингила муҳимтарин чиз аст. Ин барои назорат кардани чизҳое ба монанди хушкӣ ва пӯстканӣ кӯмак мекунад. Баъзе одамон инчунин бемориҳои пӯст, ба монанди псориаз ё экзема доранд, ки метавонанд боиси хеле хушк шудани пӯсти сар шаванд. Дар ҳолатҳои вазнин, пӯст метавонад об шавад, пӯст шавад ва ҳатто хунравӣ кунад.
Сабабҳои дигаре низ ҳастанд, ки чаро пӯсти сар хушк мешавад. Мисолҳо инҳоянд: нӯшидани оби кофӣ, шустани мӯи худ ҳар рӯз, тағирёбии обу ҳаво ва истифодаи компонентҳои сахт барои мӯи худ.
Аломатҳои хушк шудани пӯсти сар кадомҳоянд?
- Дарди пӯсти сар
- Харошидани доимӣ
- Қаф
Роҳи беҳтарини пешгирӣ аз ҳамаи ин мушкилот ин нигоҳ доштани намнокии хуби пӯсти сар дар тӯли тамоми давраи бофтани мӯи саратон аст.
Танҳо аз сабаби печида будани мӯи худ, пошидани обро бас накунед. Пӯсти сар ва решаҳои мӯи шумо ба нами хуб ниёз доранд. Аввал шумо метавонед каме об пошед, сипас барои нигоҳ доштани намӣ чизе ба монанди равғани ши молед. Дигар чизҳое ҳастанд, ки бисёриҳо барои ин истифода мебаранд:
- Маҳсулоте, ки дорои алоэ вера мебошанд
- Равғани кокос
- Чойи сабз
- Равғани дарахти чой
- Чизҳое, ки шумо метавонед дар хона тайёр кунед , масалан, сиркои себ.
Барои муайян кардани он чизе, ки барои мӯи шумо беҳтар аст, шояд каме таҷриба лозим бошад. Оғоз кардан бо равғанҳои эфирӣ ҷои хубест барои оғоз.
Мӯйҳои бофташударо ҳадди ақал як маротиба дар ду ҳафта бишӯед.
Бисёри одамон мӯи худро муддати тӯлонӣ бе шустан бофта мегузоранд. Аммо вақте ки шумо ин корро мекунед, чанг, лой ва арақ метавонад дар мӯи шумо ҷамъ шавад ва бӯй кунад. Пас, мӯи бофташударо бо шампун ва об мисли шустани мӯи муқаррарӣ бишӯед.
Аммо, зарар ба фолликулаҳои мӯйБарои пешгирӣ аз ин, шумо метавонед мӯи худро аз ҳам ҷудо кунед, матои тозаро дар шампун ва об тар кунед ва пӯсти саратонро нарм пок кунед. Инро "шустушӯи хушк" низ меноманд. Ин усул хеле осон аст.
Корҳое, ки бояд ва набояд барои нигоҳубини мӯи бофташуда анҷом дода шаванд
Ба таври оддӣ, ин чизҳоро дар хотир нигоҳ доред, то мӯи бофтаи худро солим нигоҳ доред.
| Корҳое, ки бояд анҷом дода шаванд (корҳое, ки бояд кард) | Корҳое, ки набояд кард |
|---|---|
| Сари сар ва решаҳои мӯи худро мунтазам бо равғанҳои табиӣ (масалан, равғани кокос, равғани бодом) намнок кунед. | Аз истифодаи маҳсулоте, ки равғанҳои минералӣ доранд, худдорӣ кунед. |
| Мӯи худро ҳадди аққал ду маротиба дар як ҳафта бо нармӣ бишӯед. | Ҳангоми шустани мӯи худ аз молидани сахти пӯсти сар худдорӣ кунед. |
| Шабона бо мӯи худ бо рӯймоли абрешимӣ пӯшонида хоб кунед. | Аз пӯшидани мӯи худ ҳамеша сахт баста худдорӣ кунед. |
| Ҳангоми хушк кардани мӯй, обро оҳиста-оҳиста, бе он ки сахт кашед, берун кашед. | Мӯйҳои худро дар як вақт зиёда аз 6-8 ҳафта дар шакли бофта нигоҳ надоред. |
Мӯйҳои худро муддати тӯлонӣ дар шакли бофта нигоҳ надоред.
Ин бузургтарин хатоест, ки бисёриҳо мекунанд. Гарчанде ки бофтани мӯи шумо роҳи ҳифзи мӯи шумост, нигоҳ доштани он дар шакли гиреҳ барои моҳҳо фикри хуб нест. Ин хусусан муҳим аст, агар шумо намехоҳед, ки мӯи шумо рехта, кал шавад.
Барои саломатӣ ва гигиенаи пӯсти сар, мӯи худро аз 8 ҳафта зиёд дар шакли бофта нагузоред. Дар асл, беҳтарин вақт тақрибан 6 ҳафта аст.Новобаста аз намуди бофташуда, нигоҳ доштани он дар тӯли моҳҳо метавонад решаҳои мӯи шуморо вайрон кунад ва боиси шикастан ва рехтани мӯй гардад.
Дар хотир доред, ки гарчанде бофтани мӯи шумо муҳофизаткунанда аст, аммо ин роҳи ҳалли доимӣ нест. Муҳим аст, ки онро дар вақти лозима тоза кунед ва ба мӯи худ танаффус диҳед.
Пеш аз хоб рафтан, дар бораи мӯи худ фикр кунед.
Фаромӯш накунед, ки пас аз заҳмати тамоми рӯз ба мӯи худ нигоҳубин кунед ва сипас шабона хоб кунед. Яке аз беҳтарин одатҳое, ки шумо метавонед инкишоф диҳед, ин пӯшидани мӯи худ ҳангоми хоб дар шаб аст. Пеш аз хоб рафтан, одати пӯшидани мӯи худро бо рӯймоли абрешимӣ кунед.
Ин аз печида ва шикастани мӯи шумо пешгирӣ мекунад. Он инчунин решаҳоро аз хушкшавӣ муҳофизат мекунад. Ин чизи оддӣ ба шумо кӯмак мекунад, ки мӯйҳои бофташудаи шуморо муддати дароз мисли нав нигоҳ доред.
Бофтани мӯи шумо як чизи зебост. Аммо барои нигоҳ доштани ин зебоӣ, шумо бояд каме ба он ғамхорӣ кунед. Агар шумо пӯсти сари худро бисёр харошида бошед, он осеб дида бошад ё ҳис кунед, ки мӯи шумо аз ҳад зиёд рехта истодааст, вақтро беҳуда сарф накунед ва барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Дар тӯли мӯҳлати истифодаи мӯи бофташуда, пӯсти сари худро бо истифода аз равғанҳои табиӣ намнок нигоҳ доред.
- Ҳадди ақал як маротиба дар ду ҳафта, мӯй ва пӯсти худро бо шампуни нарм бишӯед ва тоза кунед.
- Мӯи худро дар шакли бофта бештар аз 6-8 ҳафта нагузоред. Баъд аз ин, ба мӯи худ танаффус додан муҳим аст.
- Ҳангоми хоб рафтан шабона мӯи худро бо рӯймоли абрешимӣ пӯшонед. Ин метавонад рехтани мӯйро ба таври назаррас коҳиш диҳад.
- Агар дар пӯсти саратон хориши шадид, захмҳо ё рехтани мӯйҳои зиёд дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед