Намак барои бадани мо муҳим аст, дуруст аст? Аммо баъзе одамон фикр мекунанд, ки хӯрдани аз ҳад зиёди намак ягона мушкилот аст. Аммо оё шумо медонистед, ки кам шудани миқдори намак, яъне натрий, дар бадан баъзан метавонад хеле хатарнок бошад? Ин аст он чизе ки мо дар тиб гипонатриемия меномем. Гарчанде ки ин метавонад калимаи мураккаб ба назар расад, бо ибораи оддӣ, ин маънои онро дорад, ки сатҳи натрий дар хуни шумо аз миқдори тавсияшуда пасттар аст. Биёед имрӯз дар ин бора каме муфассалтар сӯҳбат кунем, зеро ин чизест, ки ҳамаи мо бояд аз он огоҳ бошем.
Гипонатриемия дар асл чист?
Ба таври оддӣ, гипонатриемия ин вақте аст, ки натрийи хуни шумо (ҷузъи асосии намаке, ки мо мехӯрем) аз меъёр пасттар аст. Духтурон одатан гипонатриемияро ҳолате мешуморанд, ки дар он сатҳи натрий аз 135 миллиэквивалент дар як литр (135 мЭкв/л) пасттар аст.
Акнун шумо шояд фикр кунед, ки "Оҳ, камтар намак хуб аст, бештар бад." Аммо мисли аксари чизҳои зиндагӣ, мувозинат калиди асосӣ аст. Барои солим нигоҳ доштани бадани шумо, шумо бояд тавозуни хеле дақиқ байни об ва натрий дошта бошед. Баъзе бемориҳо ё доруҳо метавонанд ин мувозинатро халалдор кунанд. Вақте ки ин рӯй медиҳад, оби зиёдатӣ метавонад ба ҳуҷайраҳои шумо ворид шавад ва боиси қатъ шудани кори дурусти онҳо гардад. Ин метавонад барои мағзи шумо махсусан хатарнок бошад.
Агар гурдаҳои шумо дуруст кор кунанд, кам ба назар мерасад, ки сатҳи натрий дар хуни шумо танҳо аз сабаби нӯшидани оби зиёд хеле паст шавад. Аммо, ин метавонад рӯй диҳад, агар шумо хеле хушк шуда бошед (масалан, пас аз давидан дар марафон) ва шумо танҳо об менӯшед, бе барқарор кардани электролитҳои худ (маъданҳое, ки бадани шумо барои фаъолияти онҳо ниёз дорад),.
Гипонатриемия метавонад музмин ё шадид бошад. Вақте ки он муддати тӯлонӣ вуҷуд дорад, нишонаҳо тадриҷан инкишоф меёбанд, зеро бадан ба сатҳи пасти натрий мутобиқ мешавад. Аммо, агар сатҳи натрий ногаҳон паст шавад, нишонаҳо метавонанд ногаҳон шадид шаванд.
Намудҳои асосии гипонатриемия кадомҳоянд?
Се намуди асосии гипонатриемия вуҷуд дорад. Донистани он ки инҳо чистанд, метавонад ба духтури шумо кӯмак кунад, ки сабаби ин беморӣ ва табобати заруриро муайян кунад.
1. Гипонатремияи эвволемикӣ/гипонатремияи ҳалшаванда: Ин вақте аст, ки миқдори натрий дар бадани шумо тағйир намеёбад, балки миқдори об дар бадани шумо меафзояд. Ин мисли илова кардани оби бештар ба як стакан об ва шӯрии об камтар ба назар мерасад.
2. Гипонатриемияи гиперволемикӣ: Дар ин ҷо, ҳам миқдори об ва ҳам натрий дар бадани шумо меафзояд. Аммо, миқдори об нисбат ба миқдори натрий бештар меафзояд.
3.Гипонатриемияи гиповолемикӣ: Ин вақте рух медиҳад, ки ҳам миқдори об ва ҳам натрий дар бадани шумо кам мешавад. Аммо, миқдори натрий нисбат ба миқдори об бештар кам мешавад.
Гарчанде ки ин таснифот каме тиббӣ ба назар мерасад, пайдо кардани сабаб хеле муҳим аст.
Аломатҳои гипонатриемия кадомҳоянд?
Шахсе, ки гирифтори гипонатриемия аст, метавонад нишонаҳои зеринро аз сар гузаронад:
- Дарди мушакҳо ё заъф: Шояд чунин эҳсос шавад, ки дасту пойҳоятон карахт мешаванд, гӯё пораҳои гӯшт аз ҳам ҷудо мешаванд.
- Дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ: Меъдаатон метавонад дилбеҳузурӣ ҳис кунад ва шумо метавонед эҳсос кунед, ки қай кардан мехоҳед.
- Хоббинӣ ё хастагии аз ҳад зиёд (Летаргия): Ҳолати хастагии доимӣ, қодир набудан ба коре.
- Дарди сар: Мумкин аст дарди шадиди сар ба амал ояд.
- Тағйироти нофаҳмӣ ё равонӣ: Чизҳо ба монанди нофаҳмӣ, рафтори дигар нисбат ба пештара.
- Садама: Агар ҳолат шадид шавад, он метавонад ба сактаи мағзӣ монанд бошад.
Агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, хусусан агар онҳо бадтар шаванд, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.
Чаро гипонатриемия ба вуҷуд меояд? Сабабҳо кадомҳоянд?
Гипонатриемия аксар вақт вақте рух медиҳад, ки бадани шумо оби аз ҳад зиёд дошта бошад, ки сатҳи натрийро паст мекунад. Баъзан, ин метавонад ҳатто агар шумо миқдори зиёди натрийро аз даст диҳед (аммо одатан миқдори кам аст) рух диҳад. Аммо, вақте ки тавозуни байни об ва натрий дар бадани шумо аз мувозинат берун мешавад, моеъҳо ба ҳуҷайраҳои шумо ворид мешаванд ва ба фаъолияти муқаррарии онҳо халал мерасонанд.
Инҳоянд баъзе сабабҳои мушаххаси гипонатриемия:
- SIADH (Синдроми ихроҷи нодурусти гормони антидиуретикӣ): Ин вақте рух медиҳад, ки бадан гормонеро бо номи гормони антидиуретикӣ аз ҳад зиёд ихроҷ мекунад, ки ба бадан барои нигоҳ доштани об кӯмак мекунад. Ин боиси ҷамъшавии об дар бадан ва раҳо кардани натрий мегардад.
- Норасоии дил: Вақте ки дил заиф мешавад, моеъ дар бадан метавонад бе гардиши дуруст ҷамъ шавад.
- Норасоии гурда: Гурдаҳо миқдори об ва намакро дар бадан назорат мекунанд. Ин мушкилот вақте рух медиҳанд, ки онҳо дуруст кор намекунанд.
- Сиррози ҷигар: Ин ҳолат метавонад ҳангоми осеб дидани ҷигар ба амал ояд.
- Синдроми нефротикӣ: Ин инчунин як ҳолатест, ки бо гурдаҳо алоқаманд аст.
- Шароити неврологӣ ба монанди омосҳои мағзи сар
- Ташнагии аз ҳад зиёд ва нӯшидан (полидипсия)
- Гипотиреоз (фаъолияти нокифояи сипаршакл)
- Нӯшидани аз ҳад зиёди пиво ё дигар машруботи спиртӣ (Потоманияи пиво): Баъзе одамон фикр мекунанд, ки ягона мушкилот об аст, аммо ин метавонад дар сурати аз ҳад зиёд нӯшидани чизҳо ба монанди пиво низ рух диҳад.
- Қайкунӣ ё дарунравӣ:Инҳо боиси аз байн рафтани об ва натрий аз бадан мешаванд.
- Баъзе доруҳо: Масалан, диуретикҳо (инчунин "доруҳои обӣ" номида мешаванд) ва антидепрессантҳои SSRI.
- Баъзе доруҳо: Ин ҳолат инчунин метавонад ҳангоми истифодаи доруҳо ба монанди MDMA (ки ба мо бо номҳо ба монанди "экстази" ва "молли" маълуманд) рух диҳад.
Кӣ хатари баланди инкишофи гипонатриемияро дорад?
Агар шумо яке аз бемориҳои дар боло зикршударо дошта бошед, хатари гирифторӣ ба гипонатриемия баландтар аст. Ин хатар инчунин метавонад пас аз баъзе ҷарроҳиҳо афзоиш ёбад.
Оё гипонатриемия метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад?
Бале, албатта. Агар гипонатриемия шадид шавад , бофтаҳои шумо, бахусус бофтаҳои мағзи сар, аз об варам мекунанд. Агар ин зуд табобат карда нашавад, он метавонад ба кома, осеби доимии мағзи сар ё ҳатто марг оварда расонад. Пас, бо ин бозӣ кардан мумкин нест.
Гипонатриемия чӣ гуна ташхис карда мешавад?
Духтурон асосан барои ташхиси гипонатриемия аз санҷишҳои хун ва пешоб истифода мебаранд. Ин санҷишҳо сатҳи натрий, калий, баъзе гормонҳо ва дигар моддаҳоро дар бадани шумо тафтиш мекунанд. Онҳо инчунин кори гурдаҳо ва ҷигари шуморо тафтиш мекунанд. Вобаста аз нишонаҳои шумо, духтури шумо инчунин метавонад томографияи компютерӣ ё рентгени қафаси синаро таъин кунад.
Илова бар ин, духтур метавонад аз шумо саволҳои зеринро пурсад:
- Шумо бо кадом намуди варзиш машғул мешавед ва чӣ гуна машқ мекунед?
- Шумо кадом доруҳоро истифода мебаред?
- Шумо айни замон кадом бемориҳо ё ҷарроҳиҳоро аз сар гузаронидаед ё дар гузашта аз сар гузаронидаед?
- Шумо чӣ қадар машрубот истеъмол мекунед?
Ҳамаи ин маълумот ба духтур кӯмак мекунад, ки ҳолати шуморо дақиқ дарк кунад.
Гипонатриемия чӣ гуна табобат карда мешавад?
Табобати гипонатриемия аз сабаб ва намуди гипонатриемияи шумо вобаста аст. Имконоти табобат метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
- Маҳдуд кардани истеъмоли об: Баъзан, кам кардани истеъмоли об метавонад ба назорати ҳолат мусоидат кунад.
- Иваз кардани доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед: Баъзан духтуратон метавонад ба шумо тавсия диҳад, ки истеъмоли доруро қатъ кунед ё миқдорро тағир диҳед.
- Додани моеъҳои дохиливаридӣ (моеъҳои дохиливаридӣ): Додани чизҳое ба монанди маҳлули шӯр тавассути раг ба бадан.
- Доруҳои махсусе, ки ба одамоне, ки сатҳи натрийи паст доранд, дода мешаванд: Масалан, «(Толваптан)» ё «(Кониваптан)».
Духтур инчунин ҳама гуна бемориҳои аслиро, ки метавонанд боиси гипонатриемия шаванд, табобат мекунад.
Мушкилоти эҳтимолӣ ҳангоми табобат
Духтурон ҳангоми табобати гипонатриемия хеле эҳтиёткоранд, то сатҳи натрийро аз сатҳи тавсияшуда ногаҳон зиёд накунанд. Зеро агар шумо сатҳи натрийро дар бадан ногаҳон хеле зуд зиёд кунед,, ки метавонад боиси таъсири манфии ҷиддӣ ва хатарнок барои ҳаёт, ба монанди «миелолизи понтинии марказӣ» ё «синдроми демиелинизатсияи осмотикӣ» гардад, ки ба мағзи сар зарар мерасонад. Аз ин рӯ, агар шумо гумон кунед, ки гипонатриемия доред, бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Оё гипонатриемияро пешгирӣ кардан мумкин аст?
Гарчанде ки пешгирии пурраи он имконнопазир аст, шумо метавонед барои кам кардани хатари худ чораҳои зеринро андешед:
- Аз нӯшидани миқдори зиёди пиво ё дигар нӯшокиҳои спиртӣ худдорӣ кунед.
- Ҳар қадар об бинӯшед, ки ташнагӣ ҳис мекунед (агар духтур ба шумо чизи дигаре нагӯяд). Баъзе одамон фикр мекунанд, ки шумо бояд дар як рӯз литрҳо об нӯшед, аммо ин дуруст нест. Ташнагӣ нишондиҳандаи беҳтарин аст.
- Доруҳо ба монанди MDMA-ро истифода набаред.
- Ҳангоми машқ ё мусобиқа дар варзиш, ба ҷои нӯшидани танҳо об, нӯшокиҳои дорои электролитҳо (масалан, нӯшокиҳои варзишӣ) нӯшед. Аммо инҳо низ барои шумо хуб нестанд.
- Агар шумо бемории тиббӣ дошта бошед, ки хатари гипонатриемияро зиёд мекунад, бо духтуратон дар бораи чӣ гуна беҳтар идора кардани он сӯҳбат кунед.
- Парҳези мутавозинро истеъмол кунед, хусусан хӯрокҳоеро, ки аз сафедаҳо бой мебошанд.
Агар ман гипонатриемия дошта бошам, чӣ интизор шуда метавонам?
Дурнамои гипонатриемия асосан аз сабаб вобаста аст. Аксари одамон метавонанд дар сурати зуд табобат карда шаванд, пурра шифо ёбанд. Аммо, агар ҳолате ба монанди варами мағзи сар зуд табобат карда нашавад, он метавонад ба зарари доимӣ оварда расонад.
Аммо баъзан, гипонатриемия метавонад нишонаи бадтар шудани як ҳолати аслии тиббӣ бошад. Умуман, сатҳи фавт дар одамоне, ки бемории гурда ё ҷигар доранд, нисбат ба одамоне, ки аз дигар сабабҳо гипонатриемия доранд, каме баландтар аст.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Агар шумо бемории тиббӣ дошта бошед, ки хатари гипонатриемияро зиёд мекунад, дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ӯ метавонад ба шумо дар идоракунии ҳолати худ кӯмак расонад ва ба шумо бигӯяд, ки ба кадом нишонаҳо диққат додан лозим аст.
Дар гипонатриемияи музмин, нишонаҳо метавонанд пайдо ва нопадид шаванд. Масалан, эҳсоси хастагӣ дар тамоми вақт, душвории тамаркуз ва ғайра. Агар шумо ягон тағйиротро дар бадани худ мушоҳида кунед, хусусан агар онҳо бо мурури замон бадтар шаванд, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.
Кай бояд ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) равам?
Агар шумо ё касе аз шиносҳоятон яке аз ин нишонаҳоро эҳсос кунед, фавран ба наздиктарин шӯъбаи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед:
- Ошуфтагӣ
- Садама/мускулҳо
- Душвории бедор шудан аз хоб
- Дарди сар хеле шадид
- Қайкунии шадид ё дарунравӣ
Дар чунин лаҳзаҳо, дар хона интизор нашавед.
Кадом саволҳоро бояд ба духтурам диҳам?
Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, пурсидани саволҳои ба монанди ин метавонад муфид бошад:
- Чаро ин бо ман рӯй дод?
- Барои пешгирӣ кардани ин дар оянда ман чӣ кор карда метавонам?
- Аломатҳои огоҳкунандаи барвақти гипонатриемия кадомҳоянд?
- Чӣ тавр ман доруҳои худро дуруст истеъмол кунам?
- Ман бояд дар як рӯз чӣ қадар об нӯшам?
Агар ман натрий кам дошта бошам, бояд намаки бештар истеъмол кунам?
Агар сатҳи натрий дар хуни шумо паст бошад, шумо бояд ҳатман ба маслиҳати духтуратон риоя кунед. Табобат аз сабаб вобаста аст. Агар шумо аз ҳад зиёд намак истеъмол кунед, он метавонад ба дигар мушкилоти саломатӣ оварда расонад.
Мо аксар вақт намакро чизи бад мешуморем. Аммо мисли ҳама чиз, тавозун калидӣ аст. Натрий кам метавонад ба мушкилоти ҷиддии саломатӣ оварда расонад. Гипонатриемия як ҳолати маъмулӣ аст ва агар зуд табобат карда шавад, аксари одамон метавонанд пурра шифо ёбанд. Аммо азбаски сабабҳои зиёд мавҷуданд, идоракунии бемориҳои аслӣ ва доруҳои шумо беҳтарин роҳи кам кардани хатари шумост. Агар шумо ягон савол ё нигаронӣ дошта бошед, ҳеҷ гоҳ аз пурсидани духтур шарм надоред.
Паёми бурдан ба хона
Хуб, акнун шумо хуб дарк кардед, ки имрӯз дар бораи он чизе, ки мо дар бораи гипонатриемия сӯҳбат кардем, сӯҳбат кардем. Муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт, инҳоянд:
- Мувозинати натрий ва об дар бадан хеле муҳим аст. Аз ҳад зиёд ё аз ҳад кам будани ин метавонад боиси мушкилот гардад.
- Гипонатриемия паст шудани сатҳи натрий дар хун аст. Ин метавонад сабабҳои гуногун дошта бошад.
- Агар нишонаҳо (ба монанди ларзиши мушакҳо, дилбеҳузурӣ, ошуфтагӣ, дарди сар) пайдо шаванд, хусусан агар онҳо шадид бошанд ё тадриҷан афзоиш ёбанд, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Аз истеъмоли намак, бе машварати духтур, ҳар қадар ки хоҳед, худдорӣ кунед.
- Муҳим аст, ки бемориҳои аслии тиббӣ (масалан, бемориҳои дил, гурда)-ро дуруст идора кунед ва дар доруҳое, ки истеъмол мекунед, эҳтиёткор бошед.
- Табобати барвақтӣ аксар вақт метавонад ба шифоёбӣ оварда расонад. Аз ин рӯ, натарсед, ҳамин ки ягон шубҳа пайдо шуд, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Зарур аст, ки ба саломатии худ ғамхорӣ кунед!
Гипонатриемия , кам будани натрий, кам будани намак дар хун, деградатсия, электролитҳо, тавозуни оби бадан, варами мағзи сар
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment