Биёед танҳо дар бораи ин махлуқоти хурде, ки моро бемор мекунанд - "Микробҳо" - маълумот гирем!

Бадани шумо мисли як мошини аҷиб аст, дуруст аст? Он тамоми рӯз хеле сахт кор мекунад! Он хӯрокро ҳазм мекунад, хун ва оксигенро дар тамоми бадан интиқол медиҳад, паёмҳоро аз мағзи сар мефиристад ва бисёр чизҳои дигар! Аммо, инчунин, баъзе душманони хурд ва маккоронае ҳастанд, ки метавонанд бадани моро бемор кунанд. Онҳо он чизе ҳастанд, ки мо онҳоро "микробҳо" меномем. Оё мо дар ин бора ба таври оддӣ, ба тарзе сӯҳбат мекунем, ки шумо метавонед фаҳмед? Пас, аз ҳеҷ чиз тарсидан лозим нест ва шумо метавонед огоҳ бошед.

Ин «микробҳо» дар асл чистанд?

Баъзе кӯдакони хурдсол шояд фикр кунанд, ки "микробҳо" кирмҳои хурд ё чизе монанди ин ҳастанд. Аммо дар асл, "микробҳо" организмҳои хеле, хеле хурданд. Онҳо он қадар хурданд, ки мо онҳоро бо чашмони худ дида наметавонем. Барои дидани онҳо мо бояд аз микроскоп истифода барем. Онҳо ба таври нозук ба бадани мо ворид мешаванд, бе он ки мо пай барем. Дар асл, мо ҳатто намефаҳмем, ки онҳо ба бадани мо ворид шудаанд. Танҳо вақте ки мо нишонаҳои беморӣ, ба монанди табларза ё шамолхӯрӣ, пайдо мекунем, мо мефаҳмем: "Оҳ, чунин ҳис мешавад, ки касе ба мо ҳамла кардааст!"

Кадом намудҳои «микробҳо» мавҷуданд?

Микробҳо дар тамоми ҷаҳон, дар ҳама ҷойҳо мавҷуданд. Онҳо метавонанд растаниҳо, ҳайвонот ва одамонро сироят кунанд. Баъзан онҳо моро бемор мекунанд.

Чор намуди асосии «микробҳо» мавҷуданд:

Бактерия чист?

Инҳо организмҳои хеле хурд ва якҳуҷайрагӣ мебошанд. Онҳо маводи ғизоии лозимиро барои зинда мондан аз муҳити зисти худ мегиранд. Баъзан ин муҳит бадани инсонии мост. Бактерияҳо метавонанд дар берун ё дар дохили бадан афзоиш ёбанд ва боиси сироятҳо шаванд. Масалан, сироятҳои гӯш, дарди гулӯ (масалан, тонзиллит ё гулӯи стрептококкӣ), кариеси шуш ва пневмония ҳама аз бактерияҳо ба вуҷуд меоянд.

Аммо, на ҳама бактерияҳо зарароваранд. Баъзе бактерияҳо дар асл барои бадани мо муфиданд - онҳо ба нигоҳ доштани мувозинати бадани мо мусоидат мекунанд. Ин бактерияҳои муфид дар рӯдаҳои мо зиндагӣ мекунанд. Онҳо ба бадани мо кӯмак мекунанд, ки моддаҳои ғизоиро аз ғизое, ки мехӯрем, ҷаббида, боқимондаро ҳамчун партов хориҷ кунем. Тасаввур кунед, ки бе ин "микробҳо"-и муфид, новобаста аз он ки мо чӣ қадар хӯроки хуб мехӯрем, мо наметавонистем аз он ҳадди аксар фоида ба даст орем! Ғайр аз ин, олимон баъзе намудҳои бактерияҳоро барои тайёр кардани доруворӣ ва ваксинаҳо истифода мебаранд.

Пас, вирусҳо чистанд?

Ин "микробҳо" бояд барои афзоиш ва афзоиш ба ҳуҷайраи зинда ворид шаванд. Вирусҳо бе он ки дар дохили мавҷудоти зинда (масалан, растанӣ, ҳайвон ё инсон) бошанд, муддати тӯлонӣ зиндагӣ карда наметавонанд. Мавҷудоти зиндае, ки вирус дар он зиндагӣ мекунад, мизбон номида мешавад. Вақте ки вирусҳо ба бадани инсон ворид мешаванд, онҳо паҳн мешаванд ва одамонро бемор мекунанд. Бисёре аз бемориҳо, ба монанди гулӯла, сурхча ва шамолхӯрӣ, аз сабаби вирусҳо ба вуҷуд меоянд. Шумо шояд дар хотир дошта бошед, ки COVID-19 инчунин бемориест, ки аз сабаби вирус ба вуҷуд меояд.

Оё мо инчунин дар бораи занбӯруғҳо маълумот мегирем?

Онҳо организмҳои бисёрҳуҷайраӣ ва ба растанӣ монанд мебошанд. Аммо бар хилофи дигар растаниҳо, занбӯруғҳо наметавонанд ғизои худро аз хок, об ё ҳаво истеҳсол кунанд. Ба ҷои ин, занбӯруғҳо ғизои худро аз растаниҳо, одамон ва ҳайвонот мегиранд. Онҳо дӯст медоранд, ки дар ҷойҳои гарм ва намнок зиндагӣ кунанд. Аксари занбӯруғҳо барои одамони солим хатарнок нестанд. Намунаи бемории занбӯруғӣ пои варзишгар аст. Ин ҳолатест, ки дар байни ангуштони баъзе одамон ғуборҳои хоришкунандаро ба вуҷуд меорад.

Протозоа киҳоянд?

Инҳо организмҳои якҳуҷайраӣ мебошанд. Протозоаҳо (`(Протозоаҳо)`) намиро дӯст медоранд. Онҳо аксар вақт бемориҳоро тавассути об паҳн мекунанд. Баъзе намудҳои протозоаҳо боиси сироятҳои рӯда мешаванд. Сипас нишонаҳо ба монанди дарунравӣ, дилбеҳузурӣ ва дарди меъда пайдо мешаванд. Аз ин рӯ, нӯшидани оби тоза хеле муҳим аст.

Ин «микробҳо» пас аз ворид шудан ба бадан чӣ кор мекунанд?

Вақте ки микробҳо ба бадани мо ворид мешаванд, онҳо мустаҳкам мешаванд, гӯё "дар дохили он нишастаанд". Онҳо моддаҳои ғизоӣ ва энергияи моро истифода мебаранд. Онҳо инчунин метавонанд токсинҳо истеҳсол кунанд. Ин токсинҳо сафедаҳое ҳастанд, ки мисли заҳрҳо амал мекунанд. Ин токсинҳо нишонаҳои сироятҳои маъмулӣ, ба монанди табларза, равон шудани бинӣ, доғҳои пӯст, сулфа, қайкунӣ ва дарунравӣ мебошанд.

Пас, табибон чӣ гуна метавонанд муайян кунанд, ки ин микробҳо чӣ кор мекунанд? Онҳо каме амиқтар мебинанд. Онҳо намунаҳои хун, пешоб ё дигар моеъҳои бадани шуморо гирифта, онҳоро зери микроскоп мебинанд ё барои санҷиши минбаъда ба лаборатория мефиристанд. Сипас, табибон метавонанд дақиқ бигӯянд, ки кадом микробҳо дар бадани шумо ҳастанд ва онҳо чӣ гуна шуморо бемор мекунанд.

Чӣ тавр мо худро аз ин «микробҳо» муҳофизат мекунем?

Бисёре аз микробҳо тавассути ҳаво паҳн мешаванд. Ин на танҳо ҳангоми атса задан ё сулфа кардан, балки ҳангоми нафаскашӣ низ маънои онро дорад. Илова бар ин, микробҳо метавонанд тавассути арақ, туф ва оби даҳон паҳн шаванд. Баъзе микробҳо метавонанд аз як шахс ба шахси дигар тавассути ламс кардани чизе, ки дар он микробҳо мавҷуд аст, паҳн шаванд. Масалан, агар шумо бо касе, ки шамолхӯрӣ дорад, даст фишурда, сипас бо он даст бинии худро ламс кунед, шумо метавонед бемор шавед.

Пас, дурӣ ҷӯстан аз чизҳое, ки метавонанд микробҳоро паҳн кунанд, беҳтарин роҳи муҳофизати худ аст.

Инҳо корҳое ҳастанд, ки шумо бояд анҷом диҳед:

Шустани даст: соддатарин ва беҳтарин муҳофизат!

Шустани дастҳо бодиққат ва зуд-зуд беҳтарин роҳи мубориза бо микробҳо аст. Ин муҳимтарин чиз аст, инро фаромӯш накунед.

• Пас аз сулфа ё атса задан, ҳамеша дастҳоятонро бишӯед.
• Пеш аз хӯрокхӯрӣ ва пеш аз тайёр кардани хӯрок дастҳоятонро бишӯед.
• Пас аз истифодаи ҳоҷатхона, ҳатман дастҳоятонро бишӯед.
• Пас аз ламс кардани ҳайвонот ё бозӣ бо ҳайвоноти хонагӣ дастҳоятонро бишӯед.
• Пас аз бозӣ дар берун дастҳоятонро бишӯед.
• Пас аз боздид аз хешованд ё дӯсти бемор, дастҳоятонро бишӯед.

Роҳи дурусти шустани дастҳо вуҷуд дорад. Аз оби гарм ё хунук ва собун истифода баред, дастҳоятонро ба ҳам молед ва ҳадди аққал 20 сония бишӯед. Ин тақрибан вақте аст, ки барои ду маротиба сурудани суруди "Зодрӯз муборак" лозим аст.

Ҳангоми атса задан ё сулфа кардан даҳон ва бинии худро пӯшонед!

Ҳангоми атса задан бинӣ ва даҳонатонро пӯшонед ва ҳангоми сулфа кардан даҳонатонро пӯшонед. Ин ба кам кардани паҳншавии микробҳо ба дигарон мусоидат мекунад. Агар имкон бошад, аз дастмолча истифода баред ва сипас онро дуруст партоед. Агар шумо дастмолча надошта бошед, сулфа ё атсаро ба оринҷатон, на ба дастонатон гузоред!

Эмкунӣ/эмкунӣ гиред!

Ҳеҷ кас сӯзандору гирифтанро дӯст намедорад, аммо ин ваксинаҳо ба мустаҳкам кардани системаи масунияти шумо ва мубориза бо микробҳо мусоидат мекунанд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки сӯзандоруҳоро сари вақт гиред.

Ба системаи иммунии худ эҳтиёт шавед!

Бо хӯрдани парҳези серғизо, машқҳои ҳаррӯза ва хоби фаровон ба системаи масунияти худ барои мустаҳкам ва солим нигоҳ доштани он мусоидат кунед. Ҳамаи ин шуморо барои мубориза бо микробҳое, ки метавонанд боиси беморӣ шаванд, омода мекунад.

Паёми бурдан аз он чизе, ки мо дар борааш сӯҳбат кардем

Хуб, мо ҳоло дар бораи "микробҳо" бисёр сӯҳбат кардем. Ба таври оддӣ, дар ин ҷо чанд чизро бояд дар хотир дошт:

• Микробҳо организмҳои хеле хурде ҳастанд, ки метавонанд моро бемор кунанд.
• Намудҳои гуногуни «микробҳо» мавҷуданд ва таъсири онҳо гуногун аст.
• Одатҳои оддии гигиенӣ ба монанди шустани дастҳо дар муҳофизати худ аз микробҳо нақши муҳим мебозанд. Ин муҳимтарин чиз аст!
• Эмкунӣ ва тарзи ҳаёти солим системаи масунияти моро мустаҳкам мекунанд.
• Акнун, ки шумо дар бораи «микробҳо» медонед, натарсед, оқилона ва огоҳона кор кунед.

Шумо метавонед гоҳ-гоҳе шамолхӯрӣ ё зуком гиред. Аммо акнун шумо медонед, ки чӣ тавр ин "микробҳо"-и пинҳониро аксар вақт назорат кунед. Саломат бошед!

Микробҳо , бактерияҳо, вирусҳо, занбӯруғҳо, протозоаҳо, шустани дастҳо, масуният, пешгирӣ