Оё шумо баъзан ҳангоми роҳ рафтан, давидан ё аз зинапоя баромадан аз зонуятон садои "тарқиш"-ро мешунавед? Ё дарди тоқатфарсоро эҳсос мекунед? Шояд шумо варзишгар бошед ё аз зону осеб дида бошед. Дар чунин мавридҳо, духтуратон метавонад ба шумо маслиҳат диҳад, ки "банди зону"-ро истифода баред. Пас, биёед бубинем, ки банди зону чист, он чӣ вазифа дорад ва чӣ гуна онро истифода бурдан мумкин аст.
Ин банди зону чист?
Ба таври оддӣ, банди зону як дастгоҳи тиббӣ аст, ки барои устувор ва рост нигоҳ доштани буғуми зонуи шумо кӯмак мекунад. Аниқтараш, инҳоро "ортезҳо" низ меноманд. Духтурон тавсия медиҳанд, ки инҳоро барои таъмини муҳофизат ва дастгирӣ ба зону, хоҳ пас аз осеби зону ё ҷарроҳӣ, истифода баранд.
Кай ба банди зону ниёз аст?
Сабабҳои зиёде мавҷуданд, ки чаро ба шумо банди зону лозим аст. Масалан:
- Кашиши зону ё дигар осебҳои пайвандҳои зону (осеби пайвандҳо)
- Синдроми дарди пателлофеморалӣ, як ҳолати дарднок дар атрофи зону
- Ноустувории зону ё зуд-зуд таркидан
- Бемориҳо ба монанди илтиҳоби пайванди ба зону пайвастшуда (тендинити пателларӣ)
- Баъзе ҳолатҳое, ки аз заъфи асаб ба вуҷуд меоянд (невропатияи периферӣ)
- Артрити зону
- Синдроми гипермобилии буғумҳо
- Шароити генетикӣ ба монанди "синдроми Элерс-Данлос"
Илова бар ин, агар шумо варзишгар бошед, духтуратон метавонад ба шумо тавсия диҳад, ки барои кам кардани хатари ҷароҳат ҳангоми машқҳои варзишӣ банди зону пӯшед. Барои баъзе одамон, ин инчунин метавонад ба идоракунии дарди зону мусоидат кунад.
Аммо инро дар хотир доред. Харидани як банди зону аз мағоза ё дорухона фикри хуб нест, ки ба назди духтур нарафта, ҳамин ки дар зонуатон дард ҳис мекунед. Аввалан, ба духтур муроҷиат кунед ва дақиқ муайян кунед, ки мушкили шумо чист ва танҳо дар сурати тавсия додани ӯ, як банди зонуеро интихоб кунед, ки ба шумо бештар мувофиқ бошад.
Дар асл, бо банди зону чӣ мешавад?
Тасмаи зону барои дастгирӣ кардани зону ва нигоҳ доштани он дар ҳолати дуруст тарҳрезӣ шудааст. Инҳо аксар вақт аз пластик ё металли мустаҳкам сохта мешаванд. Онҳо тасмаҳое доранд, ки метавонанд дар атрофи зону ва пой маҳкам карда шаванд.
Ин фишори нолозимро ба буғуми зонуи шумо кам мекунад. Инчунин, он аз хам шудани ногаҳонии аз ҳад зиёд ё гардиши нодурусти зонуи шумо пешгирӣ мекунад. Миқдори дастгирӣ ва маҳдудияти он вобаста ба намуди бандаке, ки ба шумо лозим аст, фарқ мекунад.
Кадом намудҳои брекетҳои зону мавҷуданд?
Якчанд намуди такягоҳҳои зону мавҷуданд. Биёед ба намудҳои асосии онҳо назар андозем.
| Навъи банди | Он барои чӣ истифода мешавад? (Он барои чӣ истифода мешавад?) |
|---|---|
| Такягоҳҳои зону барои борфарорӣ | Инҳо бо роҳи "фуровардани" як қисми вазни бадан аз зону кор мекунанд, яъне он хориҷ карда мешавад ва ба дигар қисмҳои қавитари пой равона карда мешавад. Ин намудест, ки табибон аксар вақт барои одамони гирифтори артрити зону тавсия медиҳанд. |
| Брекетҳои зонуи пателлофеморалӣ | Инҳо барои муҳофизат ва дастгирии зону (пателла) ва пеши зонуи шумо истифода мешаванд. |
| Брекетҳои иммобилайзери зону | Инҳо аксар вақт дар давраи барқароршавӣ пас аз ҷарроҳӣ истифода мешаванд. Онҳо каме сахт ва сахт мебошанд. Онҳо қариб пурра аз ҳаракати зону бозмедоранд. |
| Такягоҳҳои зонуи функсионалӣ | Инҳо барои истифодаи бехатари зону кӯмак мекунанд. Онҳо аз хам шудан ё аз ҳад зиёд ба як тараф гардиши зону пешгирӣ мекунанд. Ин намуд бештар пас аз ҷароҳат истифода мешавад. |
| Брекетҳои профилактикӣ | Инҳоро варзишгарон барои пешгирии садамаҳо, бахусус онҳое, ки варзишҳои тамосӣ ба монанди регби ва футболро бозӣ мекунанд, истифода мебаранд. |
| Остинҳои зону | Инҳо дар асл брекетҳо нестанд. Онҳо рӯйпӯше мебошанд, ки аз матои эластикӣ сохта шудааст ва дар атрофи зону ҷойгир карда мешавад. Ин ба зону каме фишор меорад. Ин як такягоҳи маъмулист, ки бисёриҳо аз он истифода мебаранд. |
Духтури шумо ба шумо мегӯяд, ки аз куҷо бояд банди зонуро дастрас кунед. Баъзеи онҳоро барои пои шумо фармоишӣ насб кардан лозим аст. Баъзеи онҳоро аз дорухонаҳо ё дигар мағозаҳо харидан мумкин аст. Аммо, баъзе намудҳо танҳо бо дорухат дастрасанд.
Чӣ тавр дуруст банди зонуро пӯшидан мумкин аст?
Аксари брекетҳои зону барои дар атрофи зону бо тасмаҳои эластикӣ ё Velcro® мустаҳкам кардан тарҳрезӣ шудаанд.
Муҳимтар аз ҳама он аст, ки он бояд нарм бошад, аммо на он қадар танг. Яъне, набояд эҳсос шавад, ки пои шумо бурида шудааст ё ин ба шумо дард меорад.
Дар аввал шояд каме аҷиб ба назар расад. Шояд чунин ба назар расад, ки гӯё банди зонуи шумо ба мавқеи дуруст тела медиҳад. Аммо он ҳеҷ гоҳ набояд дард ба бор орад ё дарди мавҷударо шадидтар кунад. Пеш аз харидани банди нав, бо духтур ё физиотерапевти худ машварат кунед. Онҳо метавонанд ба шумо дар дуруст пӯшидани он ва одат кардан ба роҳ рафтан бо он кӯмак расонанд.
Фоидаҳо ва хатарҳои истифодаи ин дору кадомҳоянд?
Тасмаи зону роҳи осони дастгирии зуди буғуми зону аст. Он метавонад ба коҳиш додани нишонаҳо ба монанди дард ва сахтии зону мусоидат кунад. Он инчунин метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки пас аз ҷароҳат бехатар шифо ёбед ва эътимоди худро барои кор бе тарс пайдо кунед.
Аммо, баъзан брекет метавонад кумаки зиёд накунад. Тадқиқотҳои кам то ҳол мавҷуданд, ки метавонанд 100% исбот кунанд, ки пӯшидани брекет аз садама пешгирӣ мекунад. Аммо бисёре аз бозигарон мегӯянд, ки брекетҳои профилактикӣ ба онҳо имкон медиҳанд, ки бо эътимод ва бе тарс бозӣ кунанд. Ин оромии рӯҳӣ барои онҳо чизи муҳим аст.
Мушкилот ҳангоми истифодаи банди зону кам ба назар мерасанд, аммо баъзе хатарҳо метавонанд ба миён оянд:
- Сӯзиши пӯст ё захмҳои пӯст
- захмҳои фишорӣ
- Фишурдани асаб
Ман бояд инро чанд вақт пӯшам?
Ҷавоби ин савол аз сабаби ба он ниёз доштани шумо вобаста аст. Новобаста аз он ки шумо ҷарроҳӣ кардаед ё ҷароҳат бардоштаед, духтур ба шумо мегӯяд, ки чӣ қадар вақт бояд онро пӯшед.
Ба баъзе одамон тавсия дода мешавад, ки онро танҳо ҳангоми фаъолияти ҷисмонӣ ё машқҳои варзишӣ пӯшанд. Ба шумо инчунин гуфта мешавад, ки онро ҳамеша пӯшед. Ин ҳама ба духтури шумо вобаста аст.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро эҳсос кунед, хоҳ шумо тасмаи зону мепӯшед ё зону осеб дида бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Дарди тоқатфарсо
- Агар варам бадтар шавад
- Агар шумо ягон тағйироти ранг ё кӯфтагӣ дар атрофи зонуро мушоҳида кунед
- Агар он мисли карахтӣ эҳсос шавад
- Агар шумо дар пойҳои худ карахтӣ ҳис кунед
- Агар шумо зону ё пои худро ҳаракат дода натавонед
Такягоҳҳои зону шакл ва андозаҳои гуногун доранд. Новобаста аз ниёзҳои шумо, такягоҳи зону метавонад ба зонуи шумо дастгирии хуб фароҳам орад ва ба шумо дар бехатарӣ ва фаъол мондан кӯмак кунад. Пас, дастурҳои духтури худро дақиқ риоя кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Тасмаи зону барои зонуи осебдида дастгирӣ ва муҳофизат мекунад, аммо он як роҳи ҳалли ҳама чиз нест.
- Ҳеҷ гоҳ бе машварати духтур, худатон як банди зону харида ва истифода набаред.
- Интихоби намуди дурусти брекет барои мушкилоти шумо хеле муҳим аст.
- Брекетро маҳз ҳамон тавре ки духтур ё физиотерапевт ба шумо дастур додааст, пӯшед. Он набояд хеле танг ё хеле фуҷур бошад.
- Агар дард пас аз гузоштани брекет афзоиш ёбад ё шумо ягон варам, карахтӣ ё тағйирёбии ранги пӯстро мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед