Оё шумо низ эҳсос мекунед, ки ҳангоми бедор шудан субҳ зонуҳоятон сахт мешаванд ва хам кардан ё рост кардани онҳо душвор аст? Вақте ки шумо аз зинапоя мебароед ё муддате роҳ меравед, оё шумо дардро бо садои "тарқиш" аз зонуҳоятон ҳис мекунед? Агар ин чизҳо ба шумо шинос бошанд, пас шояд шумо низ як ҳолати маъмулӣ, вале каме нороҳаткунанда дар байни бисёриҳо доред. Имрӯз мо дар бораи артрити зону сӯҳбат мекунем. Хавотир нашавед, мо дар бораи ҳама чиз ба таври оддӣ ва ба тарзе сӯҳбат хоҳем кард, ки шумо метавонед фаҳмед.
Ба таври оддӣ, ин артрит чист?
Буғумҳои бадани моро мисли болғаҳои дар тасаввур кунед. Барои он ки ин болғаҳо ҳамвор, ором ва ба осонӣ кор кунанд, онҳо бояд дар байни худ чизе ба монанди равған дошта бошанд. Дар буғумҳои мо, махсусан буғумҳои вазнбардор ба монанди зону, ки дар он ҷо ду устухон ба ҳам мепайванданд, як қабати ҳамвор ва резинӣ мавҷуд аст. Мо инро ғилоф меномем. Ин ҳамон чизест, ки дар ин болғаҳо ҳамчун равған амал мекунад. Яъне, вақте ки мо роҳ меравем, медавем ё рақс мекунем, он аз молидани устухонҳо ба якдигар пешгирӣ мекунад ва ба ҳаракати ҳамвортари буғум мусоидат мекунад.
Дар беморие, ки артрит номида мешавад, бо ягон сабаб , ин қабати муҳофизатӣ, ки ғилоф номида мешавад, тадриҷан аз байн меравад . Сипас, ин ҳамворӣ гум мешавад ва нӯги устухонҳо ба якдигар молиш медиҳанд. Дар ин вақт нишонаҳо ба монанди дард, варам ва сахтии буғумҳо пайдо мешаванд. Ин бештар ба буғумҳои калони бадани мо, ба монанди зонуҳо, таъсир мерасонад.
Кадом намудҳои артрит ба зону таъсир мерасонанд?
Зиёда аз 100 намуди артрит мавҷуд аст, аммо якчанд намудҳои асосӣ мавҷуданд, ки бештар ба зону таъсир мерасонанд. Биёед ба онҳо назар андозем.
| Навъи артрит | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Остеоартрит | Ин навъи маъмултарин аст. Ҳамон тавре ки чархҳои мошин бо мурури замон фарсуда мешаванд, дар ин ҷо пайвандҳои буғумҳои мо бо пиршавӣ ва истифодаи онҳо фарсуда мешаванд. Онро инчунин "артрити фарсудашавӣ" номидан мумкин аст. |
| Артрити ревматоидӣ | Ин каме фарқ мекунад. Ин як бемории аутоиммунӣ аст. Яъне, системаи иммунии худи мо, сарбозоне, ки моро аз бемориҳо муҳофизат мекунанд, хато ба буғумҳои солимамон ҳамла мекунанд. Ин боиси илтиҳоб дар дохили буғумҳо ва вайрон кардани пайвандак мегардад. Ин метавонад ба ҳарду зону ҳамзамон таъсир расонад. |
| Артрити идиопатикии ноболиғон | Ин як навъи артрит аст, ки дар кӯдакони хурдсол пайдо мешавад. Ин инчунин як бемории аутоиммунӣ аст. Зонуҳои кӯдакон метавонанд варам кунанд ва дард кунанд. |
| Артрити пас аз осеб | Ин намуди артрит метавонад солҳо пас аз садамаи ҷиддии зону, ба монанди афтидан ё шикастани он, пайдо шавад. |
Илова бар ин, дигар намудҳои артрит, ба монанди подагра , низ метавонанд ба зонуҳо таъсир расонанд. Барои фаҳмидани он, ки кадом намуд шумо доред, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед .
Кадом нишонаҳо артритро дар зону нишон медиҳанд?
Аломатҳои артрит аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунанд, аммо баъзе нишонаҳои умумӣ низ мавҷуданд.
- Дард: Дард аввал меояд. Дард метавонад афзоиш ёбад, хусусан ҳангоми роҳ рафтан, аз зинапоя баромадан ё хам кардани зону. Дард метавонад пас аз истироҳати кӯтоҳ кам шавад, аммо ҳангоми аз нав оғоз кардани кор метавонад дубора пайдо шавад.
- Сахтӣ: Яке аз нишонаҳои асосӣ эҳсоси сахтӣ дар зону ҳангоми бедор шудан субҳ аст, ки метавонад тақрибан 30 дақиқа давом кунад.
- Варам: Шумо метавонед варамро дар атрофи зону мушоҳида кунед. Баъзан, ҳангоми ламс кардани зону гармиро эҳсос мекунед.
- Крепитус: Садо ё эҳсосе, ки ҳангоми хам ё рост кардани зону ба "тарқиш"-и шир монанд аст . Ин аз фарсуда шудани пайвандҳо ва молиши устухонҳо ба якдигар ба вуҷуд меояд.
- Заъфи зону: Зону метавонад ногаҳон эҳсос кунад, ки гӯё "заиф" шудааст ва наметавонад вазнро бардорад.
- Ҳаракати маҳдуд: Бо гузашти вақт, шумо метавонед зонуи худро пурра хам ё рост карда натавонед.
Муҳимтар аз ҳама, агар шумо яке ё дутои ин нишонаҳоро дошта бошед, воҳима накунед. Аммо, агар ин нишонаҳо идома ёбанд ва ба корҳои ҳаррӯзаи шумо халал расонанд, шумо ҳатман бояд барои маслиҳат ба духтури оилавии худ муроҷиат кунед .
Омилҳои хавф барои рушди артрит кадомҳоянд?
Гарчанде ки ҳар кас метавонад артритро инкишоф диҳад, баъзе одамон дар хатари баландтар қарор доранд.
- Синну сол: Хатари пайдоиши остеоартрит, махсусан пас аз 50-солагӣ, меафзояд.
- Фарбеҳӣ: Вақте ки мо вазн мегирем, зонуҳои мо бори вазнинро мебардоранд, ки ин метавонад боиси зудтар фарсуда шудани пайвандҳо гардад.
- Ҷароҳатҳои кӯҳна: Агар шумо қаблан садамаи зону, ҷароҳати варзишӣ ё ҷарроҳӣ карда бошед, эҳтимоли пайдоиши артрит дар оянда зиёдтар аст.
- Касб: Одамоне, ки бо корҳое машғуланд, ки ба зонуҳо фишори зиёд меоранд (масалан, кори нишаста, кишоварзӣ, бардоштани бори вазнин), дар хатари бештар қарор доранд.
- Ирсият: Агар касе дар оилаи шумо онро дошта бошад (хусусан артрити ревматоидӣ), шумо низ метавонед хатари бештари пайдоиши онро дошта бошед.
- Ҷинс: Баъзе намудҳои артрит, масалан, артрити ревматоидӣ, дар занон бештар маъмуланд.
Шумо инро аз куҷо пайдо мекунед, духтур?
Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо мепурсад. Сипас зонуи шуморо муоина мекунад. Ӯ варам, гармӣ ва дардро ҳангоми ҳаракат додани он тафтиш мекунад.
Сипас, барои тасдиқи беморӣ як қатор санҷишҳо гузаронида мешаванд:
1. Рентген: Инро метавон барои санҷидани он, ки оё фосилаи байни устухонҳои зону танг шудааст ё ғилоф фарсуда шудааст, истифода бурд.
2. Томографияи магнитӣ ё компютерӣ: Инҳо барои гирифтани тасвири равшантари осеби бофтаҳои нарм ба монанди пайвандҳо ва пайвандҳо кӯмак мекунанд.
3. Ташхиси хун: Барои чен кардани баъзе чизҳо дар хун (масалан, нишондиҳандаҳои илтиҳобӣ), хусусан агар беморие ба монанди артрити ревматоидӣ гумонбар шавад, ташхиси хун таъин карда мешавад.
Хуб, ҳоло кадом табобатҳоро анҷом додан мумкин аст?
Муҳим он аст, ки артрит бемориест , ки онро пурра табобат кардан мумкин нест, аммо онро хеле хуб идора кардан мумкин аст . Мисли диабет ва фишори баланди хун, ҳадафҳои асосии табобат назорат кардани дард, беҳтар кардани фаъолияти буғумҳо ва пешгирии бадтар шудани беморӣ мебошанд.
Якчанд вариантҳои табобат мавҷуданд. Духтури шумо ҳолати шуморо арзёбӣ мекунад ва нақшаи табобатиро, ки ба шумо бештар мувофиқ аст, таҳия мекунад.
1. Тағйироти тарзи зиндагӣ ва машқ
Ин асоси табобат аст. Ин чизҳо метавонанд аз доруворӣ муҳимтар бошанд.
- Кам кардани вазн: Агар шумо каме вазни зиёдатӣ дошта бошед, кам кардани ҳатто як кило вазн метавонад фишорро ба зонуҳоятон ба таври назаррас коҳиш диҳад.
- Машқи дуруст:Фикр кардан нодуруст аст, ки "шумо набояд машқ кунед, зеро зонуятон дард мекунад". Машқҳое, ки мушакҳои атрофи зонуро мустаҳкам мекунанд, дастгирии буғумро зиёд мекунанд ва дардро кам мекунанд. Машқҳои камтаъсир, ки ба зонуятон фишори зиёд намеоранд, ба монанди шиноварӣ, велосипедронӣ ва роҳгардӣ, беҳтаринанд. Дар ин бора машварат бо физиотерапевт арзанда аст.
- Истифодаи гарм ва хунук: Истифодаи шишаи оби гарм метавонад ҳангоми дард ва сахтии пойҳо рафъ кунад. Агар варам вуҷуд дошта бошад, беҳтар аст, ки яхбандӣ кунед.
2. Доруҳо
Духтур метавонад доруҳои гуногунро барои назорат кардани дард ва илтиҳоб таъин кунад.
Огоҳӣ: Ҳеҷ гоҳ истифодаи доруҳои дардро бе машварати духтур идома надиҳед, зеро шумо инро мехоҳед. Ин метавонад боиси таъсири манфӣ гардад.
| Навъи дору | Функсия |
|---|---|
| Доруҳои дардкунанда | Доруҳо ба монанди ацетаминофен барои рафъи дард кӯмак мекунанд. |
| Доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDs) | Инҳо ҳам дард ва ҳам варамро кам мекунанд ва инчунин дар шакли равғанҳо (гелҳо) дастрасанд. |
| Тазриқи кортизон | Дар ҳолатҳои дарди шадид ва варам, духтур метавонад ба шумо тазриқи стероидро мустақиман ба буғуми зону диҳад. Ин рафъи муваққатӣ, вале зудро таъмин мекунад. |
| DMARDs (Доруҳои зидди ревматикӣ, ки бемориро тағйир медиҳанд) | Ин намуди дору махсусан барои бемориҳо ба монанди артрити ревматоидӣ таъин карда мешавад. Онҳо фаъолияти системаи масуниятро назорат мекунанд ва аз пешрафти беморӣ бозмедоранд. |
3. Ҷарроҳӣ
Дар ҳолатҳое, ки дардро сарфи назар аз ҳама гуна табобатҳои дигар назорат кардан мумкин нест ва зону он қадар осеб дидааст, ки иҷрои корҳои ҳаррӯза ғайриимкон аст, ҷарроҳӣ бояд ҳамчун чораи охирин баррасӣ карда шавад.
- Артроскопияи зону: Камера тавассути буришҳои хурд барои тоза кардан ё таъмири ночизи буғум ворид карда мешавад.
- Иваз кардани зону: Қисмҳо ё тамоми буғуми фарсудашуда бо буғуми сунъии аз металл ва пластик сохташуда иваз карда мешаванд. Ин як ҷарроҳии хеле муваффақ аст, ки дардро бартараф мекунад ва ба шумо имкон медиҳад, ки дубора хуб роҳ равед.
Паёми бурдан ба хона
- Дарди зону, сахтӣ ва варамро ҳамчун "пиршавии муқаррарӣ" нодида нагиред. Ин метавонад нишонаи артрит бошад.
- Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, фавран барои ташхиси дуруст ба духтур муроҷиат кунед. Ҳар қадар зудтар табобатро оғоз кунед, натиҷаҳо ҳамон қадар беҳтар мешаванд.
- Назорати вазн ва машқҳои барои зону мувофиқ дар идоракунии артрит хеле муҳиманд.
- Ҳатто бо артрит, шумо метавонед дарди худро идора кунед ва ҳаёти фаъол ва хушбахтона дошта бошед. Духтури шумо ва физиотерапевти шумо метавонанд дар ин кор ба шумо кӯмак расонанд.
- Ҳеҷ гоҳ доруҳои дардкунандаро муддати тӯлонӣ истифода набаред. Ҳамеша дастурҳои духтурро риоя кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед