"Синдроми рӯдаи ихроҷӣ" чист? Оё рӯдаи шумо воқеан "ихроҷӣ" аст?

Шумо эҳтимол имрӯзҳо бисёри одамонро дар бораи "Рудаи шорида" шунидаед, дуруст аст? Баъзеҳо мегӯянд, ки ин сабаби мушкилоти гуногуни меъда ва ҳатто бемориҳои гуногун аст. Пас, ин "Синдроми рӯдаи шорида" чист? Оё рӯдаи шумо воқеан "шорида" буда метавонад? Биёед дар ин бора ба таври оддӣ ва ба тарзе сӯҳбат кунем, ки шумо метавонед онро фаҳмед.

Оё рӯдаи мо воқеан "ихроҷ" мекунад? (Гузаронидани рӯда)

Ба таври оддӣ, рӯдаҳои ҳар як шахс то андозае гузарандаанд. Яъне, девори дарунии рӯдаҳои мо мисли филтр аст. Он барои ҷаббида гирифтани об ва моддаҳои ғизоӣ аз хӯроки мо ва илова кардани онҳо ба хун тарҳрезӣ шудааст. Ин як чизи муқаррарӣ аст. Аммо дар баъзе одамон ин гузарандагӣ, яъне қобилияти ҳаракат кардани чизҳо, каме аз ҳад зиёд аст. Духтурон инро "гузарандагии рӯда" ё "гипергузарандагӣ" меноманд.

Тасаввур кунед, ки агар сӯрохиҳои ин филтр дар рӯдаи шумо каме калонтар шаванд, чӣ мешавад? Он гоҳ на танҳо об ва моддаҳои ғизоӣ, балки зарраҳои калоне, ки одатан ба он намедаромаданд ва ҳатто эҳтимолан чизҳои заҳролуд низ ба "ихроҷ" ё ворид шудан ба хуни шумо шурӯъ мекунанд.

Рӯдаҳои мо на танҳо як парда аст. Он қисми муҳими системаи иммунии мост . Он мисли девори муҳофизатӣ амал мекунад, ки аз ворид шудани микробҳо ва моддаҳои бемориовар, ба монанди бактерияҳо, ба бадан пешгирӣ мекунад.

Пас, ин "синдроми рӯдаи ихроҷӣ" чист?

«Синдроми рӯдаи ихроҷӣ» як назария ва як фарзияи муосир аст. Тибқи ин назария, афзоиши гузариши рӯда на танҳо нишонаи бемории системаи ҳозима (бемориҳои рӯдаи меъда) аст, балки он инчунин метавонад сабаби аслии як қатор бемориҳои дигаре бошад, ки мустақилона инкишоф меёбанд .

Ин назария мегӯяд, ки агар ин девори муҳофизатии рӯдаи шумо заиф шавад, токсинҳо метавонанд ба ҷараёни хуни шумо ворид шаванд. Ин токсинҳо метавонанд боиси илтиҳоб дар бадан шаванд, ки метавонад ҳамчун як қатор бемориҳо зоҳир шавад.

Дар асл, гарчанде ки ин назария метавонад ба мо дар фаҳмидани баъзе бемориҳое, ки мо то ҳол сабаби дақиқи онҳоро намедонем, кӯмак кунад, аммо он ҳанӯз аз ҷиҳати илмӣ пурра исбот нашудааст . Мо медонем, ки афзоиши гузариши рӯда ё "рӯдаи ихроҷ" як ҳолати воқеӣ аст. Бо вуҷуди ин, ҳанӯз далелҳои возеҳи кофӣ барои муайян кардани он, ки оё ин як беморӣ аст ё боиси бемориҳои дигар мегардад, вуҷуд надоранд. Аз ин рӯ, "Синдроми рӯдаи ихроҷ" дар айни замон ташхиси аз ҷиҳати тиббӣ қабулшуда нест.

Кадом бемориҳоро бо "резиши рӯда" алоқаманд мегӯянд?

Илова бар бемориҳое, ки аллакай бо гузариши рӯда алоқамандӣ доранд, инчунин бемориҳое низ ҳастанд, ки гумон меравад, ки бо ин алоқамандӣ доранд, аммо ҳанӯз пурра исбот нашудаанд.

Бемориҳое, ки воқеан бо онҳо алоқаманданд:

Дар баъзе бемориҳои илтиҳобӣ ва аутоиммунӣ, бахусус онҳое, ки ба системаи ҳозима таъсир мерасонанд, гузариши рӯдаҳо афзоиш ёфтааст. Масалан:

• Бемории илтиҳобии рӯда (БИР)
• Бемории целиакӣ

Дар чунин ҳолатҳо, олимон одатан афзоиши гузариши рӯдаро нишонаи беморӣ мешуморанд, на сабаб. Ин аз он сабаб аст, ки беморӣ илтиҳоби дарозмуддатро дар рӯдаҳо ба вуҷуд меорад, ки бо мурури замон қабати муҳофизатии рӯдаҳоро тадриҷан суст мекунад.

Баъзан, ҳатто пеш аз ташхиси ин бемориҳо, муайян карда мешавад, ки онҳо қобилияти баланди гузариши рӯда доранд. Ин боис шудааст, ки баъзеҳо бовар кунанд, ки ин гузариш метавонад як ҳолати қаблан вуҷуддошта ё ҳатто сабаби беморӣ бошад. Аммо, олимон ба хулосае омадаанд, ки дар ин ҳолатҳо танҳо афзоиши гузариш барои пайдоиши беморӣ кофӣ нест. Ин метавонад нишонаи аввали беморӣ бошад.

Бемориҳое, ки гумон меравад бо онҳо алоқаманд бошанд, аммо комилан исбот нашудаанд:

Бисёр бемориҳои дигаре ҳастанд, ки гумон меравад, ки аз сабаби "синдроми рӯдаи ихроҷ" ба вуҷуд меоянд. Идея дар он аст, ки токсинҳое, ки аз рӯда "ихроҷ" мешаванд, ба ҷараёни хун ворид шуда, илтиҳобро ба вуҷуд меоранд. Дар асл, илтиҳоби музмини дараҷаи паст дар бадан бо як қатор бемориҳо алоқаманд аст. Масалан:

• Ихтилоли мубодилаи моддаҳо ба монанди фарбеҳӣ ва диабети қанд
• Дарди буғумҳо (артрит)
• Синдроми хастагии музмин
• Астма
• Фибромиалгия

Аммо, сабаби дақиқи ин робита ҳанӯз равшан нест. Муайян карда шудааст, ки дар одамони гирифтори бемориҳои меъдаву рӯда (GI), ки маълум аст, ки гузариши рӯдаро зиёд мекунад, сатҳи баланди бактерияҳои рӯда дар хуни онҳо мавҷуд аст. Дар ин ҳолатҳо, илтиҳоб аз омилҳои дигар ба вуҷуд меояд, аммо ин бактерияҳо инчунин метавонанд илтиҳобро афзоиш диҳанд. Онҳо инчунин дар одамони гирифтори бемории ҷигар пайдо шудаанд. Ин аз он сабаб аст, ки ҷигар узве аст, ки мустақиман бо рӯда алоқаманд аст. Ин бактерияҳо метавонанд тавассути раги калоне, ки аз рӯда ба ҷигар мегузарад, ҳаракат кунанд ва ба бемории ҷигар мусоидат кунанд. Аммо, ин ҳатман сабаби аслии беморӣ нест.

Кӣ аз гузариши рӯда бештар таъсир мегирад?

Барои он ки қобилияти гузариши рӯда афзоиш ёбад, яъне барои осеб дидани қабати муҳофизатии рӯда, он бояд тадриҷан ва пайваста осеб бинад . Ин осон нест. Қабати рӯдаи шумо қабатҳои муҳофизатии зиёде дорад. Ва ҳатто агар он муваққатан осеб дида бошад ҳам, он доимо таъмир ва барқарор мешавад. Пас, барои он ки ин қабат ба қадри кофӣ заиф шавад, то имкон диҳад, ки он аз он гузарад, он бояд таъсири калон расонад. Ин одатан маънои онро дорад:

• Бемории музмин
• Истифодаи дарозмуддати доруҳои муайян ё истеъмоли машруботи спиртӣ
• Он бояд чизе ба монанди терапияи радиатсионӣ бошад.

Назарияи "Синдроми рӯдаи ихроҷӣ" ин аст, ки ҳар чизе, ки ба қабати рӯдаи меъда зарар мерасонад, агар осеб идома ёбад, метавонад боиси гузариши рӯда гардад. Аз ин рӯ, ин назария мегӯяд, ки омилҳои ҳаррӯза, ба монанди парҳез ва стресс, метавонанд қабати рӯдаи меъдаро тадриҷан суст кунанд ва дар ниҳоят онро гузаришпазир гардонанд. Аммо, олимон ҳанӯз дар ин бора итминон надоранд. Аммо, онҳо розӣ ҳастанд, ки ин омилҳои ҳаррӯза метавонанд боиси илтиҳоби қабати рӯда шаванд ва боиси пайдо шудани нишонаҳои нороҳати "GI" шаванд.

"Иштибоҳи шадид" ба бадан чӣ гуна таъсир мерасонад?

Зарар ба пардаи рӯда ва афзоиши гузариши рӯда ду чизи гуногунанд. Бисёре аз одамоне, ки фикр мекунанд, ки онҳо "рӯдаи ихроҷӣ" доранд, нишонаҳои маъмулии меъдаву рӯда (GI), аз қабили дарди меъда, ҳассосияти ғизо, варамкунӣ ва мушкилоти ҳозимаро аз сар мегузаронанд. Ин нишонаҳо хеле маъмуланд ва метавонанд сабабҳои зиёде дошта бошанд. Ва бисёре аз ин сабабҳо инчунин метавонанд ба пардаи рӯдаи шумо зарар расонанд. Аз ин рӯ, барои эҳсос кардани таъсир, ба шумо лозим нест, ки "рӯдаи ихроҷӣ" дошта бошед.

Зарар ба қабати рӯда:

Вақте ки қабати рӯдаи шумо пайваста осеб мебинад, он дар ниҳоят наметавонад худро аз маводи кимиёвӣ, хӯроки ноҳамвор ё бактерияҳо дар рӯда муҳофизат кунад. Ин дар шароите ба монанди бемории захми пептикӣ ва афзоиши аз ҳад зиёди бактерияҳои рӯдаи борик (SIBO ) рух медиҳад. Вақте ки бактерияҳои бад аз бактерияҳои хубе, ки одатан онҳоро назорат мекунанд, зиёдтаранд, кислотаҳо ва ферментҳои рӯда нисбат ба луобпардаи муҳофизатӣ, ки одатан онҳоро назорат мекунад, қавитар мешаванд.

Агар қабати рӯдаи шумо осеб дида бошад, он метавонад ба ҳозима, системаи масунияти шумо ва эҳсоси шумо дар бораи рӯдаатон таъсир расонад . Дар баъзе ҳолатҳо, он ҳатто метавонад боиси афзоиши гузариши рӯда гардад. Аммо, барои нороҳатӣ аз ҳад зиёд рафтан лозим нест. Агар шумо нишонаҳои "(GI)" дошта бошед, онҳо аксар вақт бо як ҳолати аслӣ алоқаманданд, ки дар навбати аввал қабати рӯдаи шуморо вайрон мекунад. Бисёре аз бемориҳои "(GI)" нишонаҳои монанд доранд.

Гузаронидани рӯда:

Баъзе одамон дар асл рӯдаи ихроҷ доранд. Аммо нишонаҳои ин рӯдаи ихроҷшавандаро аз нишонаҳои як ҳолати илтиҳобии аслӣ фарқ кардан душвор аст. Вақте ки пардаи рӯдаи шумо осеб мебинад, бактерияҳое, ки дар рӯдаи шумо зиндагӣ мекунанд, метавонанд аз ин монеаи муҳофизатӣ гузашта, ба бадани шумо ворид шаванд. Аммо мо ҳоло намедонем, ки оё ин ба ғайр аз осеби аввалия ягон зарари назаррас мерасонад ё не. Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки бактерияҳое, ки аз рӯдаи шумо ба ҷигаратон мегузаранд, метавонанд ба бемории ҷигар мусоидат кунанд.

Сабабҳои асосии пайдоиши "бемории рӯда" кадомҳоянд?

Агар монеаи рӯдаи шумо осеб дида бошад, он бояд ба таври ҷиддӣ осеб дида бошад, аксар вақт дар тӯли муддати тӯлонӣ. Баъзе аз сабабҳои мустақими гузариши рӯда инҳоянд:

• Ҳолатҳои илтиҳобии музмин, масалан, «(IBD)» ва «(бемории целиакӣ).
• Дигар бемориҳое, ки ба рӯдаҳо зарар мерасонанд, масалан , «ВИЧ/СПИД» .
• Терапияҳои химиотерапия ва радиотерапия , ки ба луобпардаи рӯда зарар мерасонанд.
• Истифодаи дарозмуддати аз ҳад зиёди машрубот ё доруҳои зиддиилтиҳобии зиддиилтиҳобӣ (масалан, доруҳои дардкунанда ба монанди аспирин ва ибупрофен) .
• Аллергияҳои хӯрокворӣ вокуниши системаи масуният ба баъзе хӯрокҳо мебошанд.

Аломатҳои "рӯдаи ифлос" кадомҳоянд?

Ягон аломати мушаххасе вуҷуд надорад , ки мустақиман ба афзоиши гузариши рӯда рабт дода шавад. Аммо, азбаски гузариши рӯда одатан пас аз осеб дидани қабати рӯда ба вуҷуд меояд, шумо метавонед нишонаҳоеро эҳсос кунед, ки натиҷаи ин осеб мебошанд. Масалан:

• Эҳсоси сӯзиш, ки аз захми рӯда ба вуҷуд меояд.
• Ҳолати дардноки нороҳатии ҳозима, ки дар натиҷаи осеб дидани луобпардаи рӯда ба вуҷуд меояд.
• Дарунравӣ .
• Газ ва варамкунӣ аз сабаби ферментатсияи аз ҳад зиёди бактериявӣ дар рӯдаҳо ба вуҷуд меоянд.
• Эҳсоси кам шудани энергия аз сабаби қобилияти пасти ҷаббида шудани энергия аз хӯрок.
• Мукозити меъдаву рӯда, ки дар натиҷаи терапияи радиатсионӣ ба вуҷуд омадааст.

Чӣ тавр шумо қобилияти гузариши рӯдаҳоро чен мекунед?

Дар айни замон ягон санҷиши стандартие вуҷуд надорад , ки метавонад мустақиман гузариши рӯдаро дар беморон чен кунад. Ин яке аз сабабҳоест, ки чаро гузариши рӯда айни замон ҳамчун ташхиси тиббӣ қабул карда намешавад. Бо вуҷуди ин, дар сатҳи тадқиқоти клиникӣ якчанд санҷишҳои гуногун барои ёфтани далелҳои гузариши рӯда дар беморон гузаронида мешаванд. Ин санҷишҳо инҳоянд:

• Санҷиши пешоб: Ин ба шумо додани нӯшокии омехтаи қандҳои андозаҳои гуногунро дар бар мегирад (баъзеи онҳо одатан аз ҷониби рӯдаҳо ҷаббида намешаванд). Сипас, сатҳи қанд дар пешобатон чен карда мешавад, то муайян карда шавад, ки кадом қандҳо аз девори рӯда гузаштаанд.
• Санҷиши хун: Ин санҷиш гирифтани намунаи хуни шуморо ва ҷустуҷӯи нишонаҳои бактерияҳои рӯдаро дар бар мегирад. Ин санҷиш антителоҳои мушаххас ва биомаркерҳо , ба монанди эндотоксинҳоро ҷустуҷӯ мекунад.
• Биопсияи бофтаҳо: Ин як озмоиши каме мураккабтар аст. Намунаи бофта аз рӯдаи ғафси шумо дар дастгоҳи махсусе бо номи "камераи истифода" ҷойгир карда мешавад. Ин дастгоҳ аз ҷараёни электрикӣ барои чен кардани ҳаракати ионҳо тавассути монеаи рӯда истифода мебарад. Ин ченкунии ҳаракати ионҳо ба ҳаракати об монанд аст.
• Эндомикроскопияи конфокалӣ: Ин як версияи такмилёфтаи эндоскопия аст.Ин ба олимон имкон медиҳад, ки қабати рӯдаҳои шуморо бо қарори хеле баланд ва калонкунӣ бубинанд. Моеъи махсус (моеъи контрастӣ) ба раг ворид карда мешавад ва агар дар қабат сӯрох бошад, онро ҳангоми ворид шудан ба рӯдаҳои шумо дидан мумкин аст.

Чӣ тавр "рӯдаи ифлос"-ро зуд шифо додан мумкин аст?

Роҳи ягонаи табобати "рехтани рӯда" ё афзоиши гузариши рӯда, табобати бемории аслие мебошад, ки онро ба вуҷуд овардааст . Масалан, табобатҳои мушаххас барои бемориҳои марбут ба гузариши рӯда, ба монанди IBD ва бемории целиакӣ, нишон дода шудаанд, ки пардаи рӯдаро дар шахсони гирифтори ин беморӣ барқарор мекунанд.

Аммо, дар хотир доред, ки табобатҳое, ки танҳо ба қабати рӯда нигаронида шудаанд, барои табобати ин бемориҳо ё пешгирии такроршавии гузариши рӯда исбот нашудаанд.

Чӣ тавр ман бояд ба саломатии рӯдаҳоям ғамхорӣ кунам? (Маслиҳатҳо барои нигоҳ доштани саломатии рӯдаҳоям)

Олимон таҳқиқоти гуногуни табобатҳоро идома медиҳанд, ки метавонанд саломатии умумӣ ва қуввати қабати рӯдаро беҳтар кунанд. Ин табобатҳо шояд бемории асосиро пурра назорат накунанд. Аммо, онҳо метавонанд ба коҳиш додани таъсири омилҳои ҳаррӯза, аз қабили парҳез, стресс ва афзоиши аз ҳад зиёди бактерияҳо ба қабати рӯда мусоидат кунанд. Онҳо инчунин метавонанд ба рафъи нишонаҳои умумии "GI"-и шумо мусоидат кунанд. Баъзе аз чунин табобатҳо инҳоянд:

• Пробиотикҳо: Баъзе намудҳои мушаххаси пробиотикҳо барои қобилияти онҳо барои барқарор кардани вазифаи монеаи рӯда омӯхта мешаванд. Аммо, умуман, пробиотикҳо метавонанд ба нигоҳ доштани саломатии қабати рӯда тавассути пешгирии афзоиши аз ҳад зиёди бактерияҳои бад дар рӯдаи шумо, махсусан дар рӯдаи борик, мусоидат кунанд.
• Пребиотикҳо: Пребиотикҳо ғизо барои бактерияҳои муфид дар рӯдаи шумо мебошанд. Онҳо онҳоро ғизо медиҳанд ва ба онҳо дар мубориза бо бактерияҳои бад кӯмак мекунанд. Инҳо одатан нахҳои растанӣ мебошанд - сабаби дигари он ки чаро шумо бояд мева ва сабзавоти худро бихӯред!
• Равған ва шакарро дар парҳези худ кам кунед: Инҳо афзоиши бактерияҳои зарароварро дар рӯдаи шумо мусоидат мекунанд. Онҳо инчунин моддаҳои ҳозимаи сахт (эмульгаторҳои парҳезӣ)-ро хориҷ мекунанд, ки метавонанд рӯдаи шуморо озурда кунанд.
• Ғизо: Парҳези мутавозин, ки ҳамаи макронутриентҳо ва микронутриентҳои заруриро (витаминҳо ва минералҳо) дар бар мегирад , метавонад ба мустаҳкам кардани рӯдаи шумо мусоидат кунад. Витамини D ва аминокислотаи L-глутамин метавонанд ба барқарор кардани пардаи рӯдаи шумо махсусан мусоидат кунанд.
• Парҳези пасти FODMAP:Ин парҳези махсус аст. Он барои онҳое, ки гирифтори синдроми рӯдаи асабӣ (IBS) ва онҳое, ки ба баъзе хӯрокҳо ҳассосанд, тавсия дода мешавад. Ин аз он сабаб аст, ки он тадриҷан бисёр ангезандаҳои маъмулии хӯрокро аз байн мебарад. Бо риояи ин муддат, шумо метавонед муайян кунед, ки ба кадом хӯрокҳо ҳассос ҳастед ва дар айни замон ба рӯдаи худ боқимондаеро диҳед, ки барои барқарор кардани худ лозим аст.

Ниҳоят, чиро бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Бисёре аз одамон нишонаҳои нофаҳмои меъдаву рӯда доранд. Баъзан ёфтани сабаб метавонад хеле нороҳаткунанда бошад. Аз ин рӯ, дар сурати набудани ҷавоби возеҳ, "Синдроми рӯдаи ихроҷӣ" ба як ташхиси маъмул барои нороҳатии маъмулӣ ва шояд бисёр бемориҳои дигар табдил ёфтааст.

Аммо, гипергузарандагии воқеии рӯда як ҳолати хеле мушаххас ва шадид аст. Ин барои шарҳ додани нишонаҳои аксари одамон кофӣ нест.

Аксари одамон илтиҳоби умумии рӯда доранд - ҳолате, ки пеш аз ихроҷи рӯда ба вуҷуд меояд. Он метавонад аз сабаби бемории мушаххас ё натиҷаи якҷояшавии парҳези нодуруст, стресси музмин ва дигар омилҳои маъмулӣ бошад.

Аввалан, кӯшиш кунед, ки ин омилҳои маъмулиро бартараф кунед. Агар ин кӯмак накунад, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед . Гастроэнтерологи соҳибихтисос метавонад ба шумо дар бартараф кардани сабабҳои эҳтимолии нишонаҳои мушаххаси шумо кӯмак расонад.

` Рудаи ихроҷӣ, синдроми рӯдаи ихроҷӣ, рӯдаи ихроҷӣ, гузариши рӯда, системаи ҳозима, нороҳатии меъда, саломатии рӯда, ғизо