Биёед ҳама чизро дар бораи ҷигар омӯзем: як узви аҷибе дар бадани мо!

Оё шумо ягон бор дар бораи ин узви аҷиби баданатон, ҷигар, фикр кардаед? Эҳтимол не. Аммо оё шумо медонистед, ки ин ҷигар мисли як суперқаҳрамон аст, ки бисёр корҳои хеле муҳимро барои зинда мондани мо иҷро мекунад. Пас, имрӯз биёед дар бораи ин ҷигар, он чизе, ки бо он рӯй медиҳад ва чӣ гуна нигоҳубини он сӯҳбат кунем.

Ҷигар чист? Биёед онро ба осонӣ омӯзем

Ба таври оддӣ, ҷигар бузургтарин узв ва ғадуди дарунӣ дар бадани мост. Он тақрибан ба андозаи тӯби футбол аст, ба монанди исфанҷ, шакли каме секунҷа ва ранги сурх-қаҳваранг дорад. Аммо, андозаи он вобаста ба қад ва вазни шумо метавонад фарқ кунад. Ба ҳисоби миёна, ҷигари шахси калонсол тақрибан 1,4 килограмм вазн дорад.

Аксари вақт ҷигар дар тарафи рости бадани мо, дар зери қабурғаҳо ҷойгир аст. Аммо хеле кам, дар баъзе одамон, яъне дар ҳолате бо номи "(Situs Inversus)", ҷигар метавонад дар тарафи чап ҷойгир шавад. Оё ин аҷиб нест?

Ҷигарро ҳам узв ва ҳам ғадуд меноманд. Сабаби ин дар он аст, ки ҷигар сафедаҳо ва гормонҳоеро истеҳсол мекунад, ки барои бадан лозиманд. Пас, шумо метавонед фаҳмед, ки ин то чӣ андоза муҳим аст. Мо бемориҳои марбут ба ҷигарро "шароити ҷигар" меномем. Духтури ихтисосманд дар соҳаи ҷигарро "гепатолог" меноманд.

Ҷигар ба бадани мо чӣ гуна хидматҳо мерасонад?

Хуб, кори ҷигар қариб беохир аст. Аммо биёед ба чанде аз муҳимтарин ва муҳимтарин вазифаҳо назар андозем:

• Тозакунии хун: Ҷигарро ҳамчун филтр тасаввур кунед, ки хуни бадани шуморо тоза мекунад. Он моддаҳои зарароварро аз хӯроки мо, ҳавое, ки нафас мекашем ва баъзан доруҳоеро, ки истеъмол мекунем, филтр мекунад.«(токсинҳо)» метавонанд ворид шаванд. Ҷигар дар хориҷ кардани чунин токсинҳо аз хун ва тоза нигоҳ доштани бадан кори аълоро анҷом медиҳад. Аниқтараш, он мисли маркази асосии тозакунӣ дар бадани мост.
• Хориҷ кардани ҳуҷайраҳои сурхи хуни кӯҳна: Ҳуҷайраҳои сурхи хуни мо низ мӯҳлати муайяни умр доранд. Вақте ки онҳо пир мешаванд ва бесамар мешаванд, онҳоро бояд хориҷ кард. Ин корро ҷигар низ анҷом медиҳад.
• Истеҳсоли сафро: Ҷигар моеъеро бо номи "сафро" истеҳсол мекунад, ки ба ҳазми хӯроки мо, бахусус хӯрокҳои равғанӣ, мусоидат мекунад. Ин сафро равғанро ба қисмҳои хурдтар тақсим мекунад ва азхудкунии онро барои бадан осонтар мекунад.
• Мубодилаи моддаҳои ғизоӣ: Ҷигар барои "мубодилаи" сафедаҳо, карбогидратҳо ва равғанҳои ғизое, ки мо мехӯрем, масъул аст, то онҳо аз ҷониби бадан истифода шаванд. Он мисли корхонаест, ки маводи хоми ғизоро ба энергия ва блокҳои сохтмонӣ табдил медиҳад, ки бадан метавонад истифода барад.
• Барои лахташавии хун кӯмак мекунад: Вақте ки шумо дар ягон ҷо ҷароҳат мебардоред, хуни шумо бояд лахта шавад, то хунравиро қатъ кунад. Ҷигар баъзе аз моддаҳои муҳими заруриро барои ин истеҳсол мекунад.
• Назорати миқдори хун дар бадан: Ҷигар инчунин бо нигоҳ доштани як қисми ҳаҷми умумии хун дар бадани мо ва раҳо кардани он дар ҳолати зарурӣ ба назорати ҳаҷми хун мусоидат мекунад.
• Захираи энергия ва витаминҳо: Ҷигар дар бадани мо мисли анбор аст. Он глюкозаи зиёдатиро ҳамчун манбаи энергия бо номи гликоген нигоҳ медорад ва ба мо имкон медиҳад, ки онро баъдтар, вақте ки ба энергия ниёз дорем, истифода барем. Он инчунин витаминҳо ба монанди витаминҳои A , D, E, K ва B12 ва маъданҳо ба монанди оҳан ва мисро нигоҳ медорад.

Акнун шумо эҳтимол мефаҳмед, ки ҷигар на танҳо як узв, балки як суперқаҳрамон дар бадани мост!

Қисмҳои асосии ҷигар кадомҳоянд?

Ҷигар ба ду қисмати асосӣ тақсим мешавад: қисмати калони рост ва қисмати хурди чап. Дар дохили ин қисмҳо ҳазорҳо қисматҳои хурдтар мавҷуданд, ки "қисмҳо" номида мешаванд.

Ин сегментҳо рагҳои хунгузар доранд.Он хеле паҳн шудааст. Ҳангоми гузаштани хун аз инҳо, ҷигар хунро филтр мекунад ва токсинҳоро хориҷ мекунад. Сипас маҳсулоти партов тавассути пешоб ва наҷосат хориҷ мешаванд.

Рӯдаи борик ба найчаҳои хурде пайваст аст, ки " роҳҳои сафро " номида мешаванд ва сафроро аз ҷигар ба рӯдаи борик интиқол медиҳанд.

Кадом бемориҳо ва шароитҳо ба ҷигар таъсир мерасонанд?

Мутаассифона, як қатор бемориҳо ва ҳолатҳои саломатӣ мавҷуданд, ки метавонанд ба ҷигари азизи мо таъсир расонанд. Инҳоянд чанде аз онҳо:

• Бемориҳое, ки аз истеъмоли аз ҳад зиёди токсинҳо ба вуҷуд меоянд: Бемории ҷигари марбут ба машрубот, ки аз истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот ба вуҷуд меояд ва бемории ҷигари равғанӣ, ки аз ҷамъшавии равған дар ҷигар ба вуҷуд меояд, аз ҷумлаи бемориҳои асосӣ мебошанд. Ҷигари равғанӣ имрӯз як ҳолати маъмул дар ҷомеа аст.
• Бемориҳои ирсӣ: Баъзе бемориҳо тавассути генҳои мо мерос гирифта мешаванд. Масалан, бемориҳо ба монанди "Гемохроматоз", ки боиси ҷамъшавии аз ҳад зиёди оҳан дар бадан мегардад ва "Бемории Вилсон", ки боиси ҷамъшавии аз ҳад зиёди мис мегардад, метавонанд ба ҷигар зарар расонанд.
• Саратони ҷигар: Саратон метавонад вақте рух диҳад, ки ҳуҷайраҳои ғайримуқаррарӣ босуръат ва бе назорат афзоиш ёбанд.
• Мушкилоти системаи масуният: Баъзан системаи масунияти мо хато ба ҷигар ҳамла мекунад. Чунин бемориҳо «(Гепатити аутоиммунӣ)», «(Холангити ибтидоии склерозӣ)» ва «(Холангити ибтидоии сафроӣ)»-ро дар бар мегиранд.
• Сироятҳои вирусӣ: Шумо шояд калимаи "гепатит"-ро шунида бошед. Ин илтиҳоби ҷигар аст. Он аз вирусҳо ба вуҷуд меояд. Намудҳои маъмултарини он "(гепатити А)", "(гепатити В)" ва "(гепатити С)" мебошанд.

Хабари хуше ҳаст. Баъзан бофтаи ҷигари осебдида метавонад барқарор шавад ё "барқарор шавад". Аммо ин ҳамеша рӯй намедиҳад. Баъзе бемориҳои ҷигар метавонанд нишонаҳои ҷиддиро ба вуҷуд оранд ва ҳатто барои ҳаёт хатарнок бошанд.

Кадом нишонаҳо мушкилоти ҷигарро нишон медиҳанд?

Зардпарвин нишонаи асосӣ ва маъмултарини шахсе аст, ки мушкилоти ҷигар дорад.

Зардпарвин ҳолатест, ки дар он сафедии чашм ва пӯст зард мешавад. Ин аз миқдори зиёди моддаи зард бо номи билирубин дар хун ба вуҷуд меояд. Ин билирубин ҳангоми вайрон шудани ҳуҷайраҳои сурхи хуни кӯҳна ба вуҷуд меояд ва аз ҷониби ҷигар хориҷ карда мешавад. Пас, афзоиши сатҳи билирубин дар хун нишонаи он аст, ки шояд бо ҷигар мушкиле вуҷуд дошта бошад.

Ғайр аз ин, нишонаҳои ба ин монанд низ метавонанд ҳангоми мушкилоти ҷигар ба амал оянд:

• Ҷамъшавии моеъ дар шикам (инро «(Асцит)» меноманд)
• Ба осонӣ кӯфта шудан
• Пӯсти хоришкунанда
• Фишори пасти хун
• Дарди шикам (дарди меъда)
• Варами пойҳо ё буҷулакҳо
• Ларзишҳо
• Заъф, летаргия, гум шудани мувозинат ё эҳсоси хастагӣ ҳамеша
• Аз даст додани хотира, ошуфтагӣ ё гум шудани огоҳӣ аз макони худ ва вақт

Агар шумо яке ё якчандтои ин нишонаҳоро дошта бошед, онро сабукфикрона қабул накунед . Беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ тавр ман метавонам ҷигари худро солим нигоҳ дорам?

Мо метавонем корҳои зиёдеро анҷом диҳем, то ҷигари қиматбаҳои худро аз бемориҳо муҳофизат кунем ва фаъолияти хуби онро нигоҳ дорем. Ба ин маслиҳатҳо нигаред:

• Аз токсинҳо худдорӣ кунед: То ҳадди имкон аз маводи кимиёвӣ, тамокукашӣ ва маводи мухаддири ғайриқонунӣ дурӣ ҷӯед. Инҳо ба ҷигар мустақиман зарар мерасонанд.
• Ашёи шахсии худро бо дигарон мубодила накунед:Чизҳо ба монанди сӯзанҳо, риштарошҳо, хасуҳои дандон ва ғайра. Сироятҳои вирусӣ (хусусан гепатити В ва С) метавонанд ба осонӣ тавассути инҳо интиқол ёбанд.
• Агар шумо машрубот менӯшед, онро маҳдуд кунед: Ҳатто агар шумо фикр кунед, ки "каме дар як рӯз хуб аст", ин миқдори "каме" метавонад ҷамъ шавад ва ба ҷигари шумо зарар расонад. Беҳтар аст, ки то ҳадди имкон аз машрубот дурӣ ҷӯед.
• Ҳангоми истеъмоли доруҳо дастурҳои духтурро бодиққат риоя кунед: Баъзе доруҳо ҳангоми истеъмол бо машрубот махсусан хатарноканд. Инчунин, бе таъиноти духтур доруҳоро истеъмол накунед.
• Нигоҳ доштани вазни солим: Ин парҳези мутавозин ва серғизо ва машқҳои мунтазамро дар бар мегирад. Истеъмоли хӯрокҳои дорои равған, шакар ва ордро кам кунед ва мева, сабзавот, ғалладонагиҳо ва нахҳои бештар истеъмол кунед. Ин метавонад ба пешгирии бемориҳо ба монанди ҷигари равғанӣ мусоидат кунад.
• Алоқаи ҷинсии бехатарро риоя кунед: Ин барои муҳофизат аз сироятҳо ба монанди гепатити В кӯмак мекунад.
• Дар бораи эмгузаронӣ бар зидди гепатит бо духтуратон сӯҳбат кунед: Ваксинаҳо барои гепатити А ва В мавҷуданд. Гирифтани онҳо ба шумо муҳофизати зиёд медиҳад.
• Дастҳои худро зуд-зуд бишӯед: Шустани дастҳо бо собун ва об, махсусан пеш аз хӯрокхӯрӣ ва баъд аз истифодаи ҳоҷатхона, метавонад ба пешгирии бисёр сироятҳо мусоидат кунад.