Дар бораи Meralgia Paresthetica, дарди сӯзон ва сӯзиш дар пушти рон, маълумот гиред.

Оё шумо ягон бор дар пушти ронатон эҳсоси ларзиш, сӯзиш ё хоришро ҳис кардаед? Шояд шумо фикр кунед, ки ин муқаррарӣ аст. Аммо ин метавонад ҳолате бошад, ки дар асл ба ёрии тиббӣ ниёз дорад. Биёед имрӯз дар ин бора сӯҳбат кунем, зеро огоҳ будан аз ин ҳолат муҳим аст.

Мералгия Парестетика чист?

Ба таври оддӣ, Мералгияи парестетикӣ ин ҳолатест, ки дар натиҷаи фишурдани асабе ба вуҷуд меояд, ки эҳсосро ба беруни рон мерасонад. Мо ин асабро "Асаби пӯсти паҳлуии феморалӣ" (LFCN) меномем. Вазифаи асосии ин асаб таъмини эҳсос ба пеш ва паҳлӯҳои рон аст, ки маънои онро дорад, ки он ба мағзи сар сигналҳоро дар бораи чизҳое ба монанди ламс, гармӣ ва хунукӣ мефиристад.

Мисли он ки вақте касе ба қубури об қадам мегузорад, ҷараёни об суст мешавад. Вақте ки ин асаб дар минтақаи хуч фишор мегирад, сигналҳои фиристодаи он дуруст кор намекунанд. Дар ин вақт аломатҳо ба монанди карахтӣ, дард ва илтиҳоб дар пушти рон пайдо мешаванд.

Қисми беҳтаринаш ин аст, ки дар аксари мавридҳо, ин ҳолатро бо ёрии воситаҳои оддӣ, ба монанди пӯшидани либоси васеътар, назорат кардан мумкин аст. Аммо, дар баъзе ҳолатҳои вазнин, доруворӣ ё ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад.

Аломатҳои ин ҳолат кадомҳоянд?

Аломатҳои парестетикии мералгия одатан танҳо дар як тарафи бадан ба амал меоянд. Гарчанде ки ин нишонаҳо дар аввал метавонанд сабук бошанд, аммо бо пешрафти беморӣ дард метавонад шадидтар шавад.

Сабабҳо ва омилҳои хавф барои Meralgia Paresthetica кадомҳоянд?

Тавре ки мо қаблан баррасӣ кардем, сабаби асосии ин фишурдани асаби улнар (LFCN) мебошад. Сабабҳои зиёде мавҷуданд, ки чаро ин асаб метавонад фишурда шавад.

• Афзоиши вазн ва фарбеҳӣ: Бо афзоиши вазни бадан, ҷамъшавии чарб дар минтақаи хуч метавонад афзоиш ёбад ва ба асаб фишор оварад.
• Пӯшидани либоси танг: Шимҳои ҷинсии танг, леггинсҳо ва камарбандҳо, махсусан дар атрофи камар, метавонанд ба асаб фишор оваранд.
• Ҳомиладорӣ: Дар давраи ҳомиладорӣ, бо афзоиши кӯдак, бачадон калон мешавад, ки метавонад ба асаби нишобагӣ фишор оварад. Ин як ҳолати муваққатӣ аст, ки бисёре аз модарон аз он азият мекашанд.
• Ҷароҳат: Осеби асаб метавонад аз чизе ба монанди осеби хуч, ки аз камарбанди бехатарӣ дар садамаи нақлиётӣ ба вуҷуд омадааст, ба вуҷуд ояд.
• Пӯшидани камарбандҳои вазнин дар атрофи камар: Ин ҳолат инчунин метавонад дар баъзе корҳо (масалан, сангтарошҳо, кормандони полис) пӯшидани камарбандҳои вазнин дар атрофи камар ба вуҷуд ояд.
• Бемориҳо ба монанди диабет: Бемориҳо ба монанди диабет метавонанд ба асабҳои бадан зарар расонанд. Ин инчунин омили хавф барои Meralgia Paresthetica мебошад.
• Дар як мавқеъ мондан: Ин хатар инчунин барои одамоне, ки дар ҷойҳои корӣ кор мекунанд ва муддати тӯлонӣ истодан ё роҳ рафтанро талаб мекунанд, баландтар аст.

Кӣ дар хатари баланд қарор дорад?

• Барои онҳое, ки вазни зиёдатӣ доранд
• Барои модарони ҳомила
• Барои онҳое, ки бемориҳо ба монанди диабет ва гипотиреоз доранд
• Барои одамони аз 30 то 60 сола
• Барои онҳое, ки пойҳояшон дарозии якхела надоранд

Шумо инро аз куҷо пайдо мекунед, духтур?

Вақте ки шумо бо ин нишонаҳо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо дар бораи нишонаҳо, таърихи тиббии шумо ва ҳама гуна ҷароҳатҳои ба наздикӣ гирифтаатон мепурсад. Сипас, ӯ муоинаи ҷисмониро анҷом медиҳад, то макони дақиқи дардро муайян кунад.

Дар баъзе ҳолатҳо, ин санҷишҳо метавонанд барои тасдиқи ташхис ё истисно кардани дигар бемориҳо анҷом дода шаванд.

• Санҷишҳои тасвирӣ: Аз шумо метавонанд хоҳиш карда шавад, ки рентген, томографияи компютерӣ ё MRI-и минтақаи хуч ва коси худро анҷом диҳед.
• Электромиография (ЭМГ): Ин ченкунии фаъолияти электрикии мушакҳо мебошад.
• Санҷиши гузариши асаб: Суръати интиқоли сигналҳоро тавассути асаб чен мекунад.
• Блокадаи асаб: Барои тасдиқи он, ки дард аз худи асаб ба вуҷуд омадааст, ба минтақае, ки асаб фишурда шудааст, анестетик ("Анестезия") ворид карда мешавад. Агар дард муваққатан аз байн равад, ин ҳолатро метавон ҳамчун Мералгия Парестетика тасдиқ кард.
• Ташхиси хун: Барои мавҷудияти чизҳое ба монанди диабет ва номутавозинии гормоналӣ санҷед.

Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?

Ҳадафи асосии табобат паст кардани фишор ба асаб аст.

Тағйироти тарзи зиндагӣ ва корҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед

• Кам кардани вазн: Агар шумо вазни зиёдатӣ дошта бошед, кам кардани вазн метавонад фишорро ба асаб ба таври назаррас коҳиш диҳад.
• Либосҳои фуҷур пӯшед: Либосҳо ва шимҳои фуҷур пӯшед, ки камарро танг накунанд. Аз истифодаи камарбандҳои танг худдорӣ кунед.
• Доруҳои дардкунанда: Доруҳои дардкунанда ба монанди парасетамол ва ибупрофен метавонанд муваққатан истифода шаванд. Аммо дар хотир доред, ки пеш аз истифодаи ягон дору, шумо бояд ҳамеша бо духтур муроҷиат кунед.
• Компрессҳои гарм ё хунук: Молидани шишаи оби гарм ё хунук ба минтақаи дарднок метавонад сабукӣ бахшад.

Машқҳое, ки кӯмак мекунанд

Ин машқҳои оддӣ метавонанд ба кам кардани дард мусоидат кунанд.

• Машқҳои дарозкунӣ байни гурба ва гов: Ба чор пой рост шавед. Ҳангоми нафаскашӣ, пуштатонро хам кунед ва саратонро бардоред. Ҳангоми нафаскашӣ, пуштатонро хам кунед ва саратонро ба поён бардоред. Ин корро тақрибан 10 маротиба иҷро кунед.
• Қисмҳои дастӣ: Ба як тараф хобед. Зонуҳоятонро хам кунед ва пойҳоятонро яке болои дигаре гузоред. Акнун зонуи болоии худро то ҳадди имкон баланд бардоред, бе он ки пойҳоятонро аз ҳам ҷудо кунед. Чанд сония нигоҳ доред ва сипас ба ҳолати аввала баргардед. 10 маротиба такрор кунед, бо навбат ба паҳлӯҳо.
• Шушҳо: Рост истода, як пойро ба пеш гузоред ва баданатонро то он даме, ки зонуятон дар кунҷи 90 дараҷа хам шавад, поён кунед. Сипас дубора рост кунед. 10 маротиба такрор кунед, паҳлӯҳоро иваз кунед.

Табобати тиббӣ ва ҷарроҳӣ

Агар усулҳои оддӣ дардро сабук накунанд, духтур метавонад табобатҳоро ба монанди инҳо тавсия диҳад:

• Тазриқи кортикостероидҳо: Ин тазриқҳо ба кам кардани варам ва назорати дард мусоидат мекунанд.
• Доруҳо барои дарди асаб: Доруҳо ба монанди Габапентин ва Прегабалин барои назорат кардани дарди асаб кӯмак мекунанд.
• Ҷарроҳӣ:Дар аксари мавридҳо ин зарур нест. Ҷарроҳӣ барои озод кардани асаб танҳо барои онҳое тавсия дода мешавад, ки дарди шадид доранд ва ба дигар табобатҳо посух надодаанд.

Одатан, шумо метавонед интизор шавед, ки дар давоми 4-6 ҳафта беҳбудӣ мушоҳида шавад, аммо баъзе одамон пас аз табобат метавонанд каме карахтӣ эҳсос кунанд.