Оё кӯдаки хурди шумо қабзият дорад? (Қабзият) Хавотир нашавед, биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё фарзанди шумо дар тӯли чанд рӯз ба ҳоҷатхона дуруст нарафтааст? Ё гиря мекунад ё ба ҳоҷатхона рафтан душворӣ мекашад? Қабзият як ҳолати маъмулӣ дар кӯдакон аст. Аммо, аксар вақт он ҷиддӣ нест. Аз ин рӯ, пеш аз он ки шумо воҳима кунед, биёед дар ин бора каме муфассалтар сӯҳбат кунем, то шумо фаҳмед, ки чӣ рӯй дода истодааст ва чӣ кор кардан лозим аст.

Қабзият чист? Аломатҳои қабзият дар кӯдак кадомҳоянд?

Ба таври оддӣ, қабзият вақте аст, ки кӯдак ҳангоми муқаррарӣ наҷосат кардан душворӣ мекашад. Ин маънои онро дорад, ки кӯдак метавонад нисбат ба маъмулӣ камтар наҷосат кунад ё ҳангоми наҷосат кардан душворӣ ё дард дошта бошад.

Дар ин бора фикр кунед, баъзе кӯдакон дар як рӯз ду ё се маротиба ба ҳоҷатхона мераванд. Дигарон метавонанд ҳар рӯз ба ҳоҷатхона раванд. Ин аз кӯдак ба кӯдак ва инчунин аз синну сол фарқ мекунад. Муҳимтар аз ҳама, дидани он аст, ки оё одати муқаррарии кӯдаки шумо тағйир ёфтааст ё не.

Акнун биёед ба нишонаҳои маъмулие, ки дар кӯдаки гирифтори қабзият мушоҳида мешаванд, назар андозем:

• Камтар рафтани рӯда: Агар кӯдаки шумо ду ё се рӯз ба ҳоҷатхона нарафта бошад, ин метавонад нишонаи қабзият бошад. Барои баъзе навзодон чанд рӯз бе рӯда рафтан муқаррарӣ аст, дар ҳоле ки онҳо танҳо бо шири модар ғизо мегиранд, аммо то он даме, ки рӯда дарднок набошад ё наҷосат хушк бошад, ин мушкиле нест. Аммо, ин тартиб пас аз ворид кардани хӯрокҳои сахт тағйир меёбад.
• Тарангшавӣ ва дард ҳангоми наҷосат: Агар фарзанди шумо бо рӯйи сурх дар ҳоҷатхона нишаста бошад ва ба назар чунин расад, ки фишор меоварад, ё агар ӯ ҳангоми наҷосат гиря кунад, ин метавонад аз дард бошад.
• Наҷосати хушк, сахт ва гиреҳдор: Одатан, наҷосати кӯдаки солим нарм аст. Аммо, вақте ки қабзият дорад, наҷосат метавонад хушк бошад, мисли сангчаҳои хурд ё гиреҳҳои калон ва сахт.
• Наҷосати аз муқаррарӣ калонтар: Баъзан, пас аз чанд рӯзи қабзият, якбора наҷосати хеле калон бароварда мешавад. Ин метавонад барои кӯдак дардовар бошад.
• Эҳсоси серӣ ё варам: Кӯдак метавонад бигӯяд: "Модарҷон, ман сер шудам", ё меъдааш каме варам карда метавонад.
• Дарди меъда: Гарчанде ки на ҳамеша, баъзе кӯдакон метавонанд дарди меъдаро аз сар гузаронанд.
• Хунравии ночиз бо наҷосат: Ҳангоми наҷосати сахт, шумо метавонед дар атрофи мақъад кӯфтагии ночизро мушоҳида кунед ва дар коғази ҳоҷатхона ё дар наҷосат чанд қатра хун дида мешавад. Ин одатан аз сабаби кандашавии хурде бо номи "кафши мақъад" ба вуҷуд меояд. Аммо, агар хунравӣ идома ёбад, муҳим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.

Агар фарзанди шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошад, ин метавонад қабзият бошад.

Барои кӯдаке, ки қабзият дорад, чӣ кор кунем?

Хабари хуш ин аст, ки қабзиятро аксар вақт бо корҳои оддӣ, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед, назорат кардан мумкин аст. Биёед бубинем, ки ин чизҳо чистанд. Мо инро "Се Ф-и табобат" меномем. Ин маънои моеъҳо, нах ва машқро дорад.

1. Моеъҳо - Моеъҳои бештар диҳед:

• Об беҳтарин аст. Кӯдаки худро ташвиқ кунед, ки дар давоми рӯз миқдори ками об нӯшад. Об барои нарм кардани наҷосат кӯмак мекунад.
• Афшураҳои мевагӣ низ хубанд. Афшураи меваи хушк, афшураи себ ва афшураи нок, бахусус, метавонанд ба рафъи қабзият мусоидат кунанд. Аммо, агар кӯдаки шумо аз 6 моҳа хурдтар бошад ё хӯрокҳои сахт нахӯрда бошад, ба онҳо ин гуна афшураҳоро бе машварати аввал бо духтур надиҳед.
• Нӯшокиҳои қандӣ ва газдор барои ин кор мувофиқ нестанд, зеро онҳо метавонанд қабзиятро бадтар кунанд.

2. Нахи парҳезӣ - Ба парҳези худ хӯрокҳои аз нахи парҳезӣ бойро илова кунед:

• Нахи парҳезӣ чист? Ба таври оддӣ, ин қисмҳое ҳастанд, ки бадани мо онҳоро ҳазм карда наметавонад, аммо ба наҷосати мо илова мекунанд, ҳаҷми онҳоро зиёд ва нарм мекунанд.
• Меваҳо: Меваҳо ба монанди себ (бо пӯст), нок, афлесун, банан (хусусан лотосмонанд), папайя, манго ва ананас хеле хубанд.
• Сабзавот ва кабудӣ: Сабзавот ва кабудӣ ба монанди исфаноҷ, карам, исфаноҷ, сабзӣ, лӯбиё, каду ва картошкаи ширинро ба парҳези фарзандатон илова кунед.
• Ғалладонагиҳо: Ба парҳези худ чизҳое ба монанди ҷав, арзан, лӯбиёи сабз, нахӯд, наск, инчунин биринҷи сабус, нони пурра ва ғалладонагиҳои пурраи наҳорӣ дохил кунед.
• Инро чунин тасаввур кунед: ҳамон тавре ки исфанҷ обро ҷаббида мегирад, нахҳо низ дар рӯдаҳои мо обро ҷаббида, наҷосати моро калонтар ва нармтар мекунанд. Сипас онҳо метавонанд ба осонӣ аз ҳуш раванд.

3. Фитнес - Фарзанди худро ба машқҳои ҳаррӯза ташвиқ кунед:

• Фаъолияти ҷисмонӣ ҳаракати рӯдаҳоро ҳавасманд мекунад. Яъне, вақте ки кӯдак медавад ва бозӣ мекунад, наҷосат ба осонӣ тавассути рӯдаҳо ҳаракат мекунад.
• Бо кӯдакатон бозӣ кунед, бигзоред, ки давад ва ҷаҳида истад. Агар онҳо хазида истода бошанд, онҳоро бештар дар рӯи фарш нигоҳ доред. Агар онҳо роҳ раванд, онҳоро ба давидан, ҷаҳидан ва бозӣ кардани тӯб ташвиқ кунед. Ҳатто сайругашти кӯтоҳ низ хуб аст.

Муҳимтар аз ҳама: Пеш аз додани ягон дору барои қабзият ба фарзандатон, ҳамеша бо духтуратон машварат кунед. Баъзе доруҳои бидуни рецепт барои кӯдакон мувофиқ нестанд ва истеъмоли онҳо аз ҳад зиёд метавонад фаъолияти табиии рӯдаҳоро халалдор кунад.

Дар чунин ҳолатҳо, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед!

Гарчанде ки қабзият одатан бо ёрии доруҳои хонагӣ бартараф мешавад, баъзе ҳолатҳое ҳастанд, ки мо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунем. Биёед ба онҳо назар андозем:

• Агар қабзият зиёда аз як ҳафта давом кунад: Агар он дар тӯли чанд рӯз беҳтар нашавад, шумо бояд тафтиш кунед, ки оё сабаби дигаре вуҷуд дорад.
• Агар кӯдаки шумо ҳангоми беморӣ наҷосати фуҷур (масалан, дарунравӣ) дошта бошад: Ин каме печида аст, дуруст аст? Дарунравӣ чӣ гуна ҳангоми қабзияти кӯдак ба амал меояд? Хуб, баъзан вақте ки массаи сахти наҷосат дар рӯдаҳо часпида мемонад, наҷосати фуҷур метавонад аз атрофи он берун ояд. Инро "дарунравии пуршиддат" меноманд. Дар асл, ин дарунравӣ нест, балки нишонаи қабзияти шадид аст.
• Агар дарди шадиди меъда вуҷуд дошта бошад: Сабаби дарди сабуки меъда аз қабзият як чизи муқаррарӣ аст. Аммо, агар кӯдак дарди тоқатфарсо дошта бошад, ин метавонад нишонаи як бемории дигари ҷиддӣ бошад.
• Агар қайкунӣ рух диҳад: Агар қайкунӣ идома ёбад, хусусан агар шумо қабзият дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед.
• Иштиҳо, истеъмоли нодурусти хӯрок: Агар фарзанди шумо аз сабаби нороҳатӣ аз хӯрок даст кашад, ин низ бояд ба он диққат дод.
• Агар шумо вазн кам кунед ё вазн нагиред: Ин метавонад махсусан ба кӯдакони хурдсол таъсир расонад.
• Агар шумо зуд-зуд дар наҷосати худ хунро мушоҳида кунед: Тавре ки қаблан қайд карда шуд, ин метавонад аз сабаби ҷароҳати сабук бошад, аммо агар ин зуд-зуд рух диҳад, беҳтар аст, ки онро муоина кунед.

Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Шумо барои пешгирии қабзият чӣ кор карда метавонед?

«Пешгирӣ аз табобат беҳтар аст», мегӯянд онҳо. Пас, мо метавонем корҳоеро анҷом диҳем, то эҳтимолияти пайдоиши қабзиятро кам кунем.

• Истеъмоли хӯрокҳоеро, ки равған, шакар ва крахмал доранд, маҳдуд кунед: Инҳо метавонанд кори рӯдаҳоро суст кунанд. Истеъмоли макаронҳои фаврӣ, хӯрокҳои ширин, печенье, торт ва хӯрокҳои бирёншуда (ба монанди картошка бирён)-ро кам кунед.
• Парҳези дорои нахи баландро таъмин кунед: Мева, сабзавот, лӯбиёгиҳо ва ғалладонагиҳои дар боло зикршударо ба парҳези ҳаррӯзаи фарзандатон илова кунед. Беҳтар аст, ки инро аз хурдӣ ба фарзандатон омӯзонед.
• Моеъҳои кофӣ диҳед: Дар давоми рӯз оби нӯшокӣ нӯшед.
• Машқҳои мунтазам: Кӯдаки худро фаъол нигоҳ доред.
• Омӯзиши ҳоҷатхона: Шумо метавонед ба фарзандатон таълим диҳед, ки каме дар ҳоҷатхона, махсусан пас аз хӯрок, интизор шавад. Ин ба рӯдаҳо ишора мекунад, ки ба пешоб раванд. Аммо онҳоро маҷбур накунед.
• Хоҳиши ба ҳоҷатхона рафтани фарзандатонро ба таъхир наандозед: Баъзан кӯдакон ҳангоми бозӣ ё тамошои телевизор аз рафтан ба ҳоҷатхона худдорӣ мекунанд. Ин метавонад ихроҷи наҷосатро боз ҳам душвортар кунад. Аз ин рӯ, фарзандатонро ба он ташвиқ кунед, ки ҳамин ки эҳтиёҷ пайдо кунад, зудтар ба ҳоҷатхона раванд.

Хулоса: Муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт

Пас, гарчанде ки қабзият як мушкили маъмулӣ барои кӯдакон аст, агар мо аз он огоҳ бошем, мо метавонем онро ба осонӣ назорат кунем.

Хулоса: Ба парҳези фарзандатон хӯрокҳои аз нах бой (меваҳо, сабзавот, лӯбиёгиҳо, ғалладонагиҳо) илова кунед, ба онҳо оби фаровон диҳед ва бигзоред, ки онҳо даванд ва бозӣ кунанд. Ин чизҳои оддӣ аксар вақт метавонанд ба назорати қабзият мусоидат кунанд.

Аммо, агар шумо ягон шубҳа дошта бошед, агар ҳолати кӯдаки шумо дар давоми чанд рӯз беҳтар нашавад ё ягон нишонаҳои ҷиддии дар боло зикршуда мушоҳида шаванд, лутфан ба духтур муроҷиат кунед. Худтабобат накунед.

Муҳимтарин чиз барои мо ин аст, ки фарзанди шумо солим ва хушбахт бошад!

---

Қабзият, қабзият дар кӯдакон, Қабзият, қабзият, саломатии кӯдакон, парҳез, хӯрокҳои нахдор