Оё шумо низ ҳангоми ҳомиладорӣ дар пойҳоятон рагҳои кабуд пайдо карда буданд? Биёед дар бораи ин "(варикозии рагҳо)" сӯҳбат кунем!

Шояд шумо ҳоло чанд моҳ ҳомиладор бошед. Ё шояд ҳомиладор бошед. Шумо шояд мушоҳида карда бошед, ки дар пойҳоятон рагҳои кабуд ё арғувонӣ пайдо мешаванд. Барои баъзе одамон ин метавонад каме даҳшатнок бошад. "Чаро ин бо ман рӯй медиҳад? Оё ин чизе хатарнок аст?" Шумо шояд фикр кунед. Хавотир нашавед, ин як ҳолати маъмулист, ки баъзе модарон ҳангоми ҳомиладорӣ аз сар мегузаронанд ва одатан он қадар хатарнок нест. Биёед имрӯз дар ин бора муфассалтар сӯҳбат кунем, хуб?

Ин рагҳои кабуд/арғувонӣ дар пойҳоям чистанд? Чаро ин рӯй медиҳад?

Дар тиб, мо ин рагҳоеро, ки дар пойҳо ва баъзан дар ҷойҳои дигар пайдо мешаванд, "рагҳои варикозӣ" меномем. Дар синҳала, он ба рагҳои гиреҳдор монанд аст. Акнун биёед бубинем, ки чаро ин бештар ҳангоми ҳомиладорӣ рух медиҳад.

Ба таври оддӣ, бачадоне, ки кӯдаки шумо дар он рушд мекунад, рӯз аз рӯз калонтар мешавад. Ҳангоми калон шудан, раги калоне мавҷуд аст, ки хунро аз бачадон ба қисми поёнии бадани шумо, яъне аз пойҳо ва пойҳои шумо, ба дили шумо бармегардонад. Мо онро "(Венаи каваи поёнӣ)" меномем. Ин раге аз ҷониби ин бачадони рушдёбанда фишурда мешавад. Тасаввур кунед, ки вақте касе ба қубури об қадам мегузорад, ҷараёни об суст мешавад.

Вақте ки ин раги бо номи "(Венаи каваи поёнӣ)" баста мешавад, хуне, ки аз пойҳо боло меравад, наметавонад дуруст ҳаракат кунад. Сипас, ин хун дар рагҳои хурди пойҳо ҷамъ мешавад. Ҳангоми ҷамъ шудан, ин рагҳо тадриҷан варам мекунанд, печида мешаванд ва дар сатҳи пӯст намоён мешаванд. Мо инро "(Венаи варикозӣ)" меномем.

Ин «(варикоз)» чӣ гуна мушкилотро ба вуҷуд оварда метавонад?

Рагҳои варикозӣ ба ҳама яксон таъсир намерасонанд. Баъзе одамон метавонанд онро бе ягон мушкилот дошта бошанд. Аммо, барои баъзе одамон онҳо метавонанд мушкилоти ночизро ба вуҷуд оранд.

• Хориш: Шумо метавонед ҷойҳоеро, ки рагҳо намоёнанд, харошед.
• Нороҳатӣ: Шумо метавонед нороҳатӣ, ба монанди вазнинӣ ё карахтӣ дар пойҳоятонро эҳсос кунед.
• Дард: Баъзан рагҳо метавонанд танг ва дарднок шаванд. Ин дард метавонад махсусан ҳангоми истодан ё нишастан муддати тӯлонӣ шадид бошад.

Ин «(варикоз)-ҳо» бештар дар пойҳо дида мешаванд. Аммо баъзан онҳо метавонанд дар минтақаи таносул (атрофи маҳбал) ва рӯдаи рост пайдо шаванд. Оё шумо дар бораи «(геморрой)» шунидаед? Ин инчунин ҳолатест, ки аз сабаби рагҳои атрофи мақъад ба вуҷуд меояд. Яъне, бавосир низ як навъи «(варикоз)-ҳо» аст.

Чаро ин бо ҳама рӯй намедиҳад? Чаро танҳо бо ман?

Шумо шояд фикр кунед: «Эй хоҳари ҳамсояам ва дӯстам ин ҳодисаро надида буданд. Чаро танҳо ман?» Дар асл, сабаби асосии пайдоиши «(варикоз)» ирсият аст.Ин маънои онро дорад, ки агар модар, биби ё зани дигаре дар оилаи шумо ҳангоми ҳомиладорӣ рагҳои варикозӣ дошта бошанд, эҳтимоли пайдоиши ин беморӣ дар шумо бештар аст.

Пас, танҳо аз он сабаб, ки ин як бемории ирсӣ аст, худро бад ҳис накунед, ки "Оҳ, ман метавонистам аз ин пешгирӣ кунам." Зеро дар асл мо дар ин бора корҳои зиёде карда наметавонем. Аммо, чанд коре ҳаст, ки мо метавонем анҷом диҳем, то нороҳатии аз ин ба вуҷуд омадаро кам кунем ва аз бадтар шудани ин ҳолат пешгирӣ кунем.

Пас, чӣ гуна ин дардро кам кардан мумкин аст? Чӣ гуна шумо аз бадтар шудани рагҳо пешгирӣ мекунед?

Хуб, акнун биёед бубинем, ки шумо чӣ кор карда метавонед, то нороҳатии аз ин «(варикоз)» ба вуҷуд омадаро кам кунед ва аз бадтар шудани ҳолат пешгирӣ кунед.

• Зуд-зуд танаффус гиред ва ҳаракат кунед: Агар шумо маҷбур бошед, ки аз сабаби кор ё сабабҳои дигар муддати тӯлонӣ дар як ҳолат истода ё нишинед, ҳарчи зудтар танаффусҳои кӯтоҳ гиред ва каме ҳаракат кунед. Хеле хуб аст, ки ҳадди аққал як маротиба дар як соат чанд дақиқа пиёда равед.
• Ҳангоми нишастан пойҳоятонро ба ҳам нагузоред: Бисёри одамон одати ҳангоми нишастан ба ҳам нагузоридани пойҳояшонро доранд. Аз ин кор дар давраи ҳомиладорӣ худдорӣ кунед, хусусан агар шумо рагҳои варикозӣ дошта бошед. Ин метавонад гардиши хунро боз ҳам халалдор кунад.
• Пойҳоятонро баланд кунед: Новобаста аз он ки шумо нишастаед ё хобед, агар имкон бошад, пойҳоятонро бо гузоштани чизе ба монанди болишт дар зери онҳо баланд кунед. Ин ба ҳаракати ҷозибаи хун ба дил мусоидат мекунад.
• Як навъи махсуси ҷӯроб бо номи "Шланги дастгирии ҳомиладорӣ" пӯшед: Як навъи махсуси ҷӯроб мавҷуд аст, ки махсус барои занони ҳомила сохта шудааст ва пойҳоро дастгирӣ мекунад. Мо онро "Шланги дастгирии ҳомиладорӣ" меномем. Ин ҷӯробҳо мушакҳои пойҳоро нарм фишурда, рагҳоро фишурда, ба баргардонидани хун ба дил мусоидат мекунанд.

Инҳо ба ҷӯробҳои муқаррарӣ ё колготкиҳо монанд нестанд. Ин шлангҳои махсуси дастгирии ҳомиладорӣ тадриҷан ба пой фишор меоранд. Яъне, фишор дар буҷулак баландтарин аст ва ҳангоми боло рафтан фишор кам мешавад. Ин мисли тела додани хун ба боло аст.

Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки аз пӯшидани ҷӯробҳое, ки танҳо як қисми пой ё то зонуро маҳдуд мекунанд, худдорӣ кунед. Ин метавонад боиси маҳдуд шудани ҷараёни хун дар як ҷо гардад, ки метавонад мушкилотро бадтар кунад. Шумо метавонед аз духтур ё момодояи худ дар бораи ин "шланги дастгирии модар" пурсед.

• Машқ (бо иҷозати духтур): Агар духтур иҷозат диҳад, ҳар рӯз машқҳои камтаъсирро анҷом диҳед.Масалан, шумо метавонед корҳоеро ба монанди пиёдагардӣ ё шиноварӣ анҷом диҳед (бо иҷозати духтур). Машқ мушакҳои пойҳои шуморо мустаҳкам мекунад ва ба беҳтар шудани гардиши хун мусоидат мекунад.
• Ба тарафи чап хоб кунед: Ҳангоми хоб , кӯшиш кунед, ки то ҳадди имкон ба тарафи чап хоб кунед. Ин аз он сабаб аст, ки раги калоне бо номи "(Венаи каваи поёнӣ)", ки мо қаблан дар борааш сӯҳбат кардем, дар тарафи рости бадан ҷойгир аст. Аз ин рӯ, вақте ки шумо ба тарафи чап хоб мекунед, фишор ба он раги бачадон кам мешавад. Ин инчунин монеаи ҷараёни хунро кам мекунад.

Кай бояд дар ин бора бештар нигарон бошам ва ба духтур муроҷиат кунам?

Гарчанде ки рагҳои варикозӣ одатан хатарнок нестанд, онҳо баъзан метавонанд боиси мушкилоти ночиз шаванд. Аз ин рӯ, агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро дошта бошед, ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кунед:

• Агар минтақае, ки рагҳо берун мешаванд, сахт дард кунад ва дард рӯз аз рӯз шадидтар шавад.
• Агар шумо ба он рагҳо ламс кунед, онҳо мисли санг сахт мешаванд.
• Агар минтақае, ки рагҳо ҷойгиранд, ҳангоми ламс гарм ҳис шавад.
• Агар пӯсти болои раг сурх ва варам карда бошад.
• Агар хунравӣ аз рагҳо сар шавад (ин хеле кам рух медиҳад).

Аломатҳои ба ин монанд метавонанд нишон диҳанд, ки чизе ба монанди лахтаи хун дар раг вуҷуд дорад. Ин ҳолатест, ки нигарониро талаб мекунад. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед.

Оё ин рагҳои варикозӣ пас аз таваллуди кӯдак аз байн мераванд?

Ин саволест, ки бисёре аз модарон медиҳанд. "Оё ин рагҳои зишт дар пойҳоям пас аз таваллуди кӯдак аз байн мераванд?" Бале, барои бисёриҳо хабари хуш аст!

Дар аксари мавридҳо, пас аз таваллуди кӯдак, вақте ки бачадон калон мешавад ва фишорро ба "(Венаи каваи поёнӣ)" қатъ мекунад, ин ҳолати "(Венаи варикозӣ)" ба таври назаррас беҳтар мешавад. Барои баъзе одамон онҳо қариб пурра нопадид мешаванд. Барои дигарон, онҳо каме коҳиш меёбанд.

Пас, шумо метавонед аз фикр кардан дар ин бора каме тасаллӣ ёбед. Аммо, баъзан, агар он пурра аз байн наравад, шумо инчунин метавонед пас аз таваллуд бо духтур дар бораи имконоти табобат сӯҳбат кунед.

Пас, аз он чизе, ки мо дар борааш сӯҳбат кардем, муҳимтарин чизҳо кадомҳоянд? (Паёми хонагӣ)

Хуб, мо дар бораи варикозии рагҳо бисёр сӯҳбат кардем. Дар ниҳоят, инҳоянд чанд чизи муҳимтарине, ки шумо бояд дар хотир доред:

1. Рагҳои варикозӣ (рагҳои кабуд/арғувонӣ) дар пойҳо ҳангоми ҳомиладорӣ одатан хатарнок нестанд. Бисёре аз модарон инро аз сар мегузаронанд.

2. Сабаби асосӣ фишор ба венаи каваи поёнӣ аз ҷониби бачадони калоншуда ва ирсият мебошад.

3. Ин метавонад хориш, нороҳатӣ ва дардро ба вуҷуд орад.

4. Кам кардани нороҳатӣЗуд-зуд истироҳат кунед, пойҳоятонро боло бардоред, бо тарафи чап хоб кунед, шланги дастгирии ҳомиладорӣ пӯшед ва мувофиқи дастури духтур машқ кунед.

5. Агар рагҳои шумо варам, дард, гармӣ ё сурхӣ дошта бошанд, ҳатман ба духтур хабар диҳед.

6. Хабари хуш ин аст, ки ин ҳолат аксар вақт пас аз таваллуди кӯдак беҳтар мешавад.

Пас, агар шумо низ "(варикоз)" дошта бошед, дар ин бора беҳуда хавотир нашавед. Ҳангоми риояи ин дастурҳо, бо духтуратон дар ин бора сӯҳбат кунед ва маслиҳати заруриро гиред. Ба шумо ҳомиладорӣ ва таваллуди солим ва бароҳатро таманно дорам!

` Ҳомиладорӣ, варикозии рагҳо, кабудии рагҳо, варами пойҳо, нигоҳубини ҳомиладорӣ, венаи каваи поёнӣ, бавосир, шланги дастгирии модарон