Оё шумо пас аз 40-солагӣ дар дидани наздик низ душворӣ мекашед? Биёед дар бораи пресбиопия сӯҳбат кунем!

Оё шумо инчунин нигоҳ кардан ба рӯзнома, хондани китоб ё дидани ҳарфҳои хурди телефонатонро каме душвор меҳисобед? Шояд барои хондани китоб бояд китобро каме дуртар нигоҳ доред? Ё ҳангоми кор бо наздик чашмонатон дард мекунанд ва хастагӣ ҳис мекунед? Дар аксари мавридҳо, ин аз сабаби ҳолате аст, ки мо имрӯз дар борааш гап мезанем (пресбиопия). Ин чизе нест, ки аз он тарсидан лозим аст, ин беморӣ нест, ин чизест, ки бо пир шудан бо бисёриҳо рӯй медиҳад.

Пресбиопия чист? Биёед онро ба таври оддӣ фаҳмем!

Ба таври оддӣ, пресбиопия ин тадриҷан аз даст додани қобилияти шумо барои тамаркузи равшан ба ашёе мебошад, ки бо синну сол ба шумо наздиканд. Ин аз он сабаб рух медиҳад, ки линзаи табиии дохили чашмонамон бо синну сол чандирии худро аз даст медиҳад.

Пресбиопия одатан тақрибан дар синни 40-солагӣ оғоз меёбад. Сипас, он метавонад тадриҷан то тақрибан дар синни 60-65-солагӣ бадтар шавад. Шумо метавонед мушоҳида кунед, ки иҷрои корҳои наздик ба монанди хондани китоб ё рӯзнома ё ришта задан ба сӯзан нисбат ба пештара душвортар мешавад. Барои баъзе одамон, ин метавонад боиси дарди сар, хастагии чашм ва хастагии чашм гардад.

Муҳим он аст, ки пресбиопия беморӣ нест. Ин як қисми табиии пиршавӣ аст. Мисли он ки мӯи мо хокистар мешавад. Ин як хатои рефрактивӣ дар чашм аст, ки тағироти ночиз дар тарзи тамаркузи нур дар дохили чашм аст. Қисми беҳтаринаш ин аст, ки онро бо айнак, линзаҳои контактӣ ё ҷарроҳӣ ба осонӣ ислоҳ кардан мумкин аст.

Ин ҳолат (пресбиопия) то чӣ андоза маъмул аст?

Пресбиопия як ҳолати хеле маъмул аст. Ин на танҳо шумо, балки миллионҳо одамон дар саросари ҷаҳон аст. То соли 2015, тақрибан 1,8 миллиард нафар дар саросари ҷаҳон аз пресбиопия азият мекашиданд. Муҳаққиқон пешгӯӣ мекунанд, ки то соли 2030 ин рақам ба 2,1 миллиард мерасад. Пас, шумо метавонед бубинед, ки ин то чӣ андоза маъмул аст.

Аломатҳои пресбиопия кадомҳоянд? Агар шумо низ инҳоро дошта бошед, бубинед!

Ба худ назар кунед ва бубинед, ки оё шумо ин хусусиятҳоро доред:

• Барои хондан ба нури бештар ниёз доред: Оё шумо эҳсос мекунед, ки ҳоло барои хондани чизҳое, ки қаблан бо нури муқаррарӣ мехондед, ба нури бештар ниёз доред?
• Норавшании биноӣ ҳангоми хондан дар масофаи муқаррарӣ: Оё матн ҳангоми нигоҳ доштани рӯзнома ё китоб дар ҳолати муқаррарӣ равшан нест?
• Маҷбур шудан дар нигоҳ доштани чизҳое, ки мехонед, дар масофа: Ин чизест, ки бисёриҳо онро аҷиб меҳисобанд. Оё шумо маҷбуред, ки телефон ё китоби худро дар чунин масофа нигоҳ доред?
• Дарди сар ҳангоми кори наздик: Оё шумо пас аз хондани китоб ё коре дӯзандагӣ дарди сар пайдо мекунед?
• Фишурдани чашм: Оё чашмонатон дард мекунанд, эҳсос мекунанд, ки гӯё онҳоро аз дарун кашида истодаанд ё хастагӣ ҳис мекунед?

Агар шумо яке аз ин нишонаҳоро дошта бошед, ин метавонад аз сабаби пресбиопия бошад.

Чаро мо ба пресбиопия гирифтор мешавем? Сабаб чист?

Сабаби асосии пайдоиши пресбиопия тағйиротест, ки бо пиршавӣ дар чашмони мо ба амал меоянд. Дар ҷавонӣ, яъне дар чанд даҳсолаи аввали ҳаёт, линзаи дохили чашмони мо хеле нарм ва чандир аст. Вақте ки шумо ба чизе дур нигоҳ мекунед ва сипас ногаҳон ба чизе наздик нигоҳ мекунед, ин линза метавонад шакли худро хеле зуд тағйир диҳад. Мо ин қобилиятро "ҷойгиршавӣ" низ меномем. Аз ин рӯ, нурҳои рӯшноӣ маҳз ба "ретина" меафтанд ва мо ба таври равшан мебинем.

Чашми худро ҳамчун камера тасаввур кунед. Линзаи камера метавонад ба ашёҳои наздик ва дурдаст ба таври худкор фокус кунад. Линзаи чашми мо, дар якҷоягӣ бо қисми шаффофи пеши чашм , ки шохпарда номида мешавад, ин биниши равшанро таъмин мекунад. Барои фаҳмидани пресбиопия, донистани каме дар бораи ин раванд муфид аст:

1. Ҳангоми ворид шудани рӯшноӣ ба чашм, пардаи чашм ба таври табиӣ хам мешавад.

2. Сипас, як мушаки хурди ҳалқашакл дар атрофи линза ё кашиш меёбад ё ором мешавад. Ин амал шакли линзаро тағйир медиҳад ва имкон медиҳад, ки ашёе, ки наздик ё дур ҳастанд, фокус карда шаванд. Агар ашё дур бошад, мушакҳо ором мешаванд. Агар он наздик бошад, мушакҳо кашиш меёбанд.

3. Нур ба пардаи чашм меафтад. Ин парда дар қафои чашм аст. Ин чизест, ки нурро ба сигналҳои барқӣ табдил медиҳад.

4. Асаби босира ин сигналҳоро ба мағзи сар мерасонад. Дар он вақт мо тасвирро мебинем.

Бо пир шудан, линзаи чашмони мо афзоиш меёбад. Мисли пиёз, қабатҳои нави ҳуҷайраҳо илова мешаванд. Ин боиси ғафс шудани линза ва аз даст додани чандирии он мегардад. Дар натиҷа, рӯшноӣ ба пардаи чашм дуруст равона намешавад. Дар ин вақт чизҳое, ки ба мо наздиканд, норавшан ба назар мерасанд. Ин сабаби асосии пресбиопия аст.

Кӣ хатари бештари инкишофи пресбиопияро дорад?

Омили асосии хавф синни аз 40 боло будан аст. Аммо, баъзе доруҳо ва бемориҳо метавонанд дар одамони то 40-сола пресбиопияро ба вуҷуд оранд. Мо инро "пресбиопияи бармаҳал" ё "пресбиопияи бармаҳал" меномем.

Омилҳои хавф барои рушди пресбиопия инҳоянд:

• Доштани дурбинӣ (гиперопия).
• Истифодаи баъзе доруҳо. Масалан, антигистаминҳо барои аллергия ва антидепрессантҳо барои депрессия.
• Доштани бемориҳои муайян. Мисолҳо: Диабети қанд, склерози сершумор (MS), бемориҳои дилу раг.

Чӣ тавр шумо медонед, ки оё шумо пресбиопия доред?

Офтальмолог, яъне духтуре, ки дар соҳаи чашм тахассус дорад, метавонад пресбиопияро тавассути муоинаи чашм дақиқ ташхис кунад.

Қисми муҳими ин санҷиш "арзёбии рефракция" номида мешавад. Ин санҷиш чен мекунад, ки шумо то чӣ андоза метавонед дар масофаҳои гуногун бубинед. Ин санҷиш метавонад ба духтури шумо хабар диҳад, ки оё шумо пресбиопия, дигар мушкилоти биноӣ, ба монанди астигматизм, наздикбинӣ (миопия) ё дурбинӣ (гиперопия) доред.

Доруҳои табобати пресбиопия кадомҳоянд?

Вобаста аз вазъи саломатӣ, тарзи ҳаёт ва афзалиятҳои шумо, офтальмологи шумо метавонад яке ё якчанд усулҳои зеринро тавсия диҳад:

• Айнак
• Линзаҳои контактӣ
• Ҷарроҳӣ
• Қатраҳои чашм

Биёед дар бораи ҳар яки инҳо каме муфассалтар сӯҳбат кунем.

Айнак

Новобаста аз он ки шумо қаблан барои мушкилоти дигари биноӣ айнак истифода кардаед, ҳоло шояд вақти он расидааст, ки ба намуди бароҳаттари айнак гузаред, ки ба чашмони тағйирёбандаи шумо мувофиқ бошад. Инҳоянд чанд вариант:

• Айнакҳои хониш / Хонандагон: Инҳо барои одамоне, ки наздикбинӣ (миопия), дурбинӣ (гиперопия) ё астигматизм доранд, беҳтаринанд. Шумо метавонед Readers-ро аз дорухона бидуни рецепт харед. Аммо, беҳтар аст, ки аз духтур пурсед, ки кадом қувваи калонкунӣ барои шумо мувофиқ аст. Интихобан, шумо метавонед айнакҳои хониши бо рецепт пешниҳодшударо харед, ки барои ҳарду чашм мувофиқанд.
• Айнакҳои дуфокалӣ: Ин айнакҳо, ки аксар вақт барои пресбиопия таъин карда мешаванд, дар як линза ду дорухат доранд. Қисми болоии линза ба биниши дур ва қисми хурдтари поёнӣ ба биниши наздик мусоидат мекунад.
• Сефокалҳо: Инҳо се линза доранд: яке барои биниши наздик, яке барои биниши миёна (тақрибан се фут дур) ва дигаре барои биниши дур.
• Линзаҳои пешрафта: Инҳо линзаҳои бисёрфокусӣ мебошанд, ба монанди линзаҳои бифокалӣ. Аммо, гузариш аз як дорухат ба дорухати дигар тадриҷан сурат мегирад. Бисёриҳо линзаҳои пешрафтаро интихоб мекунанд, зеро онҳо хатҳои айнакашонро дӯст намедоранд.
• Айнакҳои пешрафтаи офисӣ: Ин айнакҳо барои кори наздик дар офис тарҳрезӣ шудаанд. Ин маънои кор бо компютер, навиштан ва ғайраро дорад. Вақте ки шумо аз мизи кории худ мехезед, бояд онҳоро аз худ дур кунед, то дурро бубинед.

Линзаҳои контактӣ

Якчанд намуди линзаҳои контактӣ мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо дар беҳтар дидани чашм кӯмак расонанд. Навъи линзаеро интихоб кунед, ки ба шумо барои бароҳаттар дидан кӯмак мекунад:

• Линзаҳои контактии бифокалӣ: Линзаҳои воқеии "бифокалӣ" барои муайян кардани ду нуқтаи фокусӣ, одатан наздик ва дур, кӯмак мекунанд. Онҳо дар намудҳои "нарм" ё "газгузарон" мавҷуданд.
• Линзаҳои контактии бисёрфокусӣ:Линзаҳои "мултифокалӣ" ба линзаҳои "бифокалӣ" монанданд ва ин ду ном аксар вақт ба ҷои ҳамдигар истифода мешаванд. Аммо, линзаҳои "мултифокалӣ" метавонанд зиёда аз ду нуқтаи фокусиро дар бар гиранд, ки маънои минтақаи миёнаро дар масофаи тақрибан се фут дорад. Инҳо инчунин дар намудҳои нарм ва сахт мавҷуданд.
• Линзаҳои контактии Моновижн: Дар маҷмӯи линзаҳои "Моновижн", линзаи як чашм ба шумо кӯмак мекунад, ки дурро бубинед, дар ҳоле ки линзаи чашми дигар ба шумо кӯмак мекунад, ки наздикро бубинед. Мағзи шумо тадриҷан ба ин система одат мекунад, аммо барои он ки шумо бо он одат кунед, тақрибан ду ҳафта лозим аст.
• Линзаҳои контактии моновизионии тағйирёфта: Дар ин усул, шумо дар як чашм линзаро барои биниши наздик ё дур ва дар чашми дигар линзаи "бисёрфокусӣ"-ро барои ҳама масофаҳо мепӯшед.

Ҷарроҳӣ

Пеш аз қабули қарор дар бораи ҷарроҳӣ, бо духтуратон дар бораи саломатии чашм, таърихи тиббии оилавӣ ва тарзи ҳаёти худ сӯҳбат кунед. Барои онҳое, ки танҳо аз "(Readers)" истифода мебаранд, хатарҳои ҷарроҳӣ метавонанд аз фоидаҳо зиёдтар бошанд.

Ин се амалиёти лазерӣ пресбиопияро бо истифода аз усули моновизия ислоҳ мекунанд (як чашм дур, чашми дигар наздик аст):

• Ҷарроҳии LASIK: "Кератомилевиси лазерӣ дар ҷой / LASIK" як амалиёти маъмули ҷарроҳӣ аст, ки барои ислоҳи биноӣ дар одамони гирифтори наздикбинӣ (миопия), дурбинӣ (гиперопия) ё астигматизм истифода мешавад.
• Ҷарроҳии PRK: Агар шумо сатҳи миёна ё баланди наздикбинӣ (миопия), дурбинӣ (гиперопия) ва/ё астигматизм дошта бошед, ҷарроҳии кератэктомияи фоторефрактивӣ (PRK) метавонад як варианти хуб бошад.
• Ҷарроҳии табассум: Дар ҷарроҳии "(Истихроҷи лентикула бо буриши хурд / SMILE)", ҷарроҳ аз нури хеле нозуки лазерӣ истифода мебарад, то дар дохили шохпардаи чашм як пораи бофтаи дискмонанд эҷод кунад ва онро тавассути буриши хурд хориҷ кунад.

Қатраҳои чашм барои пресбиопия

Қатраҳои чашм барои баъзе одамоне, ки пресбиопия доранд, як варианти хубанд. Қатраҳои чашм, ки пилокарпин доранд (масалан, Vuity®), чашмаки шуморо хурд мекунанд, умқи диққатро зиёд мекунанд ва биноии наздики шуморо беҳтар мекунанд. Инҳо аввалин қатраҳои чашм мебошанд, ки аз ҷониби Идораи озуқаворӣ ва дорувори ИМА (FDA) барои пресбиопия тасдиқ шудаанд. Таъсири манфии маъмултарин сурхӣ ва дарди сар мебошанд. Шумо инчунин метавонед шабона бо душвориҳои дидан дучор шавед.

Баъзе таҳқиқот робитаи байни истифодаи ин қатраҳои чашм ва ҷудошавии ретиналиро муайян кардаанд. Агар шумо қаблан ин ҳолатро аз сар гузаронида бошед ё омилҳои хавф барои он дошта бошед, бо духтуратон дар бораи он ки оё ин табобат барои шумо мувофиқ аст ва хатарҳо кадомҳоянд, сӯҳбат кунед.

Агар шумо пресбиопия дошта бошед, чӣ интизор шудан мумкин аст?

Бо духтури чашматон дар бораи нишонаҳои худ ва таъсири онҳо ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо сӯҳбат кунед. Ӯ метавонад ба шумо дар ёфтани беҳтарин вариантҳои табобат барои худ кӯмак расонад. Шояд ба шумо лозим ояд, ки якчанд усулҳои гуногунро санҷед, то он даме ки яке аз усулҳои беҳтаринро барои ниёзҳо ва тарзи ҳаёти шумо пайдо кунед.

Оё мо метавонем аз пресбиопия пешгирӣ кунем?

Мутаассифона, пресбиопия як қисми табиии пиршавӣ аст, аз ин рӯ, онро пурра пешгирӣ кардан мумкин нест. Ҳамон тавре ки мо наметавонем пиршавиро боздорем, корҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои ҳифзи саломатии чашмони худ анҷом диҳед. Инҳоянд чанд маслиҳат:

• Барои муҳофизат кардани чашмони худ аз нурҳои зараровари ултрабунафш, айнаки офтобӣ пӯшед.
• Хӯрокҳоеро бихӯред, ки дорои моддаҳои ғизоӣ барои саломатии чашм бошанд, махсусан хӯрокҳое, ки дорои витамини А, витамини С, витамини Е ва лютеин мебошанд.
• Аз синдроми биноии компютерӣ огоҳ бошед ва барои кам кардани хастагии чашм ба реҷаи ҳаррӯзаи худ тағйирот ворид кунед.

Кай бояд ба маслиҳати тиббӣ муроҷиат кунам?

Агар шумо нишонаҳои пресбиопияро дошта бошед ё ягон мушкилоти дигаре бо биноии худ дошта бошед, ҳатман ба духтури чашм муроҷиат кунед. Хира шудани биноӣ метавонад нишонаи бисёр бемориҳои дигар бошад. Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки чашмони худро аз ҷониби мутахассис муоина кунед, то сабаби онро дақиқ муайян кунед.

Ҳатто агар шумо ягон нишона надошта бошед ҳам, беҳтар аст, ки мунтазам чашм ва биноии худро муоина кунед. Одатан, шумо бояд чанд маротиба чашмони худро муоина кунед, аз синну сол, саломатии чашм ва ҳама гуна бемориҳои аслии шумо вобаста аст. Аксари калонсолон ҳар як ё ду сол ба муоинаи чашм ниёз доранд. Аз духтури чашм пурсед, ки кадом фосила барои шумо мувофиқ аст.

Фарқи байни (пресбиопия) ва (гиперопия) (дурбинӣ) чист?

Ҳам пресбиопия ва ҳам гиперопия хатогиҳои рефракция мебошанд, ки боиси норавшан ба назар расидани ашёи наздик мегарданд. Яъне, хатогиҳо дар фокуси рӯшноӣ. Аммо, сабабҳои аслии ин ду гуногунанд.

• Пресбиопия аз сабаби гум шудани чандирии линзаи чашм ба вуҷуд меояд.
• Гиперопия аз он сабаб ба вуҷуд меояд, ки чашми шумо хеле хурд аст ё чашмаки шумо хеле ҳамвор аст.

Ба таври оддӣ, дидани ҳарду душвор аст, ки ин аз ду сабаб аст.

Оё миопия ва пресбиопия метавонанд якҷоя рух диҳанд?

Бале, ин бешубҳа имконпазир аст. Ва ин хеле маъмул аст. Миопия ҳолатест, ки дар он чашмони шумо табиатан аз ҳад зиёд тамаркуз мекунанд. Аз ин рӯ, дар ҳоле ки чизҳое, ки наздиканд, равшан ба назар мерасанд, чизҳое, ки дуранд, норавшан ба назар мерасанд.

Аммо, агар шумо миопия дошта бошед ва синну солатон аз 40 боло бошад, ҳатто вақте ки айнак ё линзаҳои контактӣ мепӯшед, шумо метавонед таъсири пресбиопияро эҳсос кунед. Хавотир нашавед, духтури чашм метавонад дорухати линзаи шуморо барои ҳам пресбиопия ва ҳам миопия танзим кунад.

Пресбиопия як қисми муқаррарии пиршавӣ аст. Аммо ин маънои онро надорад, ки шумо бояд интизор шавед, то он даме ки он ба фаъолиятҳои ҳаррӯзаи шумо таъсир расонад. Агар шумо хира будани биноӣ ё дигар нороҳатиҳои чашмро эҳсос кунед, фавран ба духтури чашм муроҷиат кунед. Пресбиопия беморӣ нест, аммо нишонаҳои он метавонанд ба нишонаҳои бемориҳои ҷиддӣ монанд бошанд, ки табобати фавриро талаб мекунанд. Духтури шумо метавонад мушкилотро ташхис диҳад ва ба шумо табобати лозимаро диҳад.

Муҳимтарин чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Хуб, пас биёед аз он чизе, ки мо дар борааш сӯҳбат кардем, муҳимтарин чизҳоеро, ки шумо бояд дар хотир доред, ҷамъбаст кунем:

• Пресбиопия ин аз даст додани биноии наздик пас аз синни 40 аст. Ин беморӣ нест, балки натиҷаи он аст, ки бо пиршавӣ линзаи чашм камтар чандир мешавад.
• Аломатҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд: маҷбур шудан ба нигоҳ доштани рӯзнома ё китоб аз масофа, ниёз ба рӯшноии бештар ва дарди сар.
• Ин хеле маъмул аст. Ин на танҳо шумо, балки бисёр одамон дар ҷаҳон аст.
• Беҳтарин чиз ин аст, ки барои ин роҳҳои ҳалли оддӣ мавҷуданд. Ин ҳолатро бо айнак, линзаҳои контактӣ ва эҳтимолан ҷарроҳӣ ё қатраҳои чашм назорат кардан мумкин аст.
• Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, ҳатман ба духтури чашм муроҷиат кунед. Онҳо роҳи ҳалли дурустро барои шумо интихоб мекунанд.
• Ба чашмонатон ғамхорӣ кунед. Хуб хӯрок хӯред, айнаки офтобӣ пӯшед ва мунтазам чашмонатонро муоина кунед.

Пас, умедворам, ки шумо акнун дарки беҳтаре дар бораи (пресбиопия) доред. Шумо метавонед инро ҳамчун як қисми ҳаёти худ қабул кунед, чораҳои эҳтиётии заруриро андешед ва кори худро бо роҳатӣ идома диҳед!

Пресбиопия , наздикбинӣ, пресбиопия, айнак, линзаҳои контактӣ, саломатии чашм, вайроншавии биноӣ