Шояд шумо одамони атрофатонро дида бошед, ки дар даҳонашон чизе мехӯранд. Баъзе одамон тамокуро бо баргҳои бетел мехӯранд, дар ҳоле ки ҷавонони дигар чизҳоеро истифода мебаранд, ки номҳои гуногун доранд, ба монанди "мава" ва "бобул". Бисёриҳо фикр мекунанд, ки ин аз тамокукашӣ хатарноктар нест, балки одати "бе зарар" аст. Аммо оё ин дар ҳақиқат дуруст аст? Имрӯз мо дар бораи тамокуи бедуд сухан меронем, ки бисёриҳо онро нодида мегиранд, аммо метавонанд хеле хатарнок бошанд.
Тамокуи бедуд чист?
Ба таври оддӣ, ин ба тамокуе дахл дорад, ки ба ҷои тамокукашӣ, бо роҳҳои дигар нафас кашида мешавад. Ин метавонад тамокуи хокадор ё тамокуи буридашуда бошад. Он одатан дар даҳон, байни милки дандон ва рухсораҳо ё байни лаб ва милки дандон нигоҳ дошта мешавад. Баъзе намудҳои он тавассути бинӣ нафас кашида мешаванд. Гарчанде ки дуд мисли сигор хориҷ намешавад, он камтар хатарнок нест.
Мисли сигор, ин тамоку дорои як моддаи кимиёвии хеле нашъаовар бо номи никотин аст. Вақте ки шумо онро ба даҳон мегузоред, никотин тавассути пардаҳои нозуки дохили даҳон ба бадан зуд ҷаббида мешавад. Ин никотин мисли як стимулятор аст. Яъне, вақте ки он ба бадани шумо ворид мешавад, гормони адреналини шумо бештар истеҳсол мешавад. Сипас тапиши дили шумо меафзояд ва миқдори хуне, ки ба мағзи сар ва мушакҳо меравад, меафзояд. Илова бар ин, ин никотин ба баъзе ретсепторҳо дар мағзи сар пайваст мешавад ва як моддаи кимиёвӣ бо номи дофаминро хориҷ мекунад. Ин дофамин чизест, ки ба мо эҳсоси хушбахтӣ ва ҳаяҷон мебахшад. Ин хушбахтии муваққатӣ сабаби он аст, ки одамон ба он ин қадар нашъаманд мешаванд.
Кадом намудҳои маъмултарин дар Шри-Ланка ҳастанд?
Дар кишвари мо тамокуи бедуд дар шаклҳои гуногун мавҷуд аст. Баъзеи онҳо анъанавӣ ва дигарон маҳсулоти нав мебошанд, ки барои насли ҷавон пешбинӣ шудаанд.
| Навъи тамоку | Тавсиф ва истифода |
|---|---|
| Тамокуи хоиданӣ | Инҳо баргҳои хушки тамоку мебошанд. Дар кишвари мо, онҳо бештар бо баргҳои бетел дида мешаванд. Бисёриҳо як пора тамокуро бо баргҳои бетел, чормағзи арека ва оҳак мехӯранд. Оби даҳони аз ин ҳосилшуда аксар вақт хориҷ мешавад. |
| Тамокуи хокадор (Snuff / Dip) | Инҳо тамокуи майдакардашуда мебошанд. Ба ин маззаҳои гуногун ба монанди мева ва наъно илова карда мешаванд. Чизҳое ба монанди "мава" ва "бобул", ки дар байни ҷавонон маъмуланд, ба ин категория дохил мешаванд. Инҳоро ба миқдори кам гирифта, байни милки дандон ва рухсора нигоҳ медоранд. Баъзе хокаҳои хушкро тавассути бинӣ нафас мекашанд. |
| Снус | Ин низ як навъи тамоку аст. Аммо инҳо дар халтаҳое меоянд, ки ба халтаҳои хурди чой монанданд. Ин халта байни лаби болоӣ ва милки дандон нигоҳ дошта мешавад. Гарчанде ки инҳо дар Шри-Ланка чандон маъмул нестанд, онҳо инчунин метавонанд ба бозор ворид шаванд. |
Хатарҳои ҷиддии ин амалия кадомҳоянд?
Бисёриҳо фикр мекунанд, ки ин бехатар аст, зеро шумо дудро нафас намекашед. Ин комилан нодуруст аст. Дар асл, тамокуи бедуд қариб 30 моддаи кимиёвиро дар бар мегирад, ки метавонанд боиси саратон шаванд. Аз инҳо, як гурӯҳи кимиёвӣ бо номи нитрозаминҳои хоси тамоку (TSNAs) канцерогенҳои асосӣ мебошанд.
Дар хотир доред, ки ҳарчанд дуд нест, моддаҳои кимиёвии заҳрнок мустақиман ба бадани шумо ҷаббида мешаванд. Ин мисли нигоҳ доштани каме заҳр дар даҳонатон аст.
Дар зер баъзе аз хатарҳои асосии саломатӣ, ки метавонанд аз ин одат ба вуҷуд оянд, оварда шудаанд.
| Хатар | Чӣ рӯй медиҳад ва шарҳ |
|---|---|
| Хатари саратон | |
| Саратони сар ва гардан | Инҳо маъмултарин мебошанд. Хатари пайдоиши саратони лабҳо, милки дандонҳо, забон ва қабати дарунии рухсора (луобпардаи даҳон) хеле баланд аст. |
| Саратони сурхрӯда | Сурхрӯда найчаест, ки ғизоро аз гулӯ ба меъда мебарад. Ин хатар дар натиҷаи фурӯ бурдани оби даҳон, ки бо тамоку ҷудо мешавад, ба вуҷуд меояд. |
| Саратони гадуди зери меъда | Ғадуди зери меъда узви муҳимест, ки ба мо дар ҳазми хӯрок ва назорати сатҳи қанди хун кӯмак мекунад. Токсинҳои дуди тамоку метавонанд хатари саратонро дар ин узв зиёд кунанд. |
| Дигар мушкилоти ҷиддии саломатӣ | |
| Саломатии дандонҳо ва даҳон | Доғҳои зард ё қаҳваранг дар дандонҳо, пӯсидагии дандон ва дар ниҳоят рехтани дандон ба амал меоянд. Бӯи бади даҳон низ маъмул аст. |
| Доғҳои сафед дар даҳон (лейкоплакия) | Инҳо доғҳои сафед ё хокистарранг мебошанд, ки дар дохили даҳон пайдо мешаванд. Инҳо як ҳолати пеш аз саратон мебошанд, ки метавонанд ба саратон табдил ёбанд . Агар шумо доғе ба монанди инро бинед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. |
| Бемории дил ва фишори хун | Ин хатари тахикардия, гипертония, набзи номунтазами дил (аритмия), сактаи мағзӣ ва сактаи қалбро ба таври назаррас зиёд мекунад. |
Хатарҳо ҳангоми ҳомиладорӣ
Агар модари ҳомиладор инҳоро истифода барад, ин барои кӯдак хеле хатарнок аст. Ин эҳтимолияти таваллуди бармаҳал ва таваллуди кӯдаки мурдаро зиёд мекунад.
Оё ин одат ягон фоидае надорад?
Ҷавоби кӯтоҳ ин аст: "Ҳеҷ фоидае нест."
Баъзе одамон инро ҳамчун роҳе барои кӯмак ба тарки тамокукашӣ истифода мебаранд. Аммо ин танҳо онҳоро аз як вобастагӣ ба дигаре интиқол медиҳад. Он шуморо аз никотин халос намекунад. Агар шумо дар бораи тарки тамокукашӣ ҷиддӣ бошед, беҳтарин коре, ки бояд кард , ин аст, ки бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ӯ метавонад ба шумо дар бораи беҳтарин ва бехавфтарин роҳи ин кор маслиҳат диҳад.
Ин доруҳо ба бадан чӣ гуна таъсир мерасонанд?
Вақте ки шумо тамоку мекашед, моддаҳои кимиёвии он боиси илтиҳоб дар даҳон, бинӣ ва рагҳои хунгард мегарданд. Ин илтиҳоб ба эндотелий , қабати тунуки дохили рагҳои хунгарди мо, ки ба кашиш ва васеъшавии онҳо мусоидат мекунад, зарар мерасонад. Ин боиси ҷамъ шудани равған дар дохили рагҳои хунгард мегардад ва эҳтимолияти басташавии онҳоро зиёд мекунад.
Илова бар ин, инҳо токсинҳои тамоку мебошанд:
- Он метавонад боиси осеби ҷигар (осеби ҷигар) гардад.
- Инчунин, он метавонад боиси марги ҳуҷайраҳои ҷигар ва ғадуди сипаршакл (апоптоз) гардад.
Пас, оё ин аз тамокукашӣ беҳтар аст?
Не. Ин як тасаввуроти нодурусти дигар аст, ки бисёриҳо доранд. Ҳарду намуди тамоку ба таври баробар хатарнок, нашъамандкунанда ва боиси мушкилоти ҷиддии саломатӣ мешаванд. Миқдори никотин дар ҳарду қариб якхела аст. Пас, чунин чизе вуҷуд надорад, ки яке аз дигаре беҳтар бошад. Ҳарду ба таври баробар бад ҳастанд.
Баъзе одамон фикр мекунанд, ки азбаски он дуд намебарорад, ба дигарон халал намерасонад ва аз ин рӯ, истифодааш осон аст. Дигарон фикр мекунанд, ки он аз сигор бехатартар аст. Аммо акнун шумо медонед, ки ин тавр нест. Он инчунин хеле зараровар ва хеле нашъамандкунанда аст.
Агар шумо қаблан инҳоро истифода накарда бошед, ҳеҷ гоҳ оғоз накунед. Агар шумо аллакай ба ин одат одат карда бошед, аз пурсидани кӯмак барои тарки он шарм надоред. Шумо танҳо нестед. Дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед. Ӯ метавонад ба шумо маслиҳат ва дастгирии лозимиро барои тарки ин одат диҳад.
Паёми бурдан ба хона
- Тамокуи бедуд мисли сигор хатарнок ва нашъаовар аст. Ин одати "бе зарар" нест.
- Истифодаи онҳо метавонад ба бемориҳои ҷиддӣ, аз қабили саратони даҳон, бемориҳои дил ва рагҳои хун оварда расонад.
- Гуфтани "он аз сигор бехатартар аст" комилан дурӯғ аст.
- Истифодаи инҳо барои тарки тамокукашӣ шуморо танҳо аз як вобастагӣ ба вобастагии дигар интиқол медиҳад.
- Агар ба шумо барои аз байн бурдани ин одат кӯмак лозим бошад, шарм надоред ва бо духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед