Оё нури офтоб ба чашмони шумо зарар мерасонад? Биёед дар бораи ретинопатияи офтобӣ маълумоти дақиқ гирем!

Оҳ, ин аҷиб аст, ки мо бо корҳои хурде, ки бе огоҳӣ анҷом медиҳем, ба чашмони гаронбаҳои худ чӣ қадар зарар расонида метавонем. Оё шумо ягон бор мустақиман ба офтоб нигоҳ кардаед? Шояд шумо барои дидани гирифтани офтоб рафтаед ё ғуруби офтоби зеборо тамошо кардаед? Ё ба нури дурахшон аз кори кафшер ё нури лазерӣ нигоҳ кардаед? Чунин чизҳо метавонанд ба қисми хеле ҳассоси чашм зарар расонанд. Инро мо дар илми тиб ретинопатияи офтобӣ меномем.

Ретинопатияи офтобӣ чист?

Ба таври оддӣ, ретинопатияи офтобӣ осеби ретинаи дохили чашм аст. Ретинопатия мисли филми камера аст. Он ҳамонест, ки нури воридшавандаро ба чашм муайян мекунад ва онро ҳамчун сигналҳои электрикӣ ба мағзи сар мефиристад. Дар ин вақт мо мебинем. Пас, вақте ки шумо мустақиман ба офтоб ё ба нури дурахшон ба монанди нишондиҳандаи лазерӣ нигоҳ мекунед, нурҳои зараровари он нур, бахусус нурҳои ултрабунафш (UV) , ба ретина зарар мерасонанд. Ин баъзан метавонад ба аз даст додани доимии биноӣ оварда расонад. Пас, ин чизе нест, ки бо он бозӣ кардан мумкин бошад.

Оё инро бо нигоҳ кардан ба чашмонаш шинохта наметавонед?

Шумо наметавонед бо нигоҳ кардан ба оина ё хоҳиш кардан аз дӯстатон муайян кунед, ки ретинопатияи офтобӣ доред. Аммо духтуре, ки чашмони шуморо муоина мекунад, офтальмолог , метавонад аломатҳоро муайян кунад. Онҳо барои дидани дохили чашми шумо аз таҷҳизоти махсус истифода мебаранд. Баъзан онҳо аксбардорӣ бо номи фундамент ё скан бо номи томографияи когерентии оптикӣ (OCT) анҷом медиҳанд. Ин санҷиши OCT метавонад ҳатто хурдтарин осеби ретинаро ба таври возеҳ бубинад. Масалан, онҳо метавонанд минтақаҳои хурди зард ва даврашакли осебро дар ретина бубинанд.

Кӣ бештар дар хатар аст?

Дар асл, ҳар касе, ки мустақиман ба офтоб, гирифтани офтоб ё ягон нури дурахшон менигарад, метавонад ба ин ҳолат гирифтор шавад. Аммо, баъзе одамон дар хатари каме баландтар қарор доранд. Биёед ба он назар андозем, ки онҳо кистанд:

• Кормандони кафшер: Онҳое, ки ҳангоми кафшер бе айнаки муҳофизатӣ ба нури сахт дучор мешаванд.
• Одамоне, ки маводи мухаддир истеъмол мекунанд: Баъзе одамон метавонанд васваса шаванд, ки ҳангоми истеъмоли маводи мухаддир бе он ки дарк кунанд, ба офтоб нигоҳ кунанд.
• Кӯдакони хурдсол: Кӯдакон хатари инро намефаҳманд, аз ин рӯ онҳо метавонанд барои фароғат ба офтоб нигоҳ кунанд.
• Одамоне, ки баъзе бемориҳои рӯҳӣ доранд: Баъзе бемориҳои рӯҳӣ метавонанд боиси таваҷҷӯҳи махсус ба тамошои офтоб шаванд.
• Одамоне, ки аз рӯи эътиқоди динӣ ба офтоб менигаранд: Баъзе одамон ба офтоб ҳамчун як маросими динӣ менигаранд.
• Одамоне, ки аксар вақт дар зери нури офтоб қарор мегиранд:Ин хатар ҳатто вақте вуҷуд дорад, ки баъзе одамон қасдан вақти аз ҳад зиёдро дар зери офтоб мегузаронанд.
• Одамоне, ки ба нурҳои лазерӣ менигаранд: Нигоҳ кардан ба нуре, ки аз нишондиҳандаҳои лазерӣ меояд, низ хеле зараровар аст.

Аломатҳои ин ҳолат кадомҳоянд?

Хуб, акнун биёед бубинем, ки ҳангоми пайдо шудани беморӣ бо номи (Ретинопатияи офтобӣ) кадом нишонаҳо метавонанд ба амал оянд. Баъзе аз нишонаҳо хеле соддаанд, аммо баъзеи онҳо хеле ҷиддӣ мебошанд.

Аломатҳои оддӣ:

• Ашк аз чашм (Эпифора): Танҳо об аз чашмон мебарояд.
• Дарди сар : Дарди сар як чизи муқаррарӣ аст.
• Фотофобия: Душвории нигоҳ кардан ба рӯшноӣ, эҳсоси кабуд шудани чашмон.

Аломатҳои ҷиддӣ:

• Хира шудани биноӣ: Чизҳо норавшан мешаванд.
• Дарди чашм: Чашмҳо метавонанд эҳсос кунанд, ки гӯё аз дарун дард мекунанд.
• Метаморфопсия: Ин каме аҷиб аст. Тасаввур кунед, ки ҳатто агар шумо ба хати рост нигоҳ кунед ҳам, он ба назари шумо кашида ва чиндор менамояд.
• Микропсия: Дидани чизҳо аз он ки дар асл ҳастанд, хурдтар аст .
• Скотома: Вақте ки шумо нигоҳ мекунед, дар як нуқта дар майдони биниши худ як нуқтаи сиёҳ ё холӣ мебинед .

Оё ҳангоми нигоҳ кардан ба офтоб дардро ҳис намекунӣ?

Ин чизест, ки бисёриҳо намедонанд. Вақте ки он нурҳои ултрабунафш дар офтоб ба пардаи чашми шумо зарар мерасонанд, шумо ягон дард ҳис намекунед . Яъне, ҳангоми нигоҳ кардан ба офтоб шумо фавран эҳсос намекунед, ки "Оҳ, чашмонам дард мекунанд". Аммо, нишонаҳо пас аз чанд соат ё ҳатто рӯзҳо пас аз таъсири он пайдо мешаванд. Сипас, шумо метавонед дар чашмони худ нороҳатӣ ё дард эҳсос кунед. Муайян кардани тағйирот дар биноии шумо вақт лозим аст.

Ин метавонад ба кадом мушкилот оварда расонад?

Гарчанде ки ин ҳолат одатан худ аз худ ҳал мешавад, дар ҳолатҳои нодир , нобиноӣ метавонад аз сабаби ретинопатияи офтобӣ ба вуҷуд ояд. Хусусан, агар шумо муддати тӯлонӣ мустақиман ба офтоб нигоҳ кунед, аксар вақт зарари ретина боз ҳам бештар мешавад. Агар ретинопатияи офтобӣ дар шакли шадид инкишоф ёбад, зарари ретина метавонад он қадар ҷиддӣ бошад, ки ҳатто метавонад ба нобиноии доимӣ оварда расонад.

Ин чӣ сабаб дорад?

Сабаби асосӣ дар он аст, ки вақте шумо мустақиман ба офтоб нигоҳ мекунед, нурҳои ултрабунафш (UV) аз офтоб ба бофтаҳои дохили чашм зарар мерасонанд. Мисоли равшани ин тамошои гирифтани офтоб аст. Ғайр аз ин, нигоҳ кардан ба нури дурахшони машъалҳои кафшер ва нишондиҳандаҳои лазерӣ низ метавонад боиси ин гардад.

Чӣ тавр нишондиҳандаҳои лазерӣ ин зарарро ба бор меоранд?

Муҳаққиқон солҳо боз таъсири нишондиҳандаҳои лазериро ба чашм меомӯзанд. Баъзе лазерҳо нисбат ба дигарон хеле пурқувваттаранд. Агар нури лазер бо қудрати панҷ милливатт (`5 милливатт`) ё бештар аз он ба чашми шумо расад, он метавонад ба ретинаи чашм зарар расонад.Ҳатто чанд сонияи таъсири нур метавонад ба ин зарар расонад. Аз ин рӯ, ҳеҷ гоҳ нишондиҳандаи лазерро мустақиман ба чашмони касе равона накунед.

Дар хотир доред, ки лазерҳои кабуд ва арғувонӣ нисбат ба лазерҳои сурх ё сабз хатарноктаранд. Ин аз он сабаб аст, ки чашмони мо ба нури кабуд ва арғувонӣ камтар ҳассосанд. Аз ин рӯ, мо зуд аз нур чашм намеканем, ки ин ба чашмони мо вақти бештар барои осеб дидан медиҳад.

Ретинопатияи офтобӣ чӣ қадар вақт мегирад, то инкишоф ёбад?

Аломатҳои аввалини ретинопатияи офтобӣ метавонанд дар давоми чанд соат пас аз таъсири мустақими офтоб пайдо шаванд.

Омилҳои хавф кадомҳоянд?

Баъзе муҳаққиқон мегӯянд, ки одамони гирифтори бемориҳои рӯҳӣ ба монанди шизофрения ё дигар психозҳо эҳтимоли бештар ба офтоб нигоҳ карданро доранд. Ин онҳоро дар хатари бештари пайдоиши ретинопатияи офтобӣ қарор медиҳад. Агар шумо ё касе аз шиносони шумо ин ҳолатро дошта бошед ва васвасаи дидани офтобро дошта бошед, ҳатман бо духтур муроҷиат кунед. Онҳо метавонанд ба шумо роҳҳои беҳтарини пешгирии инро фаҳмонанд.

Шумо инро чӣ тавр шинохта метавонед?

Вақте ки шумо барои мушкилоти чашм ба духтури чашм муроҷиат мекунед, ӯ аз шумо дар бораи он ки оё чашмони шумо ба нури мустақими офтоб, нури лазерӣ ё чароғи кафшерӣ дучор шудаанд, саволҳо медиҳад. Ин саволҳо метавонанд ба духтур кӯмак кунанд, ки барои муоинаи минбаъдаи ретинаи шумо томографияи когерентии оптикӣ (OCT) -ро анҷом диҳад ё не. Ин як санҷиши бедард аст, ки аз мавҷҳои рӯшноӣ барои гирифтани тасвирҳои равшани дохили чашми шумо истифода мебарад.

Оё ретинопатияи офтобӣ метавонад табобат карда шавад?

Ретинопатияи офтобӣ одатан баргардонидашаванда аст. Дар ҳолатҳои сабук, нишонаҳо ва мушкилоти биноӣ худ аз худ бартараф мешаванд. Аммо, дар ҳолатҳои вазнинтар, осеби биноӣ метавонад бебозгашт бошад .

Агар ба шумо ин беморӣ ташхис карда шавад, эҳтимол дорад, ки духтури чашм шуморо барои назорат кардани вазъи биноии шумо ба муоинаҳои мунтазам мебарад. Шумо бояд бо духтуратон беҳтарин нақшаи табобатро барои барқарор кардани биноии худ муҳокима кунед.

Чӣ тавр нишонаҳоро идора кардан мумкин аст?

Агар шумо нишонаҳои ретинопатияи офтобӣ дошта бошед, фавран ба духтури чашм муроҷиат кунед, то чашмонатонро муоина кунанд. Мутахассиси чашм метавонад ба шумо дар мубориза бо нишонаҳо ба монанди хира шудани биноӣ, ашкрезии чашм ва доғҳои торик кӯмак расонад.

• Агар шумо ҳассосияти рӯшноӣ дошта бошед, аз манбаъҳои сахти рӯшноӣ, ба монанди экранҳои экранӣ ва нури офтоб, дурӣ ҷӯед.
• Барои муҳофизати чашмонатон айнаки офтобӣ пӯшед.
• Шумо метавонед доруҳои дардкунандаи бидуни рецепт (OTC)-ро барои дарди сар ва дарди чашм истифода баред. Масалан, ацетаминофен (масалан, Тайленол®) ё ибупрофен (масалан, Адвил®, Мотрин®) мувофиқанд. Аммо дар хотир доред, ки пеш аз истеъмоли ягон дору, шумо бояд ҳамеша бо духтур маслиҳат кунед.

Чашмҳо чӣ қадар зуд шифо меёбанд?

Аломатҳои ретинопатияи офтобии шумо метавонанд дар тӯли тақрибан шаш моҳ пас аз дучор шудан ба офтоб тадриҷан беҳтар шаванд. Аммо, барои баъзе одамон, зарари биноии онҳо ҳеҷ гоҳ барқарор карда намешавад.

Агар ман ретинопатияи офтобӣ дошта бошам, чӣ интизор шавам?

Агар чашми шумо осеб бинад, биноии шумо метавонад муваққатан тағйир ёбад. Шумо метавонед дарди чашм, ҳассосият ба рӯшноӣ ё дигар тағйироти биноиро эҳсос кунед. Шумо метавонед ногаҳон пас аз дидани офтоб, чароғи кафшер ё лазер дар пеши чашмонатон чӯбчаҳои шинокунанда ё дурахши рӯшноиро бубинед. Ин ҳама қисми ҳолате мебошанд, ки ретинопатияи офтобӣ номида мешавад.

Агар шумо ретинопатияи сабуки офтобӣ дошта бошед, нишонаҳои шумо бояд бе табобат беҳтар шаванд. Биниши шумо бояд бо мурури замон беҳтар шавад ва биноии шумо тадриҷан ба ҳолати муқаррарӣ баргардад.

Ғайр аз ин, ба шумо лозим меояд, ки якчанд маротиба ба духтури чашм муроҷиат кунед, то бубинед, ки оё осеби ретинаи шумо шифо меёбад ё не.

Дурнамои барқароршавӣ аз ин ҳолат чӣ гуна аст?

Дар ҳолатҳои сабук, шифоёбӣ одатан худ аз худ рух медиҳад ва биноӣ дар давоми як то шаш моҳ ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад. Ҳар қадар ба ретина зарари бештар расад, он ба биноии шумо ҳамон қадар бештар таъсир мерасонад.

Чӣ тавр худро аз ин муҳофизат кардан мумкин аст? (Пешгирӣ)

Роҳҳои беҳтарини муҳофизат аз ретинопатияи офтобӣ инҳоянд:

• Ҳангоми дучор шудан ба офтоб айнаки муҳофизатӣ (масалан, айнаки офтобӣ) пӯшед . Айнакҳоеро интихоб кунед, ки аз нурҳои ултрабунафш муҳофизат мекунанд.
• Аз нигоҳи мустақим ба офтоб худдорӣ кунед (ҳатто бо айнаки офтобӣ).
• Агар шумо чизи махсусеро, ба монанди гирифтани офтобро, тамошо кунед, аз айнак ё айнаки муҳофизатӣ бо филтрҳои махсуси офтобӣ, ки барои ин мақсад тарҳрезӣ шудаанд, истифода баред.
• Агар шумо бо чароғи кафшерӣ кор кунед, ҳатман айнаки муҳофизатӣ пӯшед .
• Ҳеҷ гоҳ нишондиҳандаи лазерро мустақиман ба чашмони худ ё чашмони каси дигар равона накунед.
• Ҳангоми харидани нишондиҳандаи лазерӣ, ба қувваи он диққат диҳед.

Кай бояд ба духтур дар бораи ретинопатияи офтобӣ муроҷиат кард?

Агар шумо ягон тағйиротро дар биноии худ мушоҳида кунед ё агар он бадтар шавад, фавран ба духтури чашм муроҷиат кунед.Масалан, агар шумо дар як ё ҳарду чашм гум шудани биноии навро мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Кадом саволҳоро бояд ба духтурам диҳам?

Вақте ки шумо барои ретинопатияи офтобӣ ба мутахассиси чашм муроҷиат мекунед, муҳим аст, ки ташхис ва нақшаи табобати худро хуб фаҳмед. Дар бораи ҳама гуна савол ё нигарониҳое, ки шумо доред, бо духтуратон сӯҳбат кунед. Шумо метавонед саволҳои ба монанди инҳоро пурсед:

• Кадом сатҳи ретинопатияи офтобӣ ман дорам: сабук, миёна ё шадид?
• Чаро шумо ин табобат ё ин санҷишро ба ман тавсия медиҳед?
• Оё ман метавонам ягон доруеро барои коҳиш додани нишонаҳои ретинопатияи офтобӣ истеъмол кунам?
• Оё нишонаҳои ман метавонанд баргарданд?
• Беҳтар шудани биноии ман чӣ қадар вақт мегирад?
• Дар муддати тӯлонӣ ман бояд дар бораи саломатии чашмонам чӣ интизор шавам?
• Барои пешгирӣ аз чунин ҳодиса дар оянда ман бояд чӣ кор кунам?

Дар ин бора фикр кунед, ҳазорҳо сол боз одамон ба офтоб нигоҳ мекарданд - барои тамошои гирифтани офтоб, баъзан ҳатто дар як рӯзи зебо. Дар асл, ин беморӣ, ки ретинопатияи офтобӣ номида мешавад, аз замони Юнони Қадим (дар ягон шакл) маълум аст. Ҳатто дар он замон, одамон ба гирифтани офтоб бе рӯйпӯшҳои муҳофизатӣ менигаристанд. Аммо, новобаста аз он ки нигоҳ кардан ба офтоб то чӣ андоза шавқовар аст ва новобаста аз он ки нури офтоб баъзан то чӣ андоза зебо ҳис мешавад, нигоҳ кардан мустақиман ба нури дурахшон метавонад ба ретинаи чашм зарар расонад.

Ниҳоят, муҳимтарин чиз (Паёми хонагӣ)

Қисми беҳтаринаш ин аст, ки ретинопатияи офтобӣ комилан пешгирӣ карда мешавад . Аз ин рӯ, дар оянда муҳофизат кардани чашмони худ оқилона аст. Ҳангоми баромадан дар рӯзҳои офтобӣ айнаки офтобӣ пӯшед, ки аз нурҳои ултрабунафш муҳофизат мекунад . Аз нигоҳ кардан мустақиман ба офтоб, хоҳ тулӯи офтоб бошад, хоҳ ғуруби офтоб, худдорӣ кунед . Агар шумо дар бораи ретинопатияи офтобӣ ягон савол ё нигаронӣ дошта бошед, аз сӯҳбат бо духтури чашм натарсед. Дар ниҳоят, чашмони шумо барои шумо хеле муҳиманд, дуруст аст?

Ретинопатияи офтобӣ , осеби чашм, нури офтоб, аз даст додани биноӣ, ретина, ҳифзи чашм