Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки чӣ тавр шумо метавонед дасту пойҳои худро бо хоҳиши худ ҳаракат диҳед ё чӣ гуна гармии як пиёла чойи гармро эҳсос кунед? Дар паси ҳамаи ин як шабакаи хеле аҷиб ва мураккаби муошират дар бадани мост. Қисми он шабакае, ки мо онро огоҳона идора мекунем, Системаи асаби соматикӣ номида мешавад. Имрӯз, биёед дар бораи ин системаи аҷиб бо суханони содда сӯҳбат кунем.
Системаи асаби соматикӣ чист?
Ба таври оддӣ, системаи асаби соматикӣ қисми системаи асаби мост, ки мо онро бошуурона назорат мекунем . Яъне корҳое, ки шумо бошуурона анҷом медиҳед. Масалан, корҳо ба монанди роҳ рафтан, ламс кардани чизе бо дастон ва сӯҳбат. Инчунин, тавассути ин система эҳсосоте, ки мо аз панҷ ҳисси худ мегирем, яъне он чизе, ки мо мебинем, мешунавем, бӯй мекунем, таъм медиҳем ва ламс мекунем, ба мағзи сар интиқол дода мешаванд.
Акнун шумо шояд фикр кунед: "Пас кӣ чизҳоеро, ки мо дар бораи онҳо фикр намекунем, ба монанди тапиши дил ва нафаскашии мо, назорат мекунад?" Аз ин рӯ, мо қисми дигари баданамонро дорем, ки онро Системаи асаби вегетативӣ меноманд. Он мисли як системаи автоматӣ аст. Ҳатто агар мо дар ин бора фикр накунем ҳам, ин чизҳо ҳамеша рух медиҳанд.
Барои шарҳи бештари фарқи байни ин ду, ба ин ҷадвали оддӣ нигаред.
| Хусусият | Системаи асаби соматикӣ | Системаи асаби вегетативӣ |
|---|---|---|
| Назорат | Мо метавонем онро огоҳона ва қасдан назорат кунем. | Он ба таври худкор, бе назорати мо, кор мекунад. |
| Функсияи асосӣ | Гирифтани эҳсосот аз муҳити атроф ва ҳаракат додани мушакҳо. | Назорати фаъолияти узвҳои дохилии бадан. |
| Мисолҳо | Роҳгардӣ, давидан, навиштан, гирифтани тӯб, бӯй ҳис кардан. | Набзи дил, нафаскашӣ, ҳозима, арақ. |
Ду вазифаи асосии ин система кадомҳоянд?
Ин системаи асаби соматикӣ барои бадани мо ду вазифаи асосиро иҷро мекунад.
1. Вуруди ҳиссиётӣ: Тасаввур кунед, ки магасе дастатонро газидааст. Ин ламс барои шумо чӣ гуна эҳсос мешавад? Нуқтаҳои асаб дар пӯсти шумо ин эҳсосро қабул мекунанд ва паёмро тавассути асабҳо ба ҳароммағз ва аз он ҷо ба мағзи сар мефиристанд. Ҳама эҳсосот, ба монанди бӯй, таъм ва садо, тавассути ин система ба мағзи сар мераванд. (Биноӣ каме фарқ мекунад. Пардаи ретина ва асаби биноӣ мустақиман ба мағзи сар пайвастанд.)
2. Идоракунии ҳаракат: Акнун, ки пашша ба дасти шумо фуруд омадааст, шумо дар бораи он фикр мекунед, ки онро бо дасти дигаратон пахш кунед. Вақте ки ин фармон аз мағзи шумо фиристода мешавад, он тавассути ин асабҳои соматикӣ ба мушакҳои дасти шумо мегузарад. Сипас дасти шумо ба ҳамин тарз ҳаракат мекунад. Ҳар як ҳаракате, ки мо мекунем, аз роҳ рафтан то чашмак задан, ба ин тарз рух медиҳад.
Ин шабакаи асабӣ аз чӣ сохта шудааст?
Ин тамоми системаи асаб ба як системаи хеле мураккаби пайвасткунӣ монанд аст. Он аз якчанд қисмҳои асосӣ иборат аст.
- Нейронҳо: Инҳо ҳуҷайраҳои асаб мебошанд. Онҳо ба симҳои барқӣ монанданд. Онҳо паёмҳо (сигналҳо)-ро ба пеш ва пас интиқол медиҳанд. Се қисми асосии нейрон вуҷуд дорад.
- Бадани ҳуҷайра: Ин маркази асосии назорати нейрон аст.
- Аксон: Қисми дароз ва риштамонанд, ки аз бадани ҳуҷайра мебарояд. Дар ин самт паёмҳо интиқол дода мешаванд.
- Дендритҳо: Шохаҳое, ки мисли шохаҳои дарахт дароз мешаванд. Ин ҷоест, ки паёмҳо аз дигар нейронҳо қабул карда мешаванд.
- Миелин: ғилофи равғанӣ, ки аксонҳои баъзе нейронҳоро иҳота мекунад. Он мисли печонидани пластикӣ дар атрофи сим аст. Он интиқоли паёмҳоро суръат мебахшад.
- Ҳуҷайраҳои глиалӣ: Инҳо як навъи ҳуҷайраҳое мебошанд, ки ба нейронҳо кӯмак мерасонанд, онҳоро муҳофизат мекунанд ва ғизо медиҳанд. Онҳо ба монанди "дастаи дастгирӣ"-и нейронҳо мебошанд.
Бемориҳо ва ҳолатҳои маъмуле, ки ба системаи асаби соматикӣ таъсир мерасонанд, кадомҳоянд?
Мисли ҳама гуна қисми дигари бадани мо, системаи асаб метавонад аз беморӣ ё ҷароҳат осеб бинад. Ин ҳолатро одатан невропатияи периферӣ меноманд. Дар ин ҷо баъзе аз сабабҳои имконпазир оварда шудаанд.
- Диабети навъи 2:Агар диабет хуб назорат карда нашавад, сатҳи баланди қанди хун метавонад бо мурури замон ба асабҳо, махсусан дар пойҳо ва дастҳо, зарар расонад. Аз ин рӯ, бисёре аз диабетчиён дар пойҳои худ карахтӣ ва аз даст додани ҳиссиётро аз сар мегузаронанд.
- Бемориҳои аутоиммунӣ: Ин вақте рух медиҳад, ки системаи иммунии худи бадани мо ба асабҳои худи мо ҳамла мекунад. Мисол синдроми Гийен-Барре мебошад.
- Сироятҳо: Баъзе сироятҳои вирусӣ ва бактериявӣ метавонанд ба асабҳо зарар расонанд. Масалан, дарди асаб, ки пас аз герпеси зостерикӣ муддате давом мекунад.
- Ҳодисаҳо ва осеби равонӣ: Ҳодиса метавонад бо буридан, фишурдан ё кашидани асаб зарари доимӣ расонад. Баъзан ҷароҳат метавонад боиси варам гардад, ки метавонад асабро фишурда кунад. Синдроми нақби карпалӣ ҳолатест, ки ҳангоми фишурда шудани асабе, ки аз банди даст мегузарад, ба вуҷуд меояд.
- Заҳрҳо ва токсинҳо: Металлҳои вазнин ба монанди сурб, симоб ва агрокимиёвӣ метавонанд барои системаи асаб заҳролуд бошанд.
- Баъзе доруҳо: Баъзе доруҳои химиотерапия барои саратон ва баъзе антибиотикҳо метавонанд ҳамчун таъсири манфӣ ба асабҳо зарар расонанд.
- Варамҳо: Варамҳо, хоҳ саратонӣ бошанд, хоҳ хушсифат, метавонанд дар наздикии асабҳо пайдо шаванд ва бо фишор овардан ба онҳо мушкилот эҷод кунанд.
Аломатҳои чунин мушкилоти системаи асаб чӣ гуна буда метавонанд?
Аломатҳо аз он вобастаанд, ки кадом асабҳо осеб дидаанд. Биёед ба нишонаҳои асосӣ назар андозем.
| Навъи асаби зарардида | Аломатҳои эҳтимолӣ |
|---|---|
| Асабҳои моторӣ |
|
| Асабҳои ҳассос |
Муҳимтар аз ҳама, агар шумо чунин нишонаҳоро мушоҳида кунед, онҳоро нодида нагиред ва фавран барои машварат ба духтур муроҷиат кунед .
Мо чӣ кор карда метавонем, то худро аз бемориҳои системаи асаб муҳофизат кунем?
Дар аксари мавридҳо, мо метавонем хатари пайдоиши ин бемориҳои системаи асабро кам кунем. Барои ин мо метавонем чанд коре кунем.
- Парҳези мутавозинро риоя кунед: Витаминҳо, бахусус витаминҳои гурӯҳи B, барои системаи асаби солим муҳиманд. Норасоии витамини B12 метавонад боиси осеб дидани асаб гардад.
- Фаъолияти ҷисмониро нигоҳ доред ва вазни солимро нигоҳ доред: Машқ метавонад ба назорати бемориҳо ба монанди диабет мусоидат кунад. Он инчунин метавонад бо нигоҳ доштани қуввати бадани шумо хатари садамаҳоро кам кунад.
- Пӯшидани таҷҳизоти бехатарӣ: Истифодаи таҷҳизоти зарурии бехатарӣ (масалан, кулоҳ, дастпӯшак) ҳангоми кор ё рондани велосипед метавонад ба пешгирии осеби асаб аз садамаҳо мусоидат кунад.
- Бемориҳои мавҷудаи тиббии худро идора кунед: Агар шумо бемории тиббӣ ба монанди диабет ё фишори баланди хун дошта бошед, дастурҳои духтурро бодиққат риоя кунед. Доруҳои худро сари вақт истеъмол кунед.
Ин системаи асаби соматикӣ чизест, ки мо дар ҳар лаҳзаи ҳаёти ҳаррӯзаи худ истифода мебарем, аммо дар ин бора кам фикр мекунем. Ин системаи аҷиб ба мо кӯмак мекунад, ки дар бораи ҷаҳон маълумот гирем ва бо он муошират кунем. Аз ин рӯ, нигоҳ доштани саломатии он масъулияти мост.
Паёми бурдан ба хона
- Системаи асаби соматикӣ қисми бадани мост, ки мо онро бошуурона назорат мекунем, эҳсосотро қабул мекунем ва мувофиқи хоҳиши худ ҳаракат мекунем.
- Ин аз системаи асаби вегетативӣ, ки чизҳоеро, ки ба таври худкор рух медиҳанд, ба монанди тапиши дил, идора мекунад, фарқ мекунад.
- Ин системаи асаб метавонад аз омилҳо ба монанди диабет, садамаҳо, сироятҳо ва баъзе доруҳо осеб бинад.
- Агар шумо нишонаҳо ба монанди карахтӣ дар дасту пойҳо, гум шудани ҳиссиёт, заъфи мушакҳо ё дарди сӯзишро дошта бошед, онҳоро нодида нагиред.
- Агар шумо чунин нишонаҳо дошта бошед, барои гирифтани маслиҳати дуруст ба духтур муроҷиат кунед .Вохӯрӣ хеле муҳим аст.
- Риояи тарзи ҳаёти солим метавонад шуморо аз бисёр бемориҳои асаб муҳофизат кунад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед