Оё буғумҳоятон варам ва дард мекунанд? Оё ин метавонад синовит бошад? Биёед сӯҳбат кунем!

Оё баъзан шумо мушоҳида мекунед, ки буғумҳо ба монанди зону, китф ё оринҷ варам кардаанд, сурх шудаанд ва ҳангоми ламс гармӣ ҳис мекунанд? Оё ҳаракат додани он минтақа душвор аст ва оё дарднок аст? Пас, ин чизест, ки барои шумо муҳим аст. Мо ин ҳолатро синовит меномем. Аз ҳеҷ чиз тарсидан лозим нест, аммо огоҳ будан аз ин хеле муҳим аст.

Шумо медонед, ки синовит чист?

Ба таври оддӣ, синовит илтиҳоби пардаи синовиалӣ дар дохили буғумҳои мост. Онро мисли буғумҳои як дастгоҳ тасаввур кунед ва барои он ки онҳо дуруст кор кунанд, онҳо бояд дар байни худ ягон навъ равған дошта бошанд. Ба ҳамин монанд, дар дохили буғумҳои мо моеъе бо номи моеъи синовиалӣ мавҷуд аст. Ин моеъ аз ҷониби ин пардаи синовиалӣ истеҳсол ва дар дохили буғум нигоҳ дошта мешавад. Ин моеъ он чизест, ки соишро байни буғумҳо коҳиш медиҳад, яъне он ба буғумҳо барои осонтар ҳаракат кардан кӯмак мекунад.

Пас, агар бо ягон сабаб ин пардаи синовиалӣ осеб бинад ё бо он мушкиле вуҷуд дошта бошад, он варам ва ғафс шудан мегирад. Дар он вақт дард аз дохили буғум сар мешавад, варам мекунад ва дигар нишонаҳо пайдо мешаванд.

Ин ҳолат метавонад дар ҳама гуна буғуми бадани мо, ки пардаи синовиалӣ дорад, рух диҳад. Аммо он бештар дар инҳо мушоҳида мешавад:

• Рӯ ба зону.
• Дар буғумҳои хуч
• Дар китфҳо
• Дар оринҷҳо
• Ва дар пойҳо

Агар шумо дарди нави буғумҳо, душвории ҳаракат додани буғум ё варамро эҳсос кунед, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед ва дар ин бора сӯҳбат кунед.

Ин ҳолат то чӣ андоза маъмул аст?

Синовит дар асл нисбат ба он ки шумо фикр мекунед, як ҳолати маъмултар аст, хусусан дар байни одамоне, ки бемориҳои буғумҳо ба монанди артрит доранд. Баъзе таҳқиқот нишон медиҳанд, ки тақрибан ду се ҳиссаи одамони гирифтори артрит дар ягон лаҳзаи ҳаёти худ ин ҳолатро аз сар мегузаронанд.

Аломатҳои синовит кадомҳоянд?

Агар шумо синовит дошта бошед, шумо метавонед яке аз ин нишонаҳоро мушоҳида кунед:

• Дарди буғумҳо: Ин нишонаи асосӣ аст. Ҳангоми каме фишор овардан ё ҳаракат додани буғум дард метавонад афзоиш ёбад.
• Варам: Буғуми зарардида метавонад нисбат ба дигар буғумҳо калонтар ва варамкардатар ба назар расад.
• Эҳсоси гармӣ дар атрофи буғум: Агар шумо онро бо дастатон ламс кунед, он минтақа нисбат ба дигар минтақаҳо гармтар ҳис мешавад.
• Сахтӣ: Вақте ки шумо субҳ ё пас аз муддате истодан бедор мешавед, буғуми шумо метавонад сахт ва ҳаракат додани он душвор бошад.
• Мушкилии ҳаракат додани буғум: Шумо наметавонед буғумро ба таври муқаррарӣ хам кунед ё рост кунед ва ин кор боиси дард мегардад.

Тасаввур кунед, ки зонуи шумо ногаҳон дард мекунад, варам мекунад ва субҳ ҳангоми аз бистар хестан чунон сахт мешавад, ки ҳатто онро дуруст хам карда наметавонед. Синовит ҳамин тавр эҳсос карда мешавад.

Чаро ин синовит пайдо мешавад? Сабабҳо кадомҳоянд?

Сабабҳои асосии синовит бемориҳои артрит мебошанд. Дар байни онҳо:

• Артрити ревматоидӣ: Ин вақте аст, ки системаи масунияти мо ба буғумҳои худи мо ҳамла мекунад ва боиси варам кардани пардаи синовиалӣ мегардад.
• Артрити псориатикӣ: Ин як навъи артрит аст, ки дар одамони гирифтори бемории пӯсти псориаз пайдо мешавад.
• Подагра: Вақте ки кислотаи пешоб дар бадан зиёд мешавад, он метавонад дар буғумҳо ҷамъ шавад ва ба ин монанд варамро ба вуҷуд орад.

Илова бар ин намудҳои артрит, ҳар чизе, ки ба буғумҳои шумо фишори аз ҳад зиёд меорад ё ба буғумҳо зарар мерасонад, метавонад боиси синовит гардад. Масалан:

• Синдроми истифодаи аз ҳад зиёд: Ин метавонад дар одамоне рух диҳад, ки як намуди корро такрор ба такрор иҷро мекунанд, масалан, варзишгарон, вазнбардорон ё онҳое, ки бо ҳаракатҳои такрорӣ кор мекунанд.
• Ҷароҳатҳои такрории шиддат: Чизҳо ба монанди дарди даст аз кор бо компютер.
• Сироятҳо: Баъзе сироятҳои бактериявӣ ё вирусӣ метавонанд ба буғумҳо таъсир расонанд ва боиси синовит шаванд.
• Ҷароҳатҳои варзишӣ: Чизҳое ба монанди ногаҳон кашишхӯрӣ ё таранг шудани буғум ҳангоми бозӣ.
• Осебҳо ба монанди афтидан ва садамаҳои нақлиётӣ: Инҳо метавонанд мустақиман ба буғумҳо зарар расонанд ва боиси варам кардани онҳо шаванд.
• Ихтилоли аутоиммунӣ ба монанди лупус: Дар ин бемориҳо, ҳуҷайраҳои худи бадан ба буғумҳо ҳамла мекунанд.
• Баъзе аксуламалҳои аллергӣ.

Кӣ хатари баланди инкишофи синовит дорад?

Ҳар кас метавонад синовит дошта бошад, аммо баъзе одамон дар хатари каме баландтар қарор доранд:

• Барои онҳое, ки артрит доранд: Тавре ки қаблан зикр гардид, ин омили асосии хавф аст.
• Барои одамоне, ки бемориҳои аутоиммунӣ доранд: Масалан, лупус.
• Барои варзишгарон: Зеро онҳо буғумҳои худро зуд-зуд истифода мебаранд ва бештар ба садама дучор мешаванд.
• Барои онҳое, ки корҳои ҷисмониро анҷом медиҳанд ва вазнҳои вазнинро мебардоранд: Зеро фишори доимӣ ба буғумҳо вуҷуд дорад.

Агар табобат карда нашавад, кадом мушкилот метавонанд ба миён оянд?

Агар шумо синовитро нодида гиред ва бигӯед: "Ин танҳо каме дард аст, он дар тӯли чанд рӯз мегузарад", он метавонад ба бофтаҳои дохили буғум зарари доимӣ расонад.

Ин хатар махсусан дар сурате баланд аст, ки шумо ин ҳолатро зуд-зуд аз сар мегузаронед, яъне агар шумо синовити музмин дошта бошед. Агар ин рӯй диҳад, шумо метавонед истифодаи буғумро душворӣ кашед ва доираи ҳаракати буғум метавонад ба таври доимӣ коҳиш ёбад. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки баробари пайдо шудани нишонаҳо фавран ба духтур муроҷиат кунед.

Синовит чӣ гуна ташхис карда мешавад?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо мепурсад. Дард чанд вақт боз вуҷуд дорад, дар кадом вақтҳои рӯз шиддат мегирад ва кадом мушкилоти дигар мавҷуданд. Сипас ӯ муоинаи тиббӣ мегузаронад. Ин маънои онро дорад, ки ӯ буғуми зарардидаро ламс мекунад ва варам, гармӣ ва доираи ҳаракатро тафтиш мекунад.

Кадом намуди санҷишҳо гузаронида мешаванд?

Баъзан духтури шумо метавонад фикр кунад, ки нишонаҳои шумо аз сабаби сироят ба вуҷуд омадаанд, аз ин рӯ онҳо метавонанд баъзе ташхисҳои хунро таъин кунанд.

Пас аз муоинаи ҷисмонӣ, барои муайян кардани сабаб як ё якчанд санҷишҳои зерини тасвирӣ метавонанд анҷом дода шаванд:

• Рентген: Инҳо метавонанд ҳама гуна тағйиротро дар устухонҳо, ба монанди шикастагӣ, тафтиш кунанд.
• MRI (Тамографияи резонансии магнитӣ): Ин ба мо имкон медиҳад, ки бофтаҳои нарми дохили буғум, ба монанди пардаи синовиалӣ ва пайвандакро хеле равшан бубинем. MRI инчунин метавонад дараҷаи синовитро нишон диҳад.
• Ултрасадо: Инро инчунин метавон барои санҷидани варам ва ҷамъшавии моеъ дар дохили буғум истифода бурд.

Синовитро чӣ гуна табобат кардан мумкин аст?

Духтури шумо табобати синовити шуморо вобаста ба сабаб таъин мекунад. Дар аксари мавридҳо, ҳадафи асосии табобат коҳиш додани нишонаҳо ва таъсири онҳо ба фаъолияти ҳаррӯзаи шумост.

Табобатҳои маъмултарин инҳоянд:

• Истироҳат кунед ва фаъолиятеро, ки боиси синовит шудааст, қатъ кунед: Ин муҳимтарин чиз аст. Истироҳат кардани буғум ба коҳиш ёфтани варам мусоидат мекунад.
• Пӯшидани тасма ё шинаи махсус: Ин фишорро ба буғум кам мекунад ва ба шифо ёфтани он мусоидат мекунад.
• Физиотерапия: Ин машқҳоро барои мустаҳкам кардани мушакҳои атрофи буғуми зарардида дар бар мегирад, ки дастгирии буғумро зиёд мекунад.

Кадом доруҳо дода мешаванд?

Ба шумо инчунин доруҳое ба монанди инҳо дода мешаванд, ки барои коҳиш додани нишонаҳо ва кам кардани варам дар буғум кӯмак мекунанд:

• NSAIDs (доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ): Инҳо доруҳои дардкунанда ва зиддиилтиҳобӣ мебошанд, ки шумо метавонед онҳоро аз дорухона бидуни рецепт харидорӣ кунед (масалан, Ибупрофен, Диклофенак). Аммо, ҳамеша беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.
• Кортикостероидҳо: Инҳо доруҳои хеле пурқуввате мебошанд, ки варамро кам мекунанд. Баъзан, духтур метавонад ин кортикостероидро мустақиман ба буғуми зарардида сӯзандору кунад.

Пас аз табобат ман чанд вақт худро беҳтар ҳис мекунам?

Синовит бояд тадриҷан беҳтар шавад, зеро шумо буғумро истироҳат медиҳед ва нишонаҳоро табобат мекунед. Ин метавонад аз чанд рӯз то чанд ҳафта тӯл кашад. Ин аз он вобаста аст, ки чӣ боиси синовити шумо шудааст.

Агар шумо пас аз садама ё ҷароҳати варзишӣ синовит пайдо карда бошед, эҳтимол дорад, ки ҳолат бо шифо ёфтани ҷароҳат беҳтар шавад. Вобаста аз нишонаҳои шумо ва буғуми зарардида, аз духтуратон пурсед, ки шифо ёфтани он чӣ қадар вақт мегирад.

Агар шумо синовит дошта бошед, чӣ интизор шудан мумкин аст?

Шумо бояд интизор шавед, ки синовит бо табобати дуруст ва сари вақт шифо меёбад. Ин одатан як ҳолати муваққатӣ аст.

Роҳи беҳтарини идоракунии нишонаҳои синовит ин истироҳат кардани буғуми зарардида аст. Шумо бояд ба бадани худ вақт диҳед, то шифо ёбад. Агар духтуратон дигар табобатҳоро таъин кунад, онҳоро то ҳадди имкон бодиққат риоя кунед.

Оё шумо наметавонед ба кор/мактаб равед?

Вобаста аз он ки нишонаҳои шумо то чӣ андоза шадиданд ва оё шумо метавонед кор ё таҳсили худро бидуни фишор овардан ба буғуми зарардида анҷом диҳед, шумо шояд ба кор ё мактаб рафта натавонед.

Ҳангоми барқароршавӣ аз синовит, пеш аз аз нав оғоз кардани фаъолияти ҷисмонӣ бо духтур маслиҳат кардан ва маслиҳат гирифтан хеле муҳим аст.

Оё синовитро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Пешгирии синовит, ки аз сабаби бемориҳо ба монанди артрит ба вуҷуд меояд, душвор буда метавонад.

Аммо, риояи парҳези солим ва нақшаи машқҳои ҷисмонӣ, ки ба шумо мувофиқ аст, инчунин мунтазам ба духтур муроҷиат кардан барои муоина, метавонад ба нигоҳ доштани саломатии умумии шумо, аз ҷумла буғумҳо ва пардаҳои синовиалии шумо мусоидат кунад.

Барои кам кардани хатари осеб дидани буғумҳо, ин маслиҳатҳои умумии бехатариро риоя кунед:

• Ҳангоми кор, машғул шудан ба фаъолиятҳои ҷисмонӣ ва варзишӣ, таҷҳизоти муҳофизатии мувофиқро пӯшед.
• Хона ва ҷои кори худро аз ашёи нолозим, ки метавонанд шумо ё дигаронро лағжонанд, тоза нигоҳ доред.
• Ҳангоми гирифтани чизҳо аз боло ҳамеша асбобҳо ё таҷҳизоти мувофиқро истифода баред. Ҳеҷ гоҳ ба курсӣ, миз ё рӯйпӯш набаред.
• Агар шумо ҳангоми роҳ рафтан душворӣ кашед ё хатари афтидан зиёд дошта бошед, аз дастгоҳи ёрирасон, ба монанди асо ё роҳгард истифода баред.

Беҳтарин вақтҳо барои дидани духтур кадомҳоянд?

Агар шумо дарди нави буғумҳо ё дигар нишонаҳо (масалан, варам, душвории ҳаракат) дошта бошед, ки чанд рӯз давом мекунанд, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.

Хусусан, агар шумо буғуми шумо варам карда, табларза дошта бошед ва худро гарм ҳис кунед, ин метавонад сирояте бошад, ки бояд зуд табобат карда шавад. Пас, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед.

Кай ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кардан лозим аст?

Агар шумо дар садама қарор дошта бошед, ҳатман ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед. Ғайр аз ин, агар шумо яке аз нишонаҳои зеринро дошта бошед, беҳтар аст, ки ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед:

• Агар дарди шадид вуҷуд дошта бошад.
• Агар шумо фикр кунед , ки устухони шумо шикастааст.
• Агар шумо натавонед қисме аз баданатонро истифода баред ё ҳаракат диҳед.

Аз духтур чӣ пурсидан лозим аст?

Ҳангоми муроҷиат ба духтур, пурсидани саволҳои зерин метавонад муфид бошад:

• Чӣ боиси нишонаҳои ман мегардад?
• Аломатҳои ман чӣ қадар давом мекунанд?
• Оё ин ҳолати синовит метавонад дар оянда такрор шавад?
• Ба ман чӣ гуна табобат лозим аст?
• Оё ман бояд ягон санҷиш гузаронам?

Фарқи байни синовит ва эффузияи муштарак чист?

Шумо шояд дар бораи "моеъ дар буғумҳо" ё "об байни буғумҳо" шунида бошед. Инро аксар вақт эффузияи буғум меноманд. "Эффузия" истилоҳи тиббӣ барои ҷамъшавии моеъ дар атрофи ё дохили буғум аст. Ин моеъ метавонад буғуми шуморо нисбат ба дигар буғумҳо калонтар ва варамкардатар нишон диҳад.

Моеъи синовиалӣ моеъест, ки ҳамеша дар пардаҳои синовиалии мо мавҷуд аст ва он барои фаъолияти дурусти буғумҳо муҳим аст. Ин маънои онро дорад, ки ҳатто вақте ки шумо солим ҳастед, баъзе буғумҳо миқдори ками ин моеъро доранд. Синовит вақте аст, ки ин пардаи синовиалӣ аз сабаби мушкилот осеб мебинад ё илтиҳоб меёбад.

«Эффузияи буғумҳо» ҷамъшавии моеъ дар буғуми солим илова бар миқдори муқаррарии моеъ аст.

Фарқи байни синовит ва тендинит чист?

Синовит ва тендинит ҳарду бемориҳое мебошанд, ки метавонанд дард ва варами атрофи буғумҳоро ба вуҷуд оранд. Фарқият дар минтақаи зарардида аст.

• Синовит илтиҳоби пардаи синовиалӣ аст, ки баъзе буғумҳоро фаро мегирад.
• Тендинит (баъзан ҳамчун Тендинит навишта мешавад) илтиҳоб ё варами tendons аст, ки бофтаҳои нахдори ресмонмонанд мебошанд, ки мушакҳои моро бо устухонҳои мо мепайванданд.

Новобаста аз сабаби нишонаҳои шумо, агар шумо дард ва варамро дар атрофи буғум эҳсос кунед, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт

Синовит илтиҳоби пардаи синовиалӣ аст, ки буғумҳоро мепӯшонад. Ин метавонад як ҳолати дарднок ва нороҳаткунанда бошад, хусусан вақте ки аз сабаби артрит ё садама ба вуҷуд меояд. Аммо хабари хуш ин аст, ки ин ҳолатест, ки онро метавон ба таври васеъ табобат ва шифо бахшид.Ҳамин ки шумо табобатро оғоз мекунед, нишонаҳои шумо коҳиш меёбанд.

Ҳамин ки шумо ягон дарди нав ё дигар аломатҳоро мушоҳида кардед, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Ҳатто агар ин мушкили ночиз ба назар расад ҳам, варами дохили буғумҳо метавонад ба мушкилоти ҷиддӣ оварда расонад, агар он муддати тӯлонӣ идома ёбад. Аз ин рӯ, оқилона аст, ки аз он барвақт огоҳ шавед ва табобати заруриро гиред.

Синовит , варами буғумҳо, дарди буғумҳо, артрит, пардаи синовиалӣ, дарди зону, дарди хуч