Оё шумо аксар вақт шабона бо сулфа аз хоб бедор мешавед? Ё шояд пас аз давидан ё бозӣ нафастангӣ ҳис мекунед? Ин нишонаҳо на танҳо ба кӯдакон таъсир мерасонанд; калонсолон низ метавонанд онҳоро аз сар гузаронанд. Як сабаби маъмул аст, ки астма аст, беморие, ки ба роҳҳои нафасии шумо таъсир мерасонад. Биёед дар ин бора муфассал ва бо ибораҳои оддӣ сӯҳбат кунем, хуб?
Астма дар асл чист?
Ба таври оддӣ, астма як бемории дарозмуддат аст, ки ба роҳҳои нафасии шумо таъсир мерасонад. Роҳҳои нафасро ҳамчун найчаҳои хурде тасаввур кунед, ки ҳаворо ба шушҳои шумо интиқол медиҳанд. Дар одамони гирифтори астма, ин найчаҳо нисбат ба муқаррарӣ ҳассостаранд.
Агар шумо астма дошта бошед, шумо метавонед бо мушкилоти нафаскашӣ дучор шавед, ба монанди:
- Сулфа , ки баъзан метавонад доимӣ бошад.
- Нафаскашии кӯтоҳ .
- Эҳсоси тангшавӣ ё вазнинӣ дар қафаси сина .
- Хирс кардан , ки садои ҳуштак ҳангоми нафаскашӣ аст.
Шумо шояд ҳайрон шавед, ки чаро ин рӯй медиҳад. Ин аз он сабаб рух медиҳад, ки дар одамони гирифтори астма, роҳҳои нафас варам мекунанд (илтиҳоб мегиранд) , танг мешаванд ва баъзан бо луоб пур мешаванд . Ин фазои ҳаракати ҳаворо кам мекунад, ки боиси мушкилоти нафаскашӣ мегардад.
Астма як бемории хеле маъмул аст. Он аксар вақт як ҷузъи генетикӣ дорад, яъне агар волидони шумо астма дошта бошанд, эҳтимоли пайдоиши он дар шумо бештар аст. Барои баъзеҳо, он метавонад сабук бошад ва ба ҳаёти ҳаррӯза халал нарасонад, аммо барои дигарон, он метавонад ба реҷаи ҳаёти онҳо таъсири назаррас расонад.
Аммо, муҳимтарин чизе, ки бояд дар хотир дошт, ин аст, ки бо нигоҳубини дурусти тиббӣ ва табобати дуруст, одамони гирифтори астма метавонанд ҳаёти муқаррарӣ ва фаъол дошта бошанд . Пас, лозим нест, ки тарсед!
Чаро астма инкишоф меёбад?
Саволи маъмуле, ки аз ман мепурсанд, ин аст: "Духтур, чаро ман ё фарзандам гирифтори астма шудем?" Ростӣ, ягон сабаби маълум вуҷуд надорад . Олимон то ҳол дар ин бора таҳқиқ мекунанд, аммо онҳо боварӣ доранд, ки ин омезиши генҳо ва омилҳои муҳити зист аст.
Ин омилҳоро ба назар гиред:
- Таърихи оила : Агар яке аз волидайн ё бародару хоҳарон гирифтори астма бошад, хатари гирифторӣ ба он баландтар аст.
- Дигар ҳолатҳои аллергӣ : Агар шумо экзема , таби хушк ё аллергияи ғизоӣ дошта бошед, шумо бештар ба астма гирифтор мешавед. Ин ҳолатҳо аксар вақт бо ҳам алоқаманданд.
- Вазни зиёдатӣ ё фарбеҳӣ : Тадқиқотҳо нишон медиҳанд, ки хатари гирифторӣ ба астма дар афроде, ки вазни зиёдатӣ доранд, афзоиш меёбад.
- Рӯйдодҳои аввали ҳаёт :
- Таваллуди бармаҳал .
- Вазни ками таваллуд .
- Таъсири дуди дуюмдараҷа дар кӯдакӣ.
- Сироятҳои вирусӣ дар давраи навзодӣ инчунин метавонанд бо инкишофи баъдии астма алоқаманд бошанд.
Тавре ки мебинед, ин одатан на як сабаб, балки маҷмӯи омилҳост.
Астма ба нафаскашии шумо чӣ гуна таъсир мерасонад?
Биёед бубинем, ки ҳангоми астма дар бадани шумо чӣ рӯй медиҳад.
Одатан, ҳангоми нафаскашӣ, ҳаво аз трахеяи шумо ба роҳҳои хурдтари нафаскашӣ дар шуш мегузарад. Ҳангоми нафаскашӣ, ҳаво бармегардад. Ин дар шахси солим рӯй медиҳад.
Аммо, роҳҳои нафасии шахси гирифтори астма аксар вақт илтиҳоби музмин доранд - каме ба захми дарунии такроршаванда монанд аст. Ҳатто вақте ки шумо нишонаҳо надоред, ин илтиҳоб то андозае вуҷуд дорад.
Ин роҳҳои ҳавоӣ ба "ангезандаҳо" хеле реактивӣ мебошанд.Ҳангоми дучор шудан ба ин ангезандаҳо, роҳҳои нафасии аллакай илтиҳобёфта боз ҳам варам мекунанд, танг мешаванд ва луоби зиёдатӣ ҳосил мекунанд . Ғайр аз ин, мушакҳои атрофи роҳҳои нафас сахт мешаванд . Ин гузариши ҳаворо хеле душвор мегардонад. Ин чизест, ки мо онро "ҳамлаи астма" ё "авҷгирии астма" меномем.
Ин «ангезандаҳо» чистанд?
Ангезандаҳои астма аз як шахс ба шахс фарқ мекунанд. Аммо, ангезандаҳои маъмулии астма инҳоянд:
- Сироятҳои роҳи нафас: ба монанди шамолхӯрӣ ё зукоми оддӣ.
- Аллергенҳо:
- Гардолуд
- Қолаби дарунӣ
- Пашми ҳайвоноти хонагӣ
- Омилҳои зараровар ва ифлоскунанда:
- Дуди сигор (ин хеле зараровар аст!)
- Ифлосшавии аз ҳад зиёди воситаҳои нақлиёт ё саноат (Smog).
- Тағйироти обу ҳаво:
- Ҳавои хунук, хушк.
- Ҳавои бениҳоят гарм ё намнок.
- Эҳсосоти қавӣ: Хандаи аз ҳад зиёд, гиря кардан ё сатҳи баланди стресс .
- Машқ: Барои баъзеҳо, машқ метавонад астмаро ба вуҷуд орад. Аммо, ин маънои онро надорад, ки шумо набояд машқ кунед; роҳҳои идоракунии ин вуҷуд доранд.
Пешгирӣ кардани ин ангезандаҳо калиди назорати астмаи шумост.
Астма чӣ гуна ташхис карда мешавад? Аломатҳо кадомҳоянд?
Шумо шояд фикр кунед, ки оё нишонаҳои шумо аз астма шаҳодат медиҳанд. Аломатҳои маъмултарин инҳоянд:
- Сулфа: Хусусан шабона ё ҳангоми/пас аз фаъолияти ҷисмонӣ.
- Душвории нафаскашӣ: Эҳсоси душворӣ дар нафаскашӣ.
- Дарди қафаси сина: Эҳсоси гӯё чизе қафаси синаи шуморо фишор медиҳад.
- Хирс кардан: Садои ҳуштак ё чиррос ҳангоми нафаскашӣ. Дар хотир доред, ки на ҳар як бемори гирифтори астма хирс мекунад.
Қайд кардан муҳим аст, ки баъзе одамон дар давраҳои назорати хуб метавонанд тамоман ягон нишона надошта бошанд .
Баръакс, дигарон метавонанд нишонаҳои сабук ва доимиро аз сар гузаронанд . Вақте ки ин аломатҳо авҷ мегиранд, нишонаҳо шадидтар мешаванд.
Авҷгирии беморӣ метавонад аз сабук то шадид бошад ва эҳтимолан барои ҳаёт хатарнок бошад . Онҳо метавонанд ногаҳон рух диҳанд, аммо аксар вақт нишонаҳо тадриҷан авҷ мегиранд.
Хулосаҳои асосӣ
1. Астма як ҳолати идорашаванда аст: Натарсед. Бо машварати дурусти тиббӣ, доруҳои дуруст ва танзими тарзи зиндагӣ , шумо метавонед ҳаёти муқаррарӣ дошта бошед.
2. Ба духтур муроҷиат кунед: Агар шумо гумон кунед, ки шумо ё аъзои оилаатон гирифтори астма ҳастед, барои ташхиси дуруст ва нақшаи табобати инфиродӣ ба мутахассиси соҳаи тандурустӣ муроҷиат кунед.
3. «Омилҳои» худро муайян кунед: Ба он чизе, ки астмаи шуморо бадтар мекунад, диққат диҳед ва кӯшиш кунед, ки аз ин омилҳо канорагирӣ кунед.
4. Доруи худро дуруст истифода баред: Агар ба шумо ингалятор таъин шуда бошад, тарзи дуруст истифода бурдани онро омӯзед. Доруи худро маҳз мувофиқи таъинот истеъмол кунед. Бе машварати духтур истеъмолро қатъ накунед ё миқдорро иваз накунед.
5. Барои ҳолатҳои фавқулодда омода бошед: Ҳамеша "ингалятори сабуккунанда" -и худро бо худ нигоҳ доред. Нақшаи амали астмаро бо духтуратон муҳокима кунед, то шумо дақиқ бидонед, ки кай бояд ба ёрии таъҷилии тиббӣ муроҷиат кунед.
6. Огоҳ бошед: Зиндагӣ бо астма як мушкил аст, аммо онро идора кардан мумкин аст. Дониш силоҳи беҳтарини шумост.
Дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед. Миллионҳо одамон дар саросари ҷаҳон бо астма муваффақона зиндагӣ мекунанд. Шумо низ метавонед!
Астма, душвории нафаскашӣ, сулфа, хирр-хирр, нафаскашии роҳҳои нафас, омилҳои хавф
