Оё шумо ба тухмдонҳои худ ғамхорӣ мекунед? Ин аст тарзи худмуоинаи тухмдон!

Рӯзи хуш ба ҳама! Имрӯз мо дар бораи мавзӯъе сӯҳбат хоҳем кард, ки барои писарон, ҷавонон ва ҳамаи мардони болиғ хеле муҳим аст. Ин аст, ки чӣ тавр "Худмуоинаи тестикулӣ" ё "TSE"-ро дуруст анҷом додан мумкин аст. Шояд шумо қаблан дар ин бора шунида бошед, шояд нашунида бошед. Аммо, ин як кори оддӣ аст, ки шумо метавонед барои ба дӯш гирифтани масъулият барои саломатии худ анҷом диҳед. Пас, биёед бубинем, ки ин чист, чаро он муҳим аст ва чӣ гуна онро анҷом додан мумкин аст.

Худмуоинаи тестис чист?

Ба таври оддӣ, ин роҳест барои шумо, ки тухмдонҳои худро (мо одатан онҳоро "ду тухмдон" меномем) барои ҳама гуна норасоиҳо ё тағйирот тафтиш кунед. Ин ба он монанд аст, ки духтарон худмуоинаи синаро анҷом медиҳанд. Ин ягон таҷҳизоти махсус ё вақтро талаб намекунад. Шумо метавонед ин корро дар хона, ҳатто дар ҳаммом анҷом диҳед.

Муҳим он аст, ки бо мунтазам анҷом додани ин санҷиш, шумо тасаввуроти хубе дар бораи намуди зоҳирии тухмдонҳои худ, андоза, шакл ва эҳсоси онҳо пайдо мекунед. Пас, агар дар оянда ягон тағйироти ночиз ё норасоие ба амал ояд, шумо метавонед онро зуд муайян кунед .

Чаро ин (TSE) ин қадар муҳим аст?

Танҳо фикр кунед, ҳатто агар дар бадани мо тағйироти ночизе ба амал ояд ҳам, агар мо онро барвақт дарк кунем, мо метавонем онро пеш аз он ки ба мушкили калон табдил ёбад, ҳал кунем. Дар ин маврид низ ҳамин тавр аст.

1. Муайянкунии барвақтӣ: Ин санҷиш барои муайян кардани барвақти баъзе бемориҳое, ки метавонанд дар тестисҳо пайдо шаванд, бахусус саратони тестисҳо, кӯмак мекунад.

2. Аз саратони тухмдон огоҳ бошед: Оё шумо медонистед, ки саратони тухмдон маъмултарин намуди саратон дар байни ҷавонони аз 15 то 35 сола аст? Аммо, ин як саратони хеле нодир аст, ки дар байни наврасон дида мешавад. Аммо, дар маҷмӯъ, он дар ин гурӯҳи синну солӣ маъмул аст. Беҳтарин чиз ин аст, ки агар ин саратон барвақт ошкор карда шавад, онро пурра табобат кардан мумкин аст . Пас, ҳеҷ чизи тарсовар нест, муҳим аст, ки огоҳ бошед.

3. Шиносоӣ бо бадани худ: Вақте ки шумо ин муоинаро як маротиба дар як моҳ мегузаронед, шумо тасаввуроти хубе хоҳед дошт, ки "ин қисми бадани ман одатан чунин аст". Ин мисли шиносоӣ бо дӯсти беҳтарини худ аст. Шумо ҳатто хурдтарин тағйиротро мушоҳида хоҳед кард.

Дар хотир доред, ки ҳар як гиреҳ ё тағйироте, ки шумо дар тестисҳо эҳсос мекунед, саратон нест. Аксари вақт, онҳо метавонанд аз сабабҳои дигари безарар (масалан, кистаҳо, сироятҳо) ба вуҷуд оянд. Аммо, агар шумо ягон тағйиротро мушоҳида кунед, ҳамеша фикри хубест, ки барои муоина ба духтур муроҷиат кунед.

Ман бояд ин корро чанд маротиба анҷом диҳам?

Ин як маротиба дар як моҳ аст.Хуб аст, ки ин корро ҳар моҳ дар ҳамон рӯз анҷом диҳед, мисли қайд кардани рӯз дар тақвим. Бо ин роҳ шумо фаромӯш нахоҳед кард. Як моҳ муддати тӯлонӣ нест. Ин танҳо чанд дақиқа вақтро мегирад.

Чӣ тавр барои санҷиш омодагӣ дидан мумкин аст? Вақти беҳтарин кай аст?

Беҳтарин вақт барои анҷом додани ин "(TSE)" ин вақте аст, ки шумо души гарм мегиред ё фавран пас аз душ . Медонед чаро? Гармӣ боиси суст шудани ҳозима мегардад. Сипас тухмдонҳо поён меоянд ва тафтиши онҳо осонтар аст ва агар дар дохили он чизе бошад, эҳтимоли зиёд дорад, ки онро бо дастатон бигиред.

Агар шумо ин корро дар пеши оина анҷом диҳед, боз ҳам беҳтар аст. Бо ин роҳ, шумо инчунин метавонед ҳама гуна тағйирот ё варамро дар сатҳи ҳубобча тафтиш кунед.

Хуб, акнун биёед бубинем, ки чӣ тавр ин худтафтишоти тестикулиро (TSE) дуруст анҷом додан мумкин аст.

Ин раванди хеле содда бо чанд қадам аст. Хавотир нашавед, мо онро як ба як баррасӣ хоҳем кард.

1. Як тухмдонро якбора тафтиш кунед: Бо ҳарду дастатон кор кунед. Аввал, як тухмдонро нигоҳ доред. Тухми ростро бо дасти ростатон ва тухми чапро бо дасти чапатон, кадоме, ки барои шумо қулайтар бошад.

2. Ангушти калон ва дигар ангуштони худро истифода баред: Тухмдонро байни ангушти калон ва ангуштони ишоратӣ ва миёнаатон нигоҳ доред ва онро оҳиста ва нарм ғелонед. Ин мисли ғелонидани тӯби хурд дар дастатон аст. Аз боло то поён ҳаракат кунед. Ҳеҷ қисматеро аз даст надиҳед.

3. Муайян кардани меъёр: Тухми солим бояд ҳамвор, байзашакл ва каме сахт бошад, аммо на он қадар сахт . Он мисли тухми сахтҷӯшон аст (аммо нармтар). Муқаррарӣ аст, ки як тухм нисбат ба дигараш каме калонтар бошад ё яке аз онҳо нисбат ба дигаре каме пасттар бошад. Дар ин бора хавотир нашавед.

4. Дар бораи эпидидимис маълумот гиред: Дар боло ва паси ҳар як тухмдон гиреҳе ҳаст, ки ба тӯби хурди ришта ё лентаи хурди ресмон монанд аст. Инро эпидидимис меноманд. Дар ин ҷо нутфа ҷамъ мешавад. Ин як чизи муқаррарӣ аст, на беморӣ. Баъзе одамон нигаронанд, ки ин варами нав аст. Аз ин рӯ, огоҳ будан аз ин муҳим аст. Ҳангоми ламс кардан он метавонад каме ҳассос бошад.

5. Тухми дигарро бо ҳамин роҳ тафтиш кунед: Пас аз анҷоми яке, тухми дигарро бо ҳамин роҳ ва бо ҳамон қадамҳо тафтиш кунед.

Шумо чӣ кофта истодаед?

Ҳангоми санҷиш, ба ин чизҳо диққати махсус диҳед:

• Қисмҳо ё ғафсҳо: Дар ё даруни ғафси бачадон ғафси нав, сахт ва сангрезамонандро ҷустуҷӯ кунед. Инҳо метавонанд дарднок бошанд ё нопадид шаванд.
• Тағйирот дар андоза ё шакл: Нигоҳ кунед, ки оё яке аз тухмдон ногаҳон калон шудааст ё шаклаш тағйир ёфтааст.
• Варам:Санҷед, ки оё як тараф ё тамоми ҳозима варам кардааст ё ба назар мерасад.
• Дард ё нармӣ: Ба он диққат диҳед, ки оё ҳангоми истодан ё ламс кардан дарди ғайриоддӣ дорад ё оё яке аз минтақаҳо ҳассостар аст. Баъзан ин дард метавонад ба шиками поёнӣ ё чоқи бадан низ паҳн шавад.
• Эҳсоси вазнинӣ: Оё дар як тарафи холис вазнинии ғайриоддӣ ё эҳсоси кашиш вуҷуд дорад?
• Дарди кунд дар чоқ ё шиками поёнӣ: Баъзан мушкилоти тестикулярӣ метавонад боиси дарди кунд дар чоқ ё шиками поёнӣ гардад.

Агар шумо чунин чизе ғайриоддӣ ҳис кунед ё бубинед, воҳима накунед. Аммо онро низ нодида нагиред.

Агар шумо чизеро аҷибе ҳис кунед, чӣ кор мекунед? Оё шумо бояд тарсед?

Пеш аз ҳама, лутфан воҳима накунед! Танҳо аз он сабаб, ки шумо гиреҳ ё тағйиротро ҳис мекунед, маънои онро надорад, ки ин саратон аст. Аксари вақт, онҳо инҳоянд:

• Кистаҳо - Ин халтаҳои безарар ва пур аз моеъ мебошанд.
• Сироятҳо - Сироятҳо метавонанд ҳам дар тухмдонҳо ва ҳам дар эпидидимис ба амал оянд. Барои онҳо табобатҳо мавҷуданд.
• Гидросел - ҷамъшавии об дар атрофи тухмдон.
• Варикоцеле - варами рагҳо дар тухмдонҳо.

Сабабҳои зиёди безарар ба монанди ин метавонанд вуҷуд дошта бошанд.

Аммо, муҳимтар аз ҳама, агар шумо ягон нишонаҳои ғайриоддӣ ё шубҳанок дошта бошед, онро дар хотир нигоҳ доред ва бе он ки азоб кашед ё хиҷолат кашед, ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед. Муҳим нест, ки ин духтури оилавии шумо бошад ё уролог.

Духтур шуморо муоина мекунад. Ӯ метавонад чизе ба монанди ултрасадо таъин кунад. Ин ба шумо равшан нишон медиҳад, ки дар дохили тухмдонҳои шумо чӣ ҳаст. Сипас духтур ба шумо мегӯяд, ки кадом табобат лозим аст.

Фикр накунед, ки "Ман аз рафтан ба духтур хеле шарм медорам" ё "Ин ҳеҷ чиз нест, худ аз худ беҳтар мешавад." Саломатии шумо муҳим аст.

Як калима дар бораи саратони тухмдон

Тавре ки мо қаблан қайд кардем, саратони тухмдон як бемории маъмул дар мардони ҷавон аст, аммо агар он барвақт муайян карда шавад, сатҳи хеле баланди табобат (зиёда аз 95%) дорад . Дар аксари мавридҳо, табобат аз ҷарроҳии хориҷ кардани тухмдони зарардида иборат аст. Баъзе одамон инчунин метавонанд ба химиотерапия ё радиотерапия ниёз дошта бошанд.

Ҳатто агар шумо ин саратонро пайдо кунед ҳам, пас аз табобат шумо метавонед ҳаёти муқаррарӣ ва солим дошта бошед. Ғайр аз ин, дар аксари мавридҳо, ҳатто агар як тухмдон хориҷ карда шавад ҳам, ин ба қобилияти шумо барои таваллуди фарзанд таъсир намерасонад. Аз ин рӯ, ҳеҷ сабабе барои тарсидан вуҷуд надорад. Муҳимтар аз ҳама он аст, ки онро барвақт муайян кунед ва табобатро оғоз кунед. Аз ин рӯ, ин "(Худмуоинаи тухмдон)" хеле муфид аст.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Хуб, биёед ҳоло муҳимтарин чизҳоеро, ки аз он чизе, ки мо дар борааш сӯҳбат кардем, бояд дар хотир дошт, ба шумо хотиррасон кунем:

• Ҳар моҳ як маротиба TSE анҷом диҳед: Инро як қисми реҷаи саломатии худ гардонед. Анҷом додани ин кор ҳангоми душ гирифтан осон аст.
• Ҳолати "муқаррарии" худро бидонед: Худро беҳтар дар бораи он ки одатан тухмдонҳои шумо чӣ гуна ҳис ва намуди зоҳирӣ доранд, шинос кунед.
• Агар шумо ягон тағйиротро мушоҳида кунед, аз муроҷиат ба духтур натарсед: Ҳатто хурдтарин гумонро нодида нагиред. Шарм надоред ва худро ноумед накунед. Фавран ба духтур муроҷиат кунед.
• Аксари варамҳо саратонӣ нестанд: Аммо, муҳим аст, ки муоина карда шаванд.
• Саратони тестикулӣ табобатшаванда аст: хусусан агар барвақт муайян карда шавад.

Ин «(Худмуоинаи тестис)» як роҳи содда, вале хеле пурқувват барои ба дӯш гирифтани масъулият барои саломатии мардонаи худ ва саҳмгузории фаъолона дар он аст. Пас, аз имрӯз сар карда, ба ин масъала ғамхорӣ кунед. Ба дӯстонатон низ дар ин бора нақл кунед. Огоҳӣ беҳтарин ҳимоят аст! Ба ҳамаи шумо саломатии хуб орзумандам!

Тухмдонҳо, Худмуоина, Худмуоинаи тухмдонҳо, TSE, Саломатии мардон, Саратони тухмдонҳо, Ташхиси барвақт