Оё шумо баъзан эҳсос мекунед, ки мушакҳои шумо дар ҷойҳо ба монанди гардан, китф ё пушт сахт ва танг шудаанд? Шумо шояд дар ҳайрат бошед, ки "Ин чист?" дар бораи ин ҷойҳое, ки ҳангоми ламс кардан ба онҳо мисли як гиреҳи хурд эҳсос мешаванд ва ҳангоми пахш кардан дарди тоқатфарсо ба вуҷуд меоранд. Барои баъзе одамон, ин он қадар нороҳаткунанда аст, ки дард он қадар шадид мешавад, ки онҳо ҳатто наметавонанд корҳои ҳаррӯзаи худро дуруст иҷро кунанд. Инҳо он чизе ҳастанд, ки мо аз нигоҳи тиббӣ "нуқтаҳои ангеза" меномем. Имрӯз мо дар бораи як табобати махсуси тазриқӣ сӯҳбат хоҳем кард, ки барои рафъи ин дард истифода мешавад.
«Нуқтаи триггер» чист? Бо ин ваксина чӣ мешавад?
Хуб, биёед аввал фаҳмем, ки "нуқтаи триггер" чист. Мушакҳои моро ҳамчун як даста тасмаҳои резинӣ тасаввур кунед, ки ба ҳам кашида мешаванд. Одатан, онҳо кашиш ва фишурда мешаванд. Аммо баъзан, хоҳ аз сабаби ҷароҳати ногаҳонӣ ё аз сабаби фишори доимии мушакҳо ба ҳамин тарз (масалан, мушакҳои гардан ҳангоми нигоҳ кардан ба компютер), баъзе аз нахҳои нозуки ин мушакҳо ба ҳам печида, фишурда мешаванд ва сахт мешаванд ва дубора кашида намешаванд. Он нуқтаи танг ва гиреҳмонанд он чизест, ки мо онро нуқтаи триггер меномем.
Ин ҷойҳо ҳангоми пахш кардан бо даст хеле дардноканд. Баъзан дард на танҳо ба он ҷой, балки ба ҷойҳои дурдаст низ паҳн мешавад. Масалан, нуқтаи ангезанда дар китф метавонад боиси дарди сар гардад.
Акнун биёед бубинем, ки тазриқи нуқтаи триггер (TPI) чист. Ба таври оддӣ, он ворид кардани доруро ба мушакҳои сахт ва гиреҳдор бо истифода аз сӯзани борик дар бар мегирад. Тазриқ тавассути ором кардани нахҳои мушакҳои сахт, барқарор кардани ҷараёни хун ва рафъи дард амал мекунад.
Ин ваксина метавонад барои яке аз инҳо истифода шавад:
- Анестезияи маҳаллӣ: доруе, ки барои рафъи дард истифода мешавад.
- Кортикостероидҳо: Ба кам кардани варам ва илтиҳоб дар мушакҳо мусоидат мекунад.
- Ботулинум токсин: Ин инчунин баъзан барои истироҳати мушакҳо истифода мешавад.
- Бе ягон дору (сӯзанзании хушк): Баъзан табибон танҳо сӯзанзании тунукро ба гиреҳ ворид карда, онро кушода мекунанд. Мо инро "сӯзанзании хушк" меномем.
Ин сӯзандоруҳо барои кадом намуди дард истифода мешаванд?
Ин тазриқҳо асосан барои табобати ҳолате бо номи Синдроми дарди миофассиалӣ истифода мешаванд. "Myo" маънои мушак ва "Fascia" маънои пардаи тунуки сафедро дорад, ки мушакро иҳота мекунад. Пас, ин ном ба дарде, ки дар ин мушакҳо ва пардаҳои атрофи онҳо ба вуҷуд меояд, ишора мекунад. Сабаби асосии ин дард нуқтаҳои ангезандае мебошанд, ки мо қаблан дар бораашон сӯҳбат кардем.
Гарчанде ки нуқтаҳои ангезанда метавонанд дар ҳама гуна мушаки бадан пайдо шаванд, якчанд мушакҳое ҳастанд, ки бештар бо ин тазриқ табобат карда мешаванд.
| Номи мушакҳо | Ҷойгиршавӣ ва дарди марбут ба он |
|---|---|
| Трапеция | Дарди сар аз сабаби шиддат аксар вақт аз сабаби гиреҳҳое, ки дар ин ҷо пайдо мешаванд, ба вуҷуд меояд. |
| Скопулаҳои леваторӣ | Дар ҳарду тарафи гардан. Гиреҳҳо дар ин мушакҳо боиси сахт шудани гардан мешаванд, ки гардонидани он ғайриимкон аст. |
| Квадратус Лумборум | Мушаке, ки дар қисми дарунии пушт ҷойгир аст. Ин сабаби дарди пушт барои бисёриҳост. |
| Gluteus Medius | Дар минтақаи думба. Ин гиреҳ метавонад дар чоқу ва думба дард ба вуҷуд орад. |
| Массетер | Мушаке, ки дар ҷоғ ҷойгир аст. Ин аксар вақт барои одамоне, ки шабона дандонҳояшонро ғиҷиррос мезананд, дардовар аст. |
| Стерноклеидомастоид | Қисми пеши гардан. Варамҳое, ки дар ин ҷо пайдо мешаванд, метавонанд боиси дарди сар ва дарди гӯш шаванд. |
Нуктаи муҳим ин аст, ки баъзан дарде, ки аз ин нуқтаҳои ангезанда ба вуҷуд меояд, метавонад ба дарди як ҳолати ҷиддии дигар монанд бошад. Масалан, агар гиреҳ дар мушакҳои пириформис дар минтақаи думба пайдо шавад, он метавонад асаби нишобагиро озурда кунад ва дарди шадидро дар поёни пой ба вуҷуд орад (синдроми пириформис).
Кӣ ба тазриқи нуқтаи триггер ниёз дорад?
Ин табобат барои ҳама нест. Агар шумо дарди нуқтаи ангезиш дошта бошед, духтуратон аввал дигар табобатҳои оддиро тавсия медиҳад.
- Доруҳои дардкунанда
- Истифодаи гармӣ ба минтақаи дарднок
- Терапияи массаж
- Физиотерапия ва машқҳои дарозкунӣ
Агар дарди шумо пас аз ин табобатҳо кам нашавад, духтури шумо метавонад ин табобати сӯзандоруро ҳамчун қадами навбатӣ баррасӣ кунад.
Баъзан дард чунон шадид аст, ки шахс ҳатто наметавонад машқҳои физиотерапияро анҷом диҳад. Дар чунин ҳолатҳо, аввал ин сӯзандору барои кам кардани дард дода мешавад ва сипас табобати физиотерапия оғоз мешавад. Сипас натиҷаҳо хеле муваффақ мешаванд.
Духтур аввал чиро тафтиш мекунад
Пеш аз он ки ин сӯзандоруро ворид кунед, духтуратон мехоҳад боварӣ ҳосил кунад, ки сабаби дигаре барои дарди шумо вуҷуд надорад. Аз ин рӯ, ӯ шуморо бодиққат муоина мекунад ва дигар бемориҳоро, ба монанди:
- Шиддати мушакҳо
- Мушкилоти сутунмӯҳра: Масалан, артрити дегенеративӣ, чуррашавии дискҳо ё стенози сутунмӯҳра.
- Дарди аз сабаби фишурда шудани асаб (Радикулопатия) ба вуҷуд омада
Эмкунии нуқтаҳои триггер танҳо пас аз тасдиқи он, ки сабаби дигаре вуҷуд надорад, баррасӣ мешавад.
Вақте ки шумо ваксина мегиред, чӣ мешавад?
Хуб, акнун биёед бубинем, ки духтур ин сӯзандоруро чӣ гуна мегузаронад. Ин як чизи оддӣ аст, ки одатан чанд дақиқа вақтро мегирад.
1. Мавқеъ: Вобаста аз он ки нуқтаи ангезанда дар куҷост, аз шумо метавонанд хоҳиш карда шаванд, ки дар бистар нишинед ё дароз кашед.
2. Тозакунӣ: Ҷои сӯзандоруро бо тампончаи спиртдор бодиққат тоза кунед.
3. Муайян кардани макон: Духтур аз ангуштонаш макони дақиқи гиреҳи дарднокро пайдо мекунад. Ӯ ҳатто метавонад ҷойро бо қалам қайд кунад.
4. Гирифтани гиреҳ: Сипас, духтур гиреҳро бо ду ангушт гирифта, онро сахт мекунад, то ки бофтаи атроф ҳаракат накунад. Шумо метавонед дар ин лаҳза нороҳатӣ ё дард эҳсос кунед.
5. Ворид кардани сӯзан:Акнун сӯзандору бо сӯзани тунук ба гиреҳ ворид карда мешавад. Сипас, бе он ки сӯзанро пурра кушояд, духтур сӯзанро чанд маротиба ба дарун ва берун мегардонад.
6. Кашиши мушакҳо: Вақте ки нӯги сӯзан ба нуқтаи ангезанда мерасад, шумо спазм ё кашиши мушакҳоро эҳсос хоҳед кард. Ин метавонад каме нороҳаткунанда бошад, аммо ин беҳтарин нишона аст! Ин маънои онро дорад, ки сӯзан дар ҷои дуруст аст.
7. Сӯзандоруи дору: Духтур сӯзанро то қатъ шудани ларзиши мушакҳо ё то он даме, ки мушакҳо комилан ором шаванд, ҳаракат медиҳад ва сипас дар ниҳоят доруро мегузаронад.
8. Анҷом: Ҳамин тавр. Акнун шумо метавонед ба хона равед.
Оё ин дардовар аст?
Ростӣ, шумо метавонед каме дард эҳсос кунед. Зеро нуқтаи ангезанда ҷои хеле ҳассос барои ламс аст. Ҳатто вақте ки духтур ин минтақаро бо ангуштонаш ламс мекунад, шумо дард ҳис мекунед. Ҳангоми ворид кардани сӯзан ва ворид кардани дору шумо метавонед эҳсоси сӯзишро эҳсос кунед. Хусусан вақте ки сӯзан ба нуқтаи ангезанда мерасад, дард фавран афзоиш меёбад. Аммо натарсед, дард маънои онро дорад, ки табобат дар ҷои дуруст анҷом дода мешавад.
Пас аз ваксина чӣ мешавад?
Пас аз сӯзандору, шумо метавонед ба хона равед. Шумо метавонед минтақаи сӯзандоруро мисли маъмулӣ истифода баред. Аммо , беҳтар аст, ки дар ду-се рӯзи аввал аз фаъолиятҳои шадид ва машқҳои вазнин худдорӣ кунед.
Акнун биёед бубинем, ки фоидаҳо ва хатарҳои ин табобат чист.
| Фоидаҳо | Таъсири манфӣ ва хатарҳо |
|---|---|
| Ин одатан як табобати хеле бехатар аст. Таъсири манфии маъмултарин инҳоянд:
Мушкилоти хеле нодир :
|
Рафъи беморӣ чӣ қадар давом мекунад? Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Барои аксари одамон , дард дар давоми 24 то 72 соат пас аз сӯзандору кам шудан мегирад. Ин сабукӣ одатан тақрибан як моҳ давом мекунад. Баъзе одамон метавонанд сабукиро муддати тӯлонӣ эҳсос кунанд. Агар шумо пас аз ин муддат дард идома ёбад, духтуратон метавонад тавсия диҳад, ки шумо бори дигар сӯзандору гиред.
Пас аз гирифтани ваксина, агар шумо аломатҳои сироят, ба монанди табларза, сурхӣ ё гармӣ дар ҷои сӯзандоруро пайдо кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
Тазриқи нуқтаҳои триггер як табобати хеле муассир ва бехатар барои дарди миофассиалӣ мебошад. Гарчанде ки шумо ҳангоми табобат каме дард ҳис мекунед, аммо рафъи он ба ин меарзад. Агар шумо ин гиреҳҳои мушакҳоро дошта бошед, ки бо доруҳои дардкунандаи бидуни рецепт аз байн намераванд, бо духтуратон дар бораи тазриқи нуқтаҳои триггер сӯҳбат кунед. Ӯ метавонад ба ҳама саволҳои шумо ҷавоб диҳад.
Паёми бурдан ба хона
- Нуқтаҳои триггер гиреҳҳои дарднок ва танг дар мушакҳо мебошанд, ки метавонанд на танҳо дар он минтақа, балки дар дигар минтақаҳо низ дард ба вуҷуд оранд.
- Вақте ки табобатҳои оддӣ ба монанди доруҳои дардкунанда ва массаж кӯмак намекунанд, табобате бо номи Тазриқи Нуқтаи Триггер (TPI) роҳи ҳалли хеле муассир аст.
- Ин табобат хеле бехатар аст ва таъсири манфии эҳтимолӣ хеле кам аст. Маъмултаринаш дарди муваққатӣ дар ҷои сӯзандору аст.
- Ҳангоми табобат эҳсоси ларзиш ва дарди сабук муқаррарӣ аст, ки маънои онро дорад, ки сӯзан дар мавқеи дуруст қарор дорад.
- Агар шумо ин намуди дардро аз сар гузаронед, хеле муҳим аст, ки барои ташхис ва табобати дуруст ба духтури соҳибихтисос муроҷиат кунед, на ба худтабобаткунӣ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment