Оё шумо ногаҳон чарх мезанед ва ҳама чиз дар атрофатон чарх мезанад? Ё шумо ҳис мекунед, ки ҳангоми роҳ рафтан мувозинататонро аз даст медиҳед? Ин таҷрибаҳо хеле нороҳаткунандаанд, дуруст аст? Баъзан ин метавонад боиси дарди сар ва ҳатто хастагӣ гардад. Бисёриҳо аз ин мушкилот азият мекашанд. Аммо хавотир нашавед, барои ин роҳи ҳал вуҷуд дорад. Имрӯз мо дар бораи як табобати махсусе сӯҳбат мекунем, ки метавонад ба ин чарх задани сар ва аз даст додани мувозинат дар бадан кумак кунад.
Терапияи барқарорсозии вестибулярӣ чист?
Ба таври оддӣ, ин дору нест. Ин як силсила машқҳои мушаххасест, ки ба назорати чарх задани сар ва мушкилоти мувозинати шумо кӯмак мекунанд. Ин як қисми физиотерапия аст. Ин машқҳо барои барқарор кардани робита байни мағзи сар, гӯши дарунӣ ва чашмони шумо кор мекунанд. Пас аз муддате, ин табобат метавонад халалдоршавии ҳаёти шуморо, ки аз сабаби ин нишонаҳои нохушоянд ба вуҷуд меояд, ба таври назаррас коҳиш диҳад.
Кӣ ба ин табобат ниёз дорад?
Чарх задани сар метавонад нишонаи як қатор бемориҳои тиббӣ бошад. Ҷадвали зер баъзе аз ҳолатҳоеро нишон медиҳад, ки дар онҳо ин табобат метавонад муфид бошад.
| Ҳолат | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Вертиго | Чарх задани шадид, ки гӯё чизҳо дар атрофи шумо чарх мезананд, эҳсос мешавад. |
| BPPV (Чарх задани бехавфи мавқеъи пароксизмалӣ) | Чарх задани шадид ва кӯтоҳмуддат, ки ҳангоми гардондани ногаҳонии сар, нигоҳ кардан ба боло ё чаппа шудан дар бистар ба амал меояд. |
| Бемории Меньер | Беморие, ки бо чарх задани сар, занг задан дар гӯшҳо, гум шудани шунавоӣ ва эҳсоси пурӣ дар гӯшҳо тавсиф мешавад. |
| Лабиринтит ва неврити вестибулярӣ | Чарх задани ногаҳонӣ, ки дар натиҷаи сироят ё варам дар гӯши дарунӣ ба вуҷуд омадааст. |
| Дарди сар дар мигрен | Баъзе аз беморони гирифтори мигрен метавонанд чарх задани сарро дар баробари дарди сар низ аз сар гузаронанд. |
| Инсулт ё осеби равонии мағзи сар (TBI) | Мушкилоте, ки дар натиҷаи осеб дидани қисмҳои мағзи сар, ки мувозинатро назорат мекунанд, ба вуҷуд меоянд. |
| Хатари афтидан | Хусусан барои пиронсолон, ки аз сабаби мушкилоти мувозинат зуд-зуд афтиданро аз сар мегузаронанд. |
Ин табобат чӣ гуна кор мекунад?
Барои фаҳмидани ин, биёед аввал ба он назар андозем, ки чӣ гуна бадани мо мувозинатро нигоҳ медорад. Мағзи сари мо соҳиби ин кор аст. Он се роҳи асосии қабули иттилоотро дорад.
1. Гӯши дарунӣ: Гӯши дарунии мо қисматеро бо номи лабиринти вестибулярӣ дар бар мегирад. Он аз ҳалқаҳои хурд (каналҳои нимдоира) ва узвҳо (узвҳои отолит) иборат аст, ки ҳангоми гардондани сар ва ҳаракат ба мағзи сар дар бораи ҳаракатҳо сигналҳо мефиристанд.
2. Чашмҳо (биниш): Чашмони мо ба мағзи сар маълумотро дар бораи он ки мо дар куҷо ҳастем ва мавқеи ашёи атрофамон нисбат ба мо чӣ гуна аст, мефиристанд.
3. Пӯст, буғумҳо ва мушакҳо: Вақте ки мо меистем, роҳ меравем ё хам мешавем, аз бофтаҳои пойҳо, пойҳо ва баданамон ба мағзи сар сигналҳо фиристода мешаванд, ки ба мо мегӯянд: "Ҳоло мо чунин ҳастем".
Тасаввур кунед, ки агар аз ин се система се паёми гуногун ба мағзи сар гузарад, чӣ мешавад? Ин мисли гирифтани се номаи тавсиявӣ аз се нафар барои як кор аст, ки ҳар сеи онҳо се достони гуногун доранд. Сипас мағзи сар ошуфта мешавад ва мо саргардон мешавем ва мувозинатамонро гум мекунем.
Машқҳои барқарорсозии вестибулярӣ мағзи сарро барои кор бо ин сигналҳои таҳрифшуда аз нав меомӯзонанд. Яъне, мағзи сар меомӯзад, ки ин сигналҳои нодурустро нодида гирад ва танҳо сигналҳои дурустро барои нигоҳ доштани мувозинат истифода барад.
Пеш аз ва дар давоми табобат чӣ мешавад?
Пеш аз оғози табобат
Пеш аз он ки духтуратон ин табобатро тавсия диҳад, онҳо аввал шуморо муоина мекунанд, то хусусияти дақиқи нишонаҳои шуморо муайян кунанд. Онҳо метавонанд шуморо ба мутахассиси гӯш, бинӣ ва гулӯ (ҷарроҳи ЛОР) ё аудиолог (аудиолог) муроҷиат кунанд. Онҳо метавонанд як қатор санҷишҳоеро анҷом диҳанд, ки батареяи санҷиши вестибулярӣ номида мешаванд, то вазифаи гӯши дарунии шуморо чен кунанд.
Баъд аз ин, шуморо ба физиотерапевт мефиристанд. Ӯ роҳгардӣ, мувозинат ва қуввати дасту пойҳои шуморо тафтиш мекунад ва барои шумо барномаи махсуси машқро таҳия мекунад.
Ҳангоми табобат
Ин табобат барои ҳама яксон нест. Машқҳо мувофиқи мушкилоти шумо муайян карда мешаванд. Физиотерапевт ба шумо тарзи иҷрои ин машқҳоро ба таври возеҳ меомӯзонад. Пас шумо метавонед онҳоро дар хона иҷро кунед. Се намуди асосии машқҳо мавҷуданд:
- Машқҳои назорати ҳаракати чашм: Машқҳое, ки ҳаракати чашмонро ба пешу пас ҳангоми нигоҳ доштани сар дар як ҷо ё нигоҳ кардан ба ашёи ҳаракаткунанда дар бар мегиранд.
- Машқҳои такмили мувозинат: Аввал нигоҳ доштани такягоҳ, сипас бе такягоҳ истодан, бо чашмони пӯшида истодан, бо як пой истодан ва ғайра.
- Машқҳои дарозкунӣ ва тақвиятдиҳӣ: Машқҳое, ки ба афзоиши қувват ва чандирии бадан мусоидат мекунанд.
Табобат чӣ қадар вақт мегирад ва фоидаҳои он чист?
Вақти зарурӣ барои ин аз як шахс ба шахс фарқ мекунад. Давомнокии вақт аз хусусияти ҳолати шумо ва вокуниши шумо ба табобат вобаста аст. Одатан, аз 6 то 8 сеанс , як маротиба дар як ҳафта, лозим шуда метавонад. Баъзе одамон метавонанд танҳо як ё ду сеансро талаб кунанд. Дигарон метавонанд лозим оянд, ки табобат ва машқҳоро дар хона барои чанд моҳ идома диҳанд.
Афзалиятҳои ин табобат инҳоянд:
- Хатари афтодан кам мешавад.
- Мувозинати бадан беҳтар мешавад.
- Аломатҳои чарх задани сар кам мешаванд.
- Қобилияти нигоҳ доштани биниши устувор меафзояд.
- Энергияи бадан меафзояд.
Кай бояд бори дигар ба духтур муроҷиат кунам?
Ин усули табобат ягон хатари ҷиддӣ надорад. Аммо, муҳимтар аз ҳама ин аст, ки агар шумо ҳангоми машқ дар хона ягон нишонаҳои дар поён зикршударо эҳсос кунед, бояд фавран ба духтур хабар диҳед.
- Тағйироти ногаҳонӣ ё коҳиши шунавоӣ.
- Агар шумо фишор, пурӣ ё дардро дар дохили гӯш ҳис кунед.
- Агар садои ҷарангос дар гӯшҳо (тиннитус) нав бошад ё афзоиш ёбад.
- Агар аз гӯшҳо моеъ ҷорӣ шуда бошад .
- Агар шумо ҳангоми машқ дар гардан ё пушт дард ё нороҳатии нав эҳсос кунед.
Аломатҳои ба ин монандро нодида нагиред, зеро онҳо метавонанд нишонаи мушкилоти дигар бошанд.
Паёми бурдан ба хона
- Барқарорсозии вестибулярӣ (VRT) як табобати махсуси машқ барои чарх задани сар ва номутавозинӣ мебошад.
- Ин бо роҳи барқарор кардани робитаи байни мағзи сар, чашм ва гӯши дарунии шумо ва назорат кардани чарх задани сар кор мекунад.
- Барои фаҳмидани он ки оё ин табобат барои шумо мувофиқ аст ва машқҳои дурустро омӯхтан, ҳатман ба духтур ва физиотерапевт муроҷиат кунед.
- Барои ба даст овардани натиҷаҳои беҳтарин, хеле муҳим аст, ки машқҳои дар хона додашударо мунтазам иҷро кунед.
- Агар ҳангоми машқ нишонаҳои нав (ба монанди дарди гӯш, гум шудани шунавоӣ) пайдо шаванд, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед