Оё шумо аз сабаби мушкиле дар гарданатон дарди сар доред? Биёед дар бораи дарди сервикогении сар маълумот гирем!

Оё баъзан дарди шадиди саратон рух медиҳад? Ин як таҷрибаи маъмулӣ барои бисёре аз мост. Аммо оё медонед, ки на ҳама дарди сар аз сабаби мушкили саратон ба вуҷуд меояд? Баъзан, сари шумо инчунин метавонад аз сабаби мушкили гарданатон дард кунад. Ин маҳз ҳамон чизест, ки мо имрӯз дар ин мақола сӯҳбат хоҳем кард. Биёед бубинем, ки ин чист, чаро он рӯй медиҳад, чӣ гуна онро шинохтан мумкин аст ва боз чӣ кор карда метавонед.

Дарди сари сервикогенӣ чист?

Ба таври оддӣ, дарди сари сервикогенӣ дарди сариест, ки аз сабаби мушкилот дар сутунмӯҳраи гардан , яъне устухонҳо ё бофтаҳои нарми гардан ба вуҷуд меояд. Аҷиб садо медиҳад, дуруст? Дарди сари аз сабаби мушкилот дар гардан ба вуҷуд омадааст.

Дар тиб инро дарди ишорашуда меноманд. Ин маънои онро дорад, ки манбаи аслии дард як аст, аммо шумо дардро дар ҷои дигар эҳсос мекунед. Аниқтараш, сигналҳои дард аз осеб, фишурдашавӣ ё ягон мушкили дигар дар гарданатон ба сари шумо мераванд ва шумо онро ҳамчун дарди сар эҳсос мекунед.

Ин як навъи дарди сар аст. Ин маънои онро дорад, ки дар паси ин дарди сар як бемории дигари тиббии аслӣ вуҷуд дорад. Масалан, асаби фишурдашуда дар гардан метавонад боиси ин навъи дарди сар гардад.

Оё ин вазъияти ҷиддӣ аст?

Баъзе аз сабабҳои дарди сари сервикогенӣ метавонанд ҷиддитар бошанд . Он метавонад пас аз садама, ба монанди шикастани гардан, ё аз сабаби бемории аслӣ ба вуҷуд ояд.

Аммо, дард метавонад монеаи ҷиддӣ барои қобилияти мо дар иҷрои фаъолиятҳои ҳаррӯза ва озодона ҳаракат кардан бошад. Аз ин рӯ, агар шумо пас аз садама дарди сар дошта бошед, ё агар дарди саре дошта бошед, ки доимӣ аст, паст намешавад ё бадтар мешавад, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед .

Ин дарди сар то чӣ андоза маъмул аст?

Гарчанде ки ҳамаи мо ҳамеша дарди сар дорем, ин навъи дарди сар, ки онро сардарди сервикогенӣ меноманд, он қадар маъмул нест. Он аз 0,4% то 4% аз дарди сар азият мекашад. Ин маънои онро дорад, ки ин як навъи мушаххаси дарди сар аст, ки ба шумораи нисбатан ками одамон таъсир мерасонад.

Мо бояд аз кадом аломатҳо огоҳ бошем?

Якчанд нишонаҳои асосии дарди сар (Cervicogenic Heart Heart) мавҷуданд. Агар шумо яке аз инҳоро дошта бошед, бубинед:

• Дард дар як тарафи сар: Ин аксар вақт ба як тарафи сар маҳдуд аст. Он метавонад аз пояи сар, дар наздикии гардан оғоз шавад ва ба як тарафи сар паҳн шавад. Ё он метавонад аз пушти сар оғоз шавад ва гӯё дар паси чашм бошад.
• Ҳаракати маҳдуди гардан: Гардонидани гардан, нигоҳ кардан ба боло ё поён метавонад душвор бошад. Чунин эҳсос мешавад, ки гарданатон дармондааст.
• Дарди саре, ки бо ҳаракати гардан бадтар мешавад: Ин дарди сар метавонад ҳангоми ҳаракат додани гардан ё нигоҳ доштани мавқеи муайян бадтар шавад.

Баъзан, дарди гардан метавонад ҳамроҳи дарди сар бошад ё набошад. Он аз як шахс ба шахс фарқ мекунад.

Ин нишонаҳо кай пайдо мешаванд?

Дарди сар дар мойни устухонӣ метавонад дар ҳар синну сол пайдо шавад. Онҳо махсусан пас аз садама пайдо мешаванд. Аммо, таҳқиқот нишон доданд, ки аломатҳо одатан пас аз 30-солагӣ пайдо мешаванд. Аммо, аксари одамон барои табобати ин дарди сар дар охири солҳои 40-ум муроҷиат мекунанд. Аз ин рӯ, муҳим аст, ки фавран аз ин мушкилот халос шавед.

Ин чӣ сабаб дорад?

Тавре ки мо қаблан гуфта будем, ин дарди сар аз сабаби мушкилот дар сутунмӯҳраи гардан ё гардани шумо ба вуҷуд меояд. Ҳар чизе, ки ба минтақаҳои ҳассоси дард дар гардани шумо таъсир мерасонад, бахусус:

• Устухонҳо: Яъне сутунмӯҳраҳо дар болои гардан (Vertebrae C1 то C3)
• Буғумҳо: Буғумҳо байни сутунмӯҳраҳо.
• Пайвандҳо: Бофтаҳое, ки устухонҳоро ба ҳам мепайванданд.
• Решаҳои асаб: Асабҳое, ки аз сутунмӯҳраҳо мебароянд.
• Артерияҳои сутунмӯҳра: Рагҳои хунгузар, ки ба мағзи сар тавассути гардан хун медиҳанд.

Дар ин ҷо баъзе шароит ва сабабҳои маъмуле оварда шудаанд, ки метавонанд бо ин дарди сар алоқаманд бошанд:

• Артрит: Артрити буғумҳои гардан.
• Шикастан: Шикастани сутунмӯҳра дар гардан.
• Асаби фишурдашуда: Асаби фишурдашуда дар гардан.
• Диски лағжида:
• Мушакҳои кашишхӯрда: Осеби мушакҳои гардан.
• Варам: Гарчанде ки нодир аст, он инчунин метавонад аз сабаби варам дар минтақаи гардан ба вуҷуд ояд.
• Зарбаи қамчин: Ҷароҳате, ки дар натиҷаи ногаҳон ба пеш ва қафо кашидани гардан ҳангоми садама ба вуҷуд меояд. Фикр кунед, ки вақте мошин ногаҳон ба шумо бархӯрд мекунад, бо гардан чӣ мешавад. Ин вазъияти ба ин монанд аст.

Чӣ тавр шумо ин дарди сарро дақиқ ташхис мекунед?

Духтур бо гӯш кардани бодиққати нишонаҳои шумо, гузаронидани муоинаи ҷисмонӣ ва дар ҳолати зарурӣ гузаронидани якчанд санҷишҳо тасдиқ мекунад, ки оё ин дарди сар бо цервикогенӣ аст.

Дар асл, ташхиси он каме душвор аст. Аз сабаби дарди зикршуда, ки мо қаблан зикр кардем, ҳатто табибон баъзан дар фаҳмидани он ки оё ин мушкили гардан аст, душворӣ мекашанд. Ғайр аз ин, ин нишонаҳоро бо дигар намудҳои дарди сар, ба монанди дарди сар дарди шиддат ё мигрен омехта кардан мумкин аст.

Аз ин рӯ, духтур барои истисно кардани дигар бемориҳое, ки нишонаҳои монанд доранд, санҷишҳо таъин мекунад. Маъмултарин санҷишҳо инҳоянд:

• рентген
• Томографияи компютерӣ (КТ)
• MRI (Тасвири резонанси магнитӣ)

Ин санҷишҳо метавонанд ҷароҳатҳо, осеб ё дигар ҳолатҳои тиббиро дар сутунмӯҳраи гардан муайян кунанд.

Аммо, баъзан ин сканҳо ягон чизи махсусро нишон намедиҳанд, аммо на ҳамеша гуфтан мумкин аст, ки дарди сар бо мушкилоти гардан алоқаманд нест. Ин аз он сабаб аст, ки ин сканҳо аксар вақт танҳо сохторро месанҷанд. Духтур муоинаи дастӣ анҷом медиҳад, то чизҳоеро ба монанди вазифаи гардан, доираи ҳаракати он ва ҳолати буғумҳоро тафтиш кунад.

Духтур инчунин тафтиш мекунад, ки оё нишонаҳои шумо ба меъёрҳои пешбининамудаи Таснифоти Байналмилалии Ихтилоли Дарди Сар (ICHD-3) мувофиқат мекунанд ё не.

Чӣ тавр ман метавонам аз ин дарди сар халос шавам? (Табобат)

Духтур метавонад барои табобати сабаби аслии дарди сар ва сервикогенӣ табобатҳои гуногунро пешниҳод кунад. Баъзе аз онҳо инҳоянд:

• Физиотерапия: Ин як усули хеле муҳими табобат аст. Он машқҳоеро тавсия медиҳад, ки мушакҳои гарданро мустаҳкам мекунанд ва ҳаракати гарданро беҳтар мекунанд.
• Доруҳо: Ин доруҳоеро дар бар мегирад, ки тавассути даҳон истеъмол карда мешаванд ё сӯзандоруҳое, ки ба минтақаи дард дода мешаванд.
• Аблятсияи радиобасомад: Ин як тартиби махсусест, ки аз мавҷҳои радиоӣ барои нест кардани асабҳое, ки боиси дард мешаванд, истифода мебарад.
• Ҷарроҳӣ: Ин чораи охирин аст. Ҷарроҳӣ танҳо дар сурате баррасӣ мешавад, ки ҳамаи дигар табобатҳо натиҷа надиҳанд.

Духтур фавран ба ҷарроҳӣ намеравад. Ӯ пас аз санҷидани усулҳои дигари табобат ба ин қарор меояд.

Барои ин кадом намуди дору истифода мешавад?

Доруҳои зерин барои табобати шароитҳои гуногуне, ки боиси дарди сар дарди цервикогенӣ мешаванд, истифода мешаванд:

• Сӯзандоруҳои басташавии асаб: Сӯзандоруи анестетик ва стероид, ки дар наздикии асаби дарднок дода мешавад. Ин метавонад дардро зуд кам кунад.
• Ингибиторҳои бозҷаббии серотонин ва норадреналин (SNRIs): Масалан, доруҳо ба монанди "(Дулоксетин)" ё "(Венлафаксин)". Инҳо барои табобати баъзе намудҳои дарди асаб истифода мешаванд.
• Доруҳои зидди сакта: Баъзан доруҳо ба монанди Габапентин ва Прегабалин барои назорат кардани дарди асаб таъин карда мешаванд.

Духтури шумо ба шумо маслиҳат медиҳад, ки кадом доруҳо барои нишонаҳои шумо беҳтаранд ва таъсири манфии онҳо чист, то шумо қарори огоҳона қабул кунед.

Шахсе, ки ин дарди сар дорад, чӣ эҳсос мекунад?

Дарди сар аз сабаби сервикогенӣ метавонад ба фаъолиятҳои ҳаррӯзаи шумо халал расонад. Аммо шумо набояд ҳамеша аз ин дард азоб кашед. Хавотир нашавед , барои бисёре аз бемориҳое, ки боиси онҳо мешаванд, табобатҳо мавҷуданд. Духтури шумо метавонад ба шумо дар ёфтани табобат ё маҷмӯи табобатҳое, ки барои шумо мувофиқанд, кӯмак расонад.

Ин дарди сар чӣ қадар давом карда метавонад?

Ин вобаста ба намуди табобате, ки шумо мегиред, фарқ мекунад. Шумо метавонед пас аз гирифтани сӯзандоруи блокадаи асаб фавран аз дард раҳоӣ ёбед. Аммо, рафъи сӯзандоруҳо метавонад муваққатӣ бошад. Аз ин рӯ, барои назорат кардани дард, ба шумо лозим меояд, ки якчанд сӯзандору гиред.

Бисёре аз одамон бо физиотерапия барои назорат кардани ин дарди сар муваффақияти бузург ба даст меоранд. Як таҳқиқот нишон дод, ки 72% одамон пас аз 12 моҳи физиотерапия ҳадди аққал 50% кам шудани дарди сарро аз сар гузаронидаанд. Аммо, шумо метавонед эҳсос кунед, ки дар аввал дарди саратон бадтар мешавад. Физиотерапевти шумо машқҳо ва машқҳои дарозкуниро барои кӯмак ба шумо дар идоракунии ин масъала ба нақша мегирад.

Оё ин дарди сарро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Пешгирии ҳама сабабҳои дарди сар дарди цервикогенӣ имконнопазир аст, аммо чанд коре ҳастанд, ки шумо метавонед барои кам кардани хатари худ анҷом диҳед:

• Барои пешгирии садамаҳо ва афтидан чораҳои бехатарӣ андешед.
• Ба қомати худ диққат диҳед. Хусусан ҳангоми кор бо компютер ё истифодаи телефон, дуруст нишинед, бе он ки гарданатонро дар як ҳолат нигоҳ доред. Хам нашавед.
• Аз болишт ва матраси хуб истифода баред. Болиште интихоб кунед, ки гардани шуморо дастгирӣ кунад.
• Массажи сабук гиред. Ин ба ором кардани мушакҳои гардан мусоидат мекунад.
• Мунтазам машқ кунед.

Дар хотир доред: Нигоҳ доштани саломатии гарданатон беҳтарин роҳи муҳофизат аз дарди сар ба монанди ин аст.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Дарди сари сарро нодида гирифтан осон аст. Аммо дарди сари зуд-зуд метавонад нишонаи бемории аслӣ бошад. Аз ин рӯ, агар шумо бе ягон сабаби возеҳ дарди сари зуд-зуд дошта бошед, ба духтур муроҷиат кунед . Хусусан, агар дарди сар шадидтар шавад ё агар дарди сар бо дигар нишонаҳо, ба монанди дард дар дигар қисмҳои бадан, ҳамроҳ бошад, фавран ба духтур хабар диҳед .

Кадом саволҳоро бояд ба духтур диҳам?

Ҳангоми муроҷиат ба духтур, шумо метавонед саволҳои зеринро пурсед:

• Сабаби ин дарди сар чист?
• Шумо кадом табобатро тавсия медиҳед?
• Оё ягон таъсири манфӣ аз табобат вуҷуд дорад?
• То паст шудани дард чӣ қадар вақт лозим аст?

Донистани посухҳо ба ин саволҳо ба шумо дарки беҳтари вазъияти худро медиҳад.

Оё дарди сари сервикогенӣ бо мигрен якхела аст?

Не. Дарди сари сервикогенӣ низ метавонад дар як тарафи сар, мисли мигрен, дард ба вуҷуд орад. Аммо, мигрен бештар маъмул аст.Дар ин ҳолат аломатҳои иловагӣ ба монанди ҳассосияти рӯшноӣ, ҳассосияти садо, дилбеҳузурӣ ё қайкунӣ мушоҳида намешаванд.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Вақте ки мо дарди сар мекашем, мо фавран фикр мекунем, ки дар сари мо чизе нодуруст аст. Аммо дар асл, дарди сар метавонад дар дигар қисмҳои бадан низ сар шавад. Ин ҳолат дар дарди сарҳои сервикогенӣ низ вуҷуд дорад. Ин маънои онро дорад, ки мушкили гардан сабаби аслии ин дарди сар аст.

Ҳеҷ кас намехоҳад рӯзи худро аз сабаби дарди сар беҳуда сарф кунад. Пас, танҳо бо дард зиндагӣ накунед. Духтур метавонад ба шумо дар муайян кардани сабаби дарди саратон кӯмак кунад. Як қатор табобатҳо мавҷуданд, ки метавонанд ба ниёзҳои шумо мутобиқ карда шаванд ва ба шумо дар кам кардани басомади ин дарди сар кӯмак расонанд. Пас, маслиҳати дурусти тиббӣ гиред ва кӯшиш кунед, ки саломатии худро нигоҳ доред.

Дарди сар, дарди гардан, дарди сар, дарди муроҷиатӣ, дарди сар, дарди дуюмдараҷа, фишурда шудани асаб, физиотерапия, дарди асаб