Ҳамаи мо овози беназири худро дорем, дуруст аст? Овози баъзе одамон хеле ширин аст. Овози дигарон каме хиррӣ аст. Овози дигарон ба мо эҳсоси оромӣ мебахшад. Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки ин чизи аҷибе бо номи овоз чӣ гуна офарида шудааст, ин садо аз куҷо пайдо мешавад? Сабаби асосии ин ду банди хурди мушакҳо дар гулӯи мост. Мо онҳоро ресмонҳои овозӣ ё бо забони англисӣ ресмонҳои овозӣ меномем. Имрӯз, биёед дар бораи ин узви аҷиб сӯҳбат кунем.
Ба таври оддӣ, ин риштаҳои овозӣ чистанд?
Риштаҳои овозро ҳамчун ду тасмаи мушакӣ, ки дар гулӯи шумо ҷойгиранд, бахусус ҳалқ , ё он чизеро, ки мо онро "қуттии овоз" дар даҳон меномем, тасаввур кунед. Ин қуттии овоз каме дар болои трахеяи шумо, найчае, ки ҳаворо ба шушҳои шумо интиқол медиҳад, ҷойгир аст.
Раванди анҷомёбӣ хеле содда ва аҷиб аст.
- Ҳангоми нафаскашӣ: Ҳангоми нафаскашӣ ва берункунӣ, ин ду риштаи овоз аз ҳам ҷудо шуда, кушода мешаванд. Мисли кушодани дар. Ин имкон медиҳад, ки ҳаво бе ягон монеа ба шуш ворид ва хориҷ шавад.
- Вақте ки шумо гап мезанед: Вақте ки шумо гап заданро сар мекунед, чизе аҷибе рӯй медиҳад. Ин ду риштаи овоз ба ҳам наздик мешаванд. Сипас ҳавое, ки шумо аз шушҳоятон берун мебароред, ба ин риштаҳои овозии басташуда мерасад. Фишори он ҳаво боиси ларзиши ин ду банди мушакҳо мегардад. Ин мисли ларзиши торҳои гитара аст. Ин ларзиш садои асосии овози шуморо ба вуҷуд меорад.
Дар гузашта одамон фикр мекарданд, ки инҳо ба ду тор дар асбоби мусиқӣ монанданд. Аммо ҳоло мо медонем, ки инҳо на танҳо ду тор, балки ду пӯшиши мураккабтаре мебошанд, ки аз мушакҳо ва пайвандҳо сохта шудаанд. Аз ин рӯ, баъзе табибон онҳоро "(Пӯшишҳои овозӣ)" низ меноманд.
Вазифаҳои асосии риштаҳои овозӣ кадомҳоянд?
Илова бар тавлиди овоз, ин узви хурд бисёр вазифаҳои муҳимро барои бадани мо иҷро мекунад. Биёед бубинем, ки онҳо чӣ кор мекунанд.
| Функсия | Чӣ тавр ин рӯй медиҳад |
|---|---|
| Истеҳсоли овоз | Вақте ки мо гап мезанем, вақте ки месароием, вақте ки пичиррос мезанемИн риштаҳои овоз, вақте ки бо ҳам пайваст мешаванд, ҳангоми гузаштани ҳаво аз шуш аз онҳо ларзиш пайдо мекунанд ва садо эҷод мекунанд. Вобаста ба баландии овози шумо, ин риштаҳо метавонанд садҳо маротиба дар як сония ларзанд! |
| Ҳифзи роҳи ҳавоӣ | Ин хеле муҳим аст. Гулӯи мо мисли пайвандгоҳест, ки дар он роҳи нафас (трахея) ва найчаи ғизо (сурхрӯда) ба ду қисм тақсим мешаванд. Вақте ки шумо хӯрокро фурӯ мебаред, ин риштаҳои овоз сахт баста мешаванд ва монеъи ворид шудани хӯрок ва нӯшокӣ ба роҳи нафас мешаванд. Агар ногаҳон чизе нодуруст шавад, ногаҳон сулфа пайдо мешавад ва ин инчунин роҳест, ки риштаҳои овоз ба ҳам меоянд ва ҳаворо бо зӯрӣ хориҷ мекунанд ва роҳи нафасро холӣ мекунанд. |
| Назорати нафаскашӣ | Вақте ки мо ором ҳастем, яъне вақте ки бе сухан нафас мекашем, ин риштаҳои овоз аз ҳам ҷудо мешаванд ва ҷой холӣ мекунанд. Ин имкон медиҳад, ки ҳаво озодона ба шуш ворид ва аз он берун равад. |
Муҳим он аст, ки ресмонҳои овозӣ танҳо садои асосиро ба вуҷуд меоранд. Даҳон, забон, дандонҳо, лабҳо, рухсораҳо ва синусҳои шумо якҷоя шуда, овози беназири шуморо ба вуҷуд меоранд.
Ин риштаҳои овозӣ дар куҷо ҷойгиранд?
Инҳо дар қисми пеши гулӯи шумо, мустақиман дар паси он чизе, ки мо онро "себи Одам" меномем, дар дохили ҳалқ ҷойгиранд.
Шумо низ метавонед инро эҳсос кунед. Ду ангуштро ба он қисми пайванде, ки дар пеши гулӯятон берун меояд, гузоред. Акнун каме оби даҳонро фурӯ баред. Шумо эҳсос хоҳед кард, ки он қисм боло меравад. Боз як бор хоб кунед. Сипас шумо эҳсос хоҳед кард, ки он поён меравад. Дар паси он қисми ҳаракаткунанда ин торҳои аҷиби овозӣ ҳастанд.
Робитаи байни андозаи ресмонҳои овозӣ ва садо
Дарозӣ ва ғафсии ресмонҳои овозӣ омили муҳим дар муайян кардани сифати овози шумо мебошанд. Умуман , ресмонҳои овозии ғафс ва дароз овози пастро ба вуҷуд меоранд, дар ҳоле ки ресмонҳои овозии борик ва кӯтоҳ овози баландро ба вуҷуд меоранд .
- Ҳангоми таваллуд: Вақте ки мо таваллуд мешавем, риштаҳои овозии мо хеле хурданд, тақрибан 6-8 миллиметр.
- Балоғат:
- Писарон: Дар давраи балоғат, гормони тестостерон боиси он мегардад, ки риштаҳои овозии писарон зуд дарозтар ва ғафстар шаванд. Онҳо одатан аз 1,75 то 2,5 сантиметр дарозтар мешаванд. Аз ин рӯ, овози писарон ногаҳон канда мешавад ва овози онҳо амиқтар мешавад.
- Духтарон: Торҳои овозии духтарон низ каме дарозтар мешаванд, аммо на он қадар зиёд, ки писарон доранд. Аз ин рӯ, овози онҳо нисбатан баланд аст. Дарозии онҳо одатан аз 1,25 то 1,75 сантиметр аст.
- Бо пир шудани одамон: Бо пир шудан, ресмонҳои овозӣ ва мушакҳои марбут ба онҳо метавонанд хурд ва заиф шаванд, ки боиси суст ва тағйир ёфтани овози онҳо мегардад.
Кадом бемориҳо ба ресмонҳои овозӣ таъсир мерасонанд?
Якчанд бемориҳо мавҷуданд, ки ба овози мо таъсир мерасонанд, аз ҷумла ихтилоли риштаи овоз. Баъзе аз инҳо маъмуланд, дар ҳоле ки дигарон каме ғайриоддӣ мебошанд.
| Ҳолати тиббӣ | Ба таври оддӣ... |
|---|---|
| Ларингит | Ин ҳолати маъмултарин аст. Торҳои овоз варам мекунанд. Овоз метавонад комилан гум шавад, хиррӣ ё заиф бошад. Он метавонад аз сабаби суханронии аз ҳад зиёд, сироятҳо, тамокукашӣ ва бемории рефлюкси гастроэзофагеалӣ (GERD) ба вуҷуд ояд. |
| Гиреҳҳо, полипҳо ва кистаҳо | Инҳо омосҳои бесарусомонӣ (бехавф) мебошанд, ки дар ресмонҳои овозӣ пайдо мешаванд. Мисли захмҳо дар дастҳо, онҳо метавонанд ҳангоми нодуруст ё аз ҳад зиёд истифода бурдани овоз пайдо шаванд. Ин инчунин метавонад боиси хиррӣ ва заиф шудани овоз гардад. |
| Фалаҷи рагҳои овоз | Зарар ба асабҳое, ки ҳаракати ресмонҳои овозро назорат мекунанд, боиси кушода ё пӯшида нашудани дурусти онҳо мегардад. Ин метавонад сухан гуфтан, нафаскашӣ ва фурӯ бурданро душвор гардонад. |
| Саратони ларингиалӣ | Бемории саратонӣ, ки дар ҳалқ ва ресмонҳои овозӣ пайдо мешавад. |
| Варами Рейнке | Дар қисмати мушаххаси ресмонҳои овоз моеъ ҷамъ шуда ва варам мекунад. Ин боиси хиррӣ ва чуқур шудани овоз мегардад. Ин бештар дар тамокукашҳо рух медиҳад. |
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Пас аз шамолхӯрӣ, овози шумо барои чанд рӯз хиррӣ аст, ин як чизи муқаррарӣ аст. Аммо, агар шумо ягонтои нишонаҳои зеринро дошта бошед, хусусан агар онҳо зиёда аз ду ҳафта давом кунанд, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
- Хирригӣ ё тағирёбии овоз.
- Аз даст додани пурраи овоз.
- Ҳангоми сӯҳбат дарди гулӯ эҳсос мешавад.
- Душвории фурӯ бурдан.
- Душвории нафаскашӣ.
- Тозакунии зуд-зуди гулӯ.
Дар чунин ҳолатҳо, духтури шумо метавонад шуморо ба мутахассиси гӯш, бинӣ ва гулӯ (мушаххаси ЛОР) муроҷиат кунад. Ӯ метавонад барои муоинаи ресмонҳои овозии шумо санҷишеро бо номи ларингоскопия анҷом диҳад. Ин ворид кардани найчаи тунук бо камераро дар гулӯи шумо барои дидани ҳолати ресмонҳои овоз дар бар мегирад. Баъзан, томографияи компютерӣ, MRI ё биопсия лозим шуда метавонад.
Корҳое, ки мо метавонем барои солим нигоҳ доштани риштаҳои овозии худ анҷом диҳем
Овози мо қисми шахсияти мост. Аз ин рӯ, нигоҳ доштани риштаҳои овоз, ки онро муҳофизат мекунанд, хеле муҳим аст. Бо риояи ин чизҳои оддӣ, шумо низ метавонед риштаҳои овозии худро муҳофизат кунед.
| ✔️ Корҳои хубе, ки бояд анҷом дода шаванд (кунанд) | ❌ Корҳое, ки набояд кард (набояд кард) |
|---|---|
| Оби фаровон нӯшед. Дар давоми рӯз бо нӯшидани оби фаровон баданатонро намнок нигоҳ доред. Ин ба нам нигоҳ доштани риштаҳои овози шумо мусоидат мекунад. | Овози худро баланд накунед. Аз доду фарёд, сӯҳбат ё сурудхонии аз ҳад зиёд ё муддати тӯлонӣ худдорӣ кунед. |
| Агар шумо бемории рефлюкси гастроэзофагеалӣ (GERD) дошта бошед, онро табобат кунед. Кислотаи меъда метавонад ба гулӯятон баргардад ва ба ресмонҳои овозии шумо зарар расонад. | Аз тамокукашӣ ва истифодаи сигорҳои электронӣ комилан худдорӣ кунед. Ҳамчунин, аз ҳузур дар ҷойҳое, ки дигарон тамоку мекашанд, худдорӣ кунед. Дуд ба ресмонҳои овоз хеле зараровар аст. |
| Агар шумо бо гурӯҳи калон сӯҳбат кунед, аз микрофон истифода баред. Бо доду фарёд гулӯятонро фишор надиҳед. | Аз доду фарёд ва пичирроси аз ҳад зиёд худдорӣ кунед. Ҳардуи ин ҳолатҳои шадид ба риштаҳои овоз зарароваранд. |
| Агар шумо дар муҳити хушк бошед, аз намкунанда истифода баред. Ин барои нигоҳ доштани намӣ дар ҳаво кӯмак мекунад. | Вақте ки овози шумо хиррӣ ва заиф мешавад , сухан гуфтан ё суруд хонданро бас кунед ва ба овози худ истироҳат диҳед. |
Паёми бурдан ба хона
- Овози шумо чизе аҷоибе аст, ки аз ҷониби ларзиши ду банди мушакӣ бо номи ресмонҳои овозӣ ба вуҷуд омадааст.
- Илова бар сухан гуфтан, вазифаи муҳими онҳо муҳофизат кардани роҳи нафас ҳангоми фурӯ бурдани хӯрок аст.
- Агар шумо дар овози худ тағйирот, хирри овоз ё дарде дошта бошед, ки зиёда аз ду ҳафта давом мекунад, онро нодида нагиред. Ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
- Чизҳое ба монанди тамокукашӣ ва доду фарёди аз ҳад зиёд метавонанд ба ресмонҳои овоз зарари ҷиддӣ расонанд, аз ин рӯ, аз онҳо худдорӣ кунед.
- Чизҳои оддӣ ба монанди нӯшидани оби фаровон дар давоми рӯз ва истироҳат додани овози худ метавонанд ба ҳифзи саломатии ресмонҳои овози шумо дар муддати тӯлонӣ мусоидат кунанд.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment