Вақте ки мо каме хастагӣ, каме дард ё каме гармӣ ҳис мекунем, аввалин чизе, ки ба зеҳни мо меояд, ин аст: "Ман фикр мекунам, ки оё табларза дорам." Баъзан, ин танҳо як зуком аст, ки боло ва поён меравад. Аммо дар дигар мавридҳо, он метавонад нишонаи беморӣ бошад. Пас, имрӯз биёед дар бораи он сӯҳбат кунем, ки табларза чист, чаро он рух медиҳад, вақте ки табларза дорем, чӣ кор бояд кунем ва кай бояд ба духтур муроҷиат кунем.
Табларза дар асл чист?
Ба таври оддӣ, табларза ҳарорати аз муқаррарӣ баландтар дар бадани шумост. Ин одатан вақте рух медиҳад, ки бадани шумо сироят, яъне микроб дошта бошад. Духтурон одатан табларзаро ҳарорати даҳони 37,8 дараҷа Селсий (100 дараҷа Фаренгейт) ё баландтар мешуморанд.
Бадани худро ҳамчун як системаи пешрафтаи дифоӣ тасаввур кунед. Вақте ки микроб (вирус ё бактерия) ба бадан ворид мешавад, бадани мо бо он мубориза мебарад. Қисме аз ин мубориза баланд бардоштани ҳарорати бадани мост. Ин аз он сабаб аст, ки бисёре аз микробҳо дар ин ҳарорати баланд зинда мондан душворӣ мекашанд. Ин тавассути фиристодани сигнал ба маркази назорати ҳарорати бадан дар мағзи мо анҷом дода мешавад (ҳамон тавре ки термостат дар кондитсионер).
Яъне, табларза беморӣ нест, балки нишонаи он аст, ки бадан бо беморӣ мубориза мебарад.
Оё ҳарорати муқаррарии бадан 98.6°F (37°C) дуруст аст ё не?
Ҳамаи мо аз кӯдакӣ шунидаем, ки ҳарорати муқаррарии бадани шахси солим 98.6°F (37°C) аст. Ин натиҷаи таҳқиқотест, ки як духтури олмонӣ дар солҳои 1800 анҷом дода буд.
Аммо, ҳарорати дар асл "муқаррарӣ" метавонад аз як шахс ба шахс каме фарқ кунад. Он метавонад аз 97°F (36.1°C) то 99°F (37.2°C) бошад. Он инчунин метавонад дар давоми рӯз фарқ кунад. Он метавонад субҳ каме пасттар ва дар давоми рӯз каме баландтар бошад. Он инчунин метавонад вобаста ба чизҳое ба монанди сатҳи гормонҳо, фаъолият ва хоби шумо фарқ кунад.
Таҳқиқоти нав нишон доданд, ки ҳарорати миёнаи бадани инсон каме коҳиш ёфта, тақрибан 97.5°F (36.4°C) шудааст. Духтурон бар ин назаранд, ки ин аз сабаби:
- Суръати мубодилаи моддаҳо коҳиш меёбад: Аз сабаби тарзи ҳаёти мо, суръати мубодилаи моддаҳо дар бадан нисбат ба пештара пасттар аст, ки дар натиҷа гармии камтар аз ҷониби бадан истеҳсол мешавад.
- Кам шудани сироятҳо: Сироятҳои музмин ба монанди сил ва сифилис, ки дар гузашта маъмул буданд, ҳоло камтар ба назар мерасанд. Ин инчунин метавонад боиси паст шудани ҳарорати миёна гардад.
- Термометрҳои дақиқтар: Термометрҳои имрӯза нисбат ба термометрҳои қаблӣ хеле дақиқтаранд.
Намудҳои табларза ва сатҳи ҳарорат кадомҳоянд?
Духтурон табҳоро аз рӯи хусусият ва ҳарорати онҳо тасниф мекунанд. Агар шумо ба ҷадвал нигоҳ кунед, фаҳмидани ин осонтар аст.
| Навъ/сатҳи табларза | Тавсифи оддӣ |
|---|---|
| Намунаҳои табларза | |
| Таби фосилавӣ | Табларза баланд мешавад ва сипас дар давоми як рӯз ба ҳолати муқаррарӣ бармегардад. |
| Таби ремиссиякунанда | Ҳатто агар табларза паст шавад ҳам, он пурра ба ҳолати муқаррарӣ барнамегардад. |
| Таби доимӣ | Табларза дар ҳамон сатҳ боқӣ мемонад, тағйироти зиёд нахоҳад буд. |
| Ҷойгиркунӣ аз рӯи сатҳи ҳарорат | |
| Таби дараҷаи паст | Дар байни 37.3°C - 38°C (99.1°F - 100.4°F). Ин маънои онро дорад, ки системаи масуният ба кор шурӯъ мекунад. |
| Таби миёна | Дар байни 38.1°C - 39°C (100.6°F - 102.2°F). Ин метавонад ба одамони гирифтори бемориҳои музмин каме таъсир расонад. |
| Таби баланд | Аз 39.1°C то 41°C (102.4°F - 105.8°F). Баъзан шамолхӯрии оддӣ метавонад боиси таби баланд гардад. |
| Ҳарорати баланд (гипертермия) | Ҳарорати аз 41°C (105.8°F) боло. Ин як ҳолати хатарнок аст. Он метавонад дар натиҷаи таъсири гармии шадид, сироятҳои шадид (сепсис) ва ғайра ба вуҷуд ояд. |
Кадом нишонаҳои дигар бо табларза ҳамроҳ мешаванд?
Азбаски табларза нишонаи бемории аслӣ аст, дар баробари табларза нишонаҳои дигар низ пайдо мешаванд.
- Эҳсоси хунукӣ ва ларзиш (мо онро "табларза ва ларзиш" меномем)
- Дарди сар
- Дарди бадан
- Арақкунӣ
- Баланд шудани суръати дил
- Хеле хастагӣ ҳис мекунам
- Сурхии пӯст ё эҳсоси гармӣ
Дар калонсолон, махсусан пиронсолон, сироятҳои шадид метавонанд бо нишонаҳо ба монанди ошуфтагӣ ё кам шудани вазн ба ҷои таби баланд зоҳир шаванд.
Кӯдакони хурдсол инчунин метавонанд нишонаҳои зеринро дар баробари табларза дошта бошанд:
- Рад кардани хӯрдан ё нӯшидан
- Дарди гӯш
- Даҳон хушк мешавад, ҳатто пас аз нӯшидани об
- Муътадил пешоб накардан
- Намуди зоҳирии сап-сафед ё сурхшавии рӯй
Барои паст кардани таб чӣ кор бояд кунем?
Азбаски табларза нишонаи мубориза бо беморӣ аст, на ҳама табҳоро бо дору табобат кардан лозим аст. Аммо, агар таб баланд бошад (аз 101°F/38.3°C зиёд), ё агар шумо худро хеле нороҳат ҳис кунед, шумо метавонед доруҳои табпасткунанда истеъмол кунед.
Дорувори
Намудҳои асосии доруҳои пасткунандаи таб, ки дар бозор мавҷуданд ва онҳоро бидуни дорухати духтур истеъмол кардан мумкин аст, инҳоянд:
- Парасетамол (`(Ацетаминофен)`)
- Доруҳои зиддиилтиҳобии зиддиилтиҳобии зиддиилтиҳобӣ (NSAIDs), масалан, "Ибупрофен"
Муҳимтар аз ҳама: Агар шумо дору истеъмол кунед, истеъмоли миқдори дуруст дар вақти дуруст муҳим аст. Дастурҳои дар баста нишондодашударо бодиққат хонед. Дар сурати шубҳа, ба духтур муроҷиат кунед.
Ба кӯдакон аспирин надиҳед!
Додани аспирин ба кӯдакон ҳангоми табларза метавонад боиси бемории ҷиддӣ бо номи синдроми Рей гардад, ки ба ҷигар ва мағзи сар зарар мерасонад. Аз ин рӯ, ба кӯдакон аспирин надиҳед, агар духтур тавсияи махсус надиҳад.
Чизҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед
- Об ва моеъҳои фаровон нӯшед. Вақте ки шумо табларза доред, шумо метавонед арақ кунед ва хушк шавед.
- Хеле истироҳат кунед . Бадан барои мубориза бо беморӣ ба қувват ниёз дорад.
- Бадани худро бо оби ширгарм бишӯед. Аз оби хеле хунук истифода набаред.
- Ба ҷои либосҳои вазнин , либосҳои сабук ва пахтагин пӯшед.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?
Умуман, агар табларза дар давоми ду-се рӯз паст нашавад, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед. Аммо, дар ҳолатҳои зерин, шумо бояд фавран ба духтур муроҷиат кунед.
| Барои кӣ? | Кай бояд фавран ба духтур муроҷиат кард |
|---|---|
| Барои кӯдакони хурдсол |
|
| Барои калонсолон |
|
Паёми бурдан ба хона
- Табларза беморӣ нест, балки нишонаи он аст, ки бадани шумо бо сироят мубориза мебарад.
- Агар шумо табларза дошта бошед, оби фаровон нӯшед ва истироҳат кунед. Доруворӣ на ҳамеша зарур аст.
- Агар шумо доруҳои табларза, бахусус парасетамол ("(Ацетаминофен)") истеъмол кунед, онро бо миқдори дуруст истеъмол кунед. Ба кӯдакон аспирин надиҳед.
- Агар кӯдаки то 3 моҳа табларза дошта бошад, ин ҳолати фавқулодда аст. Фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Ҳамеша аз аломатҳои огоҳкунанда, аз қабили дарди шадиди сар, сахтии гардан, душвории нафаскашӣ ва ошуфтагӣ огоҳ бошед.
- Агар шумо дар бораи ҳолати кӯдак ё зукоми ӯ шубҳа дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед