Оё шумо гармиеро ҳис мекунед, ки дигарон эҳсос намекунанд? Биёед дар бораи таҳаммулнопазирии гармӣ сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор худро арақ карда, ҳатто вақте ки дигарон аз вентилятор истифода намебаранд, барои хунук мондан мубориза мебаред? Ё ҳатто дар ҳуҷрае, ки кондитсионер дорад, худро нороҳат ҳис мекунед? Агар шумо ҳатто дар муҳите, ки аксари одамон онро ҳарорати муқаррарӣ мешуморанд, гармии тоқатфарсо ҳис кунед, шумо метавонед ҳолате бо номи "Таҳаммулнопазирии гармӣ" дошта бошед. Ин каме бештар аз гуфтани "Ман гарм ҳастам" аст. Биёед дар ин бора муфассалтар сӯҳбат кунем.

Таҳаммулнопазирии гармӣ дар асл чист?

Ба таври оддӣ, таҳаммулнопазирии гармӣ вақте рух медиҳад, ки бадани шумо дар ҳарорате, ки дигарон онро муқаррарӣ ва бароҳат меҳисобанд, аз ҳад зиёд гарм ҳис мекунад. Ин вақте рух медиҳад, ки бадани шумо наметавонад ҳарорати худро дуруст танзим кунад. Ҳамон тавре ки радиатори мошин кор намекунад ва муҳаррик аз ҳад зиёд гарм мешавад, ин ҳолат вақте рух медиҳад, ки дар системаи назорати ҳарорати бадани мо заъф вуҷуд дорад.

Ин ҳолат метавонад бо мурури замон тадриҷан инкишоф ёбад, аммо баъзан он метавонад ногаҳон бо як ҳолати ҷиддии тиббӣ пайдо шавад.

Аломатҳои ин ҳолат кадомҳоянд?

Аломатҳои таҳаммулнопазирии гармӣ метавонанд аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунанд, аммо баъзе нишонаҳои маъмулӣ низ мавҷуданд. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд.

Чӣ метавонад боиси таҳаммулнопазирии гармӣ гардад?

Сабабҳои зиёде барои ин вуҷуд доранд, аз ин рӯ, агар шумо эҳсос кунед, ки ин нишона доред, беҳтар аст , ки бо духтур муроҷиат кунед, то сабаби онро муайян кунед.

Ҳолатҳои тиббии аслӣ

Таҳаммулнопазирии гармӣ аксар вақт нишонаи бемории дигар аст.

• Мушкилоти ғадуди сипаршакл : Гипертиреоз ё тиротоксикоз, ҳолате , ки дар он ғадуди сипаршакл гормонҳои аз ҳад зиёд истеҳсол мекунад, боиси суръатбахшии мубодилаи моддаҳо дар бадан ва гарм шудани бадан мегардад. Бемории Грейвз як ҳолати дигари чунин аст.
• Менопауза :Ин ҳолат метавонад бо "гармшавии шадид"-е, ки дар натиҷаи тағйироти гормоналӣ ҳангоми менопауза дар занон ба вуҷуд меоянд, рух диҳад.
• Ихтилоли изтироб: Изтироб ва стресси аз ҳад зиёд метавонад системаи асаби баданро ҳавасманд кунад, тапиши дилро афзоиш диҳад, арақро ба вуҷуд орад ва шуморо гарм ҳис кунад.
• Диабет: Диабет метавонад ба рагҳои хун ва асабҳо зарар расонад. Ин метавонад ба фаъолияти ғадудҳои арақ халал расонад ва назорати ҳарорати баданро душвор гардонад.
• Дигар бемориҳо: Илова бар ин, бемориҳое, ки ба системаи асаб таъсир мерасонанд, ба монанди склерози сершумор, бемориҳои дил, фарбеҳӣ, фишори баланди хун ва норасоии ҷисмонӣ низ метавонанд ба ин таъсир расонанд.

Баъзе доруҳо

Баъзе доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, низ метавонанд сабаби ин бошанд.

Якчанд намуди доруҳо мавҷуданд, ки метавонанд ин бемориро ба вуҷуд оранд:

• Баъзе антибиотикҳо
• Доруворӣ барои фишори баланди хун
• Доруҳои аллергия (антигистаминҳо ва деконгестантҳо)
• Баъзе антидепрессантҳо
• Доруҳои диабетӣ
• Кофеин (дар чой ва қаҳва мавҷуд аст) ва баъзе стимуляторҳое, ки ба кам кардани вазн мусоидат мекунанд
• Баъзе доруҳои дардкунанда

Илова бар ин, истеъмоли машрубот ва маводи мухаддири ғайриқонунӣ ба монанди кокаин ва метамфетамин низ ба назорати ҳарорати бадан таъсири ҷиддӣ мерасонад.

Оё синну сол низ ба он таъсир мерасонад?

Бале. Афроде, ки синнашон аз 65 боло аст, хатари бештари мушкилоти саломатии марбут ба гармӣ доранд. Ин аз он сабаб аст, ки қобилияти бадан барои мутобиқ шудан ба тағйироти ногаҳонии ҳарорати муҳити зист бо синну сол коҳиш меёбад. Илова бар ин, эҳтимоли бештари гирифторӣ ба бемории музмини тиббӣ ё истеъмоли доруҳое, ки ба назорати ҳарорат таъсир мерасонанд, вуҷуд дорад.

Шумо инро аз куҷо пайдо мекунед, духтур?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, онҳо аввал дар бораи таърихи тиббии шумо мепурсанд ва муоинаи ҷисмонӣ мегузаронанд. Онҳо саволҳоеро мепурсанд, ба монанди он ки кай шумо ин нишонаҳоро эҳсос кардаед ва кай онҳо бадтар мешаванд.

Пас аз ин, барои муайян кардани сабаби дақиқ баъзе санҷишҳо тавсия дода мешаванд.

• Таҳқиқоти хун: Барои муайян кардани сироятҳо ё дигар мушкилот дар бадан.
• Санҷишҳои гормонҳои сипаршакл (таҳқиқоти сипаршакл): Санҷишҳо ба монанди TSH, T3 ва T4 барои санҷиши фаъолияти ғадуди сипаршакл.

Чӣ тавр табобат карда мешавад?

Табобати таҳаммулнопазирии гармӣ пурра аз сабаби аслӣ вобаста аст. Азбаски ин як нишона аст, на беморӣ, пас аз табобат кардани бемории аслӣ, ин нишона худ аз худ нест мешавад.

Масалан, агар ин аз сабаби мушкили ғадуди сипаршакли шумо бошад, духтуратон онро табобат мекунад. Сипас, таҳаммулнопазирӣ ба гармӣ низ коҳиш меёбад. Агар ин аз сабаби доруе бошад, ки шумо истеъмол мекунед, духтуратон метавонад қарор кунад, ки доруро иваз кунад ё миқдори онро тағйир диҳад.

Оё ин метавонад хатарнок бошад, агар онро нодида гирифтан мумкин аст?

Албатта, бале. Агар таҳаммулнопазирии гармӣ табобат карда нашавад, он метавонад ба ҳолати ҷиддитаре бо номи зарбаи гармӣ, ки ҳангоми расидани ҳарорати асосии бадан ба 40 дараҷа Селсий (104 Фаренгейт) ё баландтар рух медиҳад, пеш равад.

Дар чунин вазъият, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ШТЁ) муроҷиат кардан хеле муҳим аст. Агар зарбаи гармӣ зуд табобат карда нашавад, он метавонад ба мағзи сар ё дигар узвҳо зарари доимӣ расонад ва ҳатто маргро ба вуҷуд орад.

Чӣ тавр худро аз гармӣ эмин нигоҳ доред?

Якчанд корҳои оддӣ мавҷуданд, ки шумо метавонед барои идоракунии таҳаммулнопазирии гармӣ ва пешгирии мушкилоти марбут ба гармӣ анҷом диҳед.

• Дар муҳити бароҳат бимонед: Ҳарорати дохили хонаатонро дар сатҳи бароҳат нигоҳ доред. Вентилятор ё кондитсионер истифода баред. Либосҳоеро пӯшед, ки аз матоъҳои сабук ва пахтамонанд дӯхта шудаанд.
• Обҳои фаровон нӯшед: Дар давоми рӯз барои пешгирӣ аз хушкшавӣ, миқдори зиёди об ва моеъ нӯшед.
• Дар ҳавои гарм ба берун рафтанро кам кунед: Фаъолиятҳои берунӣ ва машқҳоро дар вақти офтоб ва намӣ кам кунед.

Шумо инчунин метавонед чораҳоеро барои муҳофизат аз гармӣ дар ҷои кор андешед. Баъзан корфармоён метавонанд вокуниши бадани кормандонро ба гармӣ чен кунанд. Ин метавонад чизҳоеро ба монанди набзи дил, ҳарорати пӯст ва тағирёбии вазн аз сабаби арақкуниро дар бар гирад.