Биёед дар бораи доғҳои сафед маълумоти бештар гирем. Хавотир нашавед, инҳо роҳҳои ҳалли онҳо ҳастанд!

Вақте ки шумо дар оина ба чеҳраи худ нигоҳ мекунед, ногаҳон дар бинӣ, манаҳ ё пешонии худ як доғи хурди сафедро мебинед, оё ин шуморо каме нороҳат намекунад? Хусусан вақте ки шумо барои сафари муҳим омодагӣ мебинед, ин хеле нороҳаткунанда аст. Ин чизест, ки мо аз нигоҳи тиббӣ "(Сарҳои сафед)" меномем. Дар асл, ин як чизи хеле маъмул аст, аз ин рӯ, ҳеҷ сабабе барои нигаронӣ нест. Биёед имрӯз дар ин бора муфассал ва оддӣ сӯҳбат кунем.

Ин мӯйҳои сафед дар асл чистанд?

Ба таври оддӣ, ин "сарусадои сафед" низ як навъи акне мебошанд. Аз нигоҳи тиббӣ, онҳо ба категорияи акне тааллуқ доранд, ки онро "acne vulgaris" меноманд.

Пӯсти мо сӯрохиҳои хеле хурд дорад, ки мо онҳоро фолликулаҳои мӯй меномем. Ҳар яки ин фолликулаҳои мӯй ғадуди равғанӣ доранд, ки онро "ғадуди равғанӣ" меноманд. Ин ғадудҳо равғани зарурии пӯсти моро, ки "себум" номида мешавад, ҷудо мекунанд. Ин чизест, ки пӯсти моро солим ва аз хушкӣ эмин нигоҳ медорад.

Аммо баъзан ин фолликулаҳои мӯй бо ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст ва равған банд мешаванд. Инро мисли дренажи бандшуда тасаввур кунед. Пӯст дар атрофи сӯрохии бандшуда пӯшида мешавад ва вақте ки хок дар дохили он ҷамъ мешавад, як доначаи хурди сафед пайдо мешавад. Инро мо доғи сафед ё бо истилоҳоти тиббӣ комедои пӯшида меномем.

Фарқи байни нуқтаҳои сафед ва нуқтаҳои сиёҳ чист?

Бисёриҳо ин дуро омехта мекунанд. "Нуқтаҳои сафед" ва "нуқтаҳои сиёҳ" ҳарду як чизанд, яъне онҳо ду намуди "комедонҳо" мебошанд, ки аз сабаби банд шудани фолликулаҳои мӯй ба вуҷуд меоянд. Аммо, дар намуди зоҳирӣ ва ташаккули ин ду фарқияти ночиз вуҷуд дорад. Биёед ин фарқиятро дар ҷадвал дида бароем.

Аз ин вазъият кӣ бештар таъсир мебинад?

Нӯги сафед хеле маъмул аст. Таҳқиқот нишон медиҳанд, ки қариб ҳама дар ягон лаҳзаи ҳаёташон бо онҳо рӯ ба рӯ мешаванд.

• Дар давраи наврасӣ: Инҳо бештар маъмуланд, хусусан дар байни 13-19 солагӣ, вақте ки тағйироти гормоналӣ босуръат ба амал меоянд.
• Калонсолон низ онҳоро мегиранд: Баъзе одамон фикр мекунанд, ки ин танҳо бо ҷавонон рӯй медиҳад. Аммо ин дуруст нест. Нуқтаҳои сафед метавонанд дар одамони синни 20, 30 ва ҳатто дертар пайдо шаванд. Баъзе одамон бори аввал онҳоро танҳо пас аз ба балоғат расидан пайдо мекунанд.

Пас, агар шумо инҳоро дошта бошед, фикр накунед, ки "Эй Худо, чаро ин танҳо бо ман рӯй медиҳад?" Ин як ҳолати маъмулӣ барои бисёриҳост.

Ин доғҳо бештар дар куҷои бадан пайдо мешаванд?

Пайдоиши доғҳои сафед одатан дар минтақаҳое, ки ғадудҳои равғанӣ бештаранд, бештар аст.

• Рӯй (хусусан минтақаи Т, ки бинӣ, манаҳ ва пешонӣ аст)
• Гардан
• Дар берун
• Сандуқ
• Китфҳо

Аммо, азбаски ғадудҳои равғанӣ қариб дар ҳама ҷо дар бадан мавҷуданд, онҳоро баъзан дар ҷойҳо ба монанди гӯшҳо, пӯсти сар, бағал ва думба, гарчанде хеле кам, дидан мумкин аст.

Таъсири нуқтаҳои сафед ба бадани инсон чист?

Аз ҷиҳати ҷисмонӣ, доғҳои сафед мушкили ҷиддии саломатӣ нестанд. Аммо, онҳо метавонанд ба саломатии равонии шумо таъсири калон расонанд. Шумо метавонед аз намуди зоҳирии худ нигарон ва хиҷолат кашед. Ин метавонад мушкили калон бошад, хусусан вақте ки шумо ҷавон ҳастед ва бо муошират машғул ҳастед. Баъзе таҳқиқот нишон доданд, ки одамоне, ки акне ва доғҳои сафеди шадид доранд, ҳатто метавонанд изтироб ва депрессияро аз сар гузаронанд.

Чаро ин доғҳои сафед пайдо мешаванд? Сабабҳо кадомҳоянд?

Барои ин се сабаби асосӣ вуҷуд дорад.

1. Афзоиши истеҳсоли равғани пӯст (себум): Тағйироти гормоналӣ, баъзе хӯрокҳо ё омилҳои генетикӣ метавонанд боиси истеҳсоли равғани бештар аз муқаррарӣ дар пӯст шаванд.

2. Истеҳсоли ғайримуқаррарии кератин: Кератин як навъи сафедаест, ки пӯст, мӯй ва нохунҳои моро ташкил медиҳад. Вақте ки истеҳсоли он номунтазам аст, ҳуҷайраҳои мурда метавонанд ба осонӣ ба ҳам ҷамъ шаванд ва фолликулаҳои мӯйро банд кунанд.

3. Афзоиши бактерияҳои пӯст: Ҳамаи мо дар пӯсти худ баъзе бактерияҳо дорем. Аммо намудҳои мушаххаси бактерияҳое, ки боиси пайдоиши акне мешаванд, ба осонӣ дар дохили фолликулаи бандшудаи мӯй афзоиш ёфта, он минтақаро сироят медиҳанд ва боиси сурхӣ ва варами он мегарданд.

Чӣ тавр табобат карда мешавад?

Қисми беҳтаринаш ин аст, ки ин "нуқтаҳои сафед" як бемории табобатшавандаанд. Биёед бубинем, ки чӣ кор кардан мумкин аст.

Чизҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед (Табобатҳои бидуни рецепт)

Агар шумо нуқтаҳои сафеди миёна дошта бошед, якчанд кремҳои бидуни рецепт мавҷуданд, ки шумо метавонед онҳоро аз дорухона харед. Аммо, беҳтар аст, ки пеш аз истифодаи онҳо бо духтур машварат кунед.

• Кислотаи салицилӣ: Шустушӯи рӯй ва лосионҳое мавҷуданд, ки инро дар бар мегиранд. Он бо тоза кардани қабати болоии ҳуҷайраҳои мурдаи пӯст ва кушодани сӯрохиҳои басташуда кор мекунад.
• Кислотаи азелаин: Ин кислотаи табиӣ аст, ки аз ғалладонагиҳо гирифта мешавад. Он метавонад микроорганизмҳоро дар пӯст нобуд кунад ва илтиҳобро коҳиш диҳад.
• Пероксиди бензоил: Ин дар шакли гел ё шустушӯй дастрас аст. Он дар зери брендҳо ба монанди Clearasil®, PanOxyl® маъмул аст. Он бо ҳадаф қарор додани бактерияҳо дар сатҳи пӯст, ки ба пайдоиши акне мусоидат мекунанд, амал мекунад. Аммо, он метавонад пӯстро каме хушк кунад.
• Ретиноидҳо: Инҳо кремҳое мебошанд, ки аз витамини А тайёр карда мешаванд. Баъзе ретиноидҳо (масалан, Differin®) ҳоло бидуни рецепт дастрасанд. Онҳо ҳам барои нуқтаҳои сафед ва ҳам барои нуқтаҳои сиёҳ хубанд. Онҳо метавонанд боиси каме тағйир ёфтани ранги пӯст ва пӯстпӯст шудан шаванд. Барои кам кардани ин таъсири манфӣ, шумо метавонед онҳоро ҳар рӯзи дигар молед ё бо креми намноккунанда истифода баред.

Табобатҳое, ки шумо метавонед аз духтур гиред

Агар табобатҳои хонагӣ барои назорати ҳолати шумо кофӣ набошанд, духтури шумо, махсусан дерматолог, метавонад ин намуди табобатро таъин кунад.

• Ретиноидҳои бо дорухат: Инҳо нисбат ба онҳое, ки шумо метавонед дар дорухона харед, қавитаранд .
• Антибиотикҳои даҳонӣ: Инҳо барои назорат кардани бактерияҳое, ки боиси акне мешаванд, дода мешаванд.
• Микродермабразия: Дастгоҳи махсус барои тоза кардани қабати болоии пӯст истифода мешавад. Ин дастгоҳ сӯрохиҳои басташударо кушоиш медиҳад.
• Пилинги кимиёвӣ: Маҳлули нарми кимиёвӣ ба пӯст молида мешавад, ки қабатҳои болоии онро тоза мекунад ва нуқтаҳои сафедро кам мекунад.
• Таҷдиди сатҳи пӯст бо лазер: Ин аз равона кардани нурҳои лазерӣ ба пӯст барои кам кардани истеҳсоли равған аз ғадудҳои равған иборат аст.

Фишурдани нуқтаҳои сафед хуб аст ё бад?

Мо медонем, ки вақте шумо доғи сафедро мебинед, васвасаи он пайдо мешавад, ки онро берун кунед. Аммо ин кор метавонад як мушкили хурдро ба як мушкили калон табдил диҳад. Бубинед, ки чӣ мешавад.

1. Сироятҳо метавонанд ба амал оянд: Бактерияҳо аз нохунҳо ва ангуштони шумо метавонанд ба сӯрохие, ки фишурда шуда буд, ворид шаванд ва боиси сироят шаванд. Сипас, дар ҷое, ки қаблан "нуқтаи сафед"-и хурд буд, фурункули калон, сурх ва дарднок метавонад пайдо шавад.

2. Пӯст метавонад осеб бинад: Пӯсти шумо хеле ҳассос аст. Вақте ки шумо онро бо нохунҳоятон пахш ва фишурда мекунед, пӯст метавонад осеб бинад, ки боиси варам ва сурх шудани он мегардад.

3. Шрамҳо метавонанд пайдо шаванд: Агар шумо онро аз ҳад зиёд фишор диҳед, он метавонад ба пӯст зарари доимӣ расонад ва шрами доимӣ боқӣ гузорад. Баъзан он ҳатто метавонад ҳамчун доғи сиёҳ боқӣ монад.

Пас, новобаста аз он ки шумо чӣ қадар мехоҳед, лутфан доғҳои сафеди худро фишор надиҳед. Онҳо бо табобати дуруст худ аз худ мегузаранд.

Оё шумо наметавонед аз пайдоиши доғҳои сафед пешгирӣ кунед?

Пешгирии пурраи пайдоиши доғҳои сафед, ки бо тағйироти гормоналӣ ба вуҷуд меоянд, душвор аст. Аммо, мо метавонем корҳои зиёдеро анҷом диҳем, то пайдоиши онҳоро назорат кунем ва кам кунем.

• Рӯйро ҳар рӯз бишӯед: Рӯйро ду маротиба дар як рӯз бо оби гарм ва тозакунандаи мулоими рӯй бишӯед. Аз ҳад зиёд сахт молида нашавед.
• Аз креми намноккунанда истифода баред: Танҳо аз сабаби равған доштани пӯсти худ "намноккунанда" нагӯед. Кремеро интихоб кунед, ки дорои тамғаи "non-comedogenic" бошад (яъне он фолликулаҳои мӯи шуморо намебандад).
• Бо ороиш эҳтиёт бошед: Шумо набояд аз истифодаи ороиш комилан даст кашед. Аммо маҳсулоти "ғайрикомедогенӣ"-ро интихоб кунед. Ва ҳатман пеш аз хоб рафтан шабона ороишро пурра тоза кунед.
• Мӯи худро тоза нигоҳ доред: Равғани мӯй ва пӯсти сар метавонад боиси пайдоиши доғҳои сафед дар рӯй гардад. Аз молидани гелҳои мӯй, равғанҳо ва ғайра ба рӯй худдорӣ кунед.
• Дастҳоятонро аз рӯи худ дур нигоҳ доред:Ламс кардани зуд-зуд ба рӯй бо дастҳо метавонад ифлосӣ ва бактерияҳоро аз дастҳо ба рӯй интиқол диҳад ва пайдоиши акнеро афзоиш диҳад.